刘卫京
嘴里五味杂陈可能是疾病造成的.中医认为,脾开窍于口,口味变化主要与脾胃运化失常有关,同时与相应脏腑有关联.一味:口苦表现:口苦口臭,性急易怒,面红目赤,便秘,小便气味重,舌红苔黄.原因:多由肝胆有热、胃热熏蒸所致,常与胆汁代谢失常有关,多见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石和肝胆肿瘤患者,还可见于慢性胃炎、高血压、糖尿病、口腔疾病患者,或者精神压力大、性情暴躁、抑郁寡欢者.
作者：江丹妮 刊期： 2015年第3期
身边,不乏喜欢吃的人,他们在吃上的坚持是那么可爱,又可敬.朋友A,每天早晨必须喝粥,用她的话说:“早晨起来,有那一碗热粥在肚子里,就不怕外面的严寒了,三九天往外冲也毫不畏惧.”朋友B,中午一定要吃面食,这个北方大汉,在这座午餐以米饭为主,配以各种炒菜的城市里生活了那么多年,仍觉得只有面食才能让人饱,“米饭,多能吃到不饿,吃到肚胀,在心里也不会有饱的感觉.”
作者：刘卫京 刊期： 2015年第3期
唐代大诗人孟浩然的一首《春晓》想必大家都很熟悉:春眠不觉晓,处处闻啼鸟.夜来风雨声,花落知多少.这首诗写的是春日早晨的景色.鸟雀的啼鸣声、昨夜的风雨声、风雨过后的落花,烘托了春晨中一片盎然的生机;同时,我们也可以从诗中感受到春天的夜晚逐渐缩短,所以睡着后不知不觉天就亮了,因为在这个时节,昼夜、寒暑趋于平衡.
作者：王俊聪 刊期： 2015年第3期
近一段时间,王老先生双侧足跟持续疼痛.开始时他没当回事,谁知越来越严重,到医院拍片后,发现双侧足跟都有骨刺.王老先生来到河南省中医院风湿骨病病区就诊.接诊的邓素玲大夫详细询问病情后,发现王老先生的床尾是冲着窗户的,而且晚上喜欢开窗睡觉.
作者：李尤佳 刊期： 2015年第3期
子宫肌瘤被称为“妇科第一瘤”,近年来发病率呈不断上升趋势,且发病年龄趋于年轻化.很多女性在检查出子宫肌瘤后,害怕开刀手术,或担心术后会在肚子上留下一道长长的疤痕.但子宫肌瘤拖延不治会使病情加重,导致经期延长、月经量增多,甚至出现头晕、乏力、贫血、不孕等症状,严重威胁女性健康.
作者：吴志 刊期： 2015年第3期
森林国家投身本真的自然飞机即将盘旋降落在斯里兰卡首都科伦坡国际机场,我从窗户向外望去,满眼是大片的树林,没有边际,正疑惑着怎么不见城市的影子时,树林间才隐约可见些许楼房,现代建筑与古朴树木穿插,宛若整个城市都处于森林中一般.在接下来一周的玩耍中,更深深地感受到这个国家文化与自然的不解之缘.
作者：李晓雅 刊期： 2015年第3期
据奥普拉披露,20岁时,女性的肌肤生理营养性状(如胶原蛋白含量)基本平衡,因而肌肤滋润,充满弹性.然而,婚后女性们从23岁的冬、春季节开始(未婚女性从26岁开始),其肌肤的生理营养就会以每年1.23％～3.45％的速度渐渐减少;而与此同时,各种生理性毒素也会增量式侵入肌肤或是在肌肤中生成.
作者：王文轩 刊期： 2015年第3期
也许大家总以为不失眠就算是好的睡眠了,其实夜间多梦、睡觉时拳打脚踢等也是睡眠障碍的表现.病例1:睡眠中多动,属睡眠障碍近60多岁的王大爷非常郁闷,老伴被打得鼻青脸肿的,还说是王大爷晚上睡觉的时候打的.而且王大爷自己有几次竟被自己打醒,前两天还莫名其妙的把床头柜的玻璃打了,弄得自己的手也鲜血淋淋的.但是王大爷回忆,根本不记得有动手打东西或打人呀!
作者：刘敏 刊期： 2015年第3期
登山、跑步、球类运动中激烈的对抗、拼抢……有人说,运动对于膝盖的机能是一种锻炼,也有人担心,运动会造成膝关节磨损等,对膝盖不好.那么,对于膝关节来说,体育运动到底是好还是不好呢?我们在运动时,究竟应该如何保护膝关节呢?下面,我们就请到了北京大学第三医院运动医学科副主任医师杨渝平医生来为运动爱好者们解答心中的困惑.
作者：闵青 刊期： 2015年第3期
在网上查找“张耀光”的资料,发现他为患者所写的科普文章点击量达到20万人次之多,患者给他的感谢信也非常多.一边是被病痛折磨的患者,一边是妙手回春的医生.张耀光说:“一个人,如果能用学来的知识和技术去行善,去帮别人解除痛苦,也是自己的福分.”
作者：晓超 刊期： 2015年第3期
不久前,我看到某儿科同行在微博里吐槽:“深更半夜,咳嗽两个月,来看急诊,你早干嘛去了?!”同行的抱怨,反映出一个不争的事实,很多家长不会看急诊.什么叫急诊?医学里,这个“急”字体现出来的一定是和“迅速、迫切、要紧、严重、危急”等情况相关联的疾病.而很多家长不了解疾病的轻重和医院看病的流程,在孩子疾病不重的时候,只是因为自己“紧张,急躁、害怕”,所以,带孩子去看了急诊,真的是劳民伤财,还占用了真正需要被救治患儿的宝贵时间.那么孩子突然生了病,什么情况下该看急诊呢?
作者：刘海燕 刊期： 2015年第3期
胡奶奶80岁,患糖尿病多年了,一直使用胰岛素,平时血糖控制还不错.春节期间,儿孙们都回老家和她团聚.因为高兴,胡奶奶中午吃饭就没有控制,餐后血糖比平时高了不少,胡奶奶不敢大意,晚饭没敢吃东西,但是胰岛素还是按照平常的剂量使用.当天晚上,胡奶奶觉得困得不得了,早早就睡觉了.第二天,家人喊奶奶吃早饭,怎么喊都没反应,紧急送胡奶奶去医院看急诊,诊断为低血糖引起的昏迷.
作者：郑丽 刊期： 2015年第3期
几个月前的一天,晚饭后,老周突然感到左胸部剧痛、憋气、全身没力气,他瞬间想起医生的嘱咐:“如果胸痛、憋气,马上含服1片小药盒里棕色小瓶中的硝酸甘油片.”老周立刻拿起床头柜上的急救盒,快速取出一片硝酸甘油含在嘴里.随后便晕倒在沙发上.他爱人闻声赶来,见此情景,拨打了“120”.老周被送往附近的北京安贞医院急救中心.经过积极抢救,30分钟后,老周苏醒过来……第二天下午,医生告诉焦急等候的老周爱人:“老周是急性广泛性前壁心肌梗死,有2支冠状动脉狭窄超过90％,我们给他安装了支架,现在病情稳定了.这种病猝死率很高,幸亏他到医院之前含服了硝酸甘油,为成功抢救争取了时间,否则,后果不堪设想.”听了医生的话,老周爱人悬着的心终于放下了!
作者：王建军 刊期： 2015年第3期
培养良好的心理素质是过好新婚第一夜的重要前提.学习人体解剖图谱多数新人是第一次见到和接触到对方的胴体而进入一个非常陌生的令人激动的场景的.这时许多人呼吸急促,心跳加快,血压上升,脸色潮红,额头冒汗……这些现象是完全可以理解的.
作者：宋卫东 刊期： 2015年第3期
王女士52岁,这个月初,她自己在家洗澡的时候摸到左乳像是有肿块,琢磨了好几天,觉得还是有必要到医院看看,因为家里有人得过乳腺癌.前几天,王女士的母亲陪着她一起到东南大学附属中大医院检查,乳腺钼靶检查结果出来后,刘万花大夫看完片子,告诉王女士确实是乳腺癌,而且情况已经比较严重,不得不做全切手术.
作者：钱钰玲 刊期： 2015年第3期
每个人都有自己的交际圈,一个圈子就是一个江湖,江湖里有仗义疏财的游侠,也有鸡鸣狗盗之辈,身处其中,你或多或少都会受到影响.所以,选择一个健康向上、充满正能量的圈子对你的人生影响巨大.一个好的圈子就像一面镜子,照出别人优势的同时,也能照出你的不足,你在这样的圈子里待久了,自然而然的就会和那些比你优秀的人看齐,不断地向他们学习,同时自己也在暗地里较劲,要成为圈里人的佼佼者.这就是“人以类聚,物以群分”的道理.
作者：路小远 刊期： 2015年第3期
婴儿是有社交需求的社交哺乳动物哺乳动物的社交性大约在3千万年前随着紧密型育儿方式(某种发育巢或壁龛)的产生而产生.这是除基因以外,很多可以进化的物质之一.这种发育巢需要依靠个体才能进行正当的进化.紧密型育儿的实践方式包括数年以母乳喂养建立起婴儿良好的大脑和身体系统,几乎经常性的抚摸和时常出现的喂养人,对避免婴儿紧张的需求的回应,与多年龄段婴儿自由玩耍和舒缓围产期经验.这些都对身体健康有着巨大的作用.
作者：Dorism 刊期： 2015年第3期
一大早,就有位家长焦急地问我:“我宝宝两岁三个月,吃了氨咖黄敏口服溶液,吃多了,应该一次吃2.5毫升,结果一天吃了三次,分别为10毫升、10毫升、25毫升,催吐没有成功,会有什么副作用?我们应该怎么办?”我立刻让她把药品包装拍照片上传给我,同时告诉我她宝宝的体重数.通过体重剂量换算,确认药品中的有效成分确实过量后,我建议她带宝宝去医院就医,监测肝脏和肾脏功能.
作者：冀连梅 刊期： 2015年第3期
本期推荐一些蛋白质含量较高的食材,帮助身体摄入足够蛋白质.豌豆富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维生素C,蛋白质含量为5％.营养分析:豌豆富含人体必需的氨基酸赖氨酸,有助于人体生长发育、可增强机体免疫力,提高中枢神经组织功能,是人体不可缺少的营养物质.
作者：燿婕 刊期： 2015年第3期
有助于消化的营养膳食现今,人们吃的越来越精细、优质,大鱼大肉天天有,蔬菜水果吃的少,更别提让每天上班的白领吃到粗杂粮食物了,消化功能弱的人或本身就患有消化不良疾病的人越来越多,加上不规律的生活、暴饮暴食,很容易导致肠道菌群失衡或感染等症状,容易在饭后引起腹胀难受.
作者：陈佳祎 刊期： 2015年第3期
大众健康杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：健康报社
