张华
生活中我们经常会在劳累、讲话过多以及着凉后出现咽痛、声音嘶哑、咳嗽等症状.有时经过几天休息或服用药物后,声音嘶哑的症状逐渐好转,但有时症状会持续数日,甚至数月.在门诊中,有一些患者因为嗓子哑了没当回事,等长期不见好来就诊时查出了大毛病.引起声音嘶哑的原因很多,有可能是单纯的上火,也有可能是声带炎性病变或是声带长了小结、息肉,还有可能是恶性肿瘤.因此,声音嘶哑是警惕声带病变的征兆,千万要予以重视.
作者：杜晶艳 刊期： 2018年第02期
许多人都会在家中储存药品,以备不时之需.其中有应急用的药,有没吃完的处方药,还有慢性病常用药,如镇咳药、止泻药、抗生素、降血脂和降血压药等.那么,怎样保存药品才正确呢1、吃不完的药,舍不得扔,留着下次再吃.2、冰箱当做“保质箱”,所有药品都往里装.3、将所有药品放在同一个盒子里.4、丢掉占地方的原包装,保留药品就好.5、长时间不整理家里的药箱,或者任由药品暴露在强光下.
作者：陈宁 刊期： 2018年第02期
我们的生活越来越好,但随之而来费解的是,我们的胃部问题却越来越多.对膳食营养健康我们越来越注意,但是对胃部养护却知之甚少,胃部发病率之高,常常被我们认为就是点“小毛病”!中国13亿人口,肠胃病患者就有1.2亿,其中中老年人占70％以上,消化性溃疡发病率10％,慢性胃炎发病率30％,是全世界当之无愧的“胃病大国”.随着人们生活节奏的加快及生活结构的改变,胃肠道疾病的发病率越来越高.
作者：刘凯 刊期： 2018年第02期
一提起肿瘤治疗,许多人都会联想到大把大把的脱发、疼痛等,甚至拒绝治疗.复旦大学附属中山医院徐汇医院(上海市徐汇区中心医院)肿瘤科执行主任侯安继表示,其实癌症也可“绿色治疗”,针对不同个体制定个性化方案将为患者减少痛苦,进一步提高肿瘤患者的生活质量.而随着中医药在国际医学界被越加重视,中西医结合治疗也成为肿瘤治疗的发展方向之一.
作者：叶雪菲 刊期： 2018年第02期
熬夜如今已是一些都市年轻人的常态.然而晚上超过12点还不睡觉,其后果比我们想像的更为严重.对于夜猫子一族,有没有什么办法可以将熬夜造成的危害降到低,快速调整一下透支的身体呢?记者特别采访了专家,斩获挽救熬夜伤身的四个方法,熬夜族不妨一试.
作者：张华 刊期： 2018年第02期
面部动不动就会像电击、刀绞一样剧痛.虽然几秒或者几分钟就过去了,但疼痛着实让人痛苦.60岁刘女士,在上个月就出现面部疼痛,偶尔还会不自觉流泪,已经持续一个月了,当地医院诊断为疑似三叉神经痛,这到底是不是三叉神经痛呢?
作者：高龙 刊期： 2018年第02期
冠心病是中老年人的常见病,中老年人通过运动来改善冠心病症状、提高生活质量是一种不错的选择.通过积极主动的身体、心理、行为和社会活动的训练,帮助患者缓解症状,改善心血管功能,提高生活质量.同时积极干预冠心病危险因素,减少再次发作的危险.那么适合冠心病患者的运动有哪些呢?
作者：谢维佳 刊期： 2018年第02期
当年华逝去,我们会渐渐发现,一切都在慢慢改变,原来的步伐轻盈变成了步履蹒跚;青春年少变得骀背鹤发……当皱纹爬上思想的纹路,沟壑纵横的不仅仅是容颜,还有我们看到斑斓世界的双眼.眼眶病眼整形专家许龙华教授表示,当双服被皱纹侵蚀,便要及时引起注意,因为这些症状极有可能导致一种眼病——结膜松弛症.
作者：吴瑞莲 刊期： 2018年第02期
我国哮喘患者约有3000万人,该疾病逐年增长的患病率影响着人们的健康.尽管如此,哮喘患病人群整体管控程度较低、用药依从性较差.调查显示哮喘吸入装置的使用不当普遍存在,导致哮喘控制不佳,影响治疗效果.教会患者正确用药以及如何使用吸入装置是非常有必要的.
作者：姜旻 刊期： 2018年第02期
以前严重的颈动脉狭窄者几乎都在60岁以上,但近来40多岁乃至年纪更轻的病人越来越多.一般认为,颈动脉狭窄的年轻化与高血压、糖尿病、动脉硬化年轻化有关,与情绪、生活和工作压力有密切关系.年底将近,天气寒冷,工作强度大、精神持续紧张的职场族,要特别警惕年轻人的颈动脉也是会出问题的,要重视工作减压,张弛有度,劳逸结合.必要时就医检查.当然,颈动脉狭窄并不等于脑中风,不必过虑.
作者：柏豫 刊期： 2018年第02期
您听说过这样一款电脑游戏吗?游戏要求玩家将所选定的病原体散布到世界各地,从而制造一场超级瘟疫,在病原体传播和感染的过程中,玩家需要不断修正病原体的传染性和抵抗力,以应对人类的反击措施,终胜利的条件就是让全人类死于该传染病,全世界已经有1亿多人都玩过这款游戏.李先生今天也好奇地下载了游戏,打算玩玩看.
作者：张林 刊期： 2018年第02期
吃喝是节日里不变的主题,但往往是饱了口福,累了胃肠.假期一过,很多人给自己列了“清肠”计划.不过,医学专家说,事实上,普通人并不需要清肠,盲目清肠反而有害健康.杭州市中医院肛肠科主任褚卫健说,“清肠在临床上有明确的人群限制.如要做肠镜检查以及接受肠道腹部手术的人,才需要清,以避免影响检查结果或造成细菌感染.”清肠即要排便,但排便是一个渐进的过程,讲究“先来后到”,代谢早、积累时间长的垃圾会先排出体外.因此,只要每天能正常排便,就不存在垃圾在肠道内长时间停留的问题.同时,有害和有益细菌在肠道内和平共处,达到一个平衡状态.若没有这些细菌,消化、分解就无法进行.过度清肠,反而会打破平衡,引起很多消化道疾患.
作者：祝洁炜 刊期： 2018年第02期
不少中风患者都听说甚至服用过安宫牛黄丸,将它视为急救“法宝”常备家中,没事时一个月也吃上一颗,据说能强身健体,还能降压.有的人一次买很多,以为放得越久药效越好……这些“江湖传闻”到底是真是假?来听听广州中医药大学第一附属医院药学部主管中药师姚媛怎么说.
作者：翁淑贤 刊期： 2018年第02期
两个月前,年过八旬的张女士被一辆助动车撞了,当时右侧肩膀虽然很痛,但拍片并未骨折.可好景不长,肩膀酸痛越来越严重,甚至有一个多月基本抬不起来.近肩膀活动虽然好点了,但还是不能用力,并且酸痛感明显.在拍了核磁共振后才知道原来是巨大的肩袖撕裂.
作者：汪滋民 刊期： 2018年第02期
大家都知道美国FDA是国际公认的药品审批与监管的权威机构,中药在美国FDA的注册是进入国际主流医药市场的重要关口,一旦在美国FDA注册成功,打开了美国市场,基本上就敲开了国际市场的大门然而美国FDA一直以新药注册难度大、耗资高而闻名于世,一直以来,中药在美国FDA的注册之路更是艰辛曲折.
作者：齐立强 刊期： 2018年第02期
第二十一节转身搬拦捶一、调身操作要点1.重心后移,左脚尖内扣,右腿屈坐,身体右转.两手向右侧摆动,右手摆至身体右侧.左手摆至头侧,两掌心均向外,眼看右手.(图1)(图2)(图3)2.重心左移,左腿屈坐.右脚提收至左脚内侧,脚尖点地,右手握拳向下、向左划弧收于左肋前,拳心向下.左手展掌护于右肩前,眼向右平视.
作者：魏玉龙 刊期： 2018年第02期
从饮茶品茗、煎药喝水,到泡澡泡脚、热敷桑拿,生活中随处可见热水的身影.它是国人生活习惯的一部分,更是中国养生文化的一大法宝.国人的热水情缘喝热水在中国已有几千年的历史.公元前5世纪,《黄帝内经》就有“病至而治之汤液”的记载,《孟子》中也有“冬日则饮汤”的表述,《说文解字》说“汤,热火也”,这里的“汤”说的就是热水.随后,热水演变出许多“花样”,其中广为人知的便是茶饮.汉代典籍中有很多“烹茶”的字眼,饮茶必烹,烧开水不可或缺.
作者：周健 刊期： 2018年第02期
心衰是全世界老龄化国家共同面临的严峻问题.我国心衰患者数量超千万,患者不仅面临死亡威胁,还饱受睡不好、动不了等各种困扰,生活质量严重下降.冠心病、高血压、心脏瓣膜病、糖尿病和扩张性心肌病是诱发心衰的前五位病因,患有这些疾病的人群应高度警惕心衰的发生,如发现胸闷、喘气、浮肿、疲劳、运动能力下降等症状,应及时前往正规医院就诊,做到早预防、早诊断、早治疗.
作者：冯晨阳 刊期： 2018年第02期
作为致盲性眼病之首,白内障在我国发病率极高.眼科专家提醒老年朋友,如果感觉看东西越来越模糊,视力大不如以前了,切莫简单认为自己只是年纪大了,“人老眼花”而已,应该及时去医院检查,确定是否由白内障引起的.
作者：吴瑞莲 刊期： 2018年第02期
天气多变的秋末时节,儿童肺炎成为门急诊里一种很常见的呼吸系统疾病.肺炎以发热、咳嗽、气促、痰壅为主要症状.肺炎病原体以细菌和病毒为主.细菌感染中,以肺炎链球菌和流感嗜血杆菌为常见.病毒感染中,以呼吸道合胞病毒常见.近年来支原体肺炎发病率明显增高.
作者：姜永红 刊期： 2018年第02期
中华养生保健杂志
主管:中华养生保健（上半月）；中华气功
主办：国家中医药管理局
