汪滋民
东东是一个令人头疼的小宝宝,才三岁,脾气就已经很大了,一没顺心意,就大喊大叫,挥拳踢脚的,或者是把玩具扔得满地都是,跟小伙伴玩的时候也是一言不合就用力推人、打人,妈妈为此苦恼不已,该怎么去好好管教这个小小“暴力狂”呢?面对小宝宝的这些暴力行为,作为家长,又该如何正确引导呢?
作者：朱冬生 刊期： 2018年第02期
不少得了皮炎、湿疹、银屑病等皮肤病的病人都有一个共同的感受:好好坏坏,反反复复太缠人了.皮肤病专家说,湿疹是慢性、复发性、过敏性皮肤病.它是因体内存在一些湿毒和湿热而导致体表症状的一种瘙痒症,由于遗传过敏体质与其复杂,的内、外因素而诱发致病,可剧烈瘙痒、频繁发作,常使病人烦躁而加重病情.
作者：叶雪菲 刊期： 2018年第02期
得了感冒的人,往往食欲减退,不想吃饭.家人关心则乱,少不得变着花样,做出些“顺口的”饭菜来,为让病人多吃几口.其实,感冒时要不要吃饭?吃什么?怎么吃?这些问题都有一番学问在内.适量进食不勉强读过红楼梦的人可能记得,第五十三回中晴雯得了感冒,怎样调治的呢?书中说道:“这贾宅中的秘法,无论上下只略有些伤风咳嗽,总以净饿为主,次则服药调养”.原来就是饿上两天.当然,这只是小说家言,但现实生活中得了感冒后适量减少进食,的确是有益于感冒病情好转的.
作者：沈松 刊期： 2018年第02期
两个月前,年过八旬的张女士被一辆助动车撞了,当时右侧肩膀虽然很痛,但拍片并未骨折.可好景不长,肩膀酸痛越来越严重,甚至有一个多月基本抬不起来.近肩膀活动虽然好点了,但还是不能用力,并且酸痛感明显.在拍了核磁共振后才知道原来是巨大的肩袖撕裂.
作者：汪滋民 刊期： 2018年第02期
五大危害1.破坏指甲保护层美甲正常的步骤包括打薄指甲,但是指甲表层有一层像牙齿表层釉一样的物质,能保护其不被腐蚀.如果把保护层打掉,手指就失去了保护,对刺激物质的抵抗力降低,影响指甲健康.2.诱发甲沟炎甲沟炎多因甲沟及其附近组织刺伤、擦伤、嵌甲或拔“倒皮刺”后造成的甲下脓肿.
作者：许成亮 刊期： 2018年第02期
熬夜如今已是一些都市年轻人的常态.然而晚上超过12点还不睡觉,其后果比我们想像的更为严重.对于夜猫子一族,有没有什么办法可以将熬夜造成的危害降到低,快速调整一下透支的身体呢?记者特别采访了专家,斩获挽救熬夜伤身的四个方法,熬夜族不妨一试.
作者：张华 刊期： 2018年第02期
杰仔是一个10岁的小男孩了,但瘦得像一根竹竿似的,别的同龄孩子都差不多30Kg了,他才16.4Kg,近一个多星期放学回来后,妈妈发现他的精神状态越来越差了,老嚷着肚子不舒服,妈妈问了后才知道,原来杰仔又已经好几天没有排便了,从小到大都是经常便秘,这不,肚子又已经胀得厉害了,皮肤绷得像个快要爆破的气球,薄薄的皮肤下面,血管、肠子都可以看到了,到后来是一吃就吐,这可把全家人给吓坏了,赶紧带去广东省妇幼保健院小儿外科就诊,经过一系列检查后,确诊杰仔患的是先天性巨结肠,且合并有小肠结肠炎及重度营养不良等,建议马上进行手术治疗.
作者：林惠芳 刊期： 2018年第02期
当年华逝去,我们会渐渐发现,一切都在慢慢改变,原来的步伐轻盈变成了步履蹒跚;青春年少变得骀背鹤发……当皱纹爬上思想的纹路,沟壑纵横的不仅仅是容颜,还有我们看到斑斓世界的双眼.眼眶病眼整形专家许龙华教授表示,当双服被皱纹侵蚀,便要及时引起注意,因为这些症状极有可能导致一种眼病——结膜松弛症.
作者：吴瑞莲 刊期： 2018年第02期
我国哮喘患者约有3000万人,该疾病逐年增长的患病率影响着人们的健康.尽管如此,哮喘患病人群整体管控程度较低、用药依从性较差.调查显示哮喘吸入装置的使用不当普遍存在,导致哮喘控制不佳,影响治疗效果.教会患者正确用药以及如何使用吸入装置是非常有必要的.
作者：姜旻 刊期： 2018年第02期
生活中我们经常会在劳累、讲话过多以及着凉后出现咽痛、声音嘶哑、咳嗽等症状.有时经过几天休息或服用药物后,声音嘶哑的症状逐渐好转,但有时症状会持续数日,甚至数月.在门诊中,有一些患者因为嗓子哑了没当回事,等长期不见好来就诊时查出了大毛病.引起声音嘶哑的原因很多,有可能是单纯的上火,也有可能是声带炎性病变或是声带长了小结、息肉,还有可能是恶性肿瘤.因此,声音嘶哑是警惕声带病变的征兆,千万要予以重视.
作者：杜晶艳 刊期： 2018年第02期
冬季易寒凝络脉,导致气血运行不畅.药膳养生加入活血中药材,有利于延缓中老年人动脉硬化.“三九补一冬,来年无病痛”.冬季恰当的食疗养生,能为来年蓄积一年的能量.药膳是药物与食物按一定的理论与原则有机组合,隐药于食,产生食养、食治的作用,既是餐桌上的美味佳肴,又能防病治病.中医的组方原则“君臣佐使”,亦是药膳配伍原则,不同的是,药膳须与传统食物相配伍,多数药物用量和味数较少,配伍相对简单.
作者：张晋 刊期： 2018年第02期
许多人都会在家中储存药品,以备不时之需.其中有应急用的药,有没吃完的处方药,还有慢性病常用药,如镇咳药、止泻药、抗生素、降血脂和降血压药等.那么,怎样保存药品才正确呢1、吃不完的药,舍不得扔,留着下次再吃.2、冰箱当做“保质箱”,所有药品都往里装.3、将所有药品放在同一个盒子里.4、丢掉占地方的原包装,保留药品就好.5、长时间不整理家里的药箱,或者任由药品暴露在强光下.
作者：陈宁 刊期： 2018年第02期
以前严重的颈动脉狭窄者几乎都在60岁以上,但近来40多岁乃至年纪更轻的病人越来越多.一般认为,颈动脉狭窄的年轻化与高血压、糖尿病、动脉硬化年轻化有关,与情绪、生活和工作压力有密切关系.年底将近,天气寒冷,工作强度大、精神持续紧张的职场族,要特别警惕年轻人的颈动脉也是会出问题的,要重视工作减压,张弛有度,劳逸结合.必要时就医检查.当然,颈动脉狭窄并不等于脑中风,不必过虑.
作者：柏豫 刊期： 2018年第02期
肿瘤患者术后、放化疗后,还是晚期恶病质往往出现体重下降、体力下降,食欲不佳等虚损症状.所以“虚证”常常困扰肿瘤患者,临床中也有不少家属为了“补虚”不惜花费重金购买“补药”.广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心副主任、教授黄学武提醒,购买和使用补药别陷入以下误区.
作者：陈辉 刊期： 2018年第02期
您听说过这样一款电脑游戏吗?游戏要求玩家将所选定的病原体散布到世界各地,从而制造一场超级瘟疫,在病原体传播和感染的过程中,玩家需要不断修正病原体的传染性和抵抗力,以应对人类的反击措施,终胜利的条件就是让全人类死于该传染病,全世界已经有1亿多人都玩过这款游戏.李先生今天也好奇地下载了游戏,打算玩玩看.
作者：张林 刊期： 2018年第02期
我们身边常常会遇见很多老人突然间爱抱怨这抱怨那,无故摔东西,时不时地在亲友耳边唠叨身体上的种种不适或生活上的不顺心,爱去各大医院看病检查身体,但终没查出身体患病.除了看病之外,做其他任何事情都提不起精神,整日愁眉苦脸,辗转难眠,脾气越来越坏,家里人见之头胀心烦,只想躲之大吉.其实,这些老人不是刷存在感,而是他真病了,病在心理,病在由孤独引发的抑郁症.主要原因为:职场退休、子女外出工作、老伴“先走一步”.
作者：马绍骏 刊期： 2018年第02期
有便秘怎么办?吃点粗粮啊!相信这是很多便秘者听得多的建议.但是,这话并不全对.膳食纤维可以促进肠胃蠕动及增大粪便体积,但是还需要多喝水,否则不能促进排便缓解便秘还可能加重便秘问题.大口喝水加睡前按摩都是缓解便秘不能少的步骤.
作者：陈利峰 刊期： 2018年第02期
进入冬季以来,天气说冷就冷,我们小区好多孩子都患了感冒,严重的还因为鼻窦炎、肺炎等并发症住进了儿童医院.除了大家所熟知的儿童自身免疫系统不完善,抵抗力低下以外,还有哪些原因会引发儿童在冬季多发感冒呢?1.营养失衡孩子吃的太多或太少,或者偏食明显,都会导致体内营养失衡,造成生长发育缓慢,降低自身免疫力,就可能反复出现呼吸道感染.
作者：连晓华 刊期： 2018年第02期
从饮茶品茗、煎药喝水,到泡澡泡脚、热敷桑拿,生活中随处可见热水的身影.它是国人生活习惯的一部分,更是中国养生文化的一大法宝.国人的热水情缘喝热水在中国已有几千年的历史.公元前5世纪,《黄帝内经》就有“病至而治之汤液”的记载,《孟子》中也有“冬日则饮汤”的表述,《说文解字》说“汤,热火也”,这里的“汤”说的就是热水.随后,热水演变出许多“花样”,其中广为人知的便是茶饮.汉代典籍中有很多“烹茶”的字眼,饮茶必烹,烧开水不可或缺.
作者：周健 刊期： 2018年第02期
维生素B族缺乏的表现:上火、记忆力下降、消化不良等.维生素B族是个大家族,往往一种维生素缺乏时,其他种类维生素也缺乏.缺乏维生素B族常见的症状是上火,表现为眼结膜充血,烦躁,口腔溃疡.熬夜加班之后也容易出现类似症状,为什么?因为在加班熬夜时要消耗大量能量,脑细胞快速运转,在这个过程中要消耗大量维生素B族.
作者：朱庆天 刊期： 2018年第02期
中华养生保健杂志
主管:中华养生保健（上半月）；中华气功
主办：国家中医药管理局
