李小溪
女孩7岁开始乳房发育,9岁被诊断为性早熟,医生推断这与她跳拉丁舞有关.这篇文章在网上疯转,引起不少家长恐慌.昨日,记者就此咨询多位专家,均表示这是个错误的命题,性早熟和跳拉丁舞之间并无因果联系.该文章提到,女孩豆豆(化名)学跳拉丁舞已经4年,7岁时开始胸部发育,9岁时胸围接近少女,个头也比同龄孩子高许多.父母带她到浙江省人民医院儿科看病,豆豆的骨龄报告证实她性早熟.医生推断,这与她跳拉丁舞有一定联系.
作者：王春岚 刊期： 2018年第05期
“腺样体肥大”这一说法,很多家长并不陌生,但它的四大危害却很多人不了解.广东省中医院主任中医师吴大嵘指出,腺样体肥大的危害具体如下:1.容易形成“腺样体面容”由于儿童鼻咽部空间比较狭小,当腺样体肥大时,由于鼻塞,孩子不得不张口呼吸,长期的用口呼吸导致气流冲击硬腭,使得硬腭变形、高拱,长时间如此,面部的发育会变形,出现上唇短厚翘起、下颌骨下垂、鼻唇沟消失、硬腭高拱、牙齿排列不整齐、上切牙突出、咬合不良、鼻中隔扁曲等问题,使得面部肌肉不易活动,缺乏表情,好似猪八戒或丑小鸭,医学上称之为“腺样体面容”.
作者：何雪华 刊期： 2018年第05期
1.流行性感冒由于感冒病毒引起的一种传染性强、传播速度快的呼吸道系统疾病.症状:突发高热,包括咳嗽、咽喉、流涕等,不同年龄有差异.(婴幼儿流行性流感的症状大多数不典型,可并发有呕吐、腹泻等胃肠道症状,新生儿可表现为嗜睡、拒绝吃奶甚至呼吸道暂停等)治疗:推荐接种流感疫苗预防.
作者：王文香 刊期： 2018年第05期
“腰酸背痛、腿抽筋,得补钙!”日常生活中,我们经常会听到这样的说法,但不少市民却发现,自己吃了钙片、喝了骨头汤,一段时间以后,腿抽筋的症状却并没有得到改善,这是为什么呢?事实上,人们把抽筋和缺钙联系起来也不奇怪,因为肌肉收缩过程中钙离子起着重要作用,缺钙的确会引起抽筋,但并不是所有的抽筋都是因为缺钙.
作者：夏春利 刊期： 2018年第05期
不少已婚女性反映,性生活后总感到腹痛,很多人也会因为这个原因导致夫妻双方性生活不和谐,所以不愿意过性生活,对夫妻情感也有一定的影响,那么女性在房事后出现腹痛是怎么回事呢?女人性生活腹痛的10大原因1、正常疼痛在夫妻性生活时,由于男性阴茎的抽动会对女性阴道、腹腔及盆腔器官产生剧烈刺激,女性可出现呼吸急促和整个身体不随意收缩的现象,这些可引起疼痛.但由于性兴奋掩盖了疼痛,因此,疼痛往往在性生活后才表现出来.
作者：陈爽 刊期： 2018年第05期
食醋是家家厨房中必备的调味品,它可以增进食欲、促进胃酸分泌,有助于减少盐的摄入量,降低罹患高血压等心脑血管疾病的风险.食醋还能使食物中水溶性维生素C的化学结构更稳定,使其不易因烹煮而遭到分解,并减少亚硝酸盐的产生.在食物的去腥、杀菌、提鲜方面,醋也有独特的优势.醋虽有酸性,但如果你认为它因此而具有软化血管的功效,那就大错特错了.
作者：林子寒 刊期： 2018年第05期
目前心血管疾病是我国甚至全球危险的疾病之一,具有三高一多的特点,发病率高、致残率高、死亡率高,并发症多的疾病,严重危害人们生命健康 而对于心血管疾病,预防大于治疗,好是能做到定期检查,以便于早发现、早诊断、早治疗,防患于未然.那么,筛查心血管疾病需要做哪些检查?在下文中将为大家解答.
作者：张凤敏 刊期： 2018年第05期
大部分有点儿经验的电脑用户,在买到新电脑后的第一件事,都是先安装一个“某某安全卫士”“某某管家”之类的杀毒软件,以保护电脑不受网络、U盘中各种各样病毒、木马的感染.您有没有想过?我们自己身处的环境中,同样也存在着数以亿计的病菌、病毒,可以引起多种疾病,是什么保护着我们不受这些病原微生物的侵袭呢?答案就是我们的免疫系统.
作者：张隽(义) 刊期： 2018年第05期
气温越来越高,懒得多炒几个菜,不少人会买点香肠、酱肉、火腿之类的熟肉制品拼成一盘菜,省事又好吃……但是,你知道吗,营养专家说,香肠等加工肉制品可以说是差的肉食了,其中的亚硝酸含量不容小觑,可比大家担心的隔夜菜中的含量高多了!
作者：陈可兰 刊期： 2018年第05期
每到春天,流感就开始肆虐.身体能否抵御疾病的侵袭,取决于免疫系统的强壮程度.合理饮食能让身体的免疫大军养足战斗力,捍卫身体健康.如何做到呢?不妨遵循“6个1”的饮食原则.每天1碗杂粮粥.糙米、燕麦、小米、红豆、绿豆等未精制的杂粮里有丰富的B族维生素和多种矿物质,精制过的白米饭、白面条、馒头等主食中这些营养素含量很少.
作者：刘炜 刊期： 2018年第05期
近年来,不少肿瘤患者在化疗、放疗之外,还选择了中草药治疗方式.一些中医药专家指出,目前,肿瘤患者选择中草药治疗应避免两大误区.湖南中医药大学第一附属医院肿瘤科许利纯教授介绍,首先,一些肿瘤病人误以为“以毒攻毒,真正抗癌”.很多肿瘤病人在网上搜索抗癌中药和配方,以为只有“以毒攻毒”药才有效果,选择服用有毒的中药,比如蜈蚣、全蝎、露蜂房、壁虎等.还有部分患者不断加大剂量,殊不知这些药苦寒伤胃,病人服用后易脾胃功能受损,出现腹泻、呕吐等反应.尤其对于消化道肿瘤或正在化疗的患者来说,反而加重脾胃负担,甚至加重病情.长期服用易导致蓄积中毒,损伤肝肾功能,甚至影响常规药物治疗.
作者：帅才 刊期： 2018年第05期
如今患慢性疾病的人口愈来愈多,许多人在将要步人老年时就疾病缠身.如何让老人少患病、活得更健康、安享晚年呢?要有健康的生活理念无论你已到花甲之年甚至年龄更大,拥有健康的生活方式永不嫌晚.一般人觉得年过60,什么事都做不了,其实你仍可做很多事情去改善健康,比如适当的运动、调节饮食、外出旅游、多交朋友等.总之对生活要有信心,要享受生活.
作者：张文香 刊期： 2018年第05期
中医推拿作为以人疗人的方法,通常是指医者运用自己的双手作用于病患的受伤的部位、特定的腧穴,运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法,达到疏通经络、行气活血、祛邪扶正、调和阴阳的疗效.推拿疗法因适应症广、疗效显著、舒适度高、安全简便而备受人们的推崇,成为人体保健与养生的好帮手.要达到理想的防病、治病效果,除了要有一定的推拿技巧,还应因人、因病施治,注意禁忌症与适应症,才能真正做到“让患者不知其苦,方称为手法也”的至高境界.
作者：周可佳 刊期： 2018年第05期
“二小二小,头上长草”打一字,这个字就是“蒜”.在烹饪美味佳肴的时候,蒜可是不可或缺的配料.说起大蒜,人们也会首先首先想到它的杀菌防癌之功效.蒜的好处太多的,但是多吃也不好,特别是长期过量食用!此外,这3类人群也不宜吃大蒜.
作者：周佳华 刊期： 2018年第05期
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等“出痧”变化,从而达到活血透痧、驱邪排毒、养生保健的作用.具体有以下几个方面:1、舒筋通络.
作者：孟昭群 刊期： 2018年第05期
常常有老人聊天时自豪地说:“我这半年又瘦了5斤,有钱难买老来瘦嘛!”其实这种看法对于老年人的健康状况是不利的.首先,老年人处在一个衰老的过程,体内蛋白质以分解代谢逐步占据优势,而合成能力则逐渐减慢,因此经常有老年人出现蛋白质营养不良,更有人因为担心“胆固醇高而极少摄入肉蛋奶类食品”,取而代之以纯素食.这些人经常会表现出血液中铁和维生素B浓度降低,血红蛋白合成减少,而出现贫血现象,身体免疫防御力降低而容易被外界病毒所侵害,经常感冒、发热.
作者：陈伟 刊期： 2018年第05期
一提起肾脏疾病,大多数人会想到男性.其实不然,女性的一生中,要经历怀孕、生产、哺乳和更年期,这些生理时期更容易增加肾的负担.中国科学院院士、南方医科大学南方医院肾内科主任侯凡凡呼吁女性朋友要关爱健康,关注肾脏病.在早期发现肾脏疾病的方法中,尿液是肾脏疾病的“窗口”,一旦发现尿蛋白、血尿、血肌酐升高,须及时就医.
作者：余燕红 刊期： 2018年第05期
关注葡萄酒的朋友会发现,如今市场上葡萄酒的保质期大多是10年.经常有人问,在保质期内,是不是存放时间越久,葡萄酒越好喝?过期了还能不能喝?中国有一句古话,“姜是老的辣,酒是陈的香”.然而在葡萄酒的世界,酒是不是越陈越香,就要因酒而异了.储存期间,葡萄酒中的风味物质在瓶子里不断发生氧化还原变化,其状态随时间的变化类似抛物线,大致可分为3个阶段:渐渐变好——达到佳——不断衰败.
作者：李小溪 刊期： 2018年第05期
白内障是一个困扰老年人视力的常见致盲性眼病,但是正因为常见,很容易把别的更严重的致盲性眼病归咎于白内障,如果老人盲目静候自己的“白内障”变成熟了才去医院治疗,有可能就会因为自己的“误诊”而贻误了治疗.医生建议,已经确诊为白内障,也可积极进行干预,延缓病情发展,不要消极坐等手术.
作者：徐光明 刊期： 2018年第05期
近日,医院来了很多认为自己患感冒的患者,他们大多是从急诊科转过来的,王先生就是其中一人.一天起床后,王先生喷嚏连连,伴随着鼻痒和流鼻涕,吃了三天感冒药,情况也未见好转,确诊王先生并非感冒,而是过敏性鼻炎.
作者：卞卡 刊期： 2018年第05期
中华养生保健杂志
主管:中华养生保健（上半月）；中华气功
主办：国家中医药管理局
