周琦
张姐近犯愁了,上四年级的儿子东东跟她成仇人了.起因是翻了儿子的书包,偷看了儿子与同学来往所写的小纸条.儿子发现后,冲着张姐大喊大叫,说“你这个偷窥狂,侵犯了我的人权!”张姐本以为儿子过几天就会消气,还会如同以前一样凑到自己跟前来撒娇.没想到两个星期过去了,儿子见了她还说绷着脸不说话.联想到儿子小时候曾和爷爷闹过别扭,好长一段时间都不让爷爷抱他,张姐心里害怕了,儿子咋这么记仇呢?有什么办法可以让儿子放弃对自己的怨恨,重新修复温暖和亲密的母子关系?
作者：李则宣；黄任之 刊期： 2018年第11期
在更年期门诊经常会听到来就诊的患者这样感叹:“哎呀,绝经了,白带也没了,感觉下身很清爽.”绝经后的阿姨们表示,在经历了几十年的“腥风血雨”的大姨妈和“风云万变”的白带异常后,终于迎来了“一身轻松”的曙光.可是,绝经了,没有白带真的会“一身轻松”吗?答案当然是否定的.
作者：耿露露 刊期： 2018年第11期
一些准妈妈怀孕后出现不同程度的骨盆疼痛.产科医生提示,出现这种现象,应考虑是否缺钙.“如果钙摄取不足,为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内,在激素的作用下,孕妇骨骼中的钙会大量释放出来,从而引起关节、骨盆疼痛等.”山西省妇幼保健院产科副主任医师宋志英说.
作者：刘翔霄 刊期： 2018年第11期
不到40岁的人,膝关节的年龄却已70“高寿”?这么坑的事,很可能是因为年轻时“太挥霍”,运动时小伤没处理好.日前,中山大学附属第三医院运动医学科主任、关节外科副主任李智勇教授和关节外科创伤骨科主治医师陈郁鲜博士做客某名医大讲堂,为大家详解各种关节运动损伤问题.其中,膝关节的损伤和退化再次成为大家关注的热点.
作者：周洁莹 刊期： 2018年第11期
“空山新雨后,天气晚来秋”.在这样阳消阴长的过渡季节,昼热夜凉、气候湿热多变,许多人的穿着、生活习惯还停留在夏季贪凉的阶段.湖南省第二人民医院骨关节科主任、副主任医师李宝军提醒市民,正因为秋季不像冬春季节有明显的气候交替,人们往往会忽视关节的保养,而一些关节方面的疾病在这个时候开始发出自己的信号,市民要学习听懂关节发出的预警信号,及早防治.
作者：周辉霞 刊期： 2018年第11期
张女士在下台阶时不小心崴了右脚,当时并不疼,也就没太在意,以为涂点药休息几天便会好转.然而,1周以后,她发现自己的右脚越来越肿,看起来有点歪,和左脚不对称,走路很别扭,总是使不上劲.张女士只好到医院就诊.医生询问了病史,并进行手法检查后,高度怀疑张女士合并有严重骨质疏松的踝关节骨折.随后,张女士的X线片检查结果,证实了医生的推测.
作者：李兮超 刊期： 2018年第11期
每到冬季,心力衰竭的发病率都会随之升高.高血压心脏病、冠心病等心血管病患者是慢性心衰高危人群,在这一时期里做好防治工作,可以避免自己的基础病变发展为心衰;对于已经患有慢性心衰的患者们来说,做好防治工作可以避免心衰进一步加重.心衰是生命的绊脚石
作者：夏莉莉 刊期： 2018年第11期
茶叶起源于我国,目前茶叶饮料已经在世界范围内流行,饮茶去肥腻的功效自古就备受推崇,据《本草拾遗》记载,饮茶可以“去人脂,久食令人瘦”.步行作为增进身心健康的干预方式,是经济、普遍、容易实施而被人们接受.肥胖的危害肥胖是多因素作用引起的综合征,除极少数属于特殊病理性肥胖外,大多数肥胖患者属于单性肥胖.产生的主要原因有营养过剩、运动量较少、遗传因素、热量代谢异常、摄食中枢功能异常以及其他包括肌肉纤维类型以及不良习惯等因素.
作者：张全 刊期： 2018年第11期
四神汤说的就是芡实、莲子、薏苡仁和茯苓四味药材.茯苓健脾利湿宁神,莲子健脾益肾养心,薏苡仁健脾利湿解毒,芡实固肾补脾,四神汤香糯美味,还有健脾养胃、消肿祛湿、宁心安神的功效.原料:芡实30克,莲子(去心)30克,薏苡仁30克,茯苓30克,猪肚1个,生姜3片,食用盐、醋、面粉、胡椒适量.
作者：唐榕 刊期： 2018年第11期
《内经》认为,任何事物都不能脱离自然环境而生存,自然界和生物体本身都在不断的进行着阴阳之气的升降出入,平衡运动,如果没有了升降出入,吐故纳新,万物就不会生长、结实、繁衍.这一运动一旦停止,生命就会趋于灭亡.阴阳之气相互作用过程中,如果升降出入不利而受阻,就像沟渠长久未疏通而堵塞,则阴阳之气失调,便不能平衡,万物的固有规律就被破坏,从而引起各种病源的滋生.
作者：卢红伟 刊期： 2018年第11期
近期气温早晚凉、中午热,老人、孩子及体弱者人群难以适应,咳嗽、发烧等感冒患者增加.“常见的中成药也不适合长期服用.”昨日,长沙市第一医院中西医结合科主治医师、医学博士湛韬表示,常用于治疗感冒的中成药要对症才有效,好遵医嘱使用.以李先生的病例来说,他1个多月前开始出现食欲下降,常有恶心感,胸部右侧发胀,心慌,睡眠质量下降,情绪低落,到医院做血液化验、心电图、胸部CT、胃镜检查等均无明显异常,仅B超报告胆囊壁增厚毛糙、胆囊炎,医生综合判断后,考虑李爹爹的情况可按“少阳病”来治疗,于是给予了小柴胡汤加入茵陈、麦芽、龙骨、牡蛎等治疗,服完3剂中药后,患者以上症状消失.
作者：杨蔚然 刊期： 2018年第11期
冠心病已成为危害人类健康的重大疾病,近年来,我国的发病率一直呈上升态势,而且年轻群体的冠心病治疗形势不容乐观,过早死亡情况严重.进入11月份,又到了冠心病高发的季节,只有积极治疗原发疾病,科学防范,才能远离冠心病的困扰.血液保护,预防疾病于初始环节
作者：沈松 刊期： 2018年第11期
时下,由于现代生活节奏加快,工作压力加大,尤其是女性身体的特殊构造以及雌性激素改变等因素,致使各种大大小小的妇科疾病困扰着女性朋友,常常令女性朋友们头痛不已.特别是有许多女性朋友当患有妇科疾病时,一般都不能引起足够的重视,或者是一拖再拖,致使小病变大病,大病转成癌.因此,女性朋友们一定要牢记预防为主、防重于治,尽早采取无病早防、有病早治的重要保健措施,慎防易发生癌变的以下几种妇科病.
作者：孟昭群 刊期： 2018年第11期
不少人有过“上火”、淋巴结肿大疼痛的经历,但你可能不知道,如果淋巴结肿大却不痛,反而是“大件事”.有的人莫名骨痛、尿液异常,头晕乏力、感冒发热却查不出明确病因,不料看似毫不相关的“骨髓瘤”也会引发这些症状……无痛感的淋巴结肿大警惕淋巴瘤淋巴瘤是起源于人类免疫系统细胞及其前体细胞的恶性肿瘤.南方医科大学南方医院血液内科淋巴瘤亚专科负责人冯茹主任医师介绍,淋巴瘤是一种异质性疾病,主要分为霍奇金淋巴瘤(HL)和非霍奇金淋巴瘤(NHL)两大类.“淋巴细胞在其发育、分化的任何阶段均可发生恶性转化,又由于淋巴细胞在全身组织器官分布和循环,所以淋巴瘤的临床表现复杂多变.”
作者：陈兰 刊期： 2018年第11期
哮喘是支气管哮喘疾病简称,是由多种细胞参与的气道发生慢性炎症疾病.哮喘导致气道出现高原性反应,即广泛多变可逆性气流受限,同时导致喘息等症状反复发作,通常发作于夜间,大部分患者可自行缓解.哮喘具有复发性,对患儿身心造成严重影响,长期药物治疗也引起不良反应.
作者：付坤球 刊期： 2018年第11期
随着人们生活水平的提高,糖尿病的发病率逐年升高并呈现年轻化的趋势.调查显示,超过一半以上的糖尿病男性患者出现阳痿、早泄、性欲减退等性功能障碍问题.糖尿病引起的阳痿是缓慢发生的.初患糖尿病时,症状不明显,阴茎勃起所需时间逐渐延长,勃起硬度逐渐减弱,但大多数人仍能完成性交,因此不易察觉.随着病情进展,阴茎的勃起和硬度渐渐不能满足正常的性生活,并且在出现勃起功能障碍的同时,早泄和性欲减退也会同时发生,严重影响男性糖尿病患者的性生活.在性生活方面,糖尿病对女性患者的影响较小.有部分患者会出现性生活不适,如性欲减退、阴道分泌减少和性高潮延迟等.
作者：张哲 刊期： 2018年第11期
目前,科学还未能完全解释自杀行为,只知道自杀行为是基因、环境、心理社会因素、文化、创伤、疾病等多种因素相互作用所致.人格和个体差异、认知因素、社会因素,以及负性生活事件,都是导致自杀行为的主要因素.心理因素也许是直接导致自杀的原因.人群中自杀的高危因素:1.心情差、无乐趣、疲乏、无用感、失眠等抑郁症状严重时.2.以前有过自杀企图.3.失恋、丧亲、破产等急性应激事件.4.贫困,生活质量低.5.慢性疼痛、疾病、家庭关系不和等慢性应激因素.6.严重的人际冲突.7.身边亲属或朋友有自杀行为.
作者：王雀良 刊期： 2018年第11期
问:我是一名四岁男孩的父亲,我的儿子长得白白胖胖,一直挺健康.近,我帮他洗澡时发现他的“蛋蛋”似乎有问题,感觉阴囊里空空的,好像摸不到“蛋蛋”.之前从来没想到会检查他的生殖器.我上网查了查,说这种情况可能是“隐睾”.那要不要紧?是不是需要做手术?读者王某答:从你反映的情况来看,你儿子可能患上了“隐睾”,这属于睾丸先天性发育异常的一种.
作者：庄利恺 刊期： 2018年第11期
什么是膏方膏方,又叫膏剂,以其剂型为名,属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一.膏方一般由20味左右的中药组成,具有很好的滋补作用.在“膏”的剂型中又有内服、外用之分,内服之膏名为膏方,又名膏滋药,外用者名为膏药,不称膏方.膏方有素膏、荤膏之分.素膏由草药组成.荤膏中则含有动物胶等动物药,易发霉,古代一般在冬季服用,现代冷藏技术使得荤膏一年四季也可服用.膏方在补益之剂中的作用日益重要.春生、夏长、秋收、冬藏,根据中医理论,冬季是一年四季中进补的好季节,而冬令进补,更以膏方为佳.
作者：李剑颖 刊期： 2018年第11期
心律失常是常见的一种疾病,每个人一生中都有可能发生心律失常,其实质就是心跳的快慢、节奏出了问题.许多心律失常患者在早期没有明显症状,或仅有轻微、短暂的心慌、胸闷感觉,结果因掉以轻心而忽视治疗.其实,心律失常是心血管事件链上错综复杂的一个环节,如果不及时干预的话,就有可能变成危险的复杂性心律失常.
作者：齐立强 刊期： 2018年第11期
中华养生保健杂志
主管:中华养生保健（上半月）；中华气功
主办：国家中医药管理局
