冬令进补话膏方

李剑颖

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摘要：什么是膏方膏方,又叫膏剂,以其剂型为名,属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一.膏方一般由20味左右的中药组成,具有很好的滋补作用.在“膏”的剂型中又有内服、外用之分,内服之膏名为膏方,又名膏滋药,外用者名为膏药,不称膏方.膏方有素膏、荤膏之分.素膏由草药组成.荤膏中则含有动物胶等动物药,易发霉,古代一般在冬季服用,现代冷藏技术使得荤膏一年四季也可服用.膏方在补益之剂中的作用日益重要.春生、夏长、秋收、冬藏,根据中医理论,冬季是一年四季中进补的好季节,而冬令进补,更以膏方为佳.

中华养生保健杂志相关文献

三大保护作用,让高危人群远离冠心病

冠心病已成为危害人类健康的重大疾病,近年来,我国的发病率一直呈上升态势,而且年轻群体的冠心病治疗形势不容乐观,过早死亡情况严重.进入11月份,又到了冠心病高发的季节,只有积极治疗原发疾病,科学防范,才能远离冠心病的困扰.血液保护,预防疾病于初始环节

作者：沈松刊期： 2018年第11期
标本兼治,给心脏“加把劲”

每到冬季,心力衰竭的发病率都会随之升高.高血压心脏病、冠心病等心血管病患者是慢性心衰高危人群,在这一时期里做好防治工作,可以避免自己的基础病变发展为心衰;对于已经患有慢性心衰的患者们来说,做好防治工作可以避免心衰进一步加重.心衰是生命的绊脚石

作者：夏莉莉刊期： 2018年第11期
慎防易癌变的妇科病

时下,由于现代生活节奏加快,工作压力加大,尤其是女性身体的特殊构造以及雌性激素改变等因素,致使各种大大小小的妇科疾病困扰着女性朋友,常常令女性朋友们头痛不已.特别是有许多女性朋友当患有妇科疾病时,一般都不能引起足够的重视,或者是一拖再拖,致使小病变大病,大病转成癌.因此,女性朋友们一定要牢记预防为主、防重于治,尽早采取无病早防、有病早治的重要保健措施,慎防易发生癌变的以下几种妇科病.

作者：孟昭群刊期： 2018年第11期
脉络不通,“伤”心

祖国传统医学指出,气血是人体赖以生存的营养物质.有了气血的营养,人体的各组织器官才能发挥作用,维持正常的生命活动.脉络是血液运行的通路,在外可运行至全身的皮肤和黏膜,发挥着营养皮肤和黏膜,使皮肤滋润有光泽的作用;在内可输送布散到人体各处的肌肉骨骼、五脏六腑,不仅为这些组织器官提供营养,维持它们的正常功能活动,而且还会携带走脏腑组织代谢产生的废物,发挥出营养代谢的作用.这与现代医学所讲的微血管,无论是从功能上,还是从解剖学角度来看都具有高度一致性.二者都具有纵横交错的网状形态,都是运行血液的管道,都担负着为脏腑器官供应营养的重任.

作者：窦颖刊期： 2018年第11期
失眠不妨试试四神汤

四神汤说的就是芡实、莲子、薏苡仁和茯苓四味药材.茯苓健脾利湿宁神,莲子健脾益肾养心,薏苡仁健脾利湿解毒,芡实固肾补脾,四神汤香糯美味,还有健脾养胃、消肿祛湿、宁心安神的功效.原料:芡实30克,莲子(去心)30克,薏苡仁30克,茯苓30克,猪肚1个,生姜3片,食用盐、醋、面粉、胡椒适量.

作者：唐榕刊期： 2018年第11期
得了糖尿病性生活怎么办

随着人们生活水平的提高,糖尿病的发病率逐年升高并呈现年轻化的趋势.调查显示,超过一半以上的糖尿病男性患者出现阳痿、早泄、性欲减退等性功能障碍问题.糖尿病引起的阳痿是缓慢发生的.初患糖尿病时,症状不明显,阴茎勃起所需时间逐渐延长,勃起硬度逐渐减弱,但大多数人仍能完成性交,因此不易察觉.随着病情进展,阴茎的勃起和硬度渐渐不能满足正常的性生活,并且在出现勃起功能障碍的同时,早泄和性欲减退也会同时发生,严重影响男性糖尿病患者的性生活.在性生活方面,糖尿病对女性患者的影响较小.有部分患者会出现性生活不适,如性欲减退、阴道分泌减少和性高潮延迟等.

作者：张哲刊期： 2018年第11期
只因想更好

时间过得真快,转眼间又快一年了.感谢所有老朋友新朋友对我们刊物的支持和厚爱,正是有你们的鼓励和鞭策,让我们更加地努力想将这本刊物办好.正是有你们的支持和鼓励,我们杂志才会在纸媒体不景气的当下,还依然保持着良好的姿态,这也给了我们更加强大的信心,杂志社全体同仁在未来将拿出百分百的努力和能力将这本刊物办下去,办得更好!

作者：赵继才刊期： 2018年第11期
脑梗,脉络不通导致的可怕疾病

天气渐凉,又到了脑梗的高发季节,每到这个时候,医院的脑梗患者就诊量明显增多.提起脑梗,大家都不会陌生,脑梗又称缺血性脑卒中,是指因脑部血液供应障碍,缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化,一旦患病,将会对生活造成影响.脑梗“四高”,惹人怕

作者：王新刊期： 2018年第11期
脖子转动咯咯作响是什么问题

“空山新雨后,天气晚来秋”.在这样阳消阴长的过渡季节,昼热夜凉、气候湿热多变,许多人的穿着、生活习惯还停留在夏季贪凉的阶段.湖南省第二人民医院骨关节科主任、副主任医师李宝军提醒市民,正因为秋季不像冬春季节有明显的气候交替,人们往往会忽视关节的保养,而一些关节方面的疾病在这个时候开始发出自己的信号,市民要学习听懂关节发出的预警信号,及早防治.

作者：周辉霞刊期： 2018年第11期
中成药不适合长期服用

近期气温早晚凉、中午热,老人、孩子及体弱者人群难以适应,咳嗽、发烧等感冒患者增加.“常见的中成药也不适合长期服用.”昨日,长沙市第一医院中西医结合科主治医师、医学博士湛韬表示,常用于治疗感冒的中成药要对症才有效,好遵医嘱使用.以李先生的病例来说,他1个多月前开始出现食欲下降,常有恶心感,胸部右侧发胀,心慌,睡眠质量下降,情绪低落,到医院做血液化验、心电图、胸部CT、胃镜检查等均无明显异常,仅B超报告胆囊壁增厚毛糙、胆囊炎,医生综合判断后,考虑李爹爹的情况可按“少阳病”来治疗,于是给予了小柴胡汤加入茵陈、麦芽、龙骨、牡蛎等治疗,服完3剂中药后,患者以上症状消失.

作者：杨蔚然刊期： 2018年第11期
如何知道孩子的“蛋蛋”有问题

问:我是一名四岁男孩的父亲,我的儿子长得白白胖胖,一直挺健康.近,我帮他洗澡时发现他的“蛋蛋”似乎有问题,感觉阴囊里空空的,好像摸不到“蛋蛋”.之前从来没想到会检查他的生殖器.我上网查了查,说这种情况可能是“隐睾”.那要不要紧?是不是需要做手术?读者王某答:从你反映的情况来看,你儿子可能患上了“隐睾”,这属于睾丸先天性发育异常的一种.

作者：庄利恺刊期： 2018年第11期
孕期运动安全吗

对于孕妇来说,孕期能不能运动,很多人是持不同意见的,但在医生看来,孕妇多运动是有好处的,不仅能控制体重的增加,而且对于生产也有很大的帮助.只是在运动的过程中,是有很多注意事项的,孕妇运动不同于普通人,因为运动量大运动姿势不对,都会对身体造成影响,尤其对于胎儿的健康影响很大,所以孕妇运动要特别注意.

作者：黄赛琼；关艳梅刊期： 2018年第11期
用大蒜炝锅真的会致癌吗

大蒜炝锅确实会产生致癌物丙烯酰胺,但数量极少,该物质为2A级致癌物,不属于已知对人类有致癌能力的1级致癌物.动物试验表明,丙烯酰胺具有潜在的神经毒性、遗传毒性和致癌性,但是研究尚未确认丙烯酰胺的摄人量、相关生化标志物水平与人类癌症风险之间的关联.因此,不能说只要用大蒜炝锅,就一定会增加致癌危险

作者：罗珊珊刊期： 2018年第11期
婴幼儿皮肤病试试中药浴

中药浴能保护皮肤、增强抵抗力、清热解毒、消肿止痛、排脓消痈(皮肤和皮下组织的化脓性炎症),对夏季常见的皮肤病,如痱子、湿疹、疖肿、脓疱疮、蚊虫叮咬等有较好的预防和治疗作用.中药浴特别适合给婴幼儿使用,无刺激、无毒副作用,容易接受,还能滋润肌肤.中药浴具体方法:按配方选用中药,先用清水洗净药材,按常规中药煎煮方法煮3次,每次半小时(一般内服药煎煮2次),合并煎液,用纱布过滤,取清液,去除药渣.根据病情按不同浓度配成浴液,预防和病情轻者用低浓度,病情重者用较高浓度.下面推荐几个方剂,一剂可用2～3次.

作者：彭康刊期： 2018年第11期
玻尿酸除皱并非一劳永逸

很多美容机构主营的除皱、瘦脸等项目中,少不了一种药物——玻尿酸.玻尿酸也叫透明质酸,是细胞外基质成分,也是皮肤中天然存在的填充物,起着保湿、修复、营养皮肤的作用.人体的皮肤结构包括表皮、真皮及皮下组织.表皮位于皮肤表面,是皮肤的保护屏障,正常情况下其含水量为20％～35％.当表皮的含水量降到10％以下,人就会感觉到皮肤干燥.真皮在表皮下面,主要成分是各种纤维以及纤维之间的基质.基质可以结合大量水分,是真皮组织保持水分的重要物质基础.玻尿酸就是真皮中含量多的基质之一,若真皮基质中的透明质酸减少,会导致含水量下降,进而导致皮肤干燥、无光泽、弹性降低、皱纹等.因此,外用玻尿酸可以从环境中吸收水分并将其“锁定”在表皮上;同时,少部分渗透入真皮的透明质酸,可以从真皮中吸收水分并传输到表皮,达到“由内而外”的保湿效果.

作者：宫丽丽刊期： 2018年第11期
六大环节各个击破,让心血管事件无法成链

冠心病、心律失常、心肌梗死、慢性心衰,这些都属于心血管疾病,它们的发生发展有一个动态的链条状过程,即由初的高血脂、高血压、高血糖等致病因素伤害血管内皮,导致动脉粥样硬化斑块形成、破裂,进而出现心肌梗死、心律失常、心力衰竭,直至终死亡,这一过程被医学界称为心血管事件链.通过心血管事件链的梳理,人类认清了心血管疾病的发生发展规律.找到了规律,就可以“层层出击”“环环击破”,阻断链条的进展,防止一系列疾病的发生.

作者：周晓慧刊期： 2018年第11期
太极拳老师讲《太拳与养生》

《内经》认为,任何事物都不能脱离自然环境而生存,自然界和生物体本身都在不断的进行着阴阳之气的升降出入,平衡运动,如果没有了升降出入,吐故纳新,万物就不会生长、结实、繁衍.这一运动一旦停止,生命就会趋于灭亡.阴阳之气相互作用过程中,如果升降出入不利而受阻,就像沟渠长久未疏通而堵塞,则阴阳之气失调,便不能平衡,万物的固有规律就被破坏,从而引起各种病源的滋生.

作者：卢红伟刊期： 2018年第11期
自制轻食,如何选材

轻食早来自欧洲,当地人的午餐大多是简便又快捷的,只要满足果腹需求即可.简单地说,轻食就是提倡在一定的热量限制内,尽量选择饱腹感强的食物.随着时代的发展,轻食已成为更符合现代人生活需要的健康饮食,既简单又健康,既均衡又适量,因此,得到更多崇尚健康人群的追捧.其实,轻食并没有严格意义上的标准,主要是指低糖、低脂、低盐且富含高纤维、营养素密度高的食物.

作者：王旭峰刊期： 2018年第11期
通络中药可多角度保护微血管

随着人们对健康知识的普及,我们都知道微血管的顺畅对人体健康的作用不言而喻,微血管一旦出现堵塞,则会引发冠心病心绞痛、心肌梗死、脑梗塞等各种心脑血管疾病.近年来,研究发现,在络病理论指导下研制的通络药物通心络胶囊具有清除血管垃圾、解除血管痉挛、稳定消融易损斑块、保护微血管在缺血缺氧环境下的存活时间等作用,可有效疏通人体微血管,防治心脑血管疾病.

作者：于江刊期： 2018年第11期
骨折为何爱找高血糖

张女士在下台阶时不小心崴了右脚,当时并不疼,也就没太在意,以为涂点药休息几天便会好转.然而,1周以后,她发现自己的右脚越来越肿,看起来有点歪,和左脚不对称,走路很别扭,总是使不上劲.张女士只好到医院就诊.医生询问了病史,并进行手法检查后,高度怀疑张女士合并有严重骨质疏松的踝关节骨折.随后,张女士的X线片检查结果,证实了医生的推测.

作者：李兮超刊期： 2018年第11期