赵继才
很多美容机构主营的除皱、瘦脸等项目中,少不了一种药物——玻尿酸.玻尿酸也叫透明质酸,是细胞外基质成分,也是皮肤中天然存在的填充物,起着保湿、修复、营养皮肤的作用.人体的皮肤结构包括表皮、真皮及皮下组织.表皮位于皮肤表面,是皮肤的保护屏障,正常情况下其含水量为20％～35％.当表皮的含水量降到10％以下,人就会感觉到皮肤干燥.真皮在表皮下面,主要成分是各种纤维以及纤维之间的基质.基质可以结合大量水分,是真皮组织保持水分的重要物质基础.玻尿酸就是真皮中含量多的基质之一,若真皮基质中的透明质酸减少,会导致含水量下降,进而导致皮肤干燥、无光泽、弹性降低、皱纹等.因此,外用玻尿酸可以从环境中吸收水分并将其“锁定”在表皮上;同时,少部分渗透入真皮的透明质酸,可以从真皮中吸收水分并传输到表皮,达到“由内而外”的保湿效果.
作者：宫丽丽 刊期： 2018年第11期
妇女在40岁～55岁,月经连续闭经1年以上称为绝经.绝经后再次阴道出血,称绝经后出血.有绝经后出血的妇女应立即到医院检查,不可麻痹大意.尤其是肥胖妇女,有肿瘤家族史,多次阴道出血,且淋漓不尽者更应警惕.如绝经后出血反复出现,各方面检查原因未找到,如果患者一般情况能耐受并愿意手术,可行腹腔镜检查进一步明确诊断.
作者：李叶 刊期： 2018年第11期
心律失常是常见的一种疾病,每个人一生中都有可能发生心律失常,其实质就是心跳的快慢、节奏出了问题.许多心律失常患者在早期没有明显症状,或仅有轻微、短暂的心慌、胸闷感觉,结果因掉以轻心而忽视治疗.其实,心律失常是心血管事件链上错综复杂的一个环节,如果不及时干预的话,就有可能变成危险的复杂性心律失常.
作者：齐立强 刊期： 2018年第11期
健康长寿,人人所求.想要提高寿命,除了医疗条件等外部因素,更重要的是我们自己健康的生活习惯,从现在开始养成这些习惯,能帮助你增长寿命!每周跑步,多活10年澳大利亚科学家的一项新研究表明,大量的体育活动可以帮助人们多活10年.研究人员表示,每周完成5000大卡的运动,相当于步行21小时或跑步10小时,如果不想跑步,游泳和做瑜伽也是不错的选择.部分老年人可能较难达到这个运动量,但研究人员仍然鼓励那些不太爱活动的人尝试一些力所能及的体育锻炼,而只从事低强度运动的人在可能的情况下,进行强度更高一些的体育活动,在愉悦身心的同时,也会起到延年益寿的好效果.
作者：刘娟 刊期： 2018年第11期
生活并不尽如人意,在快节奏、高压力的作用下,我们不知不觉变成了“炸药包”,沾一丁点“火星”就会爆发.但你知道吗?愤怒不仅不能解决任何问题,还会“引火上身”,把健康搞得一团糟.爱生气,8种疾病找上你中国中医科学院内科主任医师罗卫芳指出,生气会导致内分泌系统紊乱,进而影响免疫细胞功能的正常运转,降低抵抗力,终引发疾病.具体地说,生气有8大危害.
作者：刘丽丽 刊期： 2018年第11期
近期气温早晚凉、中午热,老人、孩子及体弱者人群难以适应,咳嗽、发烧等感冒患者增加.“常见的中成药也不适合长期服用.”昨日,长沙市第一医院中西医结合科主治医师、医学博士湛韬表示,常用于治疗感冒的中成药要对症才有效,好遵医嘱使用.以李先生的病例来说,他1个多月前开始出现食欲下降,常有恶心感,胸部右侧发胀,心慌,睡眠质量下降,情绪低落,到医院做血液化验、心电图、胸部CT、胃镜检查等均无明显异常,仅B超报告胆囊壁增厚毛糙、胆囊炎,医生综合判断后,考虑李爹爹的情况可按“少阳病”来治疗,于是给予了小柴胡汤加入茵陈、麦芽、龙骨、牡蛎等治疗,服完3剂中药后,患者以上症状消失.
作者：杨蔚然 刊期： 2018年第11期
随着人们生活水平的提高,糖尿病的发病率逐年升高并呈现年轻化的趋势.调查显示,超过一半以上的糖尿病男性患者出现阳痿、早泄、性欲减退等性功能障碍问题.糖尿病引起的阳痿是缓慢发生的.初患糖尿病时,症状不明显,阴茎勃起所需时间逐渐延长,勃起硬度逐渐减弱,但大多数人仍能完成性交,因此不易察觉.随着病情进展,阴茎的勃起和硬度渐渐不能满足正常的性生活,并且在出现勃起功能障碍的同时,早泄和性欲减退也会同时发生,严重影响男性糖尿病患者的性生活.在性生活方面,糖尿病对女性患者的影响较小.有部分患者会出现性生活不适,如性欲减退、阴道分泌减少和性高潮延迟等.
作者：张哲 刊期： 2018年第11期
我国是肝癌高发区,权威调查统计显示:有9.09％的人口、即1.2亿人口是乙肝病毒感染者,虽然不一定都临床发病,但起码是潜在发病者.另外还有约4千万的丙肝病毒感染者.乙肝、丙肝患者有可能转化为肝癌.我国的东南沿海和非洲南部、东南亚等都属于肝癌重点高发区.我国的肝癌患者占世界的一半左右.肝癌死亡率在我国仅次于胃癌、食管癌,居第三位,东南沿海一带则仅次于胃癌占第二位,全国每年因肝癌死亡23万人左右,占世界肝癌死亡人数的45％.
作者：林子寒 刊期： 2018年第11期
不少人有过“上火”、淋巴结肿大疼痛的经历,但你可能不知道,如果淋巴结肿大却不痛,反而是“大件事”.有的人莫名骨痛、尿液异常,头晕乏力、感冒发热却查不出明确病因,不料看似毫不相关的“骨髓瘤”也会引发这些症状……无痛感的淋巴结肿大警惕淋巴瘤淋巴瘤是起源于人类免疫系统细胞及其前体细胞的恶性肿瘤.南方医科大学南方医院血液内科淋巴瘤亚专科负责人冯茹主任医师介绍,淋巴瘤是一种异质性疾病,主要分为霍奇金淋巴瘤(HL)和非霍奇金淋巴瘤(NHL)两大类.“淋巴细胞在其发育、分化的任何阶段均可发生恶性转化,又由于淋巴细胞在全身组织器官分布和循环,所以淋巴瘤的临床表现复杂多变.”
作者：陈兰 刊期： 2018年第11期
时间过得真快,转眼间又快一年了.感谢所有老朋友新朋友对我们刊物的支持和厚爱,正是有你们的鼓励和鞭策,让我们更加地努力想将这本刊物办好.正是有你们的支持和鼓励,我们杂志才会在纸媒体不景气的当下,还依然保持着良好的姿态,这也给了我们更加强大的信心,杂志社全体同仁在未来将拿出百分百的努力和能力将这本刊物办下去,办得更好!
作者：赵继才 刊期： 2018年第11期
冠心病、心律失常、心肌梗死、慢性心衰,这些都属于心血管疾病,它们的发生发展有一个动态的链条状过程,即由初的高血脂、高血压、高血糖等致病因素伤害血管内皮,导致动脉粥样硬化斑块形成、破裂,进而出现心肌梗死、心律失常、心力衰竭,直至终死亡,这一过程被医学界称为心血管事件链.通过心血管事件链的梳理,人类认清了心血管疾病的发生发展规律.找到了规律,就可以“层层出击”“环环击破”,阻断链条的进展,防止一系列疾病的发生.
作者：周晓慧 刊期： 2018年第11期
老人怕什么?怕给家人添麻烦.怎样麻烦?生病麻烦.大多数老年人已经认识到健康对自己及家人的重要性,能够紧跟健康宣教的步伐,定期体检,正确用药,科学养生.除此以外,很多老人会互相叮嘱:“保护好自己,千万别摔着!”没错,中国每年有4000多万老年人发生≥1次跌倒,70岁以上老人的跌倒标准化死亡率为33.81％,是中国老年人伤害死亡的第1位原因.而对于很多老年人而言,比死亡更可怕的是跌倒带来的残疾,因其将严重影响他们的运动功能和日常生活活动能力,进而影响其身心健康及全面生活质量,给家庭和社会带来大量的人力和经济负担.于是,一些老人可以一个月不出门,半年不洗澡,就是怕万一跌倒,徒增烦恼.事实上,这样预防跌倒对老年人而言绝对是弊大于利的.今天,咱们就谈谈老年人如何正确预防跌倒.
作者：邹雨 刊期： 2018年第11期
腰椎是负重、活动的枢纽,呈现生理性前突,椎间盘后薄前厚,是人体大的无血管封闭结构.腰椎间盘突出症又称腰椎纤维环破裂症或腰椎髓核脱出症,主要症状为腰痛以及坐骨神经痛、间歇性跛行、马尾综合征、肌瘫痪等,严重影响患者生活质量.
作者：王杰 刊期： 2018年第11期
主食,就是我们常吃的大米、白面,主要包含碳水化合物.以往大家普遍认为低碳水化合物高蛋白饮食利于减肥、有益健康,然而越来越多的研究表明,低碳水化合物饮食会增加中风、心梗等风险.吃中等碳水化合物(碳水化合物占总热量的50％～55％)的人群,以每日摄入2000卡来算,碳水化合物摄人量为250克～275克,早期死亡风险低,长寿.中国人传统饮食以主食为主,热量高,过多的碳水化合物在体内转化为脂肪,不利于健康.特别是精致淀粉类食物的摄入,很可能导致脂肪肝高发.
作者：周琦 刊期： 2018年第11期
大蒜炝锅确实会产生致癌物丙烯酰胺,但数量极少,该物质为2A级致癌物,不属于已知对人类有致癌能力的1级致癌物.动物试验表明,丙烯酰胺具有潜在的神经毒性、遗传毒性和致癌性,但是研究尚未确认丙烯酰胺的摄人量、相关生化标志物水平与人类癌症风险之间的关联.因此,不能说只要用大蒜炝锅,就一定会增加致癌危险
作者：罗珊珊 刊期： 2018年第11期
什么是膏方膏方,又叫膏剂,以其剂型为名,属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一.膏方一般由20味左右的中药组成,具有很好的滋补作用.在“膏”的剂型中又有内服、外用之分,内服之膏名为膏方,又名膏滋药,外用者名为膏药,不称膏方.膏方有素膏、荤膏之分.素膏由草药组成.荤膏中则含有动物胶等动物药,易发霉,古代一般在冬季服用,现代冷藏技术使得荤膏一年四季也可服用.膏方在补益之剂中的作用日益重要.春生、夏长、秋收、冬藏,根据中医理论,冬季是一年四季中进补的好季节,而冬令进补,更以膏方为佳.
作者：李剑颖 刊期： 2018年第11期
通里,其实意思是很浅显直白的,就是通向里面.通向哪里面呢?通里穴是心经的穴位.我们知道,心和小肠相表里,那么通里,当然是通向小肠了.相表里,就好像关系相当好的两户人家,经常往来,互通有无.我们说,小肠是受盛之官,也就是储藏室.胃在接收了嘴里吃进去的食物之后,进行初步分解,将好东西送给小肠.小肠呢,也不客气,接过来,进一步分解,将自己觉得有用的,精微的,好的东西留下来,不好的扔出去,埋头在里面干活,两耳不闻窗外事.就好像闺阁绣女一样,对外面的世界不闻不问.
作者：李智 刊期： 2018年第11期
糖尿病对于我们来说并不陌生,每十个成年人中就有一个患有糖尿病,很多人认为该病只是一种没有大碍的慢性病,但事实上,该病的各种并发症非常可怕,几乎可以涉及到人体的每一个系统组织.研究表明,糖尿病发病后10年有30％～40％的患者至少会发生1种并发症.其中糖尿病微血管病变是糖尿病早出现、常见的并发症,也是各种慢性并发症的病理基础,主要包括糖尿病肾病、糖尿病神经病变与糖尿病视网膜病变,是造成糖尿病患者病痛、生活质量下降甚至致残、死亡的重要原因.
作者：张隽乂 刊期： 2018年第11期
祖国传统医学指出,气血是人体赖以生存的营养物质.有了气血的营养,人体的各组织器官才能发挥作用,维持正常的生命活动.脉络是血液运行的通路,在外可运行至全身的皮肤和黏膜,发挥着营养皮肤和黏膜,使皮肤滋润有光泽的作用;在内可输送布散到人体各处的肌肉骨骼、五脏六腑,不仅为这些组织器官提供营养,维持它们的正常功能活动,而且还会携带走脏腑组织代谢产生的废物,发挥出营养代谢的作用.这与现代医学所讲的微血管,无论是从功能上,还是从解剖学角度来看都具有高度一致性.二者都具有纵横交错的网状形态,都是运行血液的管道,都担负着为脏腑器官供应营养的重任.
作者：窦颖 刊期： 2018年第11期
四神汤说的就是芡实、莲子、薏苡仁和茯苓四味药材.茯苓健脾利湿宁神,莲子健脾益肾养心,薏苡仁健脾利湿解毒,芡实固肾补脾,四神汤香糯美味,还有健脾养胃、消肿祛湿、宁心安神的功效.原料:芡实30克,莲子(去心)30克,薏苡仁30克,茯苓30克,猪肚1个,生姜3片,食用盐、醋、面粉、胡椒适量.
作者：唐榕 刊期： 2018年第11期
中华养生保健杂志
主管:中华养生保健（上半月）；中华气功
主办：国家中医药管理局
