刘丽丽
根据媒体报道,一名三岁的宝宝,每个周末都会到奶奶家住.近天气变热了,为了防止宝贝孙子被蚊虫叮咬,晚上睡觉时奶奶会在房间里点上一盘蚊香才安心.过了周末,妈妈发现孩子咳得厉害,到医院儿科一检查,发现宝宝是哮喘发作.“天气都暖和了,宝宝怎么会突然患上哮喘?”妈妈百思不得其解.后来经过检查和问诊,医生初步估计是近一段时间使用蚊香导致的.
作者：宁静 刊期： 2017年第06期
脸上过敏对于爱美的女性来说是一个沉重的打击,因为过敏会让脸上起红点点甚至臃肿.下面我们来看看脸过敏发红发痒怎么急救.想要知道怎么处理脸过敏的方法,一是要知道自己是不是真的过敏,二是要找出过敏原,三是了解自己的体质,生活中一般将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人,称之为“过敏体质”.今天我们来看看脸过敏发红发痒的急救方法有哪些?
作者：蔡良峰 刊期： 2017年第06期
近日,陈先生腰酸背疼,到小区附近的推拿店按摩,然后拔了火罐.拔火罐半小时后,罐印处起了水泡.推拿师傅告诉他,这是“体内湿气很重,拔火罐把湿气拔出来了”.河南中医药大学第三附属医院康复科主任胡斌表示,“拔罐起泡是体湿”是误区.“拔火罐是利用燃火、抽气等方法产生负压,造成体表局部淤血,达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用.”胡斌说,中医认为湿气分内湿和外湿,拔罐出现水汽或水泡,这是外湿,说明被拔体表肌肉湿气重,不能证明整个人的体质为湿.
作者：林辉 刊期： 2017年第06期
误区一:怕睡不好耽误工作而不陪宝宝睡觉.有心理学实验发现,出生不久的恒河猴只有饿极了才去找挂着奶瓶的“铁丝猴妈”,其他时候都愿意依偎在没奶喝却柔软温暖的“绒毛猴妈”身边.这说明母子间的肌肤之亲极其重要.而有些职场妈妈为了保证有充足的精力工作,把带宝宝睡觉的责任交给了父辈们或保姆.殊不知这样做会大大减少本来就不多的母子身体接触,影响宝宝的心理发育.
作者：商兰春 刊期： 2017年第06期
语言艺术创造的意境舞蹈不可能复制,绘画造成的感觉音乐无法取代,那同样,舞蹈的形象也是文字难以描述的,因而对于艺术,重要的不是可感的形象,而是创造性的想像,想像这种高级的心理活动从某种意义上说,表现为一种塑造活动,我们说它为“创造性想像”,一个画家用色彩,线条,形状去想象,一位音乐家用音符,旋律,和声等去思考,可见它们想像本身就存在着差异,创造性思维在任何一个认识领域都是知觉思维,一个舞者,他可以通过身体的活动去体验某种经验是否表现的充分,因为“情感的表现似乎不是给已经存在的情感量体裁衣,而是一种缺了它情感就不可能存在的活动”一种生命情调的释放,是在这生命力推动下完成的活动.
作者：郑晓菲 刊期： 2017年第06期
湿疹的发病原因比较复杂,主要由遗传性湿疹素质;还有精神紧张、过度劳累、失眠、忧郁、情绪剧烈波动,使植物神经功能紊乱,神经受到损伤;使用辛辣等食物过敏及物理因素或皮肤表面的细菌感染等多种因素可引起变态性反应所致.那么,治疗湿疹用什么药好呢?
作者：杨健 刊期： 2017年第06期
近年来,随着我国心血管疾病发生率的逐年增高,心脏性猝死也呈上升趋势,并成为我国心血管病患者死亡的主要原因之一.数据显示,中国心律失常患者约有2000万人,每年约54万人发生心脏性猝死,高居世界首位.中国医学科学院阜外心血管病医院心律失常中心主任张澍教授指出:“绝大多数心脏性猝死是由于室颤所导致的心跳骤停引起的,当病人发生心脏性猝死时,是否能及时有效地除颤,是拯救患者生命的关键.”
作者：韩云桅 刊期： 2017年第06期
犊鼻,用俗语来说,就是牛的鼻子.犊在古代就是牛的意思,民间还有牛犊子的说法,“初生牛犊不怕虎”是老百姓都熟悉的俗语.可能有人不明白,这穴和牛的鼻子有什么关系呢?这就要看这个穴所在的位置了.犊鼻穴在膝部,髌骨与髌韧带外侧凹陷中,两边都是空的.动物的鼻子很多都是这样的,两边两个鼻孔,中间是实的.
作者：李智 刊期： 2017年第06期
吃个蛋:鸭蛋能解心火旺在民间,有“立夏吃蛋,石头踩烂”的说法,意思是立夏吃蛋,人就会劲头足.从现代营养学的角度来看,有一定的科学道理.鸡蛋相当于一个“微型营养库”,是夏天快速补充身体所需营养成分的首选食物.夏天人们由于大量出汗,体力消耗大,容易疲乏,食欲减退,这时吃上一个鸡蛋,可以快速补充体力,还可以提高自身的抗病能力,对安然地度过盛夏酷暑是非常有利的.江苏省中医院营养科汪燕营养师认为,夏天易出现心火旺,可以选择吃点鸭蛋来缓解.鸭蛋偏凉性且带点腥昧,不但可以去心火,还可补充由于出汗较多所丢失的钠盐,恢复体力.
作者：沈雁英 刊期： 2017年第06期
面肌痉挛又称面肌抽搐,作为颅神经疾病的一种占有很大的比例,发病率也比较高.主要是由于血管的动脉硬化、神经病变,神经发生短路,造成了单侧眼睑、面部的表情肌阵发性不自主地跳动.临床上,一旦出现眼睑跳动,一侧面部不自主地跳动,这个时候没有办法预防和控制,可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重.起病多从眼轮匝肌开始,然后涉及整个面部.中老年患者比较常见,由于高血压、动脉硬化等因素,血管变硬、顺应性下降,这时候刺激面神经出脑干的位置,也就是神经根部造成脱髓鞘病变引发.生活中,严重的患者呈强直性,致同侧眼不能睁开,口角向同侧歪斜,无法说话,常因疲倦、精神紧张、自主运动而加剧,但不能自行模仿或控制其发作.一次抽搐短则数秒,长至十余分钟,间歇期长短不定,病人感到心烦意乱,无法工作或学习,严重影响着病人的身心健康.入眠后,多数患者抽搐会停止.中医对这种疾病的治疗效果较佳.
作者：张晓燕 刊期： 2017年第06期
如今,骑共享单车逐渐成为一种时尚,越来越多的人用骑车来解决“后一公里”的问题.专家认为,骑单车,对身体健康好处多多.但是,如果共享单车没骑好,对身体的损伤也不少,因为骑单车而躺进医院的人也越来越多.据广州医科大学附属第一医院关节外科卢伟杰主任介绍,近一年来该院每个月都会收到一两个因为骑行而造成的骨科损伤患者.广州医科大学附属第五医院泌尿外科副主任医师李天则提醒,男性长期骑行也很伤前列腺.因此,骑行一定要讲究科学方法,才可以少进医院.
作者：黄蓉芳 刊期： 2017年第06期
绿豆海带粥:高血压患者可以把绿豆海带粥作为长期的晚餐必备食物,有利缓解病情和血压控制.具体做法是准备绿豆、海带各100克,大米适量.将海带切碎与其它2味同煮成粥.菊花粥:准备菊花15克,粳米100克.菊花摘去蒂,上笼蒸后,取出晒干或阴干,然后(成细末,备用.粳米淘净放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至半成熟,再加菊花细末,继续用文火煮至米烂成粥.每日服用两次,可以晚餐食用.
作者：王辉 刊期： 2017年第06期
前不久,我的一个患者朋友小张哭诉:“近痛风又犯了.可问题是,我真的没贪吃!前几天我跟朋友周末熬夜看球赛,没想到痛风就犯了!”其实,痛风不光是吃出来的毛病,久病、劳累导致脾虚,也会引起痛风发作.痛风是嘌呤代谢异常所致的内分泌代谢性疾病,主要表现为血尿酸增高,引发局部炎症反应并导致关节红肿热痛.
作者：王世东 刊期： 2017年第06期
1.胃下垂不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱,几口米饭就能应付一顿午餐的女同事了,只有她自己明白,她的胃每天在经受着多么大的折磨:食欲不振,还总是感觉胀气、胀痛.如果为此去做一次令人痛不欲生的胃镜检查,那诊断结果可能是:胃下垂.是的,当人体过分消瘦时,身体内腹壁松弛、腹肌薄弱,导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力,腹压下降,于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱,从而引发胃下垂.
作者：刘丽丽 刊期： 2017年第06期
眼是人体的一部分.有些眼病是由全身疾病所引起的.老年人常见的高血压动脉硬化、糖尿病、颞动脉炎等.由于病程的长短、病情的轻重不同,眼部或早或晚地出现病变,可招致视力的损伤.以致失明.有的眼部症状也可以为全身症状的信号.例如,老年人短暂性单眼盲.就是一个危险的信号,它可以伴随全身瘫痪.病常为左眼.发病时像黑幕一样从上往下或从下往上向水平中线进行,也可为全盲.
作者：张汉武 刊期： 2017年第06期
老年人由于机体功能减退或患有前列腺增生,常会出现夜间排尿次数增多的现象.不少老年人因为怕冷,有尿也不及时排出,而是长时间地憋着,殊不知这样做很容易引起排尿性晕厥.排尿性晕厥属于反射性晕厥的一种类型,是由于一时性的脑组织供血不足而产生的短暂性意识障碍.老年人发生排尿性晕厥后还容易合并心脑血管疾病.中医认为,本病主要为脾肾两虚,气虚瘀阻,上下不畅,或中气下陷,清阳不振,脑海空虚所致,排尿时气机逆乱,气随津泄,从而发生眩晕.
作者：朱贻宁 刊期： 2017年第06期
换季皮肤过敏有哪些症状换季皮肤过敏一般身上就会发生反应,轻度的表现为是身上有轻度的红斑,出现痘痘,还会有水肿的状况,有时会身上瘙痒,严重的话身上就会痒的不行,会让人忍不住想用手挠,身上的红疹之类的会加重,患者身体也会很不舒服的,会感觉鼻子被堵住,呼吸不畅,流鼻涕,打喷嚏,喉咙痛的不行,发痒,脸上也会出现浮肿,很严重的时候,身上还起皮,身上白一块,红一块的,就很吓人,这些都是换季皮肤过敏时会发生的症状,一旦发现身上出现这些症状,就要注意了.
作者：陈伍亮 刊期： 2017年第06期
慢性心力衰竭是指心脏因冠心病、心肌病、心肌炎等疾病导致结构和功能改变,引起泵血或充盈功能低下,临床主要表现为呼吸困难、乏力、胸腹水、下肢浮肿、颈静脉怒张等.除了急性发作期需要住院治疗外,慢性心衰患者绝大多数时候都需在家中调养,合理得当的家庭护理有助于预防病情的反复或恶化,对提高患者的生存质量有着十分重要的作用.专家为此把慢性心衰患者的护理要点总结为“五个注意”,以帮助心衰患者的家人制定合理的生活护理方案.
作者：张林 刊期： 2017年第06期
我父亲患有鼻炎几十年了,常反复发作,吃了不少药也很难根治.后来父亲就开始收集一些食疗方,希望通过饮食慢慢调理身体.在使用了一些方法后,慢慢鼻炎复发的频率也降低了很多.此处,为大家推荐两款食疗粥,请专家点评下机理.偏方一:参芪粥党参、黄芪各15克,生姜10克,白芷6克,大米100克.将党参、黄芪、生姜、白芷浸泡30分钟,然后水煎取汁,加入大米煮至粥成.该粥主要适用于肺气虚弱证的患者,主要表现为鼻塞、喷嚏、多黏脓性涕、嗅觉减退,稍遇风寒刺激症状就加重.
作者：闫旺峰 刊期： 2017年第06期
男性朋友或许是心中的那份“爷们情感”在作怪,总是觉得自己的身体很强壮,不需要经常到医院检查.但如今很多男性受到检查肾虚的困扰.肾虚指的就是肾脏精气阴阳不足,肾虚会让男性经常出现腰酸、燥热以及盗汗等症状,对男性正常生活造成困扰.那么,男性如何防治肾虚?下面就来教你5个预防肾虚的动作:
作者：张翔 刊期： 2017年第06期
中华养生保健杂志
主管:中华养生保健（上半月）；中华气功
主办：国家中医药管理局
