郭旭光
生活中,很多人都有眩晕的毛病,或者感觉头痛头胀、昏昏沉沉,或者感觉自身和周围环境旋转、摇晃,或者平卧时感觉房顶晃动,墙壁向一侧倾斜.眩晕的主观症状不同,相对应的疾病也不同.由此可见,眩晕涉及多种疾病,因此,应及时就诊,仔细鉴别,以进行有效治疗.
作者：郭旭光 刊期： 2016年第06期
国外有研究发现,房颤是认知功能障碍,进而老年痴呆的危险因素,也就是说房颤患者罹患老年痴呆症的风险比同龄健康人高,对于老年房颤患者尤其如此.在老年痴呆发生前,要如何自救.
作者：田颖 刊期： 2016年第06期
在糖尿病患者出诊和复诊时,诊室中唯一不能缺少的往往就是血压计和听诊器.其它设施还可以包括体重仪,血糖仪,尼龙单丝(测神经敏感度)以及叩诊锤、小型便携式多普勒仪(探知足背动脉,测定踝动脉血压用)等.无论怎样,测血压是必不可少的,为什么呢?
作者：李文慧 刊期： 2016年第06期
人们往往以为天气寒冷会导致冠状动脉收缩,加速冠心病的发病.但事实上夏季冠心病并不少见,特别是在持续高温闷热的天气里,冠心病发病率会明显升高.高温对心血管系统的影响夏季气温升高,人体皮下血管扩张,皮肤的血流量比平时增加了3～5倍,更多的血液流向外周血管,而回流到心脏的血液量减少,直接影响了心肌供血.同时,人在高温状态下,交感神经兴奋性增高,心率加快,冠状动脉收缩,心肌供氧量减少,增加了冠心病发病概率.
作者：戴一鹤 刊期： 2016年第06期
中药茶通常用于平衡体内阴阳气血,很多老人为了养生,常自行饮用.但若不按照自己的体质乱补,就会弄巧成拙.提醒广大老年读者,一定要弄清自己适合哪种茶饮,养生不能盲目.青草茶虚热、体寒不宜饮用.老人在休息不好后常会口舌干燥、嘴角生疮,此时喝青草茶,收效甚微.因为,因劳累产生的是虚火,而青草茶是凉茶,以清实火为主.因此,脾胃虚寒、腹泻便溏者及经常手脚冰凉的老人不宜服用此茶.由于青草茶含利尿成分,肾功能不全的老年朋友也不宜多饮.
作者：宁艳梅 刊期： 2016年第06期
有氧运动,能够减轻体重预防肥胖,影响糖脂代谢,缓解紧张等,对心血管疾病初级预防及二级预防具有重要的意义.冠心病支架植入术后的患者大可不必紧张运动对支架的影响.因为介入支架一般采用的都是不锈钢合金材料,具有很强的支撑力、耐腐蚀和塑形功能,一般不会生锈和塌陷.术中,扩张支架时所给予的高压力会使其紧紧地镶嵌于冠状动脉壁上,因此一般也不会移位和脱落.患者在支架植入术后进行运动康复,能减少术后再通血管的狭窄,增加自信心,消除紧张情绪,加快疾病的康复.同时,能减少血小板聚集,增加纤溶性,预防再次心梗,还能改善心脏功能,增强体质,提高生活质量.
作者：高铸烨 刊期： 2016年第06期
红枣是常见的养生食物之一,尤其是天气寒冷的时候.不过,吃红枣的方法虽然有很多,但是要正确才能真的起到养生保健的作用哦.今天,为大家推荐几种红枣养生的小窍门,快来一起看看吧.红枣的营养价值养颜血虚首先体现在脸色上,脸色苍白、嘴唇带有灰色,都是血虚的症状.而如果血气充足,脸色则会变得红润,有光泽,皮肤也会较为细嫩,皱纹等也会得到很好地控制.
作者：谭琳琳 刊期： 2016年第06期
在使用药物时,服药与就餐的时间顺序很有讲究,消化功能状况、胃内容物的性质及食物都能影响药物疗效的发挥,药物服用时间不同,效果大不一样.其中有一些药物就应该是在用餐时服用,来听北京世纪坛医院专业药师帮你长知识.
作者：王硕 刊期： 2016年第06期
对于很多人来说,对于自己是否肾虚都十分的关注,肾虚出现会让你体弱多病,中医表示:肾乃先天之本,肾是人体正气的根源,只有正气宠物,猜题才有足够能力清楚疾病,所以养生护肾是我们应该关注的问题,但是平常人们对肾的认识并不多,也尝尝陷入误区,因此想要知道自己是肾虚吗,相信下面的肾虚常识会对您有所帮助.
作者：唐雪儿 刊期： 2016年第06期
胃酸过多的人在选择食物上就需要特别注意才行,由于胃酸分泌过多,如果选择的食物正确,才能有效缓解胃酸过多的现象.今天,就为大家介绍一下胃酸过多的饮食宜与忌.胃酸过多吃什么好含碱成分的食物 胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;少食含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等.
作者：许谢芬 刊期： 2016年第06期
腰椎术后正确的翻身动作,是避免病情再次发作至关重要的,必须严格保证!应采用“整体翻身”的动作,即翻身前(以向左翻身为例)先伸直左腿,尽量屈起右腿,右脚蹬住床面,右手伸到身体左侧抓住床边等.右手和右腿同时向左边发力,翻身时脊柱必须保持成一条直线,不得弯曲和旋转,完成整体翻身动作.
作者：付海燕 刊期： 2016年第06期
近几年来随着环境等各种因素的影响,出现了越来越多的癌症疾病,其中肺癌的发病率有明显的上升,严重影响了人群的生活和健康.手术是肺癌的常用治疗方法之一,肺癌手术后病人的护理质量很大程度的影响了病人健康恢复的快慢,是不容忽视的.
作者：朱彦君 刊期： 2016年第06期
子宫肌瘤是女性生殖系统疾病中的常见病,其生长与女性的荷尔蒙-雌激素有关,多发于30～50岁的育龄期女性,发病率可高达20％～30％.虽然是一种良性肿瘤,但子宫肌瘤的部位、大小及其可能导致的腹痛、月经多等症状,对于有生育要求的女性来说,都可能影响正常受孕.所以,专家建议女性在备孕前及早查明是否存在子宫肌瘤,必要时进行药物或手术治疗.
作者：翁淑贤 刊期： 2016年第06期
颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称;是一种以退行性病理改变为基础的疾患.主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征.表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变,如椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等,刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织,并引起各种各样症状和体征的综合征.
作者：欧阳军 刊期： 2016年第06期
第一节 起势一、调身操作要点1.左脚向左分开半步同肩宽,两臂自然下垂放于身体两侧.(图1)(图2)2.两臂慢慢向前平举,与肩同高,同宽,似直非直,肘关节微微的弯屈,掌心向下.(图3)两膝微屈下蹲不超过足尖.3.两臂下按时,两肩下沉,两肘下垂,不可耸起.4.两目平视,头正颈松,下颌微内收,沉肩垂肘.
作者：魏玉龙 刊期： 2016年第06期
为什么越来越多的人患大肠癌问:疾病的防治非常重要,大肠癌是一种非常常见的恶性肿瘤,平常我们看到的一些娱乐报道,比如王均瑶是著名的企业家也得了这个病,真的很遗憾,让人扼腕叹息.新的数据是全球结直肠癌每年新发病94万例数,发病率也在不断攀升,借这个机会我们请问两位专家,我们国家目前大肠癌的发病情况是怎样的?
作者：邹雨 刊期： 2016年第06期
热性惊厥是婴幼儿时期常见的惊厥性疾病,患病率为2％～5％,多发生在生后6月～5岁的儿童,首次发作多在6～36个月之间,其中在1岁半前后多见.此病多由各种感染性疾病引起,尤其以上呼吸道感染为多见.其典型表现为:在发热24小时以内出现抽搐发作,抽搐发作时,体温多在38℃以上,表现多为“大发作”即双眼上翻、凝视、呼之不应、四肢及躯干强直后抽动.发作时间多在数分钟之内,只有不到约10％的患儿发作超过15分钟.多数患儿一次热性病程中仅发作1次.
作者：季涛云 刊期： 2016年第06期
肾癌是泌尿系统常见的恶性肿瘤,发病人群男性比女性多,其比例为2:1,发病高峰年龄是50～70岁.由于肾脏是维持人体正常生命活动的重要器官,因此肾癌的发生会给患者的生命健康造成严重威胁,确诊后的患者一定要积极进行治疗.手术是治疗肾癌的常见手段,但由于手术对机体创伤大,而且术后易复发,因此术后的康复工作非常重要.下面,让我们一起来了解下肾癌术后尽快康复的措施有哪些吧!
作者：陈玲玲 刊期： 2016年第06期
广义的唾液腺粘液囊肿包括小唾液腺粘液囊肿及舌下腺囊肿,是较为常见的唾液腺瘤样病变.病因病理唾液腺粘液囊肿根据其病因及病理表现的不同,可分为外渗性粘液囊肿及潴留性粘液囊肿.1.外渗性粘液囊肿占粘液囊肿的80％以上,组织学表现为粘液性肉芽肿或充满粘液的假囊,无上皮衬里.许多研究表明,外渗性粘液囊肿的发生系导管破裂、粘液外漏入组织间隙所致.
作者：张雷 刊期： 2016年第06期
没事的时候,我总喜欢和九十多岁的奶奶聊天,她总会给我带来意想不到的惊奇.别看她都九十多岁了,可是她眼不花耳不聋牙齿好头发也没白几根.怎么看都不像一个九十多岁的老太太.奶奶不喜欢别人叫她“老太太”了,别人叫的时候她总是像个孩子一样的不开心,一边假装生气一边嘴里还叨唠着“我哪里老了,我不就比你们大几岁而已吗?我也就九十多一点,按现在流行的说法,我还是90后呢.”看,这就是可爱而不服老的奶奶.她总觉得自己年龄还小,从来没把自己当一个耄耋老人看待.
作者：赵继才 刊期： 2016年第06期
中华养生保健杂志
主管:中华养生保健（上半月）；中华气功
主办：国家中医药管理局
