季涛云
如今长途旅行也不在少数,对于那些有心脏疾患的人,旅途中可能诱使心脏病急性发作.今年3月31日,中国科学院院士、复旦大学附属中山医院心内科主任葛均波就在万米高空的赴美航班上紧急救治了一名突发心脏病的旅客.无独有偶,去年10月著名心血管专家胡大一在高铁也成功救治了一名突发心梗的乘客.可以说这两名患者是不幸的,在愉快的旅途中突发心血管疾病,生命受到严重威胁,但同时,他们又是幸运的,那就是他们都遇到了顶级的心血管病专家,在医疗条件极其简陋的情况下在第一时间得到恰当的处置,为后续的抢救赢得了时间.
作者：陈榕；邹大进 刊期： 2016年第06期
有些女性发现,同房中常常有阴道排气的现象.更有甚者,在平时走路的时候都会出现阴道排气的现象,令人非常尴尬.那么,阴道为何会“生气”?阴道排气原因可能是阴道炎.中山大学孙逸仙纪念医院普通妇科主任谢梅青教授指出,女性在性生活中出现阴道排气现象,一般包括三种情况,一是在性生活过程中,随着男性生殖器的抽动,阴道内发出一种声响,好像有空气从中排出.第二种情况是某些阴道炎患者,由于细菌在阴道内发酵,产生大量气体,使气压大于外界压力,导致阴道排气.还有一种情况是自觉阴道中有股气体不由自主地排出.
作者：伊凡 刊期： 2016年第06期
说起强直性脊柱炎,似乎给人一种“很遥远”的感觉,但是强直性脊柱炎是风湿性疾病中很常见的一个疾病,发病年龄通常在13～31岁,男性患病人数通常是女性的2～3倍.该病误诊率高,病人往往会兜兜转转于骨科、针灸科、疼痛科等若干科室,等真正来到对口的风湿免疫科时,常常要历时数年,这导致许多病人错过佳治疗时机,而留下身体残疾.
作者：陈辉 刊期： 2016年第06期
首都医科大学附属北京朝阳医院心脏中心主任医师王红石介绍说,虽然没有精确统计,但按照季节相差比,预计朝阳医院冬季心梗急诊量增加20～30％.天气寒冷、过度劳累、情绪激动、家族史等都是患者发生心梗的常见因素,在生活中应注意加强预防、术后谨遵医嘱积极进行二级预防及康复治疗.
作者：晟娴 刊期： 2016年第06期
每周摄入猪肉、牛肉、羊肉等红肉的量要少于500克,尽可能少吃加工的肉类制品(包括熏肉、咸肉、火腿等).这里的500克指的是摄入的熟肉的重量,即500克煮熟的红肉相当于700～750克生肉.证据显示,红肉,尤其是加工肉类,是结肠、直肠癌发病的危险因素.但是,专家也强调,由于肉类是蛋白质、锌和维生素B12的重要来源,所以不建议选择全素食膳食.如果摄入量适当,许多动物源性食物也是有营养和有益健康的.
作者：张玲玲 刊期： 2016年第06期
腰椎术后正确的翻身动作,是避免病情再次发作至关重要的,必须严格保证!应采用“整体翻身”的动作,即翻身前(以向左翻身为例)先伸直左腿,尽量屈起右腿,右脚蹬住床面,右手伸到身体左侧抓住床边等.右手和右腿同时向左边发力,翻身时脊柱必须保持成一条直线,不得弯曲和旋转,完成整体翻身动作.
作者：付海燕 刊期： 2016年第06期
如今很多大医院床位紧张,不少手术后的患者都是在家康复.广州市第一人民医院护理部副主任刘洁珍提醒,术后在家进行康复的患者,伤口护理、家居环境、饮食、活动等都大有讲究,这些细节上正确与否直接影响术后身体康复.
作者：张华；魏星 刊期： 2016年第06期
一个人生活在世界上难免遇到这样与那样不顺心和不如意的事,尤其是步入老年,没有了往日的激情与辉煌,孤独、失独、焦虑、忧愁、寂寞、着急、失落、生气、郁闷、懊恼、悲伤、痛苦、焦躁、愤怒、恐惧等灰色与负面情绪,如影随形,如果不及时清理驱散掉,不仅会危及生活,还会严重影响身心健康.那么心中的阴霾如何驱赶呢?下列13种方法可资采用.
作者：王慧玲 刊期： 2016年第06期
关节置换的病人术后的功能锻炼很重要,不仅是获得大关节功能的重建,大增强患者日常生活能力,它还关系到今后关节的功能和活动度,更是为了将术后并发症降到低.术后康复的目的在于通过早期功能训练,恢复患者肢体功能和生活自理能力,使患者回归家庭,并终回归社会,重返工作岗位.
作者：王诗韵 刊期： 2016年第06期
◆典型案例晓斌学习成绩很优秀,中考成绩非常出色,被一所重点高中录取了.爸爸很高兴,奖励他一部苹果智能手机,哪知他成了手机控,连暑假出去旅游都机不离手.更让家长没有想到的是,自从拿到手机后,晓斌几乎整日机不离手,在家里通过WiFi上网,下载大量歌曲和小游戏,整天戴着耳塞,跟家人交流越来越少,就连旅游出门在外也是如此.当时考虑到是暑假,孩子喜欢玩就让他玩吧.
作者：章睿齐 刊期： 2016年第06期
手术后初时,由于担心伤口裂开或伤口疼痛,而听不进医护人员让早期离床的良言忠告.后经反复劝说,才抱着试试看的心态.实践中,明白了人们都说“伤筋动骨一百天”.骨折手术后,如果等其自然长好,年轻人尚需几十天,更何况体弱的老年人?流水不腐、户枢不蠹.老年人的各器官机能原本就衰退,一旦卧床不起,其脏器功能很快就会退化.
作者：张汉武 刊期： 2016年第06期
中华医学会糖尿病学分会制定的《中国2型糖尿病防治指南(2013年版)》指出,糖尿病诊断后10年内常会出现明显的糖尿病神经病变,其发生率与病程相关,神经功能检查发现,60％～90％的患者有不同程度的神经病变,其中30％～40％的患者没有症状,而且糖尿病神经病变对人体危害大,致残率高,是非创伤截肢的主要原因.
作者：窦颖 刊期： 2016年第06期
随着人们生活水平不断提高,胰腺癌发病率有逐年增多趋势.胰腺癌是一高度恶性的肿瘤,预后极差,被称作是“癌中之王”.胰腺癌无特异症状,早期症状极易和胃肠、肝、胆等疾病相混淆,当出现典型症状时病情多已到了中晚期.因此要对胰腺癌有足够的重视,做到早发现、早诊断、早治疗.以下几种症状是胰腺癌的早期信号,应当引起人们高度警惕.
作者：孟昭群 刊期： 2016年第06期
近几年,一些关于儿童过度肥胖的问题占据着各大母婴新闻频道的首页,许多人不禁要问,现在条件好了,孩子想吃什么就吃什么,为什么健康问题却越来越多?其实不仅是孩子,许多大人也有这样的问题,日常饮食都很正常、管饱,身体素质却越来越不行,专家提醒,现代人,需小心隐性饥饿.
作者：陈青 刊期： 2016年第06期
一般康复训练1、手术后3天开始,可用轻柔的动作按摩患儿双下肢,被动活动足趾及踝关节,每次20～30分钟,每日2次;2、术后4～7天被动活动髋、膝、踝关节,同时在疼痛可忍受的范围内练习伸腿、屈腿和翻身,每次10～20分钟,每日2次;3、脑瘫手术后8～14天以辅助练习为主,被动活动为辅;4、术后3周可以练习短坐、跪立等,增加关节活动度及为培养良好的姿势控制做准备;5、脑瘫手术后6周对患儿进行肌力、肌张力、关节活动度、姿势四项指标进行评估,根据评估结果,再进行有针对性的康复.
作者：赵海康 刊期： 2016年第06期
人们往往以为天气寒冷会导致冠状动脉收缩,加速冠心病的发病.但事实上夏季冠心病并不少见,特别是在持续高温闷热的天气里,冠心病发病率会明显升高.高温对心血管系统的影响夏季气温升高,人体皮下血管扩张,皮肤的血流量比平时增加了3～5倍,更多的血液流向外周血管,而回流到心脏的血液量减少,直接影响了心肌供血.同时,人在高温状态下,交感神经兴奋性增高,心率加快,冠状动脉收缩,心肌供氧量减少,增加了冠心病发病概率.
作者：戴一鹤 刊期： 2016年第06期
“菜花黄、疯子忙”,春天是万物复苏的季节,似乎连抑郁症患者也多会出现病情发作.抑郁症患者常常对抗抑郁药心存芥蒂,比如吃药会不会把人吃傻,吃上药就停不下来等顾虑而不太愿意接受药物治疗.即便接受治疗,擅自减药、停药的现象也十分普遍.对此,专家呼吁患者一定要走出观念误区.目前新型的抗抑郁药都比较安全,副作用小,规范用药不存在损害身体的风险.而按时服药、定期复查,这才是恢复健康的关键所在.
作者：张华 刊期： 2016年第06期
为什么越来越多的人患大肠癌问:疾病的防治非常重要,大肠癌是一种非常常见的恶性肿瘤,平常我们看到的一些娱乐报道,比如王均瑶是著名的企业家也得了这个病,真的很遗憾,让人扼腕叹息.新的数据是全球结直肠癌每年新发病94万例数,发病率也在不断攀升,借这个机会我们请问两位专家,我们国家目前大肠癌的发病情况是怎样的?
作者：邹雨 刊期： 2016年第06期
随着现代医学手术的进步,为骨科疾病以及肢体损伤的修复新的发展,但随着大量骨科手术的开展,许多医生发现,自己的病人术后虽然骨折已经愈合或者不稳定的椎体得到了融合固定,但患者肢体关节功能并没有带来很大的恢复,有的患者甚至造成了关节功能的受限;同时,患者也因为术后关节功能的受损一味的责怪医生的手术技术.谈到骨科术后康复,不但很多患者,而且相当一部分医生都无法准确系统的回答,这里让我们先回顾两个病例.
作者：王立恒 刊期： 2016年第06期
世界各国的乳腺癌发病率都呈逐年上升的趋势,并且开始趋向年轻化,我国也不例外.随着诊断和治疗技术的发展,乳腺癌的死亡率有一定的下降趋势,乳腺癌成为癌症存活者中常见的恶性肿瘤,由此术后患者的功能锻炼和心理康复显得尤为重要.
作者：刘雪珍 刊期： 2016年第06期
中华养生保健杂志
主管:中华养生保健（上半月）；中华气功
主办：国家中医药管理局
