陈雪
你有没有想过，长时间坐着也会有害处。许多人一定会问，坐着能有什么害处？有，而且很大的害处。据一项统计调查，全球每年有近200万人死于和坐有关的疾病。尽管这样，却有越来越多的人加入了久坐的行列。很多人除了上厕所，上下班走路之外，工作时间都在座位上坐着——也就是我们所说的“坐班”。
作者：赵继才 刊期： 2010年第09期
《素问·痿论》指出：“思想无穷，所愿不得，意淫于外，入房太甚，宗筋弛纵，发为筋痿，及为白淫。故下经曰，筋痿者，生于肝，使内也。”心里的欲念太多，性欲太过，不能节制房室之事，就要因为放纵发生阳痿，阳痿的病因在肝。
作者：佟彤 刊期： 2010年第09期
众所周知，在农村长大的孩子很少得过敏或者哮喘。德国科学家新研究发现，家畜圈舍中狐尾草等饲料作物的成分阿拉伯半乳聚糖具有抗过敏哮喘功能，
作者： 刊期： 2010年第09期
目前正规的医院或者专科医院，普遍采取的都是规范的治疗方法。
作者：黄辉 刊期： 2010年第09期
研究人员发现，25％的卵巢癌患者体内都存在KRAS基因的一个变种，而普通人只有6％拥有这一变种；这一变种还在61％有乳腺癌及卵巢癌家族病史的卵巢癌患者体内出现。
作者： 刊期： 2010年第09期
上海世博会吸引了全世界人的目光，博览会在家门口举办，就连老年人也想去世博会看看、逛逛。今年六十八岁的穆大爷也想去世博会参观。穆大爷患有冠心病十多年了，前几个月天气热不敢去，眼看着到了九月份，他想上海的天气该转凉了，正好去世博园观观光。家人不放心穆大爷的健康，所以出行之前去医院咨询了医生。
作者：窦颖 刊期： 2010年第09期
搓腰功是一种很好的腰部保健操。祖国医学认为，腰眼和腰正中是太阳膀胱经的腰部和尾骶部，进行适当的按摩，有散风祛湿、驱寒温肌、调和气血、疏通经络、固精益肾和止痛的作用。从现代医学的观点看，搓摩腰部可以使腰部皮肤的毛细血管网扩张，促进血液循环，
作者：肖相如 刊期： 2010年第09期
【阅读提示】当病人已极度虚弱，体内营养严重缺乏时，大剂量的维生素、微量元素的补充，也许可以使他重获新生。
作者：雷·斯丹；卢晟晔 刊期： 2010年第09期
一位患者闲谈中谈到他的老寒腿，老爷子说：“我自己找到一个良方，就是入秋开始戴护膝，坚持两年了，再也没痛过了”
作者：任之堂 刊期： 2010年第09期
[方法]以双手食指插入外耳道口，指腹向前、向下、向后、向上，做接近360度环形旋转摩擦外耳道口15至20次。
作者：张峻斌 刊期： 2010年第09期
发热是小孩常见的症状，感冒又是引起发热的主要原因。研究表明，中度发热（体温58．5～59．5℃）可提高机体的防御功能，促进白细胞和抗体生成增多，有利于消除炎症。
作者：王小衡 刊期： 2010年第09期
黑龙江农垦总医院康复中心主任医师张俊称，施行按摩前，一定要通过系统检查，把可疑因素排除，以防止未祛病反添乱。要注意有些病是推拿禁忌症，有些病则在按摩时不能使用某些手法。他指出，以下几种主要疾病号隋况应视为“雷区”。
作者：衣晓峰 刊期： 2010年第09期
阑尾在大小肠交界处，看起来好像毫无用处。50年前，被它宣传成人体的一个累赘，感染起来容易导致腹膜炎，会危及生命，切除它有利健康。我临床近50年，遇到不少阑尾炎病人，有急性的，有慢性的。凡是急性的，很多人二话不说就马上去西医外科做手术；是慢性的，也有很多人喜欢一刀了结。他们认为早晚要切掉，省得急性发作时发生危险。可见，阑尾炎危险论和阑尾无用论的影响之大深入人心。
作者：潘德孚 刊期： 2010年第09期
随着生活水平的提高，肥胖的人日益增多，老王身材并不高，1米7的个头，体重迟到了90多公斤。在一次体检时，医生发现老王的血糖值很高，建议他早用胰岛素治疗，但他满不在乎，用药也不规则。
作者：张林 刊期： 2010年第09期
由于痔疮和直肠癌的发病部位相似，直肠癌和肛管癌二者有些症状交叉或不典型时，二者临床诊断常相混，错误的诊断并非少见，把肛门直肠症状的疾患诊断为痔疮，延误直肠癌的治疗。诊断另一错误是某些肛门出血症状的直肠癌病，误诊为痔疮。尤其二者伴存时，检查发现有痔疮后，即满足痔疮的诊断和治疗，而长时间不能得出全面的正确诊断。如果对初步印象为痔疮的患者，仔细询问病史、认真检查，就可以防止许多诊断上的错误。
作者：林风 刊期： 2010年第09期
流感病毒每年都会变异，引发新型流感，如果没有事先做好预防措施，难免会被流感病毒侵袭。如何在善变的流感病毒面前成为聪明的幸免者呢？以下为您提供了一些抵抗流感的必要装备：
作者：张晓芸 刊期： 2010年第09期
陶陶来到世间已经4个多月了，长得胖乎乎的，红扑扑的脸蛋儿老是挂着笑，人见人爱。
作者：欧阳军 刊期： 2010年第09期
正常的舌象应该是淡红色，苔薄白，舌体柔软，运动灵活自如，胖瘦大小适中。舌和苔的变化是内脏病变的反映。
作者：何蒲 刊期： 2010年第09期
外痔剥离、内痔结扎术及其它有开放性创面的痔疮手术方式，术后均应换药，术后换药对于痔疮的痊愈起着十分重要的作用。若术后换药不当，可使疗程延长，术后复发。一般认为术后换药应注意以下几个方面：
作者：陈天 刊期： 2010年第09期
中秋节，赏明月、吃月饼是重要内容。月饼是高油、高糖、高脂肪的“三高”食品，人们决不能贪吃，否则易引发新病或使旧病加重。特别是有以下疾病的患者更应注意：
作者：朱夫 刊期： 2010年第09期
中华养生保健杂志
主管:中华养生保健（上半月）；中华气功
主办：国家中医药管理局
