袁秉奎；盛唐云驰
流感病毒每年都会变异，引发新型流感，如果没有事先做好预防措施，难免会被流感病毒侵袭。如何在善变的流感病毒面前成为聪明的幸免者呢？以下为您提供了一些抵抗流感的必要装备：
作者：张晓芸 刊期： 2010年第09期
用中药外敷法治疗眼鼻喉口腔等五官科疾病在临床上较为常见，其特点是简单易操作、副作用小、病人的痛苦小。下面就介绍七个用于治疗上述疾病的中药外敷方：
作者：蒋红 刊期： 2010年第09期
陶陶来到世间已经4个多月了，长得胖乎乎的，红扑扑的脸蛋儿老是挂着笑，人见人爱。
作者：欧阳军 刊期： 2010年第09期
我国目前多数医家认为，痔疮发生的原因，有以下几个方面：
作者：许长青 刊期： 2010年第09期
痔疮的发病率很高，痔疮患者经手术治疗或其它疗法治疗后，复发率亦较高。究其原因，除治疗不彻底外，不注意预防痔疮的发生，也是重要的因素，预防痔疮的发生，主要有以下几个方面：
作者：江心语 刊期： 2010年第09期
正常的舌象应该是淡红色，苔薄白，舌体柔软，运动灵活自如，胖瘦大小适中。舌和苔的变化是内脏病变的反映。
作者：何蒲 刊期： 2010年第09期
黑龙江农垦总医院康复中心主任医师张俊称，施行按摩前，一定要通过系统检查，把可疑因素排除，以防止未祛病反添乱。要注意有些病是推拿禁忌症，有些病则在按摩时不能使用某些手法。他指出，以下几种主要疾病号隋况应视为“雷区”。
作者：衣晓峰 刊期： 2010年第09期
有人说：“收藏是一种喜好、一缕寄托、一贴品位、一席癖好、一片情怀、一朝玩物、一注心愿、一把自信、一发沉着、一味幸福、一盏回忆、一著无倦、一腔胸襟、一意包容、一心忘我、一尊意境、一本无悔、一场合得与一门养生。”此言委实不虚。
作者：律海明 刊期： 2010年第09期
痔疮是一种非常常见的肛肠疾病，一般来说大多数痔疮患者都是采取手术治疗的，但是其中有很多人由于手术后的饮食没有注意，导致术后复发，那么痔疮手术后饮食的调理就显得非常的重要了。
作者：王明亮 刊期： 2010年第09期
阑尾在大小肠交界处，看起来好像毫无用处。50年前，被它宣传成人体的一个累赘，感染起来容易导致腹膜炎，会危及生命，切除它有利健康。我临床近50年，遇到不少阑尾炎病人，有急性的，有慢性的。凡是急性的，很多人二话不说就马上去西医外科做手术；是慢性的，也有很多人喜欢一刀了结。他们认为早晚要切掉，省得急性发作时发生危险。可见，阑尾炎危险论和阑尾无用论的影响之大深入人心。
作者：潘德孚 刊期： 2010年第09期
肛肠科诊治的病种并不单单是痔疮，肛门、直肠、结肠等部位的各种疾病都属于肛肠科的诊治范围，有40多种疾病之多。肛肠疾病患者被误诊、误治的现象时有发生，所以提醒肛肠疾病患者一定要到正规医院进行诊疗，不要让目前的“小”毛病带给你日后的大麻烦。
作者：秦雪 刊期： 2010年第09期
“虽非同年同月同日生，只求同年同月同日死”。这是相濡以沫一生的老年夫妻的共同愿望。而在现实生活中，出现这种情况的概率非常低，往往只是一厢情愿而已。老年伴侣中一方的突然去世，给另一方造成心理创伤是难免的，甚至是相当严重的，在短期内可能产生忧郁、痛苦、焦虑和情绪压抑，这种现象称为“居丧综合征”。
作者：袁秉奎；盛唐云驰 刊期： 2010年第09期
现在大部分人都懂得妇女在怀孕前和孕期，应注意慎服一些药物，以免对未来的宝宝产生不好的影响，可是您知道吗？在准备要孩子前，准爸爸也要注意慎服一些药物，否则也有可能会对未来的宝宝产生不利的影响。
作者：田栓磊 刊期： 2010年第09期
十全大补汤方是《医学发明》中的方剂，系由八珍汤加黄芪、肉桂而组成，其功能为补益气血，主治虚劳喘嗽、遗精失血、妇女崩漏、经候不调等证。王乐亭老先生一贯重视中医基础理论在针灸临床上的运用，他仿效古代有名的中药方剂，选用适当的穴位以组成疗效相似的针灸处方，“十全大补方”就是其中的代表。
作者：钮雪松 刊期： 2010年第09期
秋令行燥，因此养生要注重润燥。今天要给大家介绍一款简单的润燥茶。说来很简单，就是芦根饮。
作者：肖梅华 刊期： 2010年第09期
微提百会，左步向左稍半弧线横开，负重自然弓膝，其步宽因身高不等，以得力为适度，双展掌随开步，亦左右上下含曲线分开，成斜立式，目视右掌食指。
作者：关永年 刊期： 2010年第09期
我国中药资源丰富，品种繁多，名称也比较复杂。如有别名、商品名、处方名、文献名、炮制名等，有的中药名称之间虽然仅一字之差，但形态、功效相差甚远，有的中药炮制后性能、功效发生了变化，名称也就变了。有些医生处方书写不规范，也容易造成名称上的混淆。
作者：陈雪 刊期： 2010年第09期
癌症患者为何会“谈癌色变”呢？实际上这是患者在治疗中存在的困惑和茫然所造成的。
作者：李忠 刊期： 2010年第09期
“桂子花开，十里飘香”，桂花清香馥郁，舒爽沁心，不知让古今多少文人学士为之陶醉。清代张云激写了一首《品桂》：“西湖八月足清游，何处香通鼻观幽？满觉陇旁金粟遍，天风吹堕万山秋。”李清照也特别地赞赏桂花，她曾写道：“暗淡轻黄体性柔，性疏迹远只留香。何须浅碧深红色，自是花中第一流。”
作者：吴大真 刊期： 2010年第09期
芬兰国家健康与福利研究所新研究发现，慢性维生素D缺乏是帕金森氏症的风险因子。研究人员说，尽管目前尚不清楚维生素D水平影响帕金森氏症患病风险的具体机制，但他们推测，这可能与维生素D可以通过抗氧化活动、调节钙水平等方式对大脑提供保护有关。
作者： 刊期： 2010年第09期
中华养生保健杂志
主管:中华养生保健（上半月）；中华气功
主办：国家中医药管理局
