吕仁序；韩成
在野外训练时，部队宿营地和训练场应当尽量避开自然疫源地，厨房位置和就餐地点要符合卫生要求，临时厕所和垃圾坑距厨房和水源50米以上。发现所设营区附近村镇有传染病时必须设置明显标志，并采取防护措施。长期驻训单位应当保护好野营区域内的环境卫生和饮用水源，必要时进行水质检验和清洁消毒。
作者： 刊期： 2016年第04期
野外驻训期间，部队官兵担负着军事训练、实兵演习等众多任务，对膳食营养提出了较高的要求。为此，我们对部队野外驻训期间的膳食结构进行了分析，并针对存在的一些问题提出了有针对性的建议。
作者：张军山；胡新华；侯晓圆；郭炜；唐青松 刊期： 2016年第04期
2015年12月7日，中国工程院院士和中国科学院院士增选结果公布，解放军第302医院的主任医师、教授王福生成为这次军队当选的唯一一位中科院生命科学和医学学部院士。
作者：黄显斌；洪建国 刊期： 2016年第04期
现在已经有很多人认识到心理因素对疾病的发生有着深刻的影响。心病重于癌，这绝对非夸张。人每天都会有喜怒哀乐的不同情绪，管理好这些情绪，能减轻心理压力，正确对待生活之苦、心境之苦、事业之挫、存亡之危，就能健康长寿。
作者：吕仁序；韩成 刊期： 2016年第04期
“葱辣鼻子蒜辣心，青椒专辣前嘴唇”这句谚语生动形象地告诉我们，吃了不同辛辣食物后，人体感受不同。同样是“辣”，不同食物中引起这种感觉的物质并不一样，因而它们对人体的保健作用也略有差别。
作者：邵焕庆 刊期： 2016年第04期
荔枝的功效和作用补脑荔枝富含多种营养素，能为人体补充所需能量，可补养大脑组织，镇静大脑皮质，有利于增强记忆、减轻大脑紧张疲劳。
作者：萤烛 刊期： 2016年第04期
每个人都想健康长寿。为了迎合人们的这种心理，现在市场上有各种各样的保健品，补什么的都有，壮阳补肾的，健脑补脾的，增智防癌的，等等。有的人跟着广告走，听信一些虚假广告宣传，今天买这个补药，明天买那个补药，吃来吃去，非但没吃出健康，反而因药品副作用引起了肝、肾、胃等脏器损害。健康不是钱能买到的，也不是补药能补来的，健康来源于好心情和好的生活习惯，即合理饮食、心理平衡、适当运动、戒烟限酒。
作者：吕仁序 刊期： 2016年第04期
夏季部队野外驻训时间较久，气候高温、潮湿，造成参训官兵出汗多，加之用水不便，往往不能及时清洁个人卫生，易发生真菌性皮肤病，主要有足癣、股癣、花斑癣等，表现为身体、衣服、鞋子、袜子异味儿较重，身体多部位出现瘙痒、脱皮、伴有散在抓痕等症状。
作者：林宏；杜锐 刊期： 2016年第04期
关于吃水果，流传着这样一种说法：“早上金水果，中午银水果，晚上铜水果。”还有一个版本是：“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅。”这个说法早源自国外的古谚语，意思是早上吃水果营养价值高，吸收利用率好；晚上则低，甚至对身体有害。吃水果真的有时间限制吗？
作者：赵建元 刊期： 2016年第04期
2016年5月13日，国家卫生计生委发布了《中国居民膳食指南（2016）》。
作者：马宝岚 刊期： 2016年第04期
为预防和减少训练伤，维护官兵健康，保障和提高部队战斗力，5月17日至6月5日，北部战区陆军结合部队训练实际，从后方医院抽组医疗队，深入集团军部队一线，开展训练伤防治巡回服务。
作者：郎大山；俄立谦 刊期： 2016年第04期
训练前的人员与物资准备提高认识，加强领导我部各级领导高度重视，从新训机构领导（由作训、军务、战勤、卫生部门的人员组成）到新训干部、班长、骨干，都将自救互救训练摆在新兵训练的重要位置，由战勤部门牵头督促，卫生队配合新兵骨干具体实施。
作者：王华；康继；吴猛 刊期： 2016年第04期
“说起训练伤，我任团参谋长时，有两件事印象特别深刻：一是为了提高成绩，不少连队训练盲目施训，先后有26名战士因骨折住医院；二是一名新兵未完全掌握投弹动作要领，导致严重肱骨骨折。耽误训练不说，连队主官为了给其评残牵扯了大量精力。”在400米障碍训练场，副旅长李湘北感慨地说。
作者：郎大山；房华 刊期： 2016年第04期
2011年初，刚刚从军区卫生部领导岗位上退休的世强兄告诉我，凭借多年的关注思考和研究成果，他想以随笔形式写一本专门谈家庭幸福的书，我当即投了赞成票。一开始，我总以为就家庭那点事儿，没有多少可说的，能出一本书就不易了。未曾想到，他却以《推开幸福之门》为题，接连写了4年，一年一本，先后出了4本--《家庭经营之道》《家庭教育之道》《家庭孝行之道》《家庭相处之道》。我一本本读来，犹如走进深秋季节的田野，灿灿金黄，籽粒饱满，随着阵阵微风，隐约嗅到汩汩谷香。
作者：于永军 刊期： 2016年第04期
据统计，高血压、高血糖、高血脂“三高”患者大多是老年人。夏季是阳气盛的季节，是人体新陈代谢旺盛的时期，老年人要特别注意养生保健。
作者：李淑美 刊期： 2016年第04期
中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下发生的机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称。中暑是一种威胁生命的急诊病，若不给予及时有效的治疗，可引起抽搐和死亡，造成永久性脑损害或肾脏衰竭。
作者：刘先冬 刊期： 2016年第04期
天气炎热，人们习惯了呆在空调房里，时间久了，就容易头晕、乏力。事实上，夏天应该通过跑步等运动来强身健体。然而，如果跑步不得要领，很容易受伤。有研究显示，跑步受伤的概率为30%~80%。为此，专家提出了“9个跑步要领”，帮你预防跑步伤。
作者：乔友清 刊期： 2016年第04期
夏季是腹泻高发期，很多人一出现腹泻，就急于找些消炎药、止泻药来吃。专家提醒，腹泻分为细菌感染和病毒感染2类，饮食不注意卫生、贪凉等，都容易导致腹泻。如果盲目吃药或输液，反而可能引起更严重的病症。
作者：李尚智；王其超 刊期： 2016年第04期
夏季天气炎热，在高温条件下组织高强度训练容易引起热射病。在中暑的分级中，热射病就是重症中暑，是中暑中严重的一种类型。患者的症状包括局部肌肉痉挛、高热、无汗、口干、昏迷、血压升高、咳嗽、哮喘、呼吸困难等，甚至出现呼吸衰竭等现象。
作者：崔传鹏；赵法东；彭贵 刊期： 2016年第04期
很多人都有这样的感觉，自己的脾气很好，但是特别容易对自己的家人发脾气。这究竟是什么心理在作怪呢？
作者：郭燕 刊期： 2016年第04期
解放军健康杂志
主管:济南军区联勤部卫生部
主办：解放军健康杂志社
