防治宫颈癌方法要得当

董芳

关键词：

摘要：宫颈癌作为严重威胁妇女健康的常见恶性肿瘤,在我国女性生殖系统恶性肿瘤中,发病率和死亡率都居第一位.说到宫颈癌,女性们都会心存恐惧.的确,宫颈癌发病率较高,并趋于年轻化,早期宫颈癌并没有任何症状,所以患者不易自我察觉.但是,随着宫颈细胞学筛查的普遍应用,宫颈癌及癌前病变也能够得到早期发现和治疗.

现代养生（上半月版）杂志相关文献

茶悟人生

中国是茶的故乡,中国人喜爱喝茶.追溯起源,始发于神农,鲁周公推闻,至唐兴宋盛,影响到今天.我初接触茶,因父亲爱喝茶.每天干完农活到家,见父亲在茶壶里放入一把绿茶,用平时饮用的泉水冲沏,约有几分钟,把泡好的茶倒入青花瓷碗内,茶色清澈透亮,徐徐香气缭绕,抿上一口,满意地说:“解渴,够味.”

作者：大海刊期： 2018年第07期
返流性食管炎青睐老年人

人到老年,各个器官逐渐老化,功能减退,尤其是食管下端括约肌的肌力减弱,食管的蠕动变慢,导致了当胃内压力升高时,胃内容物返流入食管.食管黏膜被胃酸、胃蛋白酶损伤,就会发生返流性食管炎.返流性食管炎的症状主要表现为餐后1个小时左右出现烧心感和反胃.烧心感又常常被老年人描述为胸骨后的烧灼痛,常伴有返酸味或苦味的液体.有的老年人则自述进食后不久出现反胃,呕吐出少量所进食物,也有烧心感不明显而表现为进食固体食物如米饭、肉类、水果、面包等后出现心窝部疼痛或堵塞感.

作者：光明刊期： 2018年第07期
大江西派女丹功诀略说(下)

西派丹法,必须“总要收心坐虚无”,之后“入得杳冥方见道”,所谓“初一着好功夫”也.海印子在《外身易形》谓之:“外身易形之道的是玄宗所修.外身者,明身外虚空一着,如运瓮者必立在瓮外,方能运转自如.易形之道亦然,必先舍此色身,到外边虚无中来,凝神调息,方能无中生有,尽七返九还之妙,是故玄宗丹法,初从身外虚空下手,后亦在身外虚空了手,自始至终,步步不离虚空,尽在外边运用.而一切法验,则尽在色身上显得,如易发、易齿、易血、易瞳,乃至易粗重色身为微妙色身、根身世界,一一密转密移.

作者：盛克琦刊期： 2018年第07期
夏秋治疗儿童脓疱疮药膳

砂仁田鸡粥砂仁5克,青蛙肉100克,粳米150克,鲜荷叶1张,食盐适量.将砂仁洗净,碾成细末,荷叶洗净备用.再将青蛙肉、粳米洗净,放入锅中,加水适量,武火烧沸,文火煎煮成粥.然后放入砂仁末,将荷叶覆盖于粥上,烧沸,煎煮5分钟,停火.待粥凉后,除去荷叶,放入食盐即成.此款的功效是清暑解毒,化浊除湿;适用于皮损,以水疱、脓疱为主,伴糜烂,结痂,困倦乏力,纳呆,大便稀溏,尿短赤,苔白腻,脉濡缓等症.

作者：余力刊期： 2018年第07期
我一生有三大愿望——中国工程院院士王永志的养生经

钱学森赏识这位“小字辈”王老长期致力于中国战略导弹和运载火箭的总体设计与研制工作,他擅长逆向思维.1964年6月,32岁的他第一次走进戈壁滩,执行发射中国自行设计的第一代中近程火箭任务.在计算火箭推力时,由于射程不够,专家们考虑是否能增加一点推进剂,但又苦于火箭的燃料贮箱有限.

作者：王明洪刊期： 2018年第07期
早期康复护理对髋部骨折术后患者恢复情况的影响观察

目的观察早期康复护理对髋部骨折术后患者恢复情况的影响.方法:择取2016年1月-2016年12月我院收治的78例髋部骨折手术患者作为研究对象,应用随机数表法将其分为对照组及研究组,对照组接受常规护理,研究组接受常规护理+早期康复护理;比较两组恢复情况.结果术后12个月,研究组髋关节功能优良率、护理满意度分别为92.31％、94.87％,显著高于对照组69.23％、76.92％,差异有统计学意义(P＜0.05).结论早期康复护理对改善髋部骨折术后患者髋关节功能优良率具有重要的作用,同时有助于促进护患关系发展,提高护理满意度.

作者：彭显瑛刊期： 2018年第07期
学会给自己“心理按摩”

调整目标当晚年的退休计划目标与现实状况有差距时,可根据自己的实际条件适时调整,使之既有一定的难度,又不是高不可攀,从而使大脑皮质始终处于中等兴奋状态,以此缓解心理压力.圈中聊天于QQ、微博、微信圈中讲世事、国事、天下事,以及家长里短,心里的憋闷、空虚、牢骚,恰好通过自媒体平台得到排遣和抒发,既得到情感上的慰藉,又有效化解了寂寞的心结,更能结交新朋友.

作者：赵乾海刊期： 2018年第07期
王氏养生“五步呼吸法”(一)

1 概述独特的“五步呼吸法”是从自古以来诸多呼吸法中进行深度提炼,去粗取精,将人体作为整体、自然体,由人体去自我医治和改善,经数十年临床实践行之十分安全有效的呼吸养生祛病疗法.1.1 功法特点:平衡学说作指导为成就,既符合《黄帝内经》提出的:“圣人不治已病,治未病;不治已乱,治未乱……”又符合现代人生活方式和现代医学理论中的生理、心理平衡,神经内分泌平衡,对抗衰老等学说.经过三十多年从不间断的探索、实践、完善,创立了十分简单、快速有效,甚至可防治一些现代医学不可治疗的疾病,而且各年龄阶段人均可修炼,大多数人可在一至数小时内就能初步掌握,相对十分安全有效的王氏养生“五步呼吸法”

作者：王长英刊期： 2018年第07期
镶牙,老人怎样选择好?

一、常见假牙的两大种类常见假牙分两大种类,一是活动义齿,又称“活牙”,活动假牙、可摘义齿,包括可摘局部义齿和全口义齿;二是固定义齿,又称“死牙”、固定牙.什么叫“义齿”?“义齿”就是代替缺失的天然牙的人造牙,又称假牙.

作者：王敏刊期： 2018年第07期
春风得意度晚年

如何才能春风得意度晚年呢?下面的几个故事告诉我们,晚年可以活得幸福.激情点燃快乐梦86岁的刘姨,称得上是我们小区里的一位时尚达人,她智能手机玩得得心应手,拍摄的图片和制作的视频都十分精彩.她还经常为自己设计制作些时装,穿在身上拍成艺术照分享给大家.“在圆梦的过程中,我就是这样把86岁的年龄,过成了26岁的日子.”刘姨笑呵呵地对我说.是啊,当人们努力去追梦时,快乐就变成了一种常态,年轻就成为了一种必然结果.当我像刘姨一样,也去追求属于自己的小梦想和生活中的小确幸的时候,快乐也就常伴我左右.

作者：牛润科刊期： 2018年第07期
浅谈激光医疗美容

爱是人类的天性.随着人民的文化与生活水平的日益提高,美容已成为人们十分关注的问题.美容外科正在崛起,如何应用现代医疗技术,消除面部皱纹、色素、斑痣,治疗皮肤炎症、肿瘤、损伤、瘢痕以及先天性畸形等病变,恢复颜面皮肤的健美形态与生理功能,解除患者精神上的痛苦是摆在医务工作者面前的新课题.

作者：刘冲刊期： 2018年第07期
止咳药你用对了吗?

风寒咳嗽——通宜理肺丸从中医来看,黄痰、黄鼻涕主要是属于热邪;而白色、清晰的鼻涕和痰则属于寒邪.风寒咳嗽主要是由于寒邪侵袭了肺脏,肺主宣发,它会把一种卫气布散于体表,而当这种卫外的功能出现异常时,风寒邪气就会侵袭体表.同时,在中医理论中,肺主皮毛,所以当这种卫外功能失常时,风寒就会从体表侵袭到肺,肺气上逆,轻则出现咳嗽、咳痰的症状,比较严重的患者还会出现腹痛、腹泻等症状.

作者：杨果平刊期： 2018年第07期
夏治冬病,顺天而为

从中医的观点上来看,夏天正是治冬病的好时机.中医对于冬季容易发生的过敏性鼻炎、气喘等疾病,会建议在夏季的三伏天,采取穴位敷贴的方式来调整体质,可减少冬季发作机会.但是孕妇、一岁以下幼儿、严重心肺功能不足、发烧和咽喉发炎等患者并不适合使用三伏贴.一年中炎热的三伏天乃阳胜之际,中医的做法是每隔十天把药饼敷贴在患者背部穴位三次以达到治疗效果.药饼含白芥子、延胡索、甘遂、细辛、麝香和生姜汁等药材,有辛温温阳、逐痰祛寒、减敏定喘及化痰止咳等功效,这种治疗方式称为“三伏天穴位敷贴疗法”.

作者：诗秀刊期： 2018年第07期
退休光阴莫白度高举“三乐”唤春归

1991年退休后,当时想法有些迷乱:时想好闲恋逸,贪图享乐,无所事事,畅度晚年;时想老树发芽,焕发生机,老有所为,发挥余热.后经朝思暮想,深思熟虑,使我在“老有所学,老有所为”的广阔天地里,终于看到了夕阳美景,毅然立志选定了“退休光阴莫白度,高举‘三乐’唤春归”这一亮丽的风景线.从退休那年起,二十多年如一日,“三乐”成了我晚年唯一的追求,也是我晚年生活的美味佳肴.

作者：赵鹤寿刊期： 2018年第07期
自信给生命添活力

英国著名物理学家斯蒂芬·霍金去世了.他生命中有两大奇迹:一是21岁时患肌肉萎缩性侧索硬化症(卢伽雷氏症),属于全身瘫痪的神经系统癌症,医学判决存活期2～3年,他却活到了76岁,“缓刑”55年,是世界上独一无二不可复制的“渐冻人”;二是他严重变形的躯体被禁锢在轮椅上,只有三根手指和两只眼睛可动,患肺炎后又失去语言功能,他却坚持世界尖端理论研究,成为继牛顿和爱因斯坦之后杰出的物理学家之一,被世人誉为“宇宙之王”,史无前例.

作者：张战军刊期： 2018年第07期
药食兼佳话苦菜

苦菜,又称苦苣、苦荬菜、苦苣菜等.生于路边及田野间,我国大部地区均有分布.苦菜是一种营养价值比较高的常食野菜.据测定,每100克苦菜嫩幼苗含蛋白质2.8克,脂肪0.6克,粗纤维5.4克,食物纤维5.8克,糖类4.6克,胡萝卜素540微克,维生素B10.09毫克,维生素B20.11毫克,维生素PP0.6毫克,维生素E2.93毫克,钾180毫克,钙66毫克,铁9.4毫克,锌0.86毫克,磷41毫克,还含有17种氨基酸,其中精氨酸、组氨酸、谷氨酸含量高,占氨基酸总量的43％.

作者：王延群刊期： 2018年第07期
人生是接二连三的考量

升学是一种人生考量.如果还在上学,就必须有自己的奋斗目标,明确的人生抱负和志向.而要实现人生的抱负和志向,就必须作好基本功,打好基础,把学习成绩搞上去,做好心理和能力上的准备,只有学事精进,学业有成,才可能在将来事业有成.

作者：山峰刊期： 2018年第07期
自我放松肌肉的十大艺术

人体的每一个器官都该有恢复疲劳的休息时间,可是人们却常破坏这个原则,譬如让胃工作过度,让神经、肝脏、大脑过度疲累,透支精力.现代生活的特征是紧张、忧虑、休息不够,主因大都是缺少用心的计划.生活习惯不规律对身体的害处很大.

作者：陶诗秀刊期： 2018年第07期
黄昏里的爱情虽平淡却幸福

卿卿我我的年轻人无法体会老年夫妇的感情,中年夫妇也无从得知一起晒太阳的老头老太太的感受.老年人的感情,没有年轻人的激烈震荡,没有中年人的沉厚无奈,不急不躁.因为岁月的浸润,持久的相处带来摩挲,沉静中泛着岁月的幽光.老年人说爱情有点矫情.他们的感情全是日子中的芝麻小事.如夫妻一起去菜市场,或者去晨练,或者一个人做饭另一个人洗碗,或者一个人病倒在床上,另一个人倒水喂药.不说爱情,不说感情,一件件小事,全是岁月浸润摩挲后的坚硬与光滑.

作者：卞文志刊期： 2018年第07期
坐在路边鼓掌的人

我无意间看到了新疆作家刘继荣的一篇博文《坐在路边鼓掌的人》,当我看到博文中的女儿说的一句话:老师曾讲过一句格言:当英雄路过的时候,总要有人坐在路边鼓掌.她轻轻地说:“妈妈,我不想成为英雄,我想成为坐在路边鼓掌的人.”让我为之一震,好似一股激情瞬间塞满胸膛,顿感女孩的冷静,心里却暖暖的.

作者：孙志昌刊期： 2018年第07期