精子的十大杀手

坚持进取的老人精神不老

美国衰老研究所的吉尼·科恩宣称:不要再认为随着年龄的增长,人的思维能力将会衰退.许多过去被认为是与老化有关的改变,目前认为是由于疾病和药物所致.研究人员发现,那些保持好精力的老人,是那些健康状态良好、不断对自身提出挑战的老人.

作者：倪合一 刊期： 2008年第12期

胆固醇太低也不好

胆固醇太高会使血管硬化,易患高血压及脑、肺、下肢、腹、眼、子宫、心肌梗塞,人人皆知.但胆固醇太低易患癌症、老年痴呆、抑郁症,血管脆弱易破裂导致出血性中风,多数人却不晓.

作者：孙溥泉；孙健慧 刊期： 2008年第12期

信息速递

作者： 刊期： 2008年第12期

老年糖尿病患者常摸摸足动脉

70岁的王老伯患糖尿病20年,近感到脚发凉,对温度和疼痛的感觉明显减退,走起路来好像踩在棉花上.医生触摸他的足背动脉,发现搏动已消失,诊断为糖尿病下肢动脉病变.

作者：陈锦屏 刊期： 2008年第12期

卵巢囊肿是否一定要手术

卵巢囊肿有两种情况,是否需要作手术,需视病情而定.一种是卵巢肿瘤,这种情况通常需要动手术,将肿瘤切除.另一种情况是卵巢非赘生性肿瘤,如卵泡囊肿、黄体囊肿和卵巢巧克力囊肿等.

作者：冯桃莉 刊期： 2008年第12期

小儿高热惊厥的处理

高热惊厥是儿科常见症状.统计表明,3%-4%的儿童至少发生过1次高热惊厥.小儿惊厥的发生率是成人的10-15倍.这是因为婴幼儿的大脑发育不完善.对刺激的分析鉴别能力差.弱的刺激就可使大脑运动神经元异常放电,引起惊厥.

作者：陈文贵 刊期： 2008年第12期

汗多症妙方白虎承气汤

汗出分生理性汗出与病理性汗出.生理性汗出是人体新陈代谢过程中的一种正常反应,引起生理性汗出的原因主要有三,一是体内产热过多从汗而排泄,如剧烈运动等:二是因饮食过热而引起汗出;三是外界炎热引起机体汗出.引起病理性汗出主要原因也有三,一是内分泌失调,二是内脏神经紊乱,三是结核性疾病.从中医辨治汗多症,主要证型有阴虚证、气虚证、阳虚证、湿热证、郁热证、瘀热证等;而辨治汗出又分自汗出与盗汗出.盗汗即睡眠时出汗,自汗则是在非睡眠时出汗.

作者：王付 刊期： 2008年第12期

动脉粥样硬化粥疗方

临床实践证明,治疗动脉粥样硬化除了药物、运动以外,通过食粥进行食疗,也是一个行之有效的方法.

作者：朱庚伯 刊期： 2008年第12期

服某些胃药应少喝水

大多数情况下,服药时应多喝水,可促进药片在胃内快速崩解和溶解,促进和加速胃的排空速度,有利于药物的吸收,提高血药浓度,增强疗效.服药时多饮水.不但可帮助药物顺利通过咽喉部位下咽,还可起到润滑作用,保护食道黏膜.然而,也有少部分药物,服药时则要少饮水,甚至不饮水.

作者：陆基宗 刊期： 2008年第12期

适当服激素女性葆青春

很多中年女性,一到了四十五岁左右,就会无缘无故的出现一些令人不解的症状.如身体感到疲乏无力,经常失眠、多梦,记忆力减退;有时感到心悸、心慌,面色潮红,不断出汗;脾气变得越来越坏,烦躁不安,有时动不动就想训人,无名火时刻会涌上心头.常常怀疑自己有病,但检查什么病都没有,医生只是说患有更年期综合征.

作者：吴金莲 刊期： 2008年第12期

当心运动中的猝死

日前,我们医院出诊抢救在晨跑、登山中猝死的青年学生、中年人各一名,医生回天乏术.据报载,曾荣获四次美国马拉松赛冠军、28岁的谢伊在马拉松赛途中意外倒地,经抢救无效,骤然离世.

作者：张玉清 刊期： 2008年第12期

如何接种流感疫苗

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,至今没有特效的治疗办法.接种流感疫苗是预防流感的有效的手段.在我国,冬春季节是流感的高发期,10～11月是接种流感疫苗的好时机.据北京市近几年的统计,接种流感疫苗对儿童的保护率可以超过75%;对老年人的保护率也在65%以上.世界卫生组织报告,接种流感疫苗可使流感病死率降低1/3～2/3.接种流感疫苗还可以减少带毒者传染给他人的风险,是一举两得的好事.

作者：周云冲 刊期： 2008年第12期

意外低体温的救治

随着近期全国各地的普遍降温,许多人都出现了头痛的症状.解放军总医院著名神经病学专家匡培根教授提醒人们警惕意外低体温.

作者：钱勇 刊期： 2008年第12期

女性不妨常饮豆浆

豆浆是由黄豆做成的饮品.豆浆中不含胆固醇,而蛋白质的含量却较高,并且是极易被人体吸收的优质蛋白质.豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有保健功能的特殊保健因子.大豆皂甙具有抗菌作用,能够吸收胆酸,抑制体内脂肪过氧化,促进胆固醇代谢,同时具有延缓衰老的作用.此外,豆浆中含有十几种矿物质,还含有胡萝卜素,维生素B1、B2、B6、B12和尼克酸、维生素E等,对维持人体的神经、脏腑、骨骼和皮肤健康有着重要作用.长期饮用有增强免疫力等功效,对高血压、高脂血症、冠心病、糖尿病等病人有一定的保健作用.

作者：宁在兰 刊期： 2008年第12期

警惕生活用品中的邻苯二甲酸酯

德国研究协会近发布的新闻公报说,过去几十年全球男性精子数量的减少,可能与轻工业中广泛用作软化剂的化学品邻苯二甲酸酯有关.这种物质广泛存在于化妆品、儿童玩具、食品包装中,如果其含量超标,会对人体健康产生很大危害.

作者：钱伟 刊期： 2008年第12期

老年人如何对待低体温

严寒的冬季是体弱多病的老年人死亡率高的季节,其中低体温是重要死亡原因之一.但很多人不知道低体温会诱发死亡,因而没有引起重视.

作者：孙清廉 刊期： 2008年第12期

健身锻炼三因制宜

在日常健身运动时,许多人没有注意有关时间、地点、人体素质的效益选择,导致练而无功,甚至得到相反的结果.健身运动时因时制宜、因地制宜、因人制宜,方能收到较好的健身效果.

作者：张宝华 刊期： 2008年第12期

高危心血管病患者控制血脂异常宜用他汀

近年来循证医学证明,低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高是冠心病众多危险因素中强力的危险因素.一系列大型临床研究显示,降低LDL-C可以明显降低冠心病的发病危险.他汀类药物是控制血脂异常的主要药物,每降低LDL-C 1毫摩尔/升,可使主要冠脉事件减少23%.高危和极高危血管病患者,降低LDL-C的需要显得更为迫切.

作者：廖志云 刊期： 2008年第12期

精子的十大杀手

杀手一:污染空气中的氧化氮和铅一类的污染物质,是男性生殖问题的杀手.科学家发现,每天在高速公路附近工作或生活6个小时以上的男性精子质量,明显比同样年龄的其他男性差.中国香港的科学家发现,因为海洋受到工业污染,所以海鲜中含有较多的对生殖有害的化学物质汞.因此,过多食用海鲜会令血液中的汞含量增高,后导致男性不育.

作者：陈福新 刊期： 2008年第12期

家装如何做到环保

家庭装修必须营造一个绿色环保的室内环境,做到无污染,无公害,有助于人们的身体健康.但是在目前的家庭装修中,由于设计、用料、施工不当,导致装修后室内污染的情况非常严重.家庭的主要污染源是劣质涂料、人造板材和放射性超标的石材等,主要的有害物质为甲醛、苯、氨及其他放射性元素等.

作者：孙军涛 刊期： 2008年第12期