如何接种流感疫苗

为什么冬春季易发流感

流感具有明显的季节性.几乎每年深秋、冬季和春季,都会有或大或小的流感暴发流行.流感流行北方重于南方,而且北方有明显的冬春季节性高峰.在温带和寒温带地区,流行通常发生在冬春季;而在热带和亚热带地区,则更多是在夏季流行.流感在世界各地均可发生.但各地之间的发病率有较大差异.这种地区分布的差异与病毒抗原的变异、人群密集程度、交往频度、传染源数量、人群免疫状况及防疫措施等有关.但一般总是先城市后农村.先平原后山区,沿交通线路发展.

作者：江波 刊期： 2008年第12期

动脉粥样硬化粥疗方

临床实践证明,治疗动脉粥样硬化除了药物、运动以外,通过食粥进行食疗,也是一个行之有效的方法.

作者：朱庚伯 刊期： 2008年第12期

推拿治疗颈肩腰腿痛

推拿也叫按摩或手法治疗.中医推拿历史悠久,手法多样,经验丰富.对颈肩腰腿痛治疗安全经济,效果良好,受到医患双方推崇.

作者：徐栋华 刊期： 2008年第12期

教你几招防治肩周炎

肩周炎冻结期和恢复期,主要问题是关节功能障碍.这一阶段,自我功能锻炼十分重要.现教你几招功能锻炼动作.

作者：夏来顺 刊期： 2008年第12期

老年人如何对待低体温

严寒的冬季是体弱多病的老年人死亡率高的季节,其中低体温是重要死亡原因之一.但很多人不知道低体温会诱发死亡,因而没有引起重视.

作者：孙清廉 刊期： 2008年第12期

衰老的自由基学说与抗氧化食物

人类对衰老的研究已经有2000年的历史,有100多种不同的学说.其中美国哈尔曼教授提出的自由基学说认为,人体内自由基积累的毒害作用,是衰老的主要原因.抗氧化食物具有对抗自由基的作用.

作者：敖拉哈 刊期： 2008年第12期

伴有慢性病的老年高血压患者如何选用降压药

老年高血压患者大多都伴有各种慢性病,选用抗高血压药很重要.如果降压药选择不当,不仅难以达到良好的降压效果,而且还会诱发或加剧慢性病.现对这类老年高血压患者给予具体指导.

作者：单文华 刊期： 2008年第12期

老年人脚肿原因多

脚肿是老年人常见的一种现象,其原因很多.首先要分清是功能性水肿还是器质性水肿.器质性水肿是由器质性病变引起的,应及时去医院就诊,及时治疗.

作者：包佐义 刊期： 2008年第12期

冬季自制保湿面膜

在冬天干燥的季节,女人担心的莫过于肌肤的保湿问题.去美容院是个不错的主意,但时间上的花费让众多职业女性头疼不已.家庭自制美容保湿面膜,效果会同样精彩.

作者：黄治铌 刊期： 2008年第12期

美容脱毛慎选择

脱毛方式五花八门,各有其适应人群,要谨慎选择.否则会伤害皮肤,引起发炎.

作者：何京 刊期： 2008年第12期

小儿高热惊厥的处理

高热惊厥是儿科常见症状.统计表明,3%-4%的儿童至少发生过1次高热惊厥.小儿惊厥的发生率是成人的10-15倍.这是因为婴幼儿的大脑发育不完善.对刺激的分析鉴别能力差.弱的刺激就可使大脑运动神经元异常放电,引起惊厥.

作者：陈文贵 刊期： 2008年第12期

警惕生活用品中的邻苯二甲酸酯

德国研究协会近发布的新闻公报说,过去几十年全球男性精子数量的减少,可能与轻工业中广泛用作软化剂的化学品邻苯二甲酸酯有关.这种物质广泛存在于化妆品、儿童玩具、食品包装中,如果其含量超标,会对人体健康产生很大危害.

作者：钱伟 刊期： 2008年第12期

健身锻炼三因制宜

在日常健身运动时,许多人没有注意有关时间、地点、人体素质的效益选择,导致练而无功,甚至得到相反的结果.健身运动时因时制宜、因地制宜、因人制宜,方能收到较好的健身效果.

作者：张宝华 刊期： 2008年第12期

家装如何做到环保

家庭装修必须营造一个绿色环保的室内环境,做到无污染,无公害,有助于人们的身体健康.但是在目前的家庭装修中,由于设计、用料、施工不当,导致装修后室内污染的情况非常严重.家庭的主要污染源是劣质涂料、人造板材和放射性超标的石材等,主要的有害物质为甲醛、苯、氨及其他放射性元素等.

作者：孙军涛 刊期： 2008年第12期

适当服激素女性葆青春

很多中年女性,一到了四十五岁左右,就会无缘无故的出现一些令人不解的症状.如身体感到疲乏无力,经常失眠、多梦,记忆力减退;有时感到心悸、心慌,面色潮红,不断出汗;脾气变得越来越坏,烦躁不安,有时动不动就想训人,无名火时刻会涌上心头.常常怀疑自己有病,但检查什么病都没有,医生只是说患有更年期综合征.

作者：吴金莲 刊期： 2008年第12期

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作者： 刊期： 2008年第12期

服用卡托普利诱发咳嗽怎么办

甘肃天水读者马某来信说:近被查出患有高血压病,医生给我开了卡托普利.服药后血压下降,但随后出现了咳嗽现象,尤其在夜间明显.医生告诉我这是卡托普利引起的咳嗽,请问该怎么办?

作者：魏开敏 刊期： 2008年第12期

流感易引起哪些并发症

流感本身并不会直接引起患者死亡,但能引起许多严重的并发症,可给患者造成程度不同的身体损害,甚至危及其生命.下面谈谈患流感时可能发生的并发症,希望大家提高警惕.

作者：张禹 刊期： 2008年第12期

坚持进取的老人精神不老

美国衰老研究所的吉尼·科恩宣称:不要再认为随着年龄的增长,人的思维能力将会衰退.许多过去被认为是与老化有关的改变,目前认为是由于疾病和药物所致.研究人员发现,那些保持好精力的老人,是那些健康状态良好、不断对自身提出挑战的老人.

作者：倪合一 刊期： 2008年第12期

鼻咽喉恶性肿瘤的颈淋巴转移

鼻咽喉部恶性肿瘤的颈淋巴转移在临床比较多见.对有些病人来说,淋巴转移是其早期症状之一.颈部淋巴组织约有淋巴结75个,占全身淋巴结的25%～37.5%,易受邻近器官癌瘤的侵犯而受累.近10年我院诊治的鼻咽喉部恶性肿瘤524例,有颈部淋巴转移者214例,占40.84%.

作者：崔志汉 刊期： 2008年第12期