清晨饮水保健康

女性朋友让你的心快乐起来

现代都市繁重的工作、快节奏的生活,让许多人感受到沉重的心理压力,而女性有着比男性更多的烦恼和苦闷.因此,女性朋友更应掌握些化解心理压力的方法.

作者：张乾 刊期： 2007年第06期

滋补靓汤三款

党参枣竹煨乳鸽原料:乳鸽1只,党参20克,小枣10枚,天麻10克,莲籽50克,精盐、味精、姜片各适量.

作者：牛国平 刊期： 2007年第06期

红斑狼疮缘何难治

红斑狼疮被称为世界三大疑难病症之一.一是它的病因、病理尚未完全揭示;二是它的临床表现无固定模式,病程较长,反复发作.但随着医学科学发展,目前只要在正规医院规范治疗,完全可能获得临床治愈.说它难治,一个重要原因是患者在治疗上存在三大误区.

作者：时仲省 刊期： 2007年第06期

黄连素有大作用

黄连素是价廉简便药物之一,临床用途非常广泛.黄连素具有抗感染性.黄连素抗菌谱很广,对一些球菌、杆菌以及原虫都有杀灭作用,对一些霉菌、病毒也有抑制作用.笔者认为,对于一些常规用药后耐药的结核病患者,可以辅以黄连素内服,有良好疗效;肠炎痢疾对氟哌酸耐药者,用黄连素疗效显著.但不宜单用黄连素,易于产生耐药性.

作者：袁庆栾 刊期： 2007年第06期

信息速递

作者： 刊期： 2007年第06期

旅游急症的自我救护

鼻孔出血 气候干燥时节出游,鼻黏膜容易出血.一旦发生,可选用下列方法止血:用浸有冷水(冰水更好)的毛巾、布块贴敷于前额部、鼻背部和颈部两侧;用干净的棉花、纱布或布条填入鼻内(如能沾些云南白药则更佳),紧紧塞住鼻孔;用拇指和食指紧捏鼻孔(暂用口呼吸),稍用力,一般5～10分钟即可止住流血.

作者：陈日益 刊期： 2007年第06期

中药葛根新验方

葛根为豆科多年生落叶藤本植物葛的根茎,性平,味甘、辛,入肺、胃、脾经,具解肌退热、生津止渴、透发麻疹、升阳止泻的功效.中医药书籍都把葛根列为解表药类的发散风热药,传统上也多用于感冒发热、头痛项强、热病烦渴、麻疹透发不畅、泄泻、痢疾等症.

作者：王豪 刊期： 2007年第06期

妙用油菜防治疾病

油菜,又名芸苔、胡菜、寒菜、苔菜、芸苔菜、苔芥、红油菜等.为十字花科植物,一年或二年生草本.油菜味辛,性凉,无毒,入胃、大肠经.具有散血、消肿的功能.可用于治疗劳伤吐血、血痢、丹毒、热毒疮疖、乳痈等症.

作者：蔡姮婧 刊期： 2007年第06期

女孩为何将牙膏当食品吃

[新闻报道]《江南都市报》2006年11月20日报道:年仅8岁的抚州女孩婷婷身体发育正常,却有着爱吃牙膏的怪癖.她爷爷说,婷婷的父母常年在外做生意,婷婷基本上和爷爷吴老先生生活在一起.去年9月,婷婷上小学一年级后,吴老先生检查作业时,发现孙女的书包里经常有一支牙膏,他感到非常诧异.不久后,学校老师告诉吴老先生,婷婷在课堂上有吃牙膏的习惯.在吴老先生的追问下,婷婷才说出她很久以前就开始吃牙膏,想吃的时候就挤一点放到嘴巴里.

作者：是明启 刊期： 2007年第06期

享福要有好心态

亲朋好友、邻里街坊,都说李老先生福气好:子女孝顺,吃用不愁,小辈隔三差五探望、电话问候……美中不足的是李老先生身体欠佳,但九旬老人,哪个不是疾病缠身呢?

作者：陈斌 刊期： 2007年第06期

中老年人怎样进行体育锻炼

随着年龄的增长,35～40岁以后人体新陈代谢水平、心输出量、肺活量明显降低,肌肉中能量物质储存下降,参与代谢的酶的活性降低,各种生理机能都有逐渐下降趋势.研究证明:适当的体育锻炼对增强心肺功能有良好影响,可以促进中老年人生理机能改善,预防疾病,延缓衰老,提高对外界环境的适应能力和工作能力.但不合理的体育运动不仅达不到预期的效果,还有可能影响身体健康.那么,中老年人应该怎样进行体育锻炼呢?

作者：刘成林 刊期： 2007年第06期

与乙肝病毒携带者一起生活会被传染吗

不少人缺乏对病毒性肝炎的认识,当得知家人或同事是乙肝病毒携带者,便拒绝在一起就餐,害怕被传染为乙型肝炎.

作者：何敬平；姬玉萍 刊期： 2007年第06期

配戴眼镜有学问

现在,人们已研制各种各样的眼镜.儿童用的眼镜,采用化学增强眼镜片,掉在地上也不易破碎;司机用的眼镜,在黄色镜片上镀有一层银膜,平时戴着它视野清晰,强光照射下可避免刺眼.有一种兼备老花镜与近视镜双重功能的液晶眼镜,它是利用液晶透镜随电压变化原理,用一个按钮调节作近视镜或老花镜使用.

作者：吴志 刊期： 2007年第06期

减肥健胸三妙法

任何形式的减肥,实现的都是全身脂肪水平的下降;几乎都是脂肪的乳房,肯定也会受到影响.不过,这种影响不是特别明显,尤其在减肥的初期.但若长期减脂,乳房的外观就会受到影响.这里介绍三种既减肥又健胸的方法,可以帮助减肥者消除后顾之忧,使得乳房风采依旧.

作者：孟园园 刊期： 2007年第06期

高血压病人应定期进行哪些检查

高血压是常见的慢性进行性疾病,其主要危害是导致心、脑、肾等重要脏器的损害,引起心脑血管病而威胁人的生命,被称为人类的隐性杀手.在整个高血压治疗期间,除遵医嘱进行规范治疗外,还应定期进行下列检查.

作者：李珊 刊期： 2007年第06期

冠心病患者科学睡眠四注意

据报道,相声大师马季和中国著名小品、影视演员高秀敏女士,均因凌晨冠心病突发死亡.冠心病患者夜间如何科学睡眠,才能有效预防这类悲剧发生呢?

作者：贺弋 刊期： 2007年第06期

清晨饮水保健康

人体中水占体重的60%(细胞内液占40%,组织间隙液占15%,血浆占4%,淋巴液与脑脊液占1%),机体的一切功能活动都离不开水.体内水分称为体液,分为细胞内液与细胞外液两大部分,可以互相调节,保证身体的功能正常与健康.

作者：孙学东 刊期： 2007年第06期

大学生手淫原因分析

一个大学生自述,一次英语四级考试由于事先准备不足,结果临近开考也未找到考场.当考试开始铃声响起,他的焦虑、紧张猛然升高,就在此时意外发生了:他感觉自己在射精!随着精液的射出,焦虑、紧张顿时消失了,而自己也镇静了许多.

作者：阮鹏 刊期： 2007年第06期

血压低的人要不要服升压药

血压低的人需不需要服升压药?这不能一概而论,还要看各人的具体情况,是否属于真正的低血压病.临床发现凡属低血压者,常见有以下几种情况:

作者：柳君 刊期： 2007年第06期

缺锌做不了爸爸

锌是人体必需的微量元素之一,它在人体的总重量不过3克,而每日的需要量仅为14毫克.它分布在人体的各个细胞内,是人体内100多种酶的成分.人体内没有锌元素就无法维持生命,但锌多了也会引起多种疾病.

作者：敖拉哈 刊期： 2007年第06期