学术投稿

减肥健胸三妙法

孟园园

关键词:减肥, 乳房, 脂肪水平, 外观, 方法
摘要:任何形式的减肥,实现的都是全身脂肪水平的下降;几乎都是脂肪的乳房,肯定也会受到影响.不过,这种影响不是特别明显,尤其在减肥的初期.但若长期减脂,乳房的外观就会受到影响.这里介绍三种既减肥又健胸的方法,可以帮助减肥者消除后顾之忧,使得乳房风采依旧.
家庭医学杂志相关文献
  • 专家点评

    作者:徐栋华;张建浦 刊期: 2007年第06期

  • 乙肝复发需要积极治疗

    慢性乙肝患者在临床治愈后常会复发,即使在接受正规、系统的抗病毒治疗之后,在停药阶段仍然避免不了复发.多次复发,肝脏将逐渐发生纤维化,直到发展成肝硬化.认识、处理好乙肝复发,是乙肝持久战略的重要组成部分.

    作者:刘士敬 刊期: 2007年第06期

  • 受孕前应做哪些准备

    孕前体检是优生优育的基础通过体检,可以了解男女双方的健康和患病情况,以及有无与遗传有关的家族史、传染病史和精神病史.若男性接触放射线、化学物质、农药或高温作业等,可能影响生殖细胞时,应做精液检查;对怀疑有性病或曾患性病者,应进行性病检测,发现异常及时治疗.女方还要做一些特殊的病原体检测,如弓形体(T)、风疹病毒(R)、巨细胞病毒(C)、单纯疱疹病毒(H)及其他一些病原体(O),简称TORCH.

    作者:吴虹桥 刊期: 2007年第06期

  • 老年保健要诀:不忙不闲

    老人退休后,在生活上往往面临两种选择,一是发挥余热,继续为社会作贡献;二是在家休养,享受天伦之乐.不管你是属于前者还是后者,都应记住一条保健要诀,这就是必须做到不忙不闲,适度劳作.

    作者:应文辉 刊期: 2007年第06期

  • 中老年人怎样进行体育锻炼

    随着年龄的增长,35~40岁以后人体新陈代谢水平、心输出量、肺活量明显降低,肌肉中能量物质储存下降,参与代谢的酶的活性降低,各种生理机能都有逐渐下降趋势.研究证明:适当的体育锻炼对增强心肺功能有良好影响,可以促进中老年人生理机能改善,预防疾病,延缓衰老,提高对外界环境的适应能力和工作能力.但不合理的体育运动不仅达不到预期的效果,还有可能影响身体健康.那么,中老年人应该怎样进行体育锻炼呢?

    作者:刘成林 刊期: 2007年第06期

  • 信息速递

    作者: 刊期: 2007年第06期

  • 莫把β-受体高敏综合征当心脏病

    张女士40岁,15年前因经常心慌、胸闷、心绪不稳,心电图上出现窦性心动过速,心肌缺血,被诊为心肌炎而住院.经治疗后症状有些好转,但心电图变化不大.此后不断服用营养心肌药物,症状和心电图一直没有改善.近年又出现头晕、失眠、早搏等,医生结合心电图有缺血表现,诊断为冠心病,吃上了硝酸酯类药物.

    作者:冯海新;马永华 刊期: 2007年第06期

  • 享福要有好心态

    亲朋好友、邻里街坊,都说李老先生福气好:子女孝顺,吃用不愁,小辈隔三差五探望、电话问候……美中不足的是李老先生身体欠佳,但九旬老人,哪个不是疾病缠身呢?

    作者:陈斌 刊期: 2007年第06期

  • 警惕糖尿病性脑血管病

    流行病学调查显示,糖尿病患者发生脑血管病的危险是非糖尿病者的4~10倍,其中85%为缺血性卒中,而脑出血的发生率与非糖尿病人相似.在首次发生缺血性脑血管病的患者中,有部分患者并未发现已息糖尿病或糖耐量异常.检查发现,急性脑卒中患者中约43%伴有高血糖现象,其中11%在发病前已确诊为糖尿病,13%是以往漏诊的糖尿病.

    作者:朱赓伯 刊期: 2007年第06期

  • 经期需防病

    月经是子宫内膜脱落流出的血.子宫内膜受卵巢分泌影响,而卵巢内分泌又受脑垂体分泌激素的影响.所以月经来潮不仅反映卵巢、子宫的状况,还是整个身体健康与否的信号.

    作者:张秋臻 刊期: 2007年第06期

  • 老年人能吃鸡蛋吗

    鸡蛋是营养丰富的食品,其内含蛋白质、卵黄素、卵磷脂、脂肪、维生素A、B、D及铁、钙、磷等矿物质.蛋的可食部分,1/8是脂肪;蛋黄中占得多一些,约为1/3.这种脂肪呈乳化状态,容易被人体消化吸收,并有一半是卵磷脂、胆固醇与蛋黄素,对神经系统发育有极大好处.

    作者:玉华 刊期: 2007年第06期

  • 女性朋友让你的心快乐起来

    现代都市繁重的工作、快节奏的生活,让许多人感受到沉重的心理压力,而女性有着比男性更多的烦恼和苦闷.因此,女性朋友更应掌握些化解心理压力的方法.

    作者:张乾 刊期: 2007年第06期

  • 服胶囊药物时别去壳

    生活中有些人服药时,尤其是给儿童喂药时,喜欢将胶囊剂型的药物去壳服用,以为这样做会使药物更快地发挥疗效,其实这种做法是非常错误的.

    作者:蒋肖男 刊期: 2007年第06期

  • 高血压病人应定期进行哪些检查

    高血压是常见的慢性进行性疾病,其主要危害是导致心、脑、肾等重要脏器的损害,引起心脑血管病而威胁人的生命,被称为人类的隐性杀手.在整个高血压治疗期间,除遵医嘱进行规范治疗外,还应定期进行下列检查.

    作者:李珊 刊期: 2007年第06期

  • 压腿可缓解腰椎间盘突出

    我40岁时就患上了腰椎间盘突出,至今已4年,腰痛、脚麻,每年发作数次.发作时疼痛得直不起腰,让我苦不堪言,服药、打封闭针、牵引、贴膏药、针灸、按摩,治疗效果都不见好,医生建议我做手术.半年前,一位骨科医生告诉我压腿可有效缓解病情,于是我坚持每天压腿.没想到,压腿1个月后开始初见效果,困扰我多年的痛苦病症此后再也没有发作过.

    作者:红梅 刊期: 2007年第06期

  • 反流性食管炎妙方清胃凉血汤

    反流性食管炎是食管黏膜糜烂、溃疡或组织损伤等,导致胃、十二指肠内容物反流至食管,引起以反酸、吃饭烧心等为主要症状的病变.引起反流性食管炎的主要原因有食管屏障功能下降、下食管括约肌功能失调、食管清除能力降低,另外还有幽门螺旋菌感染、自主神经功能失调、心理因素等.中医辨治反流性食管炎的核心是根据症状表现而审证求机,因病变证机而选用方药.

    作者:王付 刊期: 2007年第06期

  • 脱毛除腋臭激光可一举两得

    某香水广告说,世界愈来愈小,气味要愈来愈好.据研究发现,男性独特的体味可以影响女性的心理,甚至引发生理改变.但是,有些难闻的体味非但不能让人愉悦,反而让人退避三舍,狐臭就是为明显的一种.夏天排汗较多,人们衣着单薄,臭味就更加明显,许多男士使周围的人不愿接近,远远躲避,引发诸多尴尬和苦恼.

    作者:王文龙 刊期: 2007年第06期

  • 冠心病患者科学睡眠四注意

    据报道,相声大师马季和中国著名小品、影视演员高秀敏女士,均因凌晨冠心病突发死亡.冠心病患者夜间如何科学睡眠,才能有效预防这类悲剧发生呢?

    作者:贺弋 刊期: 2007年第06期

  • 红斑狼疮缘何难治

    红斑狼疮被称为世界三大疑难病症之一.一是它的病因、病理尚未完全揭示;二是它的临床表现无固定模式,病程较长,反复发作.但随着医学科学发展,目前只要在正规医院规范治疗,完全可能获得临床治愈.说它难治,一个重要原因是患者在治疗上存在三大误区.

    作者:时仲省 刊期: 2007年第06期

  • 《红楼》胭脂话接吻

    我国古典名著《红楼梦》写贾宝玉有一个毛病,就是喜欢吃女孩子嘴上的胭脂.其实胭脂哪有什么好味道,怡红公子不过有意无意藉此亲吻女孩子的红唇罢了.

    作者:徐栋华 刊期: 2007年第06期

家庭医学杂志

家庭医学杂志

主管:中华人民共和国卫生部

主办:中华预防医学会