女性憋尿危害更大

中老年人体育锻炼要合理

随着年龄的增长,35～40岁后人体的新陈代谢水平、心输出量、肺活量明显降低,肌肉中能量物质储存下降,参与代谢的酶活性降低,各种生理机能都有逐渐下降的趋势.适当的体育锻炼对增强心肺功能有良好的影响,可以促进中老年人生理机能的改善,预防疾病,延缓衰老.但不合理的体育运动不仅达不到预期效果,还有可能影响身体健康.

作者：刘成林 刊期： 2007年第08期

精心保护好你的乳房

为了确保乳房健康,佩戴合适的胸罩是必要的.①可以保护乳头,防止擦伤.②保持乳房正常形态,防止乳房松弛、下垂.③减少行走、运动时乳房摆动引起的不适感及损伤.④促进乳房内脂肪积聚,使乳房更丰满.⑤对乳房起到有效的支持与扶托作用,使乳房的血液循环、淋巴循环通畅,有利于乳房的发育与健康.⑥保持乳房的清洁与卫生,减少疾病.⑦有利于体现女性的曲线美.那么,如何选择佩戴合身的胸罩呢.

作者：孙学东 刊期： 2007年第08期

有滋有色吃出健康

随着生活水平的提高,健康理念越来越深入人心,人们开始注重合理的饮食,讲究营养的搭配.但人们对于食物的营养价值以及预防疾病的功能了解仍然不全面.本文试图从食物的不同味道、颜色及其对人类的营养保健作用进行分析,从治疗和预防疾病层面开始,倡导一种健康多元化的饮食方向.

作者：赵洁 刊期： 2007年第08期

晨练要专一

每天清晨,当人们漫步在街头巷尾、绿地公园时,总有一部分人一边做着健身运动,一边听广播;还有的人拿着书本,边跑边背,他们认为这样一心多用两不耽误.

作者：纪菁 刊期： 2007年第08期

联合用药治疗乙型肝炎

慢性乙型肝炎是我国常见病,发病率较高.许多医药研究证实,采用联合用药治疗方案,可以取得较单一用药更好的治疗效果.

作者：张旭东 刊期： 2007年第08期

夏日谨防冰淇凌性头痛

进入夏季以来,有些喜欢食用冰淇凌或吹空调的人们,经常出现头痛症状.解放军总医院著名神经医学专家匡培根教授介绍,许多病人在受冷或吃冷饮10分钟内,就会出现头痛症状,也有少数人在20分钟内出现.主要出现在双侧额部及颞部,也可以是全头部、枕部或顶部.有少数偏头痛史的病人,头痛可以出现在通常于偏头痛的部位.在日常生活中,隆冬时节出门忘戴帽子,头部暴露在冷空气中,或游泳时水温过低出现的头痛症状,临床医学称之为冷刺激性头痛;而在炎热的夏天、吃冰淇凌或冷饮之后出现的头痛症状,就是所谓的冰淇凌性头痛.

作者：钱勇 刊期： 2007年第08期

夏日里,颈椎病好缠年轻人

立夏后的骨科门诊里,常见的便是颈项酸痛的病人.但这一季节颈椎疾病高发的并非中老年人,而是以年轻人居多.

作者：张洪军 刊期： 2007年第08期

妊娠期糖尿病需关注的几个问题

妊娠期糖尿病是较为常见的糖代谢紊乱疾病,发病率约为2%～5%.妊娠期糖尿病除引起巨大儿影响分娩,增加胎儿宫内窘迫、新生儿窒息发生率及剖宫产率外,还可使部分孕妇发展成为2型糖尿病.因此,对于有糖尿病家族史,肥胖及糖尿病妊娠史的孕妇,应加强产前检查,以便早期发现,及时治疗.

作者：魏开敏 刊期： 2007年第08期

乙肝抗病毒治疗缘何半途而废

中华医学会肝病专业委员会在全国范围进行的一项调查显示,符合抗病毒治疗的乙肝患者只有18%进行了抗病毒治疗.而接受抗病毒治疗的乙肝患者又能有多少能将抗病毒治疗进行到底呢?我们随机调查了我院门诊和病房的236名曾经进行过抗病毒治疗的乙肝患者,只有99人坚持了一个完整疗程的抗病毒治疗.是什么原因导致好不容易选择了正确治疗方案的乙肝患者,不能善始善终呢?

作者：刘士敬 刊期： 2007年第08期

网络成瘾的原因与对策

据统计,我国网民中大学生占40%左右;而在大学生网民中,40%表示自己存在有网络引起的各种心理问题.近媒体报道了某高校一大学生,因为连续3天不睡觉打游戏,结果猝死在网吧;另一个大学生则因长期沉溺网络,开支过大,欠下同学很多债,因而走上了盗窃、抢劫的歧途.

作者：阮鹏 刊期： 2007年第08期

查清心肌梗死的证据

急性心肌梗死(简称急性心梗)是由于冠状动脉发生粥样硬化伴粥样斑块破裂、脱落致血栓形成,或冠状动脉痉挛所致管腔急性闭塞,血流中断,导致局部心肌严重而持久的缺血与梗死.临床表现为剧烈而持久的胸骨后压榨样疼痛,胸闷气憋,大汗淋漓,手足湿冷,呈濒死状态.由于心肌梗死,致使心肌收缩功能不协调,进而出现心律失常,心搏血量减少.患者面色苍白,血压下降,甚至休克或心力衰竭.如得不到及时治疗,严重者可致猝死.

作者：尹兵 刊期： 2007年第08期

高血压病人如何选择降压药物

降血压的药物都存在不同程度的副作用.特别是一些中老年人除患有高血压外,还患有其它慢性病,如果不注意选择适当的降压药物,往往会出现血压降下来但身体的其它病加重了.因此,在选择降压药物时既顾此也要顾彼.

作者：冯海新 刊期： 2007年第08期

美发店的十大美丽谎言

谎言1:染发对各种肤质的人都没伤害并非所有人都能染发.若是第一次染发,或有皮肤过敏史,那么染发前务必进行皮肤测试,即先涂抹些染发剂在手腕内侧,出现红痒就证明你属于过敏体质,应立即打消染发的念头.此外,孕妇怀孕的头3个月好不要染发,因为其中的化合物会影响胎儿的正常发育,并易诱发皮疹和呼吸道疾病.

作者：柳君 刊期： 2007年第08期

药店自购药细辨药含量

老王前几天在药店买了一盒降血脂的辛伐他汀片,才4元钱,今天他又去那家药店,但营业员却要6.6元一盒.老王不理解:怎么涨价这么多?药店里的执业药师告诉他,不是药品涨价,而是药品含量不同.

作者：常怡勇 刊期： 2007年第08期

打破癌症患者的心理枷锁

有一位细胞形态学专家痰里微微带着血色,他让学生涂张片子看看.镜下的异样细胞让学生莫明其妙,因不便妄断便请导师过目.不料,他的导师只是往显微镜里瞅了一眼,随着一阵惊恐便猝然倒地,再也没有醒来.原来他看到的是癌细胞.这位形态学家的死因不仅是由于恐惧,而且是死于信念.当人和动物认定自己生还无望时,这种认定自己必死无疑的信念,有时也会造成死亡的悲剧.

作者：何裕民 刊期： 2007年第08期

注意:有些眼药用前需配制

小赵因双眼发红,分泌物多,到药店买了一瓶利福平眼药自行滴眼治疗.用药已经1周多了,不但没有效果,症状反而加重,于是拿着眼药来到医院来找医生咨询.医生仔细询问后,发现她用药之前没有按说明书要求将眼药配好,就想当然地用药瓶里的液体直接滴眼;还犯了一个让人啼笑皆非的错误--把本应放入药瓶中溶解的药丸,当作口服药服到肚子里了.

作者：陶海；李怡 刊期： 2007年第08期

感冒这么多空调惹的祸

夏季到来,医院里患感冒发热的病人急剧增加.很多患者是由于长时间吹空调患上了感冒,特别是儿童、老年人、久病体虚患者.

作者：董飞侠 刊期： 2007年第08期

中老年妇女尿路感染治愈难(上)

尿路感染包括尿道炎、膀胱炎、输尿管炎和肾盂肾炎.中老年妇女尿道炎、膀胱炎和肾盂肾炎不仅发病率高,而且病史长、并发症多,很难达到永久治愈.其原因很多,既有女性泌尿道解剖结构方面的原因,也有个人不良卫生习惯、夫妻性生活不合理……等人为因素.其中尿道经常被污染和受损是一个重要原因.

作者：沈海源 刊期： 2007年第08期

信息速递

作者： 刊期： 2007年第08期

大量饮酒引起糖尿病急性肾损害

长期大量饮酒可导致肝脏损害,已为广大糖尿病友熟知,但饮酒引发急性肾脏损害,尚未引起重视.现介绍两位由于大量饮酒导致肾损害的典型病例,应引起重视.

作者：李长玉 刊期： 2007年第08期