精心保护好你的乳房

常下蹲能健身

下蹲与胎儿在母体内的姿势非常相似,也是人类寻求舒适和庇护的本能姿势.下蹲时,腹部、腿部、臀部的肌肉都得到了大限度的挤压,下肢血液也会更快地回流到心脏,从而促进了心肺血液的循环,肺活量也因此增加.

作者：张洪军 刊期： 2007年第08期

老人应走出补血误区

老年人贫血十分常见,其原因可能是单一的,也可能是综合性的.但归纳起来,主要有骨髓造血环境的改变、造血物质摄取不足、免疫功能降低等原因.

作者：李慎行 刊期： 2007年第08期

查清心肌梗死的证据

急性心肌梗死(简称急性心梗)是由于冠状动脉发生粥样硬化伴粥样斑块破裂、脱落致血栓形成,或冠状动脉痉挛所致管腔急性闭塞,血流中断,导致局部心肌严重而持久的缺血与梗死.临床表现为剧烈而持久的胸骨后压榨样疼痛,胸闷气憋,大汗淋漓,手足湿冷,呈濒死状态.由于心肌梗死,致使心肌收缩功能不协调,进而出现心律失常,心搏血量减少.患者面色苍白,血压下降,甚至休克或心力衰竭.如得不到及时治疗,严重者可致猝死.

作者：尹兵 刊期： 2007年第08期

生姜可治空调病

夏季开空调一部分人感到舒心,但一部分人却出现腿关节、颈椎、肩关节的疼痛;体质本来就较虚弱的人还出现了胃疼、腹胀,肠蠕动增加,甚至出现腹泻.过分贪凉的人还遭致感冒、喉咙疼、发烧等病症.

作者：姜允申 刊期： 2007年第08期

认知脑垂体瘤

脑垂体位于颅底,重约0.5克,分前后两叶,分泌多种激素,如生长激素、催乳素、各种促激素、抗利尿素等,对人体的生长、发育、代谢、生殖等有重要作用.约10万人中就有1例垂体瘤患者,发病年龄在30～50岁,占所有颅内肿瘤的12%以上,特别是育龄期妇女更易发生.随着CT、磁共振(MRI)等检查技术的应用,临床发现脑垂体瘤的病例逐年增多.有的肿瘤微小,有的肿瘤较大,有的无任何症状,有的表现内分泌紊乱,有的四肢肥大增粗,有的呈现巨人症.发现垂体瘤后,不仅患者本人精神紧张,甚至为其诊治的医生对治疗方法也众说纷纭,致使患者不知所措.

作者：张蕴增 刊期： 2007年第08期

中老年人体育锻炼要合理

随着年龄的增长,35～40岁后人体的新陈代谢水平、心输出量、肺活量明显降低,肌肉中能量物质储存下降,参与代谢的酶活性降低,各种生理机能都有逐渐下降的趋势.适当的体育锻炼对增强心肺功能有良好的影响,可以促进中老年人生理机能的改善,预防疾病,延缓衰老.但不合理的体育运动不仅达不到预期效果,还有可能影响身体健康.

作者：刘成林 刊期： 2007年第08期

打破癌症患者的心理枷锁

有一位细胞形态学专家痰里微微带着血色,他让学生涂张片子看看.镜下的异样细胞让学生莫明其妙,因不便妄断便请导师过目.不料,他的导师只是往显微镜里瞅了一眼,随着一阵惊恐便猝然倒地,再也没有醒来.原来他看到的是癌细胞.这位形态学家的死因不仅是由于恐惧,而且是死于信念.当人和动物认定自己生还无望时,这种认定自己必死无疑的信念,有时也会造成死亡的悲剧.

作者：何裕民 刊期： 2007年第08期

夏日里,颈椎病好缠年轻人

立夏后的骨科门诊里,常见的便是颈项酸痛的病人.但这一季节颈椎疾病高发的并非中老年人,而是以年轻人居多.

作者：张洪军 刊期： 2007年第08期

妊娠期糖尿病需关注的几个问题

妊娠期糖尿病是较为常见的糖代谢紊乱疾病,发病率约为2%～5%.妊娠期糖尿病除引起巨大儿影响分娩,增加胎儿宫内窘迫、新生儿窒息发生率及剖宫产率外,还可使部分孕妇发展成为2型糖尿病.因此,对于有糖尿病家族史,肥胖及糖尿病妊娠史的孕妇,应加强产前检查,以便早期发现,及时治疗.

作者：魏开敏 刊期： 2007年第08期

孩子反复溢泪不容忽视

一对中年父母带着一双儿女来到儿童医院眼科,焦急地向眼科医师述说:儿子冰冰,现年6岁;女儿林林,现年8岁.姐弟俩在生下来后就发现有双眼流泪,眼部分泌物较多,现在姐弟俩的眼部流泪情况越来越严重.眼科医师诊断姐弟俩在出生后即患有新生儿泪囊炎,由于没有及时治疗或治疗不彻底,长期炎症导致泪道狭窄或阻塞,转变为慢性泪囊炎,因而只能采取手术疗法.

作者：王萍；彭湘粤 刊期： 2007年第08期

老人要防中暑猝死

每年夏天,随着气温的升高,老年人中暑事件时有发生.主要原因是老年人的体温调节中枢不敏感,身体各组织功能失控.如果房间通风不好,出汗后没有及时补充水分,往往会使老人体内水电解质紊乱而引起中暑.对于患有心脑血管病的老人来说,长期服用抗胆碱药物、β受体阻滞剂、抗组胺药物、利尿剂、安定类药物等,会进一步加重中暑的可能与症状.

作者：贺玉强 刊期： 2007年第08期

中老年妇女尿路感染治愈难(上)

尿路感染包括尿道炎、膀胱炎、输尿管炎和肾盂肾炎.中老年妇女尿道炎、膀胱炎和肾盂肾炎不仅发病率高,而且病史长、并发症多,很难达到永久治愈.其原因很多,既有女性泌尿道解剖结构方面的原因,也有个人不良卫生习惯、夫妻性生活不合理……等人为因素.其中尿道经常被污染和受损是一个重要原因.

作者：沈海源 刊期： 2007年第08期

透析水平衡与人体干体重

人工肾虽然是解决肾衰病人体内水平衡的有效措施,但它与天然肾相比却有着很大的不同:天然肾可以根据进水和人体内存水情况不同,连续不断地通过增减尿量来进行调整;而对一个每周透析治疗3次,每次透析4个小时的病人来说,人工肾需要在12小时内完成天然肾在一周里完成的工作.这种脱水治疗发生在透析治疗的当时,而不能发生在非透析时间里,结果造成病人在透析前后体重有明显的增减.

作者：刘景铎 刊期： 2007年第08期

高血压病人如何选择降压药物

降血压的药物都存在不同程度的副作用.特别是一些中老年人除患有高血压外,还患有其它慢性病,如果不注意选择适当的降压药物,往往会出现血压降下来但身体的其它病加重了.因此,在选择降压药物时既顾此也要顾彼.

作者：冯海新 刊期： 2007年第08期

美发店的十大美丽谎言

谎言1:染发对各种肤质的人都没伤害并非所有人都能染发.若是第一次染发,或有皮肤过敏史,那么染发前务必进行皮肤测试,即先涂抹些染发剂在手腕内侧,出现红痒就证明你属于过敏体质,应立即打消染发的念头.此外,孕妇怀孕的头3个月好不要染发,因为其中的化合物会影响胎儿的正常发育,并易诱发皮疹和呼吸道疾病.

作者：柳君 刊期： 2007年第08期

小儿口唇与健康

看小儿口唇判断小儿体质与病情,其实并不深奥,家长也可以慢慢总结,找出规律,养育好宝宝.健康小儿的口唇,红润而湿燥适度.病态的口唇有以下几种:

作者：宁在兰 刊期： 2007年第08期

精心保护好你的乳房

为了确保乳房健康,佩戴合适的胸罩是必要的.①可以保护乳头,防止擦伤.②保持乳房正常形态,防止乳房松弛、下垂.③减少行走、运动时乳房摆动引起的不适感及损伤.④促进乳房内脂肪积聚,使乳房更丰满.⑤对乳房起到有效的支持与扶托作用,使乳房的血液循环、淋巴循环通畅,有利于乳房的发育与健康.⑥保持乳房的清洁与卫生,减少疾病.⑦有利于体现女性的曲线美.那么,如何选择佩戴合身的胸罩呢.

作者：孙学东 刊期： 2007年第08期

信息速递

作者： 刊期： 2007年第08期

注意:有些眼药用前需配制

小赵因双眼发红,分泌物多,到药店买了一瓶利福平眼药自行滴眼治疗.用药已经1周多了,不但没有效果,症状反而加重,于是拿着眼药来到医院来找医生咨询.医生仔细询问后,发现她用药之前没有按说明书要求将眼药配好,就想当然地用药瓶里的液体直接滴眼;还犯了一个让人啼笑皆非的错误--把本应放入药瓶中溶解的药丸,当作口服药服到肚子里了.

作者：陶海；李怡 刊期： 2007年第08期

感冒这么多空调惹的祸

夏季到来,医院里患感冒发热的病人急剧增加.很多患者是由于长时间吹空调患上了感冒,特别是儿童、老年人、久病体虚患者.

作者：董飞侠 刊期： 2007年第08期