安全避孕让爱永远

性爱之花为何枯萎

中秋之夜,月色笼罩太湖之滨.临湖小楼窗下,一张古琴横在长案上.香炉里的檀香似有似无,袅袅娜娜地融入桂花飘香的夜色之中.身为音乐教师的妻子坐在琴案前,像一枝盛开于红尘之外的百合.身躯强健的丈夫端坐在她的身后.然而,古曲<高山流水>刚弹了一半,琴弦止声,妻子情绪索然地走向卧室,躺到床上无声地发呆起来.

作者：顾育豹 刊期： 2005年第11期

碧波垂钓益身心--日本友人小西和人先生养生之道

在我国许多钓具商店挂有一位白发老人钓鱼巨幅彩照,他就是亚洲钓鱼联合会会长、日本友人小西和人先生.年届83岁高寿的老人皓首白发,满面红光,思维敏捷,龙行虎步,身体十分健康,他的养生保健之道是垂钓.

作者：雷鸣 刊期： 2005年第11期

老慢支患者莫用止咳药/药箱里不宜留存的剩余药物/银翘片加维C治感冒

作者： 刊期： 2005年第11期

高血压的饮食调养

原发性高血压饮食调养的原则是低钠盐、低热能、低饱和脂肪酸,增加钾、镁、钙和优质蛋白质的摄入,限制饮酒量.

作者：朱赓伯 刊期： 2005年第11期

老年人怎样应对口干症

据统计,约有30%～50%的老年人患有不同程度的口干症.到底哪些因素可引起老年人的口干症呢?老年人口干症有生理性口于和病理性口干两种类型:生理性口干多见于饮水过少,进食过咸及大量干性食物,剧烈运动后及大量出汗后,植物神经功能紊乱,以及更年期紧张、焦虑等引起的口干.健康老年人也可因口腔黏膜内腺体萎缩,唾液分泌减少而出现不同程度的口干.

作者：窦光宇 刊期： 2005年第11期

腹部CT检查须知

腹部CT检查是了解腹腔脏器有没有感染性疾病,如炎症、结核、脓肿等;有没有占位,如良、恶性肿瘤,转移性肿瘤等;有没有畸形、结石、梗阻、穿孔、积液等.检查前病人需要喝含碘对比剂2%的水溶液,其目的,一是让对比剂充盈整个肠腔,以减少肠腔积气所产生的伪影,影响诊断效果;二是肠道充盈后便于对疾病进行鉴别诊断.因此,当您喝完对比剂后需等一段时间,待对比剂到达所要检查部位的肠腔后方可进行检查.

作者：王骏 刊期： 2005年第11期

慢性腹泻莫忘甲亢/膀胱镜:洞察膀胱的利器

作者： 刊期： 2005年第11期

减少电脑伤害六注意

电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视.怎样才能减少危害呢?增强自我保健意识工作间隙注意适当休息,一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右.好到操作室之外活动活动.平时要加强体育锻炼,增强体能.

作者：杨凯艳 刊期： 2005年第11期

脚气(湿热)妙方苦参矾石汤

脚气又称湿脚气、烂脚丫、脚气疮,现代医学称为足癣,是比较难治病证之一,也是比较容易复发病证之一.中医认为,引起脚气的原因往往是久居湿地,或水湿浸淫,或夙体有湿,郁而化热,湿热走注于下;或过食辛辣生热,热蕴而生湿,湿热胶结而下注.

作者：王付 刊期： 2005年第11期

自我诊治足跟痛

足跟痛主要表现为足跟疼痛,不能久行,遇寒痛增,得热痛减,有的局部有明显压痛点.肾气亏虚是本症发生的内在因素,外伤、劳损及寒湿入络是其外因,跟骨结节退变钙化、骨刺形成或负重行走、长途跋涉、局部挫伤及扁平足皆可引起本病发生.掌握一些自我保健方法,可有效的减轻痛苦,方便生活.

作者：程南方 刊期： 2005年第11期

配戴隐形眼镜别忘了定期检查

不少人戴了很多年隐形眼镜,却很少到医院去做眼科检查.等到眼睛出现明显不舒服时,才会想起到医院.不幸的是有相当一部分人为时已晚,有的甚至因为严重的并发症而造成视力损害.作为眼科医生,在此想提醒配戴隐形眼镜的朋友,别忘了定期到医院做眼科检查.

作者：陶海 刊期： 2005年第11期

慢性乙肝治疗导向

当前慢性乙肝治疗尚未取得实质性突破,药物种类繁多,治疗经费昂贵,远期疗效非常有限.然而如果治疗时机得当,用药准确,患者可以获得积极效应,对于延缓病情进展,阻断肝硬化、肝癌进程有明确作用.

作者：刘士敬 刊期： 2005年第11期

母亲患抑郁症孩子怎么办

有关学者研究证实,患有抑郁症母亲的孩子在情绪气质、智力发育和行为适应等方面都比心理健康母亲的孩子差.他们与其他孩子相比,在婴儿期更容易出现烦躁不安情绪;在幼儿期面临压力时,常做出消极反应,在学龄期和少年期缺乏社交技能,自我评价低,行为问题多.

作者：罗照春 刊期： 2005年第11期

吴以岭教授谈冠心病、脑血栓防治的鸡尾酒疗法

吴以岭教授现任河北医科大学教授、博士研究生导师,河北医科大学附属以岭医院院长,中华中医药学会络病分会主任委员,国家人事部博士后科研工作站导师,国家973计划项目首席科学家,享受国务院政府特殊津贴专家,在心脑血管病防治上具有较高造诣.

作者： 刊期： 2005年第11期

有氧运动和无氧运动

有氧运动全称为有氧代谢运动.它必备条件有三:1)运动所需的能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质来提供.2)运动时全身2/3的肌肉群都参与.3)运动强度在中低等之间,持续时间为15～40分钟或更长.

作者：宁在兰 刊期： 2005年第11期

办公椅上的瘦身运动

整天埋头工作的上班族怎样减肥瘦身呢?他们每天忙得不可开交,甚至连休息的时间也没有,更不要说去健身房瘦身减肥了.不过瘦身不一定非要去健身房才行,在办公室一样可以进行.

作者：徐双标 刊期： 2005年第11期

中老年人要关注口腔保健

学者们的一系列调查研究表明,一个人的口腔健康状况不仅与食物的消化、吸收有关系,而且与身体的健康情况有着十分密切的关系.然而,在中国的广大地区,有相当一部分中老年人,对口腔卫生的关注程度远远达不到科学的要求.下面这例牙病患者就比较典型:

作者：塞冬 刊期： 2005年第11期

安全避孕让爱永远

妇女避孕常用有避孕药物、节育环、阴道隔膜、阴道避孕药环,其他还有安全期和哺乳期避孕等.下面分别予以介绍.

作者：孙立华 刊期： 2005年第11期

诗是良药堪愈疾

用诗歌治疗心理疾病,并不完全是当代心理学家的发明.远在1900多年前,基督教的创始人耶稣就懂得了诗歌的药用功效,他编写许多言辞优美的祈祷诗和赞美诗,让门徒和追随者反复吟诵,以减轻心理压力,消除内心的痛苦和忧伤.

作者：李盛仙 刊期： 2005年第11期

家庭巧用中成药

云南白药常用于外伤止血、止痛.治婴儿脐炎,取此药1克外敷,隔日1次,效果明显;用其口服治疗上消化道出血,效果也不错.

作者：蒋肖男 刊期： 2005年第11期