碧波垂钓益身心--日本友人小西和人先生养生之道

慢性腹泻莫忘甲亢/膀胱镜:洞察膀胱的利器

作者： 刊期： 2005年第11期

豆蔻少女慎着高跟鞋

如今高跟鞋风行,行人穿着它,鞋店里摆满了它,连半老徐娘、迟暮老妪也受其吸引,处于豆蔻年华的少女焉得不动心?

作者：徐栋华；周锦年 刊期： 2005年第11期

老年人怎样延缓性功能衰退

人老了性功能都有不同程度的衰退.有的男性65岁以后已不能进行正常性生活,而有的八九十岁还能生儿育女.身体健康无重大疾病者比体弱多病的人性功能衰退慢得多.女性一般在45～55岁闭经,此后不但不再有排卵,而且阴道分泌物也大大减少,即使有性生活,也因阴道的干涩给性交带来困难或不适.男性的性功能虽随着年龄的增长而逐渐减弱,但一直到死,在一定程度上仍有性欲.性功能减退是不可抗拒的自然规律,但可通过各种途径使其衰退减缓.

作者：姜允申 刊期： 2005年第11期

诗是良药堪愈疾

用诗歌治疗心理疾病,并不完全是当代心理学家的发明.远在1900多年前,基督教的创始人耶稣就懂得了诗歌的药用功效,他编写许多言辞优美的祈祷诗和赞美诗,让门徒和追随者反复吟诵,以减轻心理压力,消除内心的痛苦和忧伤.

作者：李盛仙 刊期： 2005年第11期

减少电脑伤害六注意

电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视.怎样才能减少危害呢?增强自我保健意识工作间隙注意适当休息,一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右.好到操作室之外活动活动.平时要加强体育锻炼,增强体能.

作者：杨凯艳 刊期： 2005年第11期

老年保健要诀少用西药

是药三分毒,特别是西药,副作用尤甚,在对人体发挥治疗作用的同时,也会产生毒副作用.作者收集了186种常用的中西药物说明书,发现西药毒副作用相当严重,有的甚至可以导致人体肝、肾明显毒害.由此可见,老年人合理用药,是非常重要的养生之道.

作者：应文辉 刊期： 2005年第11期

吴以岭教授谈冠心病、脑血栓防治的鸡尾酒疗法

吴以岭教授现任河北医科大学教授、博士研究生导师,河北医科大学附属以岭医院院长,中华中医药学会络病分会主任委员,国家人事部博士后科研工作站导师,国家973计划项目首席科学家,享受国务院政府特殊津贴专家,在心脑血管病防治上具有较高造诣.

作者： 刊期： 2005年第11期

配戴隐形眼镜别忘了定期检查

不少人戴了很多年隐形眼镜,却很少到医院去做眼科检查.等到眼睛出现明显不舒服时,才会想起到医院.不幸的是有相当一部分人为时已晚,有的甚至因为严重的并发症而造成视力损害.作为眼科医生,在此想提醒配戴隐形眼镜的朋友,别忘了定期到医院做眼科检查.

作者：陶海 刊期： 2005年第11期

老慢支患者莫用止咳药/药箱里不宜留存的剩余药物/银翘片加维C治感冒

作者： 刊期： 2005年第11期

性爱之花为何枯萎

中秋之夜,月色笼罩太湖之滨.临湖小楼窗下,一张古琴横在长案上.香炉里的檀香似有似无,袅袅娜娜地融入桂花飘香的夜色之中.身为音乐教师的妻子坐在琴案前,像一枝盛开于红尘之外的百合.身躯强健的丈夫端坐在她的身后.然而,古曲<高山流水>刚弹了一半,琴弦止声,妻子情绪索然地走向卧室,躺到床上无声地发呆起来.

作者：顾育豹 刊期： 2005年第11期

慢性乙肝治疗导向

当前慢性乙肝治疗尚未取得实质性突破,药物种类繁多,治疗经费昂贵,远期疗效非常有限.然而如果治疗时机得当,用药准确,患者可以获得积极效应,对于延缓病情进展,阻断肝硬化、肝癌进程有明确作用.

作者：刘士敬 刊期： 2005年第11期

今日菜谱枣香南瓜饼(附一款)

枣香南瓜饼原料:老南瓜600克,大红枣30个,白糖50克,干淀粉、面粉各适量,色拉油250克(约耗50克).制法:把老南瓜刨去外皮,挖净瓤,切成小块,入笼中蒸至软烂,压成泥,纳小盆内,加入干淀粉、面粉、白糖拌匀成软硬适中的南瓜面团;大红枣洗净,去核,剁成细泥.

作者：李红；牛彦 刊期： 2005年第11期

警惕新家具成为健康杀手

刘刚和王艳新婚前购置了衣柜、桌椅、床等家具,卧室也重新装修一新.婚后王艳住进新房,总是感觉身体不太舒服,有点头晕脑胀.夜里穿上新的睡衣裤睡觉,不多久便觉浑身发痒,难以入睡.经过室内环境监测中心检查,结果发现是睡衣裤放在新买的衣柜里,吸附甲醛所产生的不良后果.

作者：玉华 刊期： 2005年第11期

40岁的女士正在性黄金时代

近来英国伦敦有一家健康杂志所作的调查,在这项横跨英国的2000人的调查里,对象直指40岁以上的女人.调查发现有四分之三(77%)的人正享受着更好、而不是因年龄增长而下降了的性生活,其中45%的人有着更棒的,超过她们40岁以前的性欲望,其性生活的质量甚至要好于她们在20多岁时的情形.

作者：刘景铎 刊期： 2005年第11期

糖尿病人如何看化验单

糖尿(U-CLU)正常情况下,尿糖检查呈阴性.当血糖浓度增高到一定程度(≥8.9～10毫摩尔/升),肾小管不能将尿液中的葡萄糖全部回吸收,尿糖检查呈阳性.但尿糖有时与血糖并不完全一致.例如,当病人有肾小动脉硬化等肾脏疾病时,肾糖阈增高,病人尽管血糖很高,尿糖却往往阴性;妊娠期妇女肾糖阈减低,尽管血糖不高,尿糖也可呈阳性.因此,尿糖结果不能作为诊断的依据.

作者：吴国隆 刊期： 2005年第11期

云南白药治皮肤病

云南白药是外科成药,具有止血镇痛、消炎消肿、防腐生肌的功效.现将该药在皮肤科的妙用介绍如下.治冻疮将云南白药粉用酒精调成糊状,敷于患部.若已破溃,则将药粉撒在溃破处,以溃疡面全部盖上药粉为度,再用消毒纱布包扎.面积较大的多撒些药末,以免结痂粘连纱布.治疗期间宜保暖.一般用药2～3次愈合.

作者：何国兴 刊期： 2005年第11期

母亲患抑郁症孩子怎么办

有关学者研究证实,患有抑郁症母亲的孩子在情绪气质、智力发育和行为适应等方面都比心理健康母亲的孩子差.他们与其他孩子相比,在婴儿期更容易出现烦躁不安情绪;在幼儿期面临压力时,常做出消极反应,在学龄期和少年期缺乏社交技能,自我评价低,行为问题多.

作者：罗照春 刊期： 2005年第11期

口服降糖药物的使用原则

糖尿病是严重危害人类健康的代谢性疾病,绝大多数糖尿病病人需口服降糖药物治疗.口服降糖药物种类很多,必须正确掌握其使用原则,才能达到治疗目的.

作者：李珊 刊期： 2005年第11期

碧波垂钓益身心--日本友人小西和人先生养生之道

在我国许多钓具商店挂有一位白发老人钓鱼巨幅彩照,他就是亚洲钓鱼联合会会长、日本友人小西和人先生.年届83岁高寿的老人皓首白发,满面红光,思维敏捷,龙行虎步,身体十分健康,他的养生保健之道是垂钓.

作者：雷鸣 刊期： 2005年第11期

有氧运动和无氧运动

有氧运动全称为有氧代谢运动.它必备条件有三:1)运动所需的能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质来提供.2)运动时全身2/3的肌肉群都参与.3)运动强度在中低等之间,持续时间为15～40分钟或更长.

作者：宁在兰 刊期： 2005年第11期