徐栋华；周锦年
用诗歌治疗心理疾病,并不完全是当代心理学家的发明.远在1900多年前,基督教的创始人耶稣就懂得了诗歌的药用功效,他编写许多言辞优美的祈祷诗和赞美诗,让门徒和追随者反复吟诵,以减轻心理压力,消除内心的痛苦和忧伤.
作者：李盛仙 刊期： 2005年第11期
电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视.怎样才能减少危害呢?增强自我保健意识工作间隙注意适当休息,一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右.好到操作室之外活动活动.平时要加强体育锻炼,增强体能.
作者：杨凯艳 刊期： 2005年第11期
作者： 刊期： 2005年第11期
中秋之夜,月色笼罩太湖之滨.临湖小楼窗下,一张古琴横在长案上.香炉里的檀香似有似无,袅袅娜娜地融入桂花飘香的夜色之中.身为音乐教师的妻子坐在琴案前,像一枝盛开于红尘之外的百合.身躯强健的丈夫端坐在她的身后.然而,古曲<高山流水>刚弹了一半,琴弦止声,妻子情绪索然地走向卧室,躺到床上无声地发呆起来.
作者：顾育豹 刊期： 2005年第11期
足跟痛主要表现为足跟疼痛,不能久行,遇寒痛增,得热痛减,有的局部有明显压痛点.肾气亏虚是本症发生的内在因素,外伤、劳损及寒湿入络是其外因,跟骨结节退变钙化、骨刺形成或负重行走、长途跋涉、局部挫伤及扁平足皆可引起本病发生.掌握一些自我保健方法,可有效的减轻痛苦,方便生活.
作者：程南方 刊期： 2005年第11期
当前慢性乙肝治疗尚未取得实质性突破,药物种类繁多,治疗经费昂贵,远期疗效非常有限.然而如果治疗时机得当,用药准确,患者可以获得积极效应,对于延缓病情进展,阻断肝硬化、肝癌进程有明确作用.
作者：刘士敬 刊期： 2005年第11期
便秘是件令人烦心的事.为了解除便秘的痛苦,人们往往求助于泻药.虽然当时有效,但却不持久.老人和孩子便秘的病因不一样.老人生理机能大为减退,肠道蠕动减慢,直肠肌肉萎缩,排便无力,是造成便秘的主要原因.而孩子们的便秘就不同了.随着生活水平的提高,小孩的食物过于精细,零食吃得多,饮水很少,是造成孩子们便秘的主要原因.可以这么说,老人便秘多属生理上的,而孩子们的便秘则多由饮食不当引起.
作者：熊建华 刊期： 2005年第11期
是药三分毒,特别是西药,副作用尤甚,在对人体发挥治疗作用的同时,也会产生毒副作用.作者收集了186种常用的中西药物说明书,发现西药毒副作用相当严重,有的甚至可以导致人体肝、肾明显毒害.由此可见,老年人合理用药,是非常重要的养生之道.
作者：应文辉 刊期： 2005年第11期
学者们的一系列调查研究表明,一个人的口腔健康状况不仅与食物的消化、吸收有关系,而且与身体的健康情况有着十分密切的关系.然而,在中国的广大地区,有相当一部分中老年人,对口腔卫生的关注程度远远达不到科学的要求.下面这例牙病患者就比较典型:
作者：塞冬 刊期： 2005年第11期
丰满挺拔,富有弹性的胸脯,展示着女性的妩媚.但随着结婚、生育,尤其是哺乳之后,激素水平的改变,乳房腺体萎缩,原先固定乳房的韧带也随着激素的改变而松弛,因此乳房开始出现明显的萎缩、下垂.在身体上,出现胸前的沉重感,往往腰酸背痛,造成精神和肉体的双重不适.因此,当今有些时尚的女性,开始考虑结婚但不要生育,即使生育也不进行母乳哺养.对于乳房已经下垂的中青年女性来说,还自己一个青春挺拔的乳房,好像是一个永远不能实现的梦想.
作者：谢洋春 刊期： 2005年第11期
糖尿(U-CLU)正常情况下,尿糖检查呈阴性.当血糖浓度增高到一定程度(≥8.9～10毫摩尔/升),肾小管不能将尿液中的葡萄糖全部回吸收,尿糖检查呈阳性.但尿糖有时与血糖并不完全一致.例如,当病人有肾小动脉硬化等肾脏疾病时,肾糖阈增高,病人尽管血糖很高,尿糖却往往阴性;妊娠期妇女肾糖阈减低,尽管血糖不高,尿糖也可呈阳性.因此,尿糖结果不能作为诊断的依据.
作者：吴国隆 刊期： 2005年第11期
近来英国伦敦有一家健康杂志所作的调查,在这项横跨英国的2000人的调查里,对象直指40岁以上的女人.调查发现有四分之三(77%)的人正享受着更好、而不是因年龄增长而下降了的性生活,其中45%的人有着更棒的,超过她们40岁以前的性欲望,其性生活的质量甚至要好于她们在20多岁时的情形.
作者：刘景铎 刊期： 2005年第11期
据统计,约有30%～50%的老年人患有不同程度的口干症.到底哪些因素可引起老年人的口干症呢?老年人口干症有生理性口于和病理性口干两种类型:生理性口干多见于饮水过少,进食过咸及大量干性食物,剧烈运动后及大量出汗后,植物神经功能紊乱,以及更年期紧张、焦虑等引起的口干.健康老年人也可因口腔黏膜内腺体萎缩,唾液分泌减少而出现不同程度的口干.
作者：窦光宇 刊期： 2005年第11期
妇女避孕常用有避孕药物、节育环、阴道隔膜、阴道避孕药环,其他还有安全期和哺乳期避孕等.下面分别予以介绍.
作者：孙立华 刊期： 2005年第11期
冠心病:更年期后雌激素水平降低,血液中胆固醇含量增加,促使冠状动脉粥样硬化、管腔变窄,心肌供血不足,发生心绞痛,甚至心肌梗死.
作者：程树军；单文俊；高强 刊期： 2005年第11期
作者： 刊期： 2005年第11期
原发性高血压饮食调养的原则是低钠盐、低热能、低饱和脂肪酸,增加钾、镁、钙和优质蛋白质的摄入,限制饮酒量.
作者：朱赓伯 刊期： 2005年第11期
喜静厌动的张先生,近一时期来感到食欲很好,茶也喝得多,但是人却消瘦.他去医院检查,是患了糖尿病.他知道,一个人患病后,应该多吃些新鲜的蔬菜和水果.糖尿病患者是否能像常人一样吃呢?营养师告诉张先生说,糖尿病人能否吃水果应该在营养师的指导下,根据病情确定.一般来说,空腹血糖低于7.8毫摩尔/升,餐后2小时血糖低于10毫摩尔/升,糖化血红蛋白7.5%以下,且病情稳定,不常出现高血糖或低血糖的患者,可以摄入含糖量低、味道酸甜的水果.
作者：陈斌 刊期： 2005年第11期
作者： 刊期： 2005年第11期
新<婚姻登记条例>取消强制性婚检,实施自愿婚前医学检查,不少人对此存在认识误区,认为自愿婚前医学检查就是不需再做婚检.据有关部门统计,近年来全国各地婚检率大幅度下降,每年出生缺陷婴儿高达80万～100万人,无论对家庭还是社会都是一个巨大的痛苦和负担.
作者：吕斌 刊期： 2005年第11期
家庭医学杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：中华预防医学会
