慢性乙肝治疗导向

口服降糖药物的使用原则

糖尿病是严重危害人类健康的代谢性疾病,绝大多数糖尿病病人需口服降糖药物治疗.口服降糖药物种类很多,必须正确掌握其使用原则,才能达到治疗目的.

作者：李珊 刊期： 2005年第11期

自我诊治足跟痛

足跟痛主要表现为足跟疼痛,不能久行,遇寒痛增,得热痛减,有的局部有明显压痛点.肾气亏虚是本症发生的内在因素,外伤、劳损及寒湿入络是其外因,跟骨结节退变钙化、骨刺形成或负重行走、长途跋涉、局部挫伤及扁平足皆可引起本病发生.掌握一些自我保健方法,可有效的减轻痛苦,方便生活.

作者：程南方 刊期： 2005年第11期

糖尿病合并胆石症怎么办

糖尿病患者常常并发胆石症.如果胆结石小,又无任何症状,不必手术治疗,只须注意饮食调理.具体应做好以下几点:

作者：单文华 刊期： 2005年第11期

安全避孕让爱永远

妇女避孕常用有避孕药物、节育环、阴道隔膜、阴道避孕药环,其他还有安全期和哺乳期避孕等.下面分别予以介绍.

作者：孙立华 刊期： 2005年第11期

豆蔻少女慎着高跟鞋

如今高跟鞋风行,行人穿着它,鞋店里摆满了它,连半老徐娘、迟暮老妪也受其吸引,处于豆蔻年华的少女焉得不动心?

作者：徐栋华；周锦年 刊期： 2005年第11期

性爱之花为何枯萎

中秋之夜,月色笼罩太湖之滨.临湖小楼窗下,一张古琴横在长案上.香炉里的檀香似有似无,袅袅娜娜地融入桂花飘香的夜色之中.身为音乐教师的妻子坐在琴案前,像一枝盛开于红尘之外的百合.身躯强健的丈夫端坐在她的身后.然而,古曲<高山流水>刚弹了一半,琴弦止声,妻子情绪索然地走向卧室,躺到床上无声地发呆起来.

作者：顾育豹 刊期： 2005年第11期

脚气(湿热)妙方苦参矾石汤

脚气又称湿脚气、烂脚丫、脚气疮,现代医学称为足癣,是比较难治病证之一,也是比较容易复发病证之一.中医认为,引起脚气的原因往往是久居湿地,或水湿浸淫,或夙体有湿,郁而化热,湿热走注于下;或过食辛辣生热,热蕴而生湿,湿热胶结而下注.

作者：王付 刊期： 2005年第11期

中老年人要关注口腔保健

学者们的一系列调查研究表明,一个人的口腔健康状况不仅与食物的消化、吸收有关系,而且与身体的健康情况有着十分密切的关系.然而,在中国的广大地区,有相当一部分中老年人,对口腔卫生的关注程度远远达不到科学的要求.下面这例牙病患者就比较典型:

作者：塞冬 刊期： 2005年第11期

母亲患抑郁症孩子怎么办

有关学者研究证实,患有抑郁症母亲的孩子在情绪气质、智力发育和行为适应等方面都比心理健康母亲的孩子差.他们与其他孩子相比,在婴儿期更容易出现烦躁不安情绪;在幼儿期面临压力时,常做出消极反应,在学龄期和少年期缺乏社交技能,自我评价低,行为问题多.

作者：罗照春 刊期： 2005年第11期

糖尿病人能否吃水果

喜静厌动的张先生,近一时期来感到食欲很好,茶也喝得多,但是人却消瘦.他去医院检查,是患了糖尿病.他知道,一个人患病后,应该多吃些新鲜的蔬菜和水果.糖尿病患者是否能像常人一样吃呢?营养师告诉张先生说,糖尿病人能否吃水果应该在营养师的指导下,根据病情确定.一般来说,空腹血糖低于7.8毫摩尔/升,餐后2小时血糖低于10毫摩尔/升,糖化血红蛋白7.5%以下,且病情稳定,不常出现高血糖或低血糖的患者,可以摄入含糖量低、味道酸甜的水果.

作者：陈斌 刊期： 2005年第11期

减少电脑伤害六注意

电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视.怎样才能减少危害呢?增强自我保健意识工作间隙注意适当休息,一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右.好到操作室之外活动活动.平时要加强体育锻炼,增强体能.

作者：杨凯艳 刊期： 2005年第11期

有氧运动和无氧运动

有氧运动全称为有氧代谢运动.它必备条件有三:1)运动所需的能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质来提供.2)运动时全身2/3的肌肉群都参与.3)运动强度在中低等之间,持续时间为15～40分钟或更长.

作者：宁在兰 刊期： 2005年第11期

碧波垂钓益身心--日本友人小西和人先生养生之道

在我国许多钓具商店挂有一位白发老人钓鱼巨幅彩照,他就是亚洲钓鱼联合会会长、日本友人小西和人先生.年届83岁高寿的老人皓首白发,满面红光,思维敏捷,龙行虎步,身体十分健康,他的养生保健之道是垂钓.

作者：雷鸣 刊期： 2005年第11期

老年人怎样应对口干症

据统计,约有30%～50%的老年人患有不同程度的口干症.到底哪些因素可引起老年人的口干症呢?老年人口干症有生理性口于和病理性口干两种类型:生理性口干多见于饮水过少,进食过咸及大量干性食物,剧烈运动后及大量出汗后,植物神经功能紊乱,以及更年期紧张、焦虑等引起的口干.健康老年人也可因口腔黏膜内腺体萎缩,唾液分泌减少而出现不同程度的口干.

作者：窦光宇 刊期： 2005年第11期

高血压的饮食调养

原发性高血压饮食调养的原则是低钠盐、低热能、低饱和脂肪酸,增加钾、镁、钙和优质蛋白质的摄入,限制饮酒量.

作者：朱赓伯 刊期： 2005年第11期

今日菜谱枣香南瓜饼(附一款)

枣香南瓜饼原料:老南瓜600克,大红枣30个,白糖50克,干淀粉、面粉各适量,色拉油250克(约耗50克).制法:把老南瓜刨去外皮,挖净瓤,切成小块,入笼中蒸至软烂,压成泥,纳小盆内,加入干淀粉、面粉、白糖拌匀成软硬适中的南瓜面团;大红枣洗净,去核,剁成细泥.

作者：李红；牛彦 刊期： 2005年第11期

婚检并不是查隐私

听市妇幼保健院的朋友讲,自从实行自愿婚检之后,到他们那里婚检的人数只有原先的十分之一左右.听到这个消息,笔者顺便采访几个在医院看病的年轻人,问他们如果要结婚,会不会到医院进行婚检呢?他们说,婚检能查出自己的隐私,我们不愿意做.所谓隐私,大概是指婚前性生活的问题.

作者：容小翔 刊期： 2005年第11期

专家答疑

作者： 刊期： 2005年第11期

老慢支患者莫用止咳药/药箱里不宜留存的剩余药物/银翘片加维C治感冒

作者： 刊期： 2005年第11期

糖尿病人如何看化验单

糖尿(U-CLU)正常情况下,尿糖检查呈阴性.当血糖浓度增高到一定程度(≥8.9～10毫摩尔/升),肾小管不能将尿液中的葡萄糖全部回吸收,尿糖检查呈阳性.但尿糖有时与血糖并不完全一致.例如,当病人有肾小动脉硬化等肾脏疾病时,肾糖阈增高,病人尽管血糖很高,尿糖却往往阴性;妊娠期妇女肾糖阈减低,尽管血糖不高,尿糖也可呈阳性.因此,尿糖结果不能作为诊断的依据.

作者：吴国隆 刊期： 2005年第11期