王月冰
未婚溢乳和绝经后“变脸”周末,张女士给自己16岁住校返家的女儿倩倩洗内衣时,发现胸前有一块染黄,询问得知,倩倩近乳头不时有淡黄色“奶水”流出,因为不疼不痒,女儿不好意思开口.张女士赶紧带倩倩到医院求医诊治.检查发现,倩倩的泌乳素指数高达70,而正常人的指数一般是不会超过25的.医生询问病史了解,倩倩在12岁初潮后断断续续来过几次月经,以后就再也没有了;什么时候出现的溢乳症状,没有太在意,也说不清楚.后来通过进一步检查,医生发现倩倩脑部有个直径超过2厘米的垂体泌乳腺瘤,溢乳便由此引起.在医生的建议下,倩倩在正规大医院做了手术,现在正在恢复中.
作者：李艳鸣 刊期： 2015年第05期
科学知识在骨质疏松防治上将中医和西医奇妙地结合起来,因而现在许多人知道骨质疏松光靠补钙还不行,同时还需要补肾.按照中医“肾主骨”的理论,骨质疏松多由肾虚所致.肾虚者肾精不足,骨失所养,骨髓空虚.其主要症状为腰膝酸软、胸背疼痛、肢体麻木、疼痛、头晕、乏力等.中医把骨质疏松辨证分为肝肾阴虚、肾阳衰弱、肾精不足、气血不足、气滞血瘀五个类型.补肾治疗确实可以强骨壮筋,防治骨质疏松.现代生理研究也表明,中医补肾能增加肾脏对活性维生素D的转化,促进机体对钙的吸收,避免钙在细胞内沉积,维持血钙的稳定,还能增强骨细胞生成,阻遏钙脱失,从而达到控制骨质丢失的目的,预防和治疗骨质疏松.
作者：郭会卿；戴秀娟 刊期： 2015年第05期
因为工作原因,笔者近期直接或间接地参加了一些成功人士的访谈,发现了一个很有意思的现象,这些精英们在谈到自己的生活习惯话题时,几乎都会提到阅读,他们中大部分人每天都有固定的长短不一的阅读时间.阅读对一个人的成长来说实在太重要了,优秀的阅读习惯能让孩子受益终生.可是今天的孩子,在面对网络上形形色色的信息冲击时,似乎越来越排斥书面阅读.那么,如何才能让孩子爱上阅读呢?笔者特意走访了一些在这方面做得比较成功的父母,将他们的经验总结为以下8种方式,有心的家长不妨一试.方法1营造“被动”阅读的环境徐先生是南京的一位心理医生,他的儿子今年上小学三年级,但是已经在多家报刊上发表了一百多篇小文章,还出了书,徐先生说这主要得益于孩子喜欢阅读.可他的儿子天生就爱阅读吗?徐先生否定了.他说这个习惯是他“灌输”进去的.徐先生在家中儿子能接触到的地方,如沙发、地板、床头、椅子、马桶旁边都摆满书.每时每刻都有有趣的绘本图案在吸引他.慢慢地,孩子渐渐由被动阅读变成了主动阅读.
作者：王月冰 刊期： 2015年第05期
何为“心理感冒”现代生活中,“心理感冒”一词频频出现在耳边.所谓“心理感冒”,其实就是各种程度的焦虑或抑郁情绪.“心理感冒”常由于外界环境气候以及人际关系的变化而发病,是一种多发且常见的症状.轻度“心理感冒”就像普通感冒一样,很多人都会得,只是症状、表现形式不同而已.然而,患“心理感冒”的人往往不重视,总认为自己没病,也不愿承认.“心理感冒”往往是情绪紧张、压力过大引起的,临床表现也五花八门.
作者：钱振兴 刊期： 2015年第05期
经常会听到身边的妈妈们这样的谈话:“我孩子近睡觉后脑勺老出汗.”“缺钙了,给孩子补补钙吧.”“哎呦,这孩子可是有枕秃啊,是缺钙了吧?”“我看书上说孩子枕秃是缺钙,现在正补着呢!”在中国,给婴儿补钙是非常普遍的现象.有一份调查研究报道,随机调研215名5岁以下的婴幼儿,有199名婴幼儿在成长过程中补过钙,其中宝宝4个月之前就开始补钙的有146名,6个月月龄以上的孩子补钙的有186名.
作者：李旭阳 刊期： 2015年第05期
近媒体报道一条新闻,《美国高血压杂志》的一项新研究发现:每周在外多吃一餐饭,患上高血压前期的风险就会提高6％.而且年龄越大,在外吃饭带来的危险也会越大.其实这不是什么新鲜消息了,经常外餐让人容易患上肥胖和慢性病的研究结果比比皆是.例如,一项研究分析了CADIA Study(一项以心血管风险为目标的大型流行病学研究)中的数据,发现越经常吃快餐,就越可能出现肥胖和胰岛素抵抗问题.美国研究者对1987～1990年间全国营养健康调查数据进行分析发现,消费者每周在外多吃一次饭,每年就会增加2磅(约0.91公斤)的体重.我国研究者的有关调查也发现,经常在外吃午餐、晚餐和夜宵者,超重和肥胖率显著比很少在外就餐的人高.
作者：范志红 刊期： 2015年第05期
临床分型临床上根据病理及危害性,将慢性中耳炎分为3个型别.1.单纯型中耳炎:为常见.患者耳内经常或持续性流脓,呈黏液性或脓液性,量多少不定,每于感冒后增多.鼓膜紧张部中央性穿孔,鼓室黏膜肿胀、增厚.耳聋一般不重,呈传导性聋.X线照片或见乳突气房模糊,无骨质破坏.2.骨疡型中耳炎:患者经常性耳内流脓,量一般不多,味臭.鼓膜呈边缘性穿孔或紧张部穿孔,鼓室内有肉芽或息肉,听骨链破坏.有较重的传导性聋或混合性聋.X线照片示乳突气房和骨壁有边缘模糊不清的透光区.
作者：吕传彬 刊期： 2015年第05期
中药历经数千年岁月,从早的《神农本草经》到明代李时珍的《本草纲目》,为世人打下了稳固的中草药基础.在西医还不甚普遍的年代,华裔民间无论是大病小病还是无病保健,都会习惯性选择中药,老人家尤其如此,生病看中医、吃中药的观念根深蒂固,他们不相信西药,普遍认为西药很“散”,服用后会头晕体虚,中药则全无副作用.但是,若不懂辨证论治,乱用或滥用中药,同样容易出问题.近代频频传出中药物含毒、含重金属,甚至有人因服食中药而损伤健康,当中还有多宗滥服中草药而导至肾炎、肾功能衰竭的事件,让人开始对中药置疑……
作者：王贞虎 刊期： 2015年第05期
人体骨量变化的几个时期1骨量增长期:出生至20岁.髓年龄增长骨量持续增加,其中男女儿童7～8岁,女少年13～14岁和男少年15～16岁是两个骨量快速增长期.该期男性增长速度快于女性,年均增长率分别为22％和19％,这也是终男性骨密度峰值高于女性的主要原因.
作者：陈书连 刊期： 2015年第05期
血钙与骨钙的关系人体内的总钙99％以上是以磷酸钙和碳酸钙的形式,存在于骨骼和牙齿、毛发、指甲等硬组织中.骨骼中的钙称为骨钙;另外有1％的钙大多数呈离子状态存在于软组织、细胞外液和血液中,也叫血清钙,俗称血钙.血液中的钙约有50％与白蛋白结合,称为非扩散型钙;其余50％为离子钙,即扩散型钙.血清钙是扩散型钙和非扩散型钙的总和.
作者：李倩；臧洪敏 刊期： 2015年第05期
女性为什么比男性更易发生骨质疏松生理因素月经、生育对骨质的影响在正常情况下,人类的生殖系统有一个从发育到成熟、兴盛,再逐渐走向衰弱的过程.通常女性在35岁以后就会出现雌激素的波动,到45 ～ 50岁进入更年期后,雌激素呈“断崖”式下降,完全绝经后雌激素会更低,月经和生育功能终完全消失.这是骨质疏松生理上主要的原因.
作者：徐栋华 刊期： 2015年第05期
前不久央视一套的《今日说法》节目报道了一则消息:一位13岁的女孩因“逆反心理”作怪导致贪玩、逃学、早恋等,被气昏了头的父亲失手打死,父亲要求法院判自己死刑(终判的是无期徒刑).此事让人感到可悲、可叹.“逆反心理”是青春期孩子出现的一种异常心理,表现为不听家长和老师的话,甚至和家长、老师对着干.如笔者听一位父亲诉苦说“我儿子从小就活泼好动,到了青春期更不听话,你越是不让他干什么,他越是要干,气得我总想打他,有时还用绳子把他拴在家里.随着儿子身材的长高,开始时他挨打就往外跑,现在竟然与我对着干,有时还会还手.我看着儿子不好好学习、做坏事,又无力管他,真是心力交瘁,不知如何是好.”
作者：孙清廉 刊期： 2015年第05期
中风,不能承受之重提到中风,大家都知道这是一种可怕的疾病.该病多发生在65岁以上的老年人,它不仅是许多老年人的梦魇,还会为家庭带来沉重的负担,并消耗大量宝贵的医疗资源.在医学上,中风又称为脑卒中,包括缺血性和出血性两大类.其中20％的中风是由于高血压、颅内血管异常等引起的“出血性中风”,也就是老百姓常说的“脑溢血”;大部分中风则是因脑缺血导致的“缺血性中风”,即“脑梗塞”.
作者：冯睿 刊期： 2015年第05期
糖与酒精一样伤肝非酒精性脂肪肝是肝脏内积聚了数量异常的脂肪,它和肥胖危机密切关联,也是心脏病和2型糖尿病的重要致病因素,严重时还可能会造成肝功能衰歇.脂肪肝病初期没有病状,起初它只造成肝脏肥大,上腹部感到轻微不适.其他可能的症状包括疲乏无力、体重降低、没有胃口、感到恶心、腹部疼痛,以及皮肤上如蜘蛛网的血管,皮肤和眼睛转黄、发痒,脚部和腹部积水肿大,接着是精神恍惚.进入末期时突然出现一些严重的并发症,包括肝功能衰竭、消化道出血,甚至引起肝癌.
作者：雷辉志 刊期： 2015年第05期
骨具有生物力学适应功能骨作为人体的一个器官,它的基本形态是由基因决定,也就是天生的.但骨在人体生长发育阶段乃至成年后到老年时期,都处在一个动态变化的过程中,它能对人体内外的各种刺激做出相应的反应,而其中非常重要的一项影响因素就是骨骼所受的机械载荷.
作者：盛辉 刊期： 2015年第05期
美国好莱坞女星安吉丽娜·朱莉继2013年5月预防性切除乳腺之后,于2015年3月24日再次通过《纽约时报》公布:担心罹患卵巢癌,她已经预防性切除了卵巢和输卵管.安吉丽娜·朱莉写道,由于自身某种抑癌基因的缺陷,患卵巢癌的风险为50％,而患乳腺癌的风险为87％.她自曝摘掉卵巢是她在切除乳腺后又一次艰难的抉择.她想让其他女性也知道,检查结果是阳性并不意味着直接要去手术,应选择对你个人有效的方法.
作者：康玉 刊期： 2015年第05期
轻度颈椎病可以牵引许多人往往仅凭颈肩僵硬、疼痛、手指麻木等模糊、缺乏特异性的症状,就自作主张,给自己戴上颈椎病的“帽子”,随意接受按摩、推拿、热敷或理疗等治疗方法,这可能会给颈椎健康带来隐患,严重者甚至有可能引发大小便失禁、瘫痪等.
作者：贺石生 刊期： 2015年第05期
乌骨鸡又称乌鸡、泰和鸡,为雉科动物乌骨鸡的肉或除去内脏的全体,以其骨骼、皮内乌黑而得名.据测定,乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、B族维生素和人体所需18种氨基酸、多种微量元素.乌鸡的血清总蛋白和r-球蛋白质的含量均明显高于普通鸡.每100克乌鸡肉含氨基酸高于普通鸡25倍,含铁元素比普通鸡高45倍,是食药两用的滋补佳品.其性平,味甘,入肝、肾经,具有养阴退热、补虚益肾的功效.
作者：韩德承 刊期： 2015年第05期
激素“醛固酮”引发的高血压51岁的王女士已经有高血压病史12年,在医生指导下联用了四种高血压药物,血压仍居高不下.有一次,她去心血管专家门诊看病,化验检查提示她的血钾偏低,医生建议她到内分泌科详细检查一下.内分泌科医生进一步发现她体内的一种激素——“醛固酮”明显升高.醛固酮是肾上腺皮质细胞分泌的一种类固醇类激素,有调节人体血容量、维持血压稳定的作用,其升高会导致顽固性高血压.腹部CT见她右侧的肾上腺上长了一个肿瘤,正是这个瘤子持续分泌醛固酮,导致了高血压的难治和血钾降低.医生当即确诊她是“原发性醛固酮增多症”,随即被转到泌尿外科,接受了腹腔镜下的微创手术.在切除了右侧肾上腺的肿瘤之后,困扰她多年的高血压在没有再吃任何药的情况下痊愈了.
作者：赵家胜 刊期： 2015年第05期
数数口臭的原因口臭虽是小毛病,但涉及的原因却很多.以下列举的问题虽不全面,但却涵盖了大多数口臭者.口腔卫生不良与疾病 不坚持正常刷牙、漱口,牙结石过多,爱吃零食,等,均可导致口臭.假牙卫生欠佳,如大小不合适、不卫生或睡觉时仍然佩戴着,也会引起口臭.口腔常见疾病如龋齿、牙龈炎、牙髓炎及唾液腺炎等,可引起腐败性口臭.唾液有清洁口腔的功能,唾液量不足,口腔内的坏死细胞便会聚积在舌头、牙肉及面颊,腐坏和产生口臭.
作者：董绍军 刊期： 2015年第05期
家庭医学（下）杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：中华预防医学会
