痴呆老人的家庭护理痴呆是由于记忆力、定向力低下等引起的自理能力缺陷和社交障碍,病人缺乏自我照顾能力,也缺乏自我安全意识,因此在照顾病人时,应时刻想到以下几点:情感支持,掌握交流尊重病人的人格很重要,千万不要伤害病人的自尊心.应经常用抚摸动作和亲切的话语,给予病人关心和爱护.谈话时语调要降低,态度要和蔼,吐词清晰、缓慢,不要嘲笑病人,也不要轻易否定病人的要求.
作者：闵宝权 刊期： 2013年第06期
小编的话孙思邈一次因翻弄药草,左手中指触碰了木刺,出现手指红肿,到天亮时已肿胀变剧,疼痛难忍.十几天过去后,伤处仍痛得厉害,疮面也一天天扩大.临床中孙思邈经常用蒲公芙治疗疔疮,于是采来蒲公英内服、外敷,用药后很快感到舒适,疼痛减轻,没到十日,手指便恢复了原状.后来在撰写《千金要方》时便将这一药物收入其中.
作者：胡献国 刊期： 2013年第06期
户外运动的安全问题,其核心是如何规避危险与降低损害,即:危险未发生时,如何预防与避免;已经身处危险之中时,如何正确应对以降低损害,尤其是降低对人身的伤害.对于刚刚涉足户外运动的新手来说,要从三个方面做好准备:心态与心理建设、自身适应性、户外安全常规.
作者：郑立新 刊期： 2013年第06期
小编的话生活中的一个常用词汇是“小老太太”,既然是老太太,为什么会小呢?因为身高下降,甚至驼背,身形较年轻时变小.为什么变小呢?因为是骨质疏松惹得祸.骨质琉松骨骼很重要,既是支撑机体的有力支架,又是机体储存钙、磷,镁等矿物质的大本营.骨质疏松是常见的骨骼疾病之一,简而言之就是骨密度丢失到骨骼变脆、易发生骨折的程度.骨密度是指特定部位骨骼的骨组织含量(例如钙及其它矿物质).过去曾经认为骨质巯松是女性疾病,现在已经明确男性同样可患骨质疏松.
作者：胡晓强；李全民 刊期： 2013年第06期
太极拳源于道家文化,它是中国传统文化的一颗璀璨明珠,是中华传统文化的结晶.欲练太极必先读经典、修德性太极拳首先是一门哲学拳.行里人都知道,修炼太极拳,老子的《道德经》和王宗岳的《太极拳论》为必读之物.五千言《道德经》,实则合为一言,其中儒、墨、法、兵(武)、纵横、阴阳等诸家之长莫不涵盖,五千言里充满了哲学智慧,圣者资之可以为圣,王者资之可以为王,故而,太极拳家认为《道德经》也是一部开发人体先天太极内功的精辟论著.
作者：孙凌飞 刊期： 2013年第06期
小编的话如今,燕麦很火,既深受老百姓的喜爱,又得到了健康领域人士的推崇,主要是源于燕麦不仅好吃,而且营养丰富,相对其他谷类,它的脂肪、蛋白质、糖类、维生素、矿物质含量都比较突出,值得一提的是它含有一种叫做“β-葡聚糖”的物质,可以降血糖、降低胆固醇、改善肠道健康等功效.
作者：姜影 刊期： 2013年第06期
夏天到了,在很多爱美人士拼命减肥的同时,还有一部分人干吃不胖也很着急,如何才能让那些超瘦的人在苦夏来临之际别再减肉呢?我们今天就来谈谈科学增重的问题.过瘦的标准和危害那么如何判断一个人是不是过胖或者过瘦呢?我们来看一个指标:体重指数(简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数的平方得出的数字,即BMI=体重/身高/身高(千克/米2).是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准.比如我的体重是60公斤,我的身高是1.74米,那我的BMI指数就是用60除以1.74的平方,等于19.81,还是很标准的.
作者：马勇强 刊期： 2013年第06期
“我担心咳嗽或打喷嚏会引起尿失禁,每到一处我关心的是厕所在哪里”、“我担心身上会出现难闻的气味而不敢参加社交活动,担心别人会取笑我”、“我担心随年龄增长症状会加重”……随着老龄化社会的到来,女性尿失禁的问题日益突出.其实压力性尿失禁是中老年妇女的常见病、多发病,表现为患者在咳嗽、大笑、打喷嚏时,尿液会不由自主地外流,严重的患者甚至在走路或平躺时,小便也会自行外溢.
作者：张天华 刊期： 2013年第06期
尽管刚刚做完甲状腺手术,脖子上还缠着纱布,但她始终带着一种暖人心脾的微笑,一束春日午后的阳光,衬在她美丽的脸庞上,交相辉映.与她接触的第一刻,就被她周身环绕着的亲切气场所感染,这也是广大患者如此亲近她、信赖她的原因所在吧.
作者： 刊期： 2013年第06期
腋臭也称“狐臭”,是由于腋窝皮肤深层存在的大汗腺分泌的汗液受到皮肤表面细菌,尤其是葡萄球菌的分解,产生不饱和脂肪酸而发出的强烈体臭,是一种十分常见的皮肤疾病.人类的皮肤有两种汗腺,分别称为外分泌腺与顶浆分泌腺.
作者：李发成 刊期： 2013年第06期
出身医学世家弃儒专心研医李家世代业医,李时珍的祖父是“铃医”,父亲李言闻,号月池,也是当地的名医.其父不仅医术高,给穷人看病还常常不收诊费.那时候,行医是被人看不起的职业,因此父亲不愿意让自己的儿子再当医生,他希望李时珍读书应考,以便一朝功成,出人头地.但李时珍可不这样想,他看到医生能救死扶伤,解除病人的痛苦,就从小立下志愿,要像父亲一样为穷人看病.
作者：程南方 刊期： 2013年第06期
基本装备服装类1、冲锋衣裤:防风、防雪、短时防雨,具备一定透气性的外衣裤,春秋冬季必备;2、速干衣裤:轻薄耐磨、具备快速干爽特性的单衣裤,夏季必备;3、抓绒衣裤:轻便保暖、不吸水、速干,浸湿后仍具备50％保暖性,四季皆备;4、排汗保暖内衣裤:具备潮湿保暖性,速干,排汗,春秋冬季必备;5、丛林帽:防晒、保证雨中视野,丛林中防树枝剐蹭脸部;6、登山鞋:针对不同地形和环境设计,各有侧重.基本必备性能:防滑、透气、减震、护脚.
作者：郑立新 刊期： 2013年第06期
小编的话气温飙升,女性已经穿上凉鞋把纤纤玉足露出来了,可是,如果你的脚跟有龟裂的死皮或横纹,或者你的脚的关节处黑黑的,这些细节可都是要影响你的自信了.如何打造细嫩、纤巧的完美玉足呢?如何打造细嫩、纤巧的完美玉足呢?足部日常护理步骤我们每天要洗至少两遍脸,若干遍手,可是洗脚不过一次;我们可能有很多化妆品都是针对面部,以及手部的;爱美女性,美容是不少人每周的必修课,美手、美甲也正渐渐成为生活必不可少的内容;但是,专门眷顾我们玉足的,你又关注了多少,知道了多少,准备了多少呢?
作者：职心乐 刊期： 2013年第06期
小鞋子藏着大学问,一般妈妈选择宝宝鞋,只是看是否柔软,扣带是否结实,还有是否漂亮.很少有人知道宝宝鞋有特定的款式、质地、结构要求.在鞋子的质地和造型上需要哪些注意的?鞋子不能太紧宝宝所有的脚趾务必能方便地伸得进鞋里,并要留出一定的空间,保正宝宝的小脚脚有足够的生长空间.鞋子与脚的空隙以0.3厘米为宜.鞋前端宽度要足够.鞋面设计柔软、安全,以免小宝宝玩鞋子时受伤.
作者：詹蓉 刊期： 2013年第06期
时下,不少病友一有拉肚子就自行诊疗,想当然地采取以下措施,殊不知这些措施不仅没有效果,而且还会加重病情,应该尽快走出误区,回到正确的诊疗方案上来.误区一:一有腹泻究禁食禁水有些病友认为,腹泻好的解决方法是“沽其源”,即克制饮食,甚或禁食禁水,使其没有东西可拉.
作者：伏新顺 刊期： 2013年第06期
近年来,豆浆机、电压力锅日益普及,各种烘焙的五谷杂粮粉也走进了几乎所有的大超市.过去人们认为粗粮杂豆杂粮烹调起来非常困难,因为嫌麻烦而不肯去吃,现在这种理由几乎已经不存在——因为烹调起来已经非常容易.用豆浆机打五谷米糊,加了材料加了水,只需等20多分钟就好;用电压力锅煮八宝粥,只需按动一个按钮,过大约1小时,就能喝上香喷喷的粥.
作者：范志红 刊期： 2013年第06期
真情倾诉都市的夜空,喧嚣着数不尽的繁华.我坐在写字楼里,望着窗外的一切.大饭店的门前,人流如梭;酒吧街上,灯红酒绿;购物中心里,有些人好像根本不把钱当回事,看他们刷卡时的那种表情,就像在玩一个轻松的游戏.
作者：宗实 刊期： 2013年第06期
装备和工具骑车原则:实用,能省则省.没有走上这条路,永远都觉得自己带的东西不够多,走上这条路,才发现,能少一点是一点.自行车这是骑行的第一必备工具.它将陪伴你经过一次难忘的旅行,是确保你有个愉快旅行的头等大事.
作者：薛晨飞 刊期： 2013年第06期
计划与准备既然是探险级行动,应预料到受阻被困的可能很大.应急预案、器械、备用食品,缺一不可.尤其是食品,应按照标准计划所需的1.5倍来配给.出发前的团队建设探险,绝不是乌合之众可以进行的.哪怕是低难度的,只要是探险级的行动,参与者必须形成团队.理论上说,合格的探险对与特种部队一样,是典型的高绩效团队.具体说来应做以下工作:1、组织1～2次行前培训活动,除了让大家了解探险常识、掌握基本技能之外,更需要彼此熟悉、建立信任.同时领队借此了解每个人的特点(尤其是心理).
作者：郑立新 刊期： 2013年第06期
宝宝自打从娘胎出来,就以哭声表达一切.有什么不满意、不舒服,都只会用哭声来表示.宝宝爱哭,爸爸妈妈一听到宝宝的哭声都心疼了,他们担心的就是宝宝可能是身体不舒服,表达不出来.不过,世界上所有的事情总会具有两面性,宝宝的泪水也是个宝,对宝宝的成长发育起到了不可替代的作用.
作者：谢伦艳 刊期： 2013年第06期
家庭医学（下）杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：中华预防医学会
