张玲
老年人玩益智玩具的好处美国医学专家研究发现,玩成人益智玩具的老年人发生老年痴呆症的发病率只有普通人群的32％.老年玩益智玩具是很有必要的.老年人在退体后,其社交空间和经济行为都明显减少,突然增多的空闲时间要科学合理地打发,看电视、打麻将固然是现在占主流的老年人休闲方式,但对老年人智力的相对保持并不怎么奏效.
作者：吴月琴 刊期： 2012年第09期
黄色的蔬菜水果包括黄、橙黄两种颜色,这种暖色调的食物容易刺激我们的食欲,当不想吃饭、食欲不振的时候,这种颜色往往会让我们的心情愉悦,也会增加食欲.黄色的蔬菜水果包括胡萝卜、芒果、香蕉、黄色彩椒等等,它们有一个特点,就是胡萝卜素和矿物质钾的含量非常丰富.
作者：姜影；伏新顺；伏帅；《家庭医学》编辑部 刊期： 2012年第09期
什么是发作性睡病发作性睡病又称发作型睡病或猝睡症.发作性睡病是一种病因不明的综合征,以具有发生异常睡眠的倾向为特征,包括白天过度嗜睡和夜间经常睡眠异常,出现病理性快动眼睡眠表现.快动眼睡眠异常,包括睡眠一开始就进入快速动眼睡眠期,与快动眼抑制无关的猝倒和睡眠瘫痪.这种原因不明的睡眠障碍,主要表现为长期的警醒程度减退和发作性不可抗拒的睡眠.大多数患者伴有一种或数种其他症状,包括短暂性睡眠发作、猝倒、入睡前幻觉及睡眠性瘫痪,合称为发作性睡病四联症.
作者：朱宏斌 刊期： 2012年第09期
酒与醉酒中国是一个具有五千多年悠久历史文化的文明古国,同时也是世界上早开始酿酒的国家之一,酿酒饮酒的历史几乎与中国的历史一样久远.
作者：张玲燕；柳庆君 刊期： 2012年第09期
这是一个崇尚绿色的时代,我们满眼看到的都是对绿色食品的种种宣传,比如,我们已经知道大部分绿色食物都含有纤维素,能清理肠胃防止便秘,减少直肠癌的发病.
作者：姜影；伏新顺；伏帅；《家庭医学》编辑部 刊期： 2012年第09期
研究表明,室内空气污染程度往往比室外还高,一些大型公共场所检测出的500多种挥发有机物,其中有20多种致癌,致病病毒有200多种.全球每年因此而死亡的人数达280万人,中国每年因室内空气污染引起的死亡人数为11.2万人,每天大约有304人.世界卫生组织将室内空气污染与高血压、胆固醇过高症及肥胖症等共同列为人类健康的10大威胁之一.
作者：魏帅 刊期： 2012年第09期
典型案例女,30岁,已婚.在上学时就追求完美,住校书包和衣物整理得井然有序,不喜欢别人坐自己的床,对学习成绩要求很高,在班级一直名列前茅.3年前父亲患癌症,她在医院照顾两个月直至父亲辞世.期间只是怕医院的厕所脏,去后要洗几遍手,其他并无异常.父亲去世后对任何东西都感觉脏,总洗手,反复冲洗才能心里舒服,洗澡次数也增多,每次要冲洗很多遍还是感觉脏.明知道没有必要,但控制不住这种行为.
作者：李蕊 刊期： 2012年第09期
红色蔬果有一个特点——看起来非常诱人,刺激人的食欲,看着就想咬一口,享受那种多汁的感觉,如草莓、樱桃、西瓜、红色葡萄柚等.蔬菜中具有代表性的有西红柿、红柿子椒、红辣椒等.
作者：姜影；伏新顺；伏帅；《家庭医学》编辑部 刊期： 2012年第09期
造成瘢痕的主要原因常见的瘢痕形成原因包括:车祸、砍伤、烧伤、烫伤、感染等等.另外,医源性瘢痕也是常见原因.比如一位患者出车祸上臂骨折,在治疗过程中上臂内安装了一个钢板,半年后取出钢板,骨头愈合良好,但手臂上却留下了一个长长的手术刀疤.现在,很多孕妇在生产时选择剖腹产,手术后基本上都会在腹部留下手术瘢痕.这都是外科手术造成的瘢痕,也就是医源性瘢痕.
作者：刘元波 刊期： 2012年第09期
大便化验的重要性其实,大便的常规检查仍然是诊断很多疾病为简便、重要和有效的辅助检查,也是众多辅助检查项目中的首选.因为大便不仅仅是人体消化道排泄出来的废物,而且也是人体的代谢产物,从它们的变化可以诊断出消化器官有无炎症、溃疡、出血、寄生虫感染、恶性肿瘤等疾病,并且判断出疾病的性质、程度,同时,许多其他系统的疾病也能从大便的变化上反映出来.
作者：崔晓静 刊期： 2012年第09期
不可以分割或嚼碎服的药品近年来上市的控释、缓释片剂药物越来越多,它能起到长效作用,减少服药次,给病人服药带来了方便.缓释片、控释片缓释片 缓释片的外观与普通片剂相似,但在药片外包有一层半透膜.口服后,胃液可通过半透膜进入片内溶解部分药物,形成一定的渗透压,使饱和药物溶液通过膜上的微孔,在一定的时间内非恒速地缓慢排出,待药物释放完毕,外壳即被排出体外.且每日用药次数比普通片剂少.
作者：常怡勇 刊期： 2012年第09期
紫色食物越来越受到广大消费者的青睐,这种象征着“梦幻”与“浪漫”色彩的食物,渐渐成了老百姓的新宠,如紫薯、桑椹、蓝莓、紫甘蓝、黑加仑、葡萄酒等等.这些食物统统含有一种有益人体健康的植物化学物质——花青素.
作者：姜影；伏新顺；伏帅；《家庭医学》编辑部 刊期： 2012年第09期
白色食物一般无色或者颜色偏浅,包括大蒜、洋葱、葱白、菜花、白萝卜、白菜心、白蘑菇、白梨、芋头、山药、马铃薯、莲藕等等.葱蒜类的食物食用价值是非常高的,我们都知道这一类食物具有一些预防癌症的功效,富含一些辣素、挥发油等成分,具有一定的保健效果,尤其对于预防心脑疾病起着很大的作用.由于这一类食物比较辣,一般情况下吃得不多,像洋葱和大葱可以经常搭配肉、鸡蛋炒食,美味又营养.
作者：姜影；伏新顺；伏帅；《家庭医学》编辑部 刊期： 2012年第09期
黄帝问曰:合人形以法四时五行而治,何如而从?何如而逆?得失之意,愿闻其事.岐伯对曰:五行者,金木水火土也,更贵更贱,以知死生,以决成败,而定五藏之气,间甚之时,死生之期也帝曰:愿卒闻之.
作者： 刊期： 2012年第09期
囡囡妈制定的择园标准妈妈准备为囡囡挑选幼儿园了,她觉得每个宝宝的性格、特点不一样,妈妈们择园的标准也会不一样,择园时,肯定会有不同的侧重点.所以,囡囡妈在动手挑选前,制定了几个标准,决定按照自己的标准,做到心中有数,为孩子选择合适的幼儿园.
作者：陈林辉 刊期： 2012年第09期
太极柔力球运动的特点设备简单一个球拍、一个球,器材价格低廉,不易损坏,一套器材能打好几年,符合国情,贴近百姓.场地要求不高不受面积大小、室内室外限制,大到空旷场地,小到居室之内,客厅、楼道、阳台、屋顶等均可利用.简便易行该项活动打法简单,可一人玩,两人玩,亦可多人玩;单人、双人及多人可以在音乐的伴奏下,做出各种优美的表演.因此,柔力球可以大限度地满足不同层次、不同需求的锻炼者需要.
作者：肖守贵 刊期： 2012年第09期
哪些错合畸形需要矫正个别牙齿的错位:比如“虎牙”、牙齿扭转、倾斜等.牙列拥挤:由于颌骨发育不足,牙齿重叠在一起.牙间隙:由于颌骨大或牙齿数目少引起牙列内出现散在间隙.反咬合:下颌牙齿咬在上颌牙齿的外面,也称“地包天”、“兜齿”.上颌前突:上颌骨向外突;下颌后缩:下颌骨向后缩.前牙开合:前牙咬不上.深覆合:下前牙咬在上颌内侧牙床上.严重的不良习惯:如吮指、吐舌、咬嘴唇等.
作者：张笋 刊期： 2012年第09期
长寿不衰的游戏规则有人说,不会游戏的人生是有缺憾的.但是所有的游戏都有其自身的游戏规则.任何玩游戏的人,违背或忽视游戏规则,你就Out(出局)了.长寿不衰,依然也有它自身的游戏规则.那么,要成为这“不可一世”的寿星,究竟有些什么样的游戏规则呢?《素问·上古天真论篇》介绍道:“是以嗜欲不能劳其目,淫邪不能惑其心,愚智贤不肖不惧于物,故合于道.
作者： 刊期： 2012年第09期
为什么航天员的食品原料要求这么仔细?难道我们日常吃的食品真的那厶糟糕那么不安全吗?答载人航天是一个非常艰巨的任务,一般体质、健康和心理状况的人难以胜任宇航员所要面对的挑战.比如火箭启动时,仅火箭上升和坠落下降时带来的加速度,常人就无法承受.想想我们在普通飞机较大颠簸时的感觉吧……又比如说,常人肚子胀、拉肚子也没什么大不了,但在太空航行的失重、低压力状况中出现这类情况就会极为麻烦.
作者：范志红 刊期： 2012年第09期
生活中有许多的人会觉得“东西都是别人的好,不管是吃的还是玩的.”有一位母亲讲述了她女儿妞妞的故事.”我家妞儿今天看见和她一起玩的小朋友在吃东西,她的眼珠都不动了,也不眨眼了,直勾勾地看着人家吃啊,就差流口水了.后来那个阿姨给了她一个,她拿到手里赶紧跑到我面前坐好正儿八经地吃,看着她吃得那个痴迷的样子,真是不得不让人感叹:唉,难道我没给你买过吗?以前给你买的看看就得了,也不吃,怎么人家的就不一样了?”
作者：王明明 刊期： 2012年第09期
家庭医学（下）杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：中华预防医学会
