王建华
糖尿病友自从患病那天起,就意味着今后要与降糖药终生相伴,而科学合理地选用药物对患者病情的控制至关重要.降糖药物的品种非常之多,如何正确选择就成了摆在广大患者甚至一些基层医生面前的一道难题.我们知道,每一类药物的特性均不相同,每个患者的病情也是千差万别.作为临床医生,既要熟悉临床上各种降糖药物的特性,如起效快慢、药效持续时间长短、代谢特点、降糖效力、服药方式及副作用等,又要了解患者的具体病情,如患者年龄、胖瘦、肝肾功能、血糖谱特点、服药依从性等,只有做到知己知彼,才能百战不殆.
作者：王建华 刊期： 2011年第09期
如今,市场上的电动按摩椅成为了人们喜爱的保健用品,一天劳累之后,来几下适当的揉捏推拿,就会神清气爽.厂家在销售宣传时,极力宣传这些按摩椅有多种治疗作用,使很多老百姓过度相信按摩器,却屡屡发生由于使用不当造成的老年人身体损伤增多的现象.
作者：蔡书宁 刊期： 2011年第09期
卵巢是女性的生殖腺,虽然外观很不起眼（平均大小为2.5×2×1.5厘米,重约5～克）,却在人类繁衍大业中扮演着不可替代的角色.卵巢对生育的贡献主要体现在两方面:一是产卵并排卵,为新生命提供优质“种子”;二是合成并分泌孕激素,为“十月怀胎”保驾护航,确保新生命发育成为一个富有生命活力的健康胎儿,并足月分娩.
作者：兰政文 刊期： 2011年第09期
自然分娩对服睛的影响临床实践表明,产妇在自然分娩过程中,精神紧张,情绪激动,全身肌肉紧张,尤其是腹肌强烈收缩,腹压明显增高.在这个过程中面部肌肉和眼睛周围的肌肉也在收缩,会引起一定程度的眼眶压力升高和眼内压的升高.而做过近视眼激光手术的眼睛能否耐受这种眼眶压力升高和眼内压的升高是问题关键.就其原理而言,近视眼激光手术是一种近视眼矫正方式,是通过激光的切削改变眼角膜（黑眼球的表层）形状,将需矫正的度数“镶嵌”在角膜上,达到矫正近视提高视力的目的,并不能改变近视本身的病理过程,达到根治近视的目的.
作者：陶海 刊期： 2011年第09期
居家常备艾,老少都健康中医学里有许多延年益寿的养生保健措施,灸法就是其中一种重要手段.我国灸法的起源,可上溯至远古人类知道用火的时候.“灸”字《说文解字》在一书中解释作“灼”,意思是用火灼体,借热力给人体以温热刺激.灸法又名灸疗,它使用艾绒或其他药物放置体表的腧穴温熨.借灸火的温和热力及药物作用,通过或疼痛处烧灼、经络的传导,以温通经脉,调和气血,协调阴阳,扶正祛邪,取得治疗疾病、防病保健、养生美容的功效.
作者： 刊期： 2011年第09期
糖尿病及其并发症正在成为凶猛的“死亡杀手”.据统计,20岁以上的中国人患病率达到9.7％,患者逼近1亿人.我国糖尿病前期转化为糖尿病的几率高达10％,是世界平均值的两倍.“尽管数据已经相当惊人,但国人对糖尿病及并发症的认识依然严重匮乏.激发患者的主动关注,重视综合防治,是阻击糖尿病的关键因素.”日前,在国内大的医疗网站好大夫在线携手搜狐健康发起的大型糖尿病讲座活动中,来自北京各大医院的专家发出上述呼吁.
作者： 刊期： 2011年第09期
了解失神癫痫很多人认为癫痫就是抽风病,像文文这种走神、发呆的失神癫痫很容易被忽视.失神癫痫主要发生在儿童期,一般在4～8岁,以女孩居多.患这种病的儿童会经常性的出现短暂的愣神,有时仅仅持续几秒钟,经常发生在上下楼、跑步玩耍或大口喘气的时候.患儿突然两眼发直,叫之不应,有时眼皮还会不停地眨,长可持续十几秒或几十秒.上课时也会有短暂时间的眼睛发直,老师往往认为学生是上课走神.
作者：谭玲芳；柏玲利 刊期： 2011年第09期
处女也会长肌瘤？肌瘤并非性传播疾病,而是因为体内激素水平的长期异常刺激局部子宫肌肉层的致密增生.现在的饮食环境和习惯并不乐观,嗜好油炸食品（尤其是洋快餐）、高糖、高脂肪食品都是子宫肌瘤发生的原因,所以即使是青春期少女,也有发生子宫肌瘤的可能.只是少女很少进行超声检查,所以有些少女长有肌瘤并未被发现,很多人是因为结婚后检查不孕不育原因才偶然查出了已经长到很大的子宫肌瘤.
作者：李慧林 刊期： 2011年第09期
《黄帝内经》中的心理观在科技飞速发展的今天,医学模式发生了转变,心理因素成为现代医学病因的主流,心身疾病谱也占据了主要地位;而原来的生物因素所引起的感染性疾病则居次要地位,过去被忽视的心理因素（包括中医的情志因素）,再次唤起医学界的关注.之所以会出现这种情况,是因为现在人们已经注意到情绪与人的健康和疾病有着极其密切的关系.中医学很早就认识到心理因素在某种情况下可以引起疾病,并将这一类病因集中概括为情志病因,综观中医的文献记载和临床观察,足以证明情志因素与心身疾病的发生、发展以及防治方面存在着多重关系.
作者：曾慧梅 刊期： 2011年第09期
肝胆湿热——龙胆泻肝丸本就有些肥胖的李先生,特别喜欢吃大鱼大肉,尽管有高血压的毛病,但任谁劝也改不了多年来的饮食习惯.因为服药习惯很好,血压控制得相对较稳定.近单位人事调整,李先生被调到云南一个小城市,接到调任令的那一刻,李先生怒火中烧,马上意识到是与自己意见相左的一位同事在捣鬼,并与那位同事大吵一架,半个月来觉得做什么都不顺,耿耿于怀.结果控制得很稳定的血压,也跟着一路飚升到190/120毫米汞柱.
作者：郑鑫 刊期： 2011年第09期
今天看完一个病人后,家属问我:“打扰一下医生,我向你问个问题,我只要上班就郁闷、犯困,该看哪个科？算什么病呀？”我笑着回答道:“哈哈哈,是想歇着吧!”其实像这样的人还不少,也包括上学的孩子,一上课就走神,是不聪明吗？其实不是的.
作者：来要水 刊期： 2011年第09期
食谱坚持5要点无论哪种咳嗽,以下5个要点都要坚持:1食谱清淡,以富含营养、容易消化吸收且具健脾养肺功能的食物为主角,如大米、面条、白木耳、黑木耳、百合、银杏、蛤蚧、玉竹、薏米等.此外,为补充适量蛋白质,奶、豆制品、禽蛋等也应酌情供给.2补足水,满足患儿代谢的生理需求.孩子咳嗽时急速的气流可从呼吸道带走水分,伴有发烧时水分流失会更多,引起黏膜缺水,导致痰液黏稠滞留而加重咳嗽,补足水分可减轻呼吸道黏膜的干燥,促进痰液稀释便于顺利咳出.痰液一旦咳出,咳嗽即可减轻或停止.
作者：冉叔隆 刊期： 2011年第09期
芽菜为何受欢迎安全卫生芽苗生长所需营养,主要依靠种子或根、茎等营养贮藏器官所累积的养分,一般无需另施肥料;只要有适宜的温度和充足的水分,大多生长迅速,很少感染病虫害,所以也不需使用农药.在食品安全丑闻频发,众人谈食色变的特殊时期,如此绿色安全的食物自然倍受推崇.营养价值高发芽意味着新生命的诞生,总是伴随着奇妙的变化.如芽苗中维生素A、B、C、E,氨基酸等含量远超“母体”,一些大分子物质如蛋白质、植酸盐等也被分解为更易被吸收的简单物质,可谓青出于蓝而胜于蓝,芽菜的营养价值不可小觑.
作者：耿珊珊 刊期： 2011年第09期
胰岛素有哪些生理作用胰岛素可以促进组织细胞对葡萄糖的摄取和利用,有效降低血糖,减轻高糖毒性,维持稳定而长久的血糖控制;改善胰岛β细胞的功能,增加外周组织胰岛素敏感性;预防或延缓糖尿病并发症的发生与发展,提高病人的体力和生活质量.
作者：王建华 刊期： 2011年第09期
军训,是很多学生入学后的第一门必修课,是对学生的体能、心理及意志品质的一次测试和考验,大部分学生都能顺利地通过军训而得到锻炼.但在军训现场,也有的学生由于体力不支而在训练时发生晕厥,被同学搀扶着离开军训场地.
作者：蔡书宁 刊期： 2011年第09期
低出生体重的宝宝中医认为初生宝宝脏腑娇嫩、形器未充,各个器官发育尚不完全,还处于比较虚弱的状态,而低出生体重的宝宝在这方面表现更为明显.他们往往吸吮能力差、胃容量小、消化酶分泌不足,脾胃功能不好.脾为后天之本,宝宝脾胃运化不好,会影响对营养物质的吸收,气血生化能力也随之变差,容易造成体质虚弱.育儿误区体质较弱的宝宝更惹人怜爱,也会更坚定妈妈把宝宝“失去”的体重补回来的想法,于是配方奶、肉沫、蛋黄早早地进入了宝宝的餐单,有的妈妈听说补脾对宝宝有益,甚至把中药也加了进来……这样做不仅无益,反而有害.
作者：朵朵；郭薇 刊期： 2011年第09期
注意观察身边的人就能发现,有的人好几年也不感冒一次,有的人则只要有人感冒,就被传染上.不仅冬天感冒,大夏天也感冒,主要原因就是体质弱.我一个老朋友的女儿就这样,小姑娘娇生惯养,体质弱,特别爱感冒,是感冒的“易感体”.按中医的说法,脾肾阳虚,气血无法固本,稍有邪气入侵,如出汗后吹点风,夏天晚间贪凉少盖了被子,为了解暑多吃了点冷饮,都会导致感冒.
作者： 刊期： 2011年第09期
脑血管病为何引起头痛疼痛敏感组织“疼痛敏感组织”是指同样的刺激强度,一些组织疼痛明显,包括硬脑膜、大血管和脑神经;头颅外表对疼痛敏感的组织为头皮、皮下组织、肌肉、帽状腱膜、骨膜、血管和末梢神经等;而另一些组织疼痛轻微或无痛觉,这与痛觉纤维末梢分布的多少有关.头部痛觉纤维受到物理或化学刺激后产生的神经冲动,经痛觉通路传导至大脑皮层产生痛觉.
作者：王晓莉；孙斌 刊期： 2011年第09期
接受婆婆是不完美的婆婆是人,人都会有缺点.婆婆有缺点,这是太正常的事.这个婆婆经常抱怨,没好气,其实很多人都有这个毛病:思维方式上习惯于看到事物的消极面而抱怨,而抱怨当然心情不好.抱怨而心情不好是这个婆婆的一个毛病,其实除了让身边的人感觉不愉快,婆婆自己也为此感受到很多不愉快.媳妇尚未适应她这个毛病,不像婆婆的老公或儿子已几十年相处下来,比较适应了.婆婆已经五六十岁,这样的毛病在她的性格里根深蒂固,很难消除.作为媳妇,只能接受并适应,减少自己的烦恼.
作者：李会谱 刊期： 2011年第09期
那些“另类”主食前年的中秋节,新华网的记者来采访有关月饼的话题.我说,吃了月饼,就要减少主食,因为它是粮食做的,碳水化合物为主要成分.记者的眼睛瞪得多大,说,她此生从未想到,月饼居然归在主食类别当中……我说,主食的任务是供应碳水化合物.所以富含淀粉和糖的食物都可以列入主食的候选.同时,主食也能给膳食提供三分之一到二分之一的蛋白质,所以蛋白质含量过低的水果蔬菜都被排除在外.这样算来,各种粗粮,淀粉,豆、薯类,还有少数富含淀粉的其他蔬菜都可以替代大米白面做主食.
作者： 刊期： 2011年第09期
家庭医学（下）杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：中华预防医学会
