“热病”袭击做好“三防”

中年须防心脏病

心脏之于人,就像地基之于大厦,其重要程度不言而喻.地基不稳或者地基不牢,大厦焉能完好?垮塌是迟早的事情.同样,一个人的心脏要是出现了这样那样的问题,人的健康必定受到影响,有时甚至可能危及人的生命.

作者：毛周林 刊期： 2017年第04期

“热病”袭击做好“三防”

近来,我国多省市遭遇了大范围高温天气,连日来不少地区已超过38℃,进入了高温酷热模式.笔者从多家医院了解到,因天气炎热导致的“热中风”、心脑血管疾病等,较平时有上升趋势.医学专家建议广大市民要提前预防热病的偷袭.

作者：吕斌 刊期： 2017年第04期

控烟难到底难在哪里

2003年,中国签署全球第一部具有法律约束力的公共卫生国际公约《烟草控制框架公约》(简称《公约》);2005年,全国人大常务委员会批准《公约》.2006年,《公约》在我国正式生效.2012年,《WHO烟草控制框架公约进展报告》中指出,全球《公约》履约满5年的国家,40％以上对16类公共场所和工作场所都有全面禁烟规定.而我国仅在医疗和教育系统2类场所有全面无烟政策规定,中国的烟草制品税率也低于全球平均水平,只有43.4％,属末尾10％之列.

作者：谭萍 刊期： 2017年第04期

夏的初始如何养生至关重要

夏季来临,人体新陈代谢处于非常旺盛的时期,随着天气越来越热,人体的消耗自然也会随之增多.如果不顺应季节变化调养身体,到了盛夏,常常会让人感到身心疲惫.因此,夏的初始,如何养生至关重要.

作者：黎淑贞 刊期： 2017年第04期

心脏病的常识

心脏病的种类有很多,下面我们来具体讲解一下心脏病究竟有哪些种类,各类心脏病又有哪些不同呢?专家谈到,心脏病主要有以下7个种类,且不同心脏病之间症状与起因也各不相同.

作者： 刊期： 2017年第04期

进入更年期的您请听我说

自古以来,文人骚客常把女人比作美丽的花朵.的确,当花朵开放的那段时间,确实令人喜欢,流连忘返.但是,花开既有花谢的那一天,当女人容颜衰老,年轻与美丽与之挥手告别.更年期可通俗地理解为围绕绝经的这一段时间,也是“花朵即将凋谢”的时刻.此刻,不光是容颜的衰老,更重要的是出现了月经紊乱,更年期的症状.此时在这个关键的十字路口,每个女人选择的道路不同,结局也是大不一样的!

作者：李艳 刊期： 2017年第04期

柏林奇迹幸运的艾滋病患者

核心提示:人类免疫缺陷病毒想要进入人体细胞中有一个条件,就是CCR5基因的功能正常.有缺陷的CCR5基因就像一把坏掉的死锁,有钥匙也打不开,让人类免疫缺陷病毒也一样无法进入到人体细胞中.因此,CCR5基固有缺陷的人天生就对人类免疫缺陷病霉病毒免疫蒂莫西·雷·布朗是唯一一位被治愈了的艾滋病患者,因为他在德国首都柏林被治愈,因此被称作“柏林病人”.但布朗的幸运却让很多人灰心,因为要像他一样被治愈,比被雷劈中的概率还要低.

作者： 刊期： 2017年第04期

健康不是一个人的事情

健康不只是一个人的事,更是一个家庭的事.近年来,“健康家庭”的概念常被提起,我国很多地市相继开展了“健康家庭”评选,今年的“国际家庭日”也将主题确定为“关注家庭幸福,促进家庭健康”.社会发展到不同阶段,人们就会产生不同需求,进而形成全新的价值观和社会共识.我国现在基本进入小康社会,温饱问题基本解决,人们有了更高层次的需求,即追求全面的健康.健康家庭的概念,就是在这种前提下产生并扩充而形成的.

作者：周颖 刊期： 2017年第04期

中药也有“三分毒”

很多人认为中药无毒、无不良反应,这就大错特错了,常言说,“是药三分毒”,中药当然也不能例外.所以患者在服用中药过程中,既不能乱用药,更不能过量用药.就连略懂药理的贾宝玉在看到“乱用虎狼药”的庸医胡君荣给患了感冒的晴雯开的“麻黄”“枳实”后,都大叫“该死该死”,可见古人对用药是多么重视了.

作者：李梅 刊期： 2017年第04期

你真的了解疝吗?

2016欧洲杯将至的时候,意大利国家队的中场大将维拉蒂却于5月16日接受疝气手术,无缘本届欧洲杯赛事.那么什么是疝呢?“疝”在说文解字中的解释是“疝,腹痛也”.腹股沟疝是指发生在腹股沟区域的腹外疝.包括斜疝、直疝、股疝及较为罕见的股血管周围疝.腹股沟疝也是各种腹外疝中常见的类型,在60岁以上人群的发病率达1％～5％.理论上我国每年的成年腹股沟疝患者超过300万例,保守估计需要得到治疗的患者不少于100万例.然而实际上就诊的患者远远少于这个数字.

作者：张晓栋 刊期： 2017年第04期

血管堵有很多征兆

血管,是人体血液的运输管道.如果血管堵塞了,血液就不能顺畅地在血管内流动,轻则引起各种不适,重则危及生命.早期发现血管堵塞的征兆,及时采取必要的措施,对于挽救生命至关重要.下面总结的几种表现,一旦出现,务必及时就诊.

作者：罗彤 刊期： 2017年第04期

膝关节运动损伤的康复治疗

膝关节痛是运动损伤常见症状,分为:膝关节韧带损伤,髌骨软化症,髌前滑囊炎,骨关节炎等,但是,大家千万不要被这些名字搞糊涂了,其实无外乎是韧带、软组织和骨头的病变,本文主要介绍的是非手术治疗的方法和注意事项,上面提到的林林种种的病种在非手术治疗方面都是基本相近的.罗列以下几点供大家参考.

作者：魏国峰 刊期： 2017年第04期

女性心脏病的七大危险因素你离它们有多远

据美国公布的统计报告数据显示,心脏病是美国人群死亡的首因,男性罹患心脏病更多见.然而,女性的心脏病问题更为棘手,因为女性心脏病发作的症状不同于男性,更具有迷惑性,容易被“轻视”.

作者：吴振华 刊期： 2017年第04期

怎样才算膳食平衡

现代社会,人们注重高质量的生活,提倡科学饮食,希望膳食均衡.但是,没有一种食物能够完全满足人类健康所需要的全部营养素.因此,必须从多种多样的食物中合理搭配出自己需要的膳食,获得全面均衡的营养素,才能保证健康长寿.

作者：玲珑 刊期： 2017年第04期

西游健康新传之防治肝炎(下篇)

作者：王炳彦；曲博；韩雪 刊期： 2017年第04期

老年人膳食指南(2016)

少量多餐细软预防营养缺乏老年人牙齿缺损,消化液分泌和胃肠蠕动减弱,容易出现食欲下降和早饱现象.对于有吞咽障碍和80岁以上老人,可选择软食,进食中要细嚼慢咽,预防呛咳和误吸;对于贫血,钙和维生素D、维生素A等营养缺乏的老年人,建议在营养师和医生的指导下,选择适合自己的营养强化食品.

作者：何丽 刊期： 2017年第04期

合理膳食远离肥胖

5月11日晚上,我与高中同学一起聚会.聚会时的大发现就是很多同学都比以前胖了,而有的同学更是胖得“脖子和脑袋一样粗了”.其中一位胖同学说中午就已经喝了一顿,而且喝得不少,每周喝个三顿是常事.像他们这样的生活习惯想不胖都难.

作者：刘国升 刊期： 2017年第04期

心里要健康一生喜气扬(十二)

心理健康的实质心理健康是维护和增强心理素质、提高社会知识能力、预防和消除心理疾病,使心理处于佳状态的一个学科领域.它的根本目的是在于预防和矫治各种心理及行为异常,保持和促进个人与社会的心理健康.可见,健康不仅是身体各器官系统发育良好、功能正常、体质健全、精力充沛,而且包括心理、生理、社会适应和道德健康等方面,这是相互影响、相辅相成的一个整体.一个人的心理是否健康,目前还不能像躯体健康那样可以通过各种检测加以客观评价,根据国内外学者的论述及青少年心理发展的特点,我们认为以下几个方面可作为青少年心理健康的衡量标准.

作者：黄立坤 刊期： 2017年第04期

中国公民健康素养(66条)解读(二)

每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员 释义:艾滋病、乙型肝炎等传染病病原携带者、精神障碍患者、残疾人都应得到人们的理解、关爱和帮助,这不仅是预防、控制疾病流行的重要措施,也是人类文明的表现,更是经济社会发展的需要.

作者：王炳彦；董海原 刊期： 2017年第04期

突发心脏病事件究竟应该怎么办呢?

问:日常生活中,我们身边经常有心脏病突发事件发生,甚至导致部分患者猝死,虽然事发突然,如果施与正确及时的预处理措施,部分患者还是可以得到较好的预后,那么,究竟应该怎么办呢?答:中年人猝死大部分是由于心脏病突发所致,其中大多数是心肌梗塞.那么,什么是心肌梗塞呢?临床上认为,心肌梗塞是由于供应心肌血液的冠状动脉突然闭塞,导致心肌的血液供应中断,导致心肌坏死,出现严重的心律失常引起心脏的功能突然丧失,出现猝死.

作者：王伟 刊期： 2017年第04期