很多地方都有“吃秋”的说法.时下,深秋已至,我们该吃的是什么?今天就为大家做个大盘点!该吃的水果——梨上榜理由:秋季空气干燥,水分较少,若能每天坚持食用一定量的梨,能缓解秋燥,生津润肺.不同种类的梨性寒程度也不一样,如我们常吃的天津鸭梨、香梨和贡梨寒性差不多,而皮粗的沙梨和进口的啤梨,则寒性更大一些.好搭配:蜂蜜.闻名中外的梨膏糖就是用梨加蜂蜜熬制的,对患肺热久咳的病人有明显疗效.
作者：程思 刊期： 2017年第18期
中国人讲究“人要脸,树要皮”,老年人更是把面子放在第一位,丢什么也不能丢面子.然而,人为什么会生病?除了身体老化以外,就是想得太多.别忘了还有一句老话叫“死要面子活受罪”.老年人身体本来就不好,如果再抱着这样的心态,只能是损害健康.安徽的王大爷是个典型的“厚脸皮”.住老王对门的老杨以前是单位领导,退休后落差很大,感觉失去了存在感.他平时就经常取笑老王:“去买菜啊,你这点退休金得计算点花了.少壮不努力老大徒伤悲啊,当年咋不好好工作啊.”换作别人早就发作了,可老王从不介意,开口闭口“老领导”.
作者：李丽 刊期： 2017年第18期
抛开网友们对一代摇滚人老去的感慨,其实,中年危机可以说是生理机能衰退带来的心理感伤.岁月无情,步人中年的人才能体会“曾经心有猛虎,如今细嗅保温杯”的苍凉.那么真的像网上说的“中年危机后的倔强,是不要拿泡着枸杞的保温杯”吗?保温杯到底得罪了谁?用保温杯养生有道理吗?今天我们就来说道说道.
作者：王艳萍 刊期： 2017年第18期
作者： 刊期： 2017年第18期
近年来,随着手机、平板电脑等电子产品的普及,再加上生活方式的改变以及无处不在的噪音影响,公众特别是青少年发生听力损伤甚至是听力损失的风险日益加大.根据世卫组织公布的数据显示,全球65岁以上人口中,每三位就有一位患听力障碍.而在中国大约1.5亿人存在听力障碍;60岁以上老年人患听力残疾的比例达11％,全国听力残疾患者总数已达2760万,其中80％为极重度患者.12％～15％的青少年听力健康受到娱乐性噪声影响.但是就目前状况而言,由于民众对听力健康的认识不足,我国听力损伤患者的就诊率不足5％,远低于美国、加拿大等发达国家水平.
作者：常晓 刊期： 2017年第18期
如走入梦境一般的盐湖不只玻利维亚有,粉色的、沙漠形态的、海天一色的都应有尽有.本期为大家在全球范围内收集了以下7个“盐”值极高的地方,都美得恍如隔世.西澳的粉红湖泊第一个想要介绍的是位于澳大利亚西部洛切切群岛的希勒湖,这个粉红色的湖泊有600公尺长,周围是一圈沙滩以及较为密集的树林,与蔚蓝的南大洋之间间隔着狭长的沙丘,沙丘上面是茂密的植被.
作者：茉琳 刊期： 2017年第18期
社会发展越来越快,很多年轻人的心理问题也越来越多,尤其是上班族们患上焦虑症的很多.那么治疗焦虑症的方法有哪些呢?4招治疗焦虑症1.增加自信自信是治愈神经性焦虑的必要前提.一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧.因此,作为一个神经性焦虑症的患者,你必须首先自信,减少自卑感.应该相信自己,每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就是终驱逐焦虑.
作者：张丽 刊期： 2017年第18期
大部分人吃药时关注的是药物的用法、用量.殊不知,服药的水温也很有讲究.服药不宜用热水(一般指60℃及以上),因为有些药品遇热后会发生物理或化学反应,进而影响疗效.下面让我们看看哪些药物不宜用热水送服.1.易被高温破坏失活的药物这类药物主要包括助消化的酶类、各种活疫苗以及含活性菌的制剂.酶是有活性的蛋白,遇热变性凝固,从而导致疗效下降或消失.常用的有胃蛋白酶合剂、复方淀粉酶口服溶液、胰蛋白酶、多酶片、酵母片等,此类药中主要含蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶.
作者：陈丽 刊期： 2017年第18期
生活中我们常常可以听到别人专属自己的口头禅,或长或短.你身边的朋友有口头禅吗?口头禅可以说是心理的一种反射,反应口头禅者的心理状态,它的形成与使用者的性格、生活遭遇或精神状态有关,我们可以从他的口头禅里认识他的性格.
作者：李沁 刊期： 2017年第18期
秋天是鼻炎的高发季节.很多人都会有这样的经历,一到秋天,鼻炎就像被施了洪荒之力般来折磨自己.秋冬季早晚气温温差大,鼻子对这种冷热交替过快的气候变化适应能力较差,另外秋季花粉、尘螨等过敏原都大增,导致鼻炎的患病率也大大提高.今天就来给大家介绍一下秋天容易过敏的原因以及如何摆脱这种季节性过敏.
作者： 刊期： 2017年第18期
《肖申克的救赎》——无论如何,千万不要放弃.[剧情简介]鲨鱼,一座监狱的名字,无数的犯人关押在这里.这座监狱也如其名,是一座黑狱,一座吃人的监狱.普通的银行家安迪,被冤枉杀害了自己的妻子以及妻子的情夫,在蹲监狱的19年时间里,他为监狱图书馆集资,帮助罪犯求学,并且帮典狱长洗黑钱.然后,在一个风雨交加的夜晚他逃了出去,而他的工具是:一张诺大的海报以及一把仅仅被认为是可以雕琢小石子的小锤子.
作者：茉莉 刊期： 2017年第18期
据英国《每日邮报》8月18日报道,英国一名叫安格斯·帕姆斯的13岁少年外形似婴儿,其母亲称这种罕见情况为“幸福综合征”.13岁的安格斯·帕姆斯只有0.94米高,13.6公斤重,外形相当于一个婴儿.这种情况十分罕见,以至于没有名字.他在三周大时,被诊断为15/22染色体易位和部分三体,每周服用250剂药,并且他的情况10年来一直困扰着医生们.
作者： 刊期： 2017年第18期
高血压日、精神卫生日、世界镇痛日……整个10月份竟有15个健康日,全年一共有70多个,算下来平均每5天就有一个.这些日子您都知道吗?对此,专家呼吁,卫生部门要担起更多的社会责任,加大宣传,增强健康日知晓率,让市民不仅在健康日重视健康,更要在平日里形成习惯,这样才能真正起到作用.
作者：王琳 刊期： 2017年第18期
进入9月,太原市血液库存一直在3000单位上下徘徊.其中O型血液库存降至警戒线(800单位)下方,出现了偏型情况.为确保临床用血,挽救患者生命,血液中心呼吁爱心市民行动起来,用热血搭建爱的桥梁,为患者铸就生的希望.
作者： 刊期： 2017年第18期
英国男童德克斯特·卡希尔也许是很多父母眼中的天使宝宝,因为小家伙磕了碰了都不哭.但对他的父母而言,担心的正是这一点,卡希尔没有痛感,别说磕了碰了,就是骨折也不觉得疼,不会哭闹.卡希尔8月份刚满4周岁,出生以来基遭遇数次骨折.其中一次是拇指,一次是手掌,还有一次左脚,但他的父母完全不知道如何发生的.
作者：中国青年网 刊期： 2017年第18期
“直男癌”是对大男子主义者的一种调侃.这种男人活在自己的三观里,漠视女性价值,不尊重女性,甚至还限制女性自由.一旦被贴上“直男癌”这个标签,你的爱情运就别指望会好转了,现在的女人都对“直男”避之则吉啊.然而,一般男人都不觉得自己是直男癌,那么你就来做个测试吧.
作者：赵瑜 刊期： 2017年第18期
性生活有时候就像温水煮青蛙,随着时间的流逝,会慢慢变得索然无味,很多夫妻在结婚5年或10年后,激情变得难以捉摸,很难有年轻时燃烧的激情!所以,如果说一对夫妻结婚20年还跟当初新婚时一样,很多人都不相信,但其实这完全有可能的,教给你几招,就能让你们的性爱再次燃烧得“嘶嘶”作响.
作者：李诗雨 刊期： 2017年第18期
性爱和运动看似风马牛不相及,其实是密切相关的.运动助性也是早已论证过的,但却是男女有别.对于女性来说,盆底肌肉的运动对性生活的作用尤其重要,而对男性来说,腰腹力量和柔韧性锻炼更重要.所以,运动助性也要“看人下菜碟”.
作者：秦宇 刊期： 2017年第18期
莎士比亚说:“吻是爱的封印.”接吻,是爱人之间表达亲密的常见举动,但这个简单的动作却蕴含了丰富的科学知识.近日,某网站载文,总结了英美科学家对接吻的一些新研究,以便人们能更好地运用接吻表达爱意.接吻时鼻子作用很大.鼻子碰到一起的时候,嘴唇就会微微张开.美国性教育学家雀莉·柏德指出,接吻时,鼻子帮助双方分享气味.人类鼻腔黏膜组织中藏有“接收器”,帮助判断对面的 异性是不是“适合自己的那一个”.
作者：昭仪 刊期： 2017年第18期
大家都知道男女有别,在健康方面更是如此.有些疾病,在男人身上和在女人身上愣是不一样.比如今天我们要说的这个“大众病”:中风.中风,也就是脑卒中,是一个在男女人群中都不算罕见的重大疾病.根据此前南京市疾控中心的调查显示,脑血管病已连续几年成为南京的“死亡老大”,基本上每4人死亡就有1人死于脑血管意外.然而,就是这样一个疾病,其实却存在非常大的男女差异.南京鼓楼医院神经内科的徐运教授告诉记者,对于中国女性来说,预防“女性卒中”也迫在眉睫,因为这个疾病虽然不是什么“妇科病”,但对女性却更加的“不友好”.
作者：梦兰 刊期： 2017年第18期
人人健康杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团
