茉莉
夫妻之间的性生活一般会经历性兴奋期、持续、高潮期以及消退期.只有了解了性爱过程的规律并且加以利用才能不断地增加夫妻情感,让性爱更加的和谐美满.这不是单方面的,而是夫妻双方共同配合的.1懂得为对方奉献在生活中,年轻夫妇应该懂得,一个人不能只想索取而不想奉献.其实在性关系中也是如此,在竭诚向伴侣提供乐趣的同时,提供者自己也必然乐在其中.很多人很看重自己使伴侣获得满足的能力,男子特别容易走向极端,这种“责任心”太强往往使他们陷入困境.男女双方都不能指责对方没有为自己做什么,而应首先考虑自己为对方做了些什么.只有处理好奉献与索取的关系,双方的性关系才会融洽和美满.
作者：崔芸 刊期： 2017年第18期
本瓜燕麦面膜材料:木瓜一个,燕麦粉两大勺.做法:1.将木瓜洗净,去皮,去籽,捣成泥状.2.将燕麦粉加入木瓜泥中,搅拌均匀,调成糊状.用法:1.洁面后将本款面膜均匀涂在脸上,避开眼唇四周.2.约30分钟后,用温水彻底洗净.每周使用1～2次.注意:如果没有燕麦粉,可用面粉代替,糊状稠度可通过增减燕麦粉的用量来控制.
作者：林一鹜 刊期： 2017年第18期
生活中我们常常可以听到别人专属自己的口头禅,或长或短.你身边的朋友有口头禅吗?口头禅可以说是心理的一种反射,反应口头禅者的心理状态,它的形成与使用者的性格、生活遭遇或精神状态有关,我们可以从他的口头禅里认识他的性格.
作者：李沁 刊期： 2017年第18期
慢性荨麻疹是十分常见的疾病,严重困扰着患者的健康.正确认识疾病的本质,寻找合理的治疗是提高患者生活质量的重要保证.问题是很多患者甚至医生对本病的认识缺乏足够的了解,解释纷纭,苦苦寻求各种治愈手段,结果给患者造成很大的精神、经济负担甚至身体的损害.
作者：孙劲旅 刊期： 2017年第18期
在当今,企业家在社会发展中扮演了很重要的推动创新角色,他们不仅是企业的决策者、社会的精英人才,更是国民经济的顶梁柱!他们在商界叱诧风云,他们拥有巨大财富.然而,即便如此,唯独在一个方面,他们或许败在了许多普通人之下,那就是——健康!近日,就有一则不幸的消息见诸各大网络社交平台.8月18日,中国商界第一高端人脉深度社交平台“正和岛”岛邻、恒河控股集团董事长刘自新因癌症去世,享年52岁.提及刘自新,相信不少了解他的人会纷纷竖起大拇指.刘自新作为四川地产界的杰出代表,他及他所创立的恒河集团给城市留下了一众代表作品.恒河集团也被誉为南充地产界的黄埔军校,他本人也被众多地产人尊为教官和导师.然而,从2月22日发现病情,到如今辞世,不过短短半年.其间,他本有机会赴美接受治疗,但对企业的放不下、离不开,让他选择了与死神争分夺秒,把企业托付停当.
作者：常晓 刊期： 2017年第18期
性生活有时候就像温水煮青蛙,随着时间的流逝,会慢慢变得索然无味,很多夫妻在结婚5年或10年后,激情变得难以捉摸,很难有年轻时燃烧的激情!所以,如果说一对夫妻结婚20年还跟当初新婚时一样,很多人都不相信,但其实这完全有可能的,教给你几招,就能让你们的性爱再次燃烧得“嘶嘶”作响.
作者：李诗雨 刊期： 2017年第18期
社会发展越来越快,很多年轻人的心理问题也越来越多,尤其是上班族们患上焦虑症的很多.那么治疗焦虑症的方法有哪些呢?4招治疗焦虑症1.增加自信自信是治愈神经性焦虑的必要前提.一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧.因此,作为一个神经性焦虑症的患者,你必须首先自信,减少自卑感.应该相信自己,每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就是终驱逐焦虑.
作者：张丽 刊期： 2017年第18期
瑞典一项新研究指出,不饱和脂肪有利于增肌、减脂、降低糖尿病风险.这种“好脂肪”广泛存在于坚果、植物种子、橄榄油和富含油脂的鱼类中.所以,建议有需求的人群多吃这类食物,少吃富含饱和脂肪(“坏脂肪”)的黄油、蛋糕、甜点、肥肉、奶酪、奶油等等食物.
作者： 刊期： 2017年第18期
高血压日、精神卫生日、世界镇痛日……整个10月份竟有15个健康日,全年一共有70多个,算下来平均每5天就有一个.这些日子您都知道吗?对此,专家呼吁,卫生部门要担起更多的社会责任,加大宣传,增强健康日知晓率,让市民不仅在健康日重视健康,更要在平日里形成习惯,这样才能真正起到作用.
作者：王琳 刊期： 2017年第18期
迎着梦想,放飞希望,用热血与爱心浇灌生命的花朵盛放.金秋时节,前来献血的分别是:收到血小板紧张短信立即来捐献的爱心市民,“七夕”相约献血的亲密爱人,岁将献血作为纪念自己“成人礼”的中学生,用爱、用奉献言传身教的妈妈,血液中心“流动血库”中的美血液人,还有积极组织员工爱心奉献的众多团体单位等等.
作者： 刊期： 2017年第18期
抛开网友们对一代摇滚人老去的感慨,其实,中年危机可以说是生理机能衰退带来的心理感伤.岁月无情,步人中年的人才能体会“曾经心有猛虎,如今细嗅保温杯”的苍凉.那么真的像网上说的“中年危机后的倔强,是不要拿泡着枸杞的保温杯”吗?保温杯到底得罪了谁?用保温杯养生有道理吗?今天我们就来说道说道.
作者：王艳萍 刊期： 2017年第18期
很多女性其实对白带的概念比较懵懂,但却知道白带如果变色或者有异味等变化的话,可能提示这是健康隐患了 那么女性出现白带异常有哪些原因呢?白带异常的原因1.大量使用清洗液 女性频繁地冲洗阴道,特别是用洗液,乳酸就会减少,这样会破坏阴道内的微生态平衡,造成菌群失调.因女性的阴有自洁作用,阴道上皮细胞内含有丰富的糖原,而正常妇女的阴道中寄生一种叫作阴道乳酸杆菌的细菌,它能使这些糖原分解为单糖,再分解成乳酸,使阴道内环境呈酸性,PH值保持在4～5.
作者：袁梦 刊期： 2017年第18期
很多地方都有“吃秋”的说法.时下,深秋已至,我们该吃的是什么?今天就为大家做个大盘点!该吃的水果——梨上榜理由:秋季空气干燥,水分较少,若能每天坚持食用一定量的梨,能缓解秋燥,生津润肺.不同种类的梨性寒程度也不一样,如我们常吃的天津鸭梨、香梨和贡梨寒性差不多,而皮粗的沙梨和进口的啤梨,则寒性更大一些.好搭配:蜂蜜.闻名中外的梨膏糖就是用梨加蜂蜜熬制的,对患肺热久咳的病人有明显疗效.
作者：程思 刊期： 2017年第18期
手脚冰凉是怎么回事?1.阳气不足中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉.2.循环障碍①心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位.②贫血:循环血量不足或血红素和红血球偏低.③人体血管收缩,血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”.
作者：张雪 刊期： 2017年第18期
如走入梦境一般的盐湖不只玻利维亚有,粉色的、沙漠形态的、海天一色的都应有尽有.本期为大家在全球范围内收集了以下7个“盐”值极高的地方,都美得恍如隔世.西澳的粉红湖泊第一个想要介绍的是位于澳大利亚西部洛切切群岛的希勒湖,这个粉红色的湖泊有600公尺长,周围是一圈沙滩以及较为密集的树林,与蔚蓝的南大洋之间间隔着狭长的沙丘,沙丘上面是茂密的植被.
作者：茉琳 刊期： 2017年第18期
近年来,随着手机、平板电脑等电子产品的普及,再加上生活方式的改变以及无处不在的噪音影响,公众特别是青少年发生听力损伤甚至是听力损失的风险日益加大.根据世卫组织公布的数据显示,全球65岁以上人口中,每三位就有一位患听力障碍.而在中国大约1.5亿人存在听力障碍;60岁以上老年人患听力残疾的比例达11％,全国听力残疾患者总数已达2760万,其中80％为极重度患者.12％～15％的青少年听力健康受到娱乐性噪声影响.但是就目前状况而言,由于民众对听力健康的认识不足,我国听力损伤患者的就诊率不足5％,远低于美国、加拿大等发达国家水平.
作者：常晓 刊期： 2017年第18期
据《Ebio Medicine》刊登加拿大阿尔伯塔大学的新研究,发现怀孕时摄取较多水果的妇女,其生下的幼儿可能具有较高的智商.实验中作者招募688名儿童,控制可能影响孩子学习及发展的其他变因,例如家庭收入、父亲及母亲的受教育程度、受试儿童的胎龄等,并以传统智商量表进行智力测验.一般而言平均智力分数为100,其中三分之二的人口智力分数会落于85～115的区间.实验结果发现,若妇女于怀孕时每天摄取水果或果汁的份数达6～7份,其生下来的幼儿一岁大时,平均智力较其他幼儿高了6～7分,此差距已达平均智力标准差的一半.
作者：张萌 刊期： 2017年第18期
性爱和运动看似风马牛不相及,其实是密切相关的.运动助性也是早已论证过的,但却是男女有别.对于女性来说,盆底肌肉的运动对性生活的作用尤其重要,而对男性来说,腰腹力量和柔韧性锻炼更重要.所以,运动助性也要“看人下菜碟”.
作者：秦宇 刊期： 2017年第18期
《肖申克的救赎》——无论如何,千万不要放弃.[剧情简介]鲨鱼,一座监狱的名字,无数的犯人关押在这里.这座监狱也如其名,是一座黑狱,一座吃人的监狱.普通的银行家安迪,被冤枉杀害了自己的妻子以及妻子的情夫,在蹲监狱的19年时间里,他为监狱图书馆集资,帮助罪犯求学,并且帮典狱长洗黑钱.然后,在一个风雨交加的夜晚他逃了出去,而他的工具是:一张诺大的海报以及一把仅仅被认为是可以雕琢小石子的小锤子.
作者：茉莉 刊期： 2017年第18期
秋天是鼻炎的高发季节.很多人都会有这样的经历,一到秋天,鼻炎就像被施了洪荒之力般来折磨自己.秋冬季早晚气温温差大,鼻子对这种冷热交替过快的气候变化适应能力较差,另外秋季花粉、尘螨等过敏原都大增,导致鼻炎的患病率也大大提高.今天就来给大家介绍一下秋天容易过敏的原因以及如何摆脱这种季节性过敏.
作者： 刊期： 2017年第18期
人人健康杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团
