张颖
大部分人吃药时关注的是药物的用法、用量.殊不知,服药的水温也很有讲究.服药不宜用热水(一般指60℃及以上),因为有些药品遇热后会发生物理或化学反应,进而影响疗效.下面让我们看看哪些药物不宜用热水送服.1.易被高温破坏失活的药物这类药物主要包括助消化的酶类、各种活疫苗以及含活性菌的制剂.酶是有活性的蛋白,遇热变性凝固,从而导致疗效下降或消失.常用的有胃蛋白酶合剂、复方淀粉酶口服溶液、胰蛋白酶、多酶片、酵母片等,此类药中主要含蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶.
作者：陈丽 刊期： 2017年第18期
大家都知道男女有别,在健康方面更是如此.有些疾病,在男人身上和在女人身上愣是不一样.比如今天我们要说的这个“大众病”:中风.中风,也就是脑卒中,是一个在男女人群中都不算罕见的重大疾病.根据此前南京市疾控中心的调查显示,脑血管病已连续几年成为南京的“死亡老大”,基本上每4人死亡就有1人死于脑血管意外.然而,就是这样一个疾病,其实却存在非常大的男女差异.南京鼓楼医院神经内科的徐运教授告诉记者,对于中国女性来说,预防“女性卒中”也迫在眉睫,因为这个疾病虽然不是什么“妇科病”,但对女性却更加的“不友好”.
作者：梦兰 刊期： 2017年第18期
中国人讲究“人要脸,树要皮”,老年人更是把面子放在第一位,丢什么也不能丢面子.然而,人为什么会生病?除了身体老化以外,就是想得太多.别忘了还有一句老话叫“死要面子活受罪”.老年人身体本来就不好,如果再抱着这样的心态,只能是损害健康.安徽的王大爷是个典型的“厚脸皮”.住老王对门的老杨以前是单位领导,退休后落差很大,感觉失去了存在感.他平时就经常取笑老王:“去买菜啊,你这点退休金得计算点花了.少壮不努力老大徒伤悲啊,当年咋不好好工作啊.”换作别人早就发作了,可老王从不介意,开口闭口“老领导”.
作者：李丽 刊期： 2017年第18期
很多地方都有“吃秋”的说法.时下,深秋已至,我们该吃的是什么?今天就为大家做个大盘点!该吃的水果——梨上榜理由:秋季空气干燥,水分较少,若能每天坚持食用一定量的梨,能缓解秋燥,生津润肺.不同种类的梨性寒程度也不一样,如我们常吃的天津鸭梨、香梨和贡梨寒性差不多,而皮粗的沙梨和进口的啤梨,则寒性更大一些.好搭配:蜂蜜.闻名中外的梨膏糖就是用梨加蜂蜜熬制的,对患肺热久咳的病人有明显疗效.
作者：程思 刊期： 2017年第18期
高血压日、精神卫生日、世界镇痛日……整个10月份竟有15个健康日,全年一共有70多个,算下来平均每5天就有一个.这些日子您都知道吗?对此,专家呼吁,卫生部门要担起更多的社会责任,加大宣传,增强健康日知晓率,让市民不仅在健康日重视健康,更要在平日里形成习惯,这样才能真正起到作用.
作者：王琳 刊期： 2017年第18期
作者： 刊期： 2017年第18期
社会发展越来越快,很多年轻人的心理问题也越来越多,尤其是上班族们患上焦虑症的很多.那么治疗焦虑症的方法有哪些呢?4招治疗焦虑症1.增加自信自信是治愈神经性焦虑的必要前提.一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧.因此,作为一个神经性焦虑症的患者,你必须首先自信,减少自卑感.应该相信自己,每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就是终驱逐焦虑.
作者：张丽 刊期： 2017年第18期
夫妻之间的性生活一般会经历性兴奋期、持续、高潮期以及消退期.只有了解了性爱过程的规律并且加以利用才能不断地增加夫妻情感,让性爱更加的和谐美满.这不是单方面的,而是夫妻双方共同配合的.1懂得为对方奉献在生活中,年轻夫妇应该懂得,一个人不能只想索取而不想奉献.其实在性关系中也是如此,在竭诚向伴侣提供乐趣的同时,提供者自己也必然乐在其中.很多人很看重自己使伴侣获得满足的能力,男子特别容易走向极端,这种“责任心”太强往往使他们陷入困境.男女双方都不能指责对方没有为自己做什么,而应首先考虑自己为对方做了些什么.只有处理好奉献与索取的关系,双方的性关系才会融洽和美满.
作者：崔芸 刊期： 2017年第18期
常规照护的“受伤”面我国正在面临快速老龄化的巨大压力,迫切需要改善对老年人的照护质量和效率.然而,传统的治疗照护模式大多都是给予患者以急性疾病为中心的照护.在这种传统的照护中,患者往往卧床时间增加,脱离家庭和日常生活熟悉的环境.与此同时,由于病情和治疗反应等原因,经口进食也会相对减少,再加上被施以治疗为名义的各种约束,如尿管、镇静药物,以及为控制恶化的疾病被给予“过度”强化的药物,如胰岛素控制血糖、脱水利尿等,这些措施实际上反而会使衰弱老年人的日常生活能力、行走能力和认知功能下降甚至丢失.此外,还会使营养不良恶化,发生谵妄的风险增高,住院相关的各种并发症也会明显高于普通成人.
作者：常晓 刊期： 2017年第18期
进入9月,太原市血液库存一直在3000单位上下徘徊.其中O型血液库存降至警戒线(800单位)下方,出现了偏型情况.为确保临床用血,挽救患者生命,血液中心呼吁爱心市民行动起来,用热血搭建爱的桥梁,为患者铸就生的希望.
作者： 刊期： 2017年第18期
据英国《每日邮报》8月18日报道,英国一名叫安格斯·帕姆斯的13岁少年外形似婴儿,其母亲称这种罕见情况为“幸福综合征”.13岁的安格斯·帕姆斯只有0.94米高,13.6公斤重,外形相当于一个婴儿.这种情况十分罕见,以至于没有名字.他在三周大时,被诊断为15/22染色体易位和部分三体,每周服用250剂药,并且他的情况10年来一直困扰着医生们.
作者： 刊期： 2017年第18期
手脚冰凉是怎么回事?1.阳气不足中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉.2.循环障碍①心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位.②贫血:循环血量不足或血红素和红血球偏低.③人体血管收缩,血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”.
作者：张雪 刊期： 2017年第18期
嘴唇干裂的原因很多不良生活习惯都可能导致嘴唇干裂.1.经常舔嘴唇很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔.其实,唾液虽能暂时湿润嘴唇,但是蒸发较快,使嘴唇更干.咬嘴唇同样会加重干裂症状.2.选择了不正确的牙膏很多牙膏都含有十二醇硫酸钠,可导致皮肤干燥、刺痒等.3.身体脱水饮水量不够,身体内部水分不足可能会导致嘴唇干裂.4.对金属过敏如维生素B12服用过多,就可能导致钴过敏,并出现嘴唇干裂症状.
作者：李梦 刊期： 2017年第18期
从医68载,已95岁高龄,刚刚当选为“美医生”和“中国好医生”.至今,仍坚持每周至少两台手术,就在8月30日,还在手术台上“鏖战”近两小时切除巨大肝癌.如此呕心沥血,为的是拯救他人的生命.他就是吴孟超院士.他说:“我只要能做手术一天,就要继续做下去,为更多的患者解除痛苦.”8月31日,由上海吴孟超医学科技基金会和吴孟超精神学习宣传研究会联合主办的“吴孟超精神研讨会”在上海举行.吴孟超院士病人代表、帮带医疗单位代表、学生代表和医生护士代表等近百人出席会议.
作者： 刊期： 2017年第18期
如走入梦境一般的盐湖不只玻利维亚有,粉色的、沙漠形态的、海天一色的都应有尽有.本期为大家在全球范围内收集了以下7个“盐”值极高的地方,都美得恍如隔世.西澳的粉红湖泊第一个想要介绍的是位于澳大利亚西部洛切切群岛的希勒湖,这个粉红色的湖泊有600公尺长,周围是一圈沙滩以及较为密集的树林,与蔚蓝的南大洋之间间隔着狭长的沙丘,沙丘上面是茂密的植被.
作者：茉琳 刊期： 2017年第18期
工作中,我们都有自己的上级,相处过程中,若与上司发生矛盾或意见相左时,强硬对抗或者委曲求全都不是佳的处理方式.与上级有效地沟通是一门艺术,有几个需要把握的原则.做好汇报工作不管做什么事情都需要做汇报.好能写个短小而又精悍的书面报告.如果不方便,可以用其他方式汇报.但请记住:书面优于口头,面谈优于电话,还有千万要记住先报告什么后汇报什么.还得讲清已做到领导交待的哪些要求,完成哪些任务等等.
作者：吴睛晴 刊期： 2017年第18期
《肖申克的救赎》——无论如何,千万不要放弃.[剧情简介]鲨鱼,一座监狱的名字,无数的犯人关押在这里.这座监狱也如其名,是一座黑狱,一座吃人的监狱.普通的银行家安迪,被冤枉杀害了自己的妻子以及妻子的情夫,在蹲监狱的19年时间里,他为监狱图书馆集资,帮助罪犯求学,并且帮典狱长洗黑钱.然后,在一个风雨交加的夜晚他逃了出去,而他的工具是:一张诺大的海报以及一把仅仅被认为是可以雕琢小石子的小锤子.
作者：茉莉 刊期： 2017年第18期
一名患者问医生:“一个心脏支架成本几千元,为什么安在身上就变成了上万元?”医生说:“要不你买一个支架回家自己安?”这段对话耐人寻味.患者强调的是物的价值,医生强调的是人的价值.两种说法,角度不同,但似乎都有道理.
作者：白剑峰 刊期： 2017年第18期
秋天是鼻炎的高发季节.很多人都会有这样的经历,一到秋天,鼻炎就像被施了洪荒之力般来折磨自己.秋冬季早晚气温温差大,鼻子对这种冷热交替过快的气候变化适应能力较差,另外秋季花粉、尘螨等过敏原都大增,导致鼻炎的患病率也大大提高.今天就来给大家介绍一下秋天容易过敏的原因以及如何摆脱这种季节性过敏.
作者： 刊期： 2017年第18期
近年来,随着手机、平板电脑等电子产品的普及,再加上生活方式的改变以及无处不在的噪音影响,公众特别是青少年发生听力损伤甚至是听力损失的风险日益加大.根据世卫组织公布的数据显示,全球65岁以上人口中,每三位就有一位患听力障碍.而在中国大约1.5亿人存在听力障碍;60岁以上老年人患听力残疾的比例达11％,全国听力残疾患者总数已达2760万,其中80％为极重度患者.12％～15％的青少年听力健康受到娱乐性噪声影响.但是就目前状况而言,由于民众对听力健康的认识不足,我国听力损伤患者的就诊率不足5％,远低于美国、加拿大等发达国家水平.
作者：常晓 刊期： 2017年第18期
人人健康杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团
