王魏清
快手主食,让你瞬间满血复活青菜肉片炒面材料:挂面,五花肉,青菜,葱花,植物油,白糖,酱油,盐.做法:1.将五花肉洗净切成片,青菜洗净控水,切成段.2.水开下挂面煮至六七分熟,捞出面条用凉水彻底冲凉,倒入少许植物油.3.锅里烧热适量油,下葱花爆香.把肉片放进去一起炒至肉片出油脂.再将青菜下锅翻炒均匀,调入适量盐.4.面条下锅翻炒几下,淋入几滴香油即可.功效:青菜又叫小白菜、油菜.被人们誉为“抗癌蔬菜”.在这个非常干燥的季节来上一碗青菜肉片炒面,即营养均衡又快捷简单.
作者：七七 刊期： 2016年第17期
“福寿和”成立于2001年,15年来我们一直着眼于老年人的实际需求,旨在提高老年人的生活自理能力和提升老年人的生活质量,为让每一位老年人都可以生活得更舒适、更健康、更有尊严而不懈努力!在老龄化问题日益严重的今天,“福寿和”意识到单纯地为老年人提供养老设施设备已不足以应对老龄化,不能满足老年人多样化的养老服务需求,特别为老年人提供从产品到服务的一站式综合养老服务解决方案.
作者： 刊期： 2016年第17期
英国女孩艾丽琼斯先天面部畸形,8岁时下巴就停止生长,牙齿也因此排列不齐.历经6年时间,在接受了牙齿矫正和下巴重建手术后,这位女孩的面容变得靓丽动人,也因此重拾了自信.她激动地表示:“这改变了我的一生.
作者： 刊期： 2016年第17期
9月份一过,马上就要到国庆节了.国庆长假很多人会走亲访友或者出门旅游.这时候,你可能忙着准备出行的物质,却有可能会忽略了准备你的“小药箱”.慢性病患者提前备足药 国庆时气候已经渐渐的转凉,这样就会导致慢性病的急性发作或者加重.所以慢性病患者此时应该备足与自身疾病相关的药品,特别是高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、甲亢、甲减等内分泌系统疾病以及免疫系统疾病患者.由于国庆长假期间医院也会放假,建议备足10天到半个月的药量,以免遇见节日期间断药,或节后医院门诊患者过多挂不上号的情况出现.
作者：刁雨辉 刊期： 2016年第17期
骨质石化病又称石骨症、大理石骨、原发性脆性骨硬化、硬化性增生性骨病和粉笔样骨.它是一种少见的全身性骨结构发育异常的先天性疾病,颅骨为好发部位之一,具有骨密度增加、骨质畸形并累及颅底等特征.[病因]石骨症的发病原因尚不明确,可能与骨吸收异常有关,致使钙盐过量沉积于骨内,外观呈大理石或象牙样,脆性增加.本病有家族史,多见于近亲结婚的子女中,有人认为属遗传性疾病.本病分轻重二型,轻型为显性遗传,重型为隐性遗传.
作者：刘国昇 刊期： 2016年第17期
卫生部首席健康教育专家说:“远古时代,胃除了消化外,还发挥着储备的功能,吃饱一顿饿三天也没问题.而现在人们天天有得吃、顿顿吃得好,如果一个人的胃每天能容纳半公斤的食物,只需填充一半,就足够其一天所需了.否则,只会让机体超负荷运转,造成一系列健康问题.”
作者： 刊期： 2016年第17期
秋季已经来到,气温慢慢变得凉爽舒适,人的胃口也大开,各种美食统统摆上餐桌.为了抵御冬季的寒冷,很多人会吃一些高热量的食物.但是长久这样吃会让你的体重暴长,也会对身体造成很大的伤害.美国的一项研究,就提醒那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们,哪怕是短期暴饮暴食,带来的健康灾难都无法挽回,不仅体重几年内会一直上升,对全身的伤害甚至会持续很多年.
作者： 刊期： 2016年第17期
“宁拆一座庙,不毁一桩婚”.然而,民政部发布的《2014年社会服务发展统计公报》披露,2014年全国共依法办理离婚登记363.7万对.数据显示,2003年以来,我国离婚率连续12年呈递增状态.2012年全国共有310余万对夫妻办理离婚手续,离婚率增幅首次超过结婚率增幅,2013年攀升到350万对.离婚率“十二连增”,是什么导致我们婚姻的失败呢?
作者：刘国昇 刊期： 2016年第17期
腺样体又称增殖体,属于淋巴组织,具有一定的免疫作用.腺样体肥大需要手术吗?在回答这个问题前我们先简单了解一下腺样体的解剖位置和肥大可能导致的疾病.临床症状腺样体位于鼻咽部,左右靠近耳咽管的开口,前方就是后鼻孔.如果腺样体肥大,可能出现以下主要表现:鼻塞、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎 孩子常说鼻子不通气,流黄鼻涕,这是后鼻孔被腺样体堵塞导致的.长期慢生鼻炎、鼻窦炎也有相应的病变.
作者：杨华 刊期： 2016年第17期
一个必须重视起来的问题所谓出生缺陷,指的是婴儿出生前在母体内发育异常,出生后表现为身体结构、功能或代谢异常.出生缺陷可由染色体畸变、基因突变等遗传因素或环境因素引起,也可由这两种因素交互作用或其他不明原因所致,通常包括先天畸形、染色体异常、遗传代谢性疾病、功能异常如盲、聋和智力障碍等,而带有出生缺陷的婴儿就被称为“缺陷宝宝”.毋庸置疑,缺陷儿出生后,无论是给孩子本人,还是给家庭、社会都会带来极大的影响.任何一种缺陷对于一个新生儿以及这个新生儿的家庭来说都是灾难性的打击.
作者：常晓 刊期： 2016年第17期
我近老是觉得心神不宁、心里闷闷的,遇见高兴的事也高兴不起来,记忆力也大不如从前.而且这种情况持续很长时间了,几个老伙伴也很担心我的情况,说我会不会得了“抑郁症”,让我去医院看看.请问我这是怎么了?——着急的老王通过您老的描述,您老有可能患上了轻度的精神心理障碍.但是还要到医院检查后才能确诊.如何知道患病
作者： 刊期： 2016年第17期
●肾脏常见的良恶性肿瘤有哪些?肾脏肿瘤可以分为良性肿瘤和恶性肿瘤.良性肿瘤多数情况下对健康没有影响,经过治疗或手术切除后一般不会复发,肿瘤不会侵犯周围的组织,也不会向其他器官转移.良性肿瘤包括肾腺瘤、嗜酸细胞瘤、肾血管平滑肌母细胞瘤等.肾脏恶性肿瘤占肾脏肿瘤的绝大部分,对身体健康有极大影响,切除后易复发,常常侵犯周围组织并向其他器官转移.在所有肾脏恶性肿瘤中,肾细胞癌约占85％,其他比较少见的包括移行上皮肿瘤、Wilms瘤和肾肉瘤等.
作者：崔心刚 刊期： 2016年第17期
白露:9月7日养生要点:白露节气已是真正的凉爽季节的开始.在白露节气中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生.特别是对于那些因体质过敏而引发的上述疾病,在饮食调节上更要慎重.凡是因过敏引发支气管哮喘的病人,平时应少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜、辛辣酸咸甘肥的食物,常见的有带鱼、螃蟹、虾类,韭菜花、黄花、胡椒等,宜食清淡、易消化且富含维生素的食物.现代医学研究表明,离钠盐饮食能增加支气管的反应性;在很多地区内,哮喘的发病率与食盐的销售量成正比,这说明哮喘病人不宜吃得过成.在食物的属性中,不同的饮食有其不同的“性”“味”“归经”“升降沉浮”及“补泻”作用.不同的属性,其作用不同,适应的人群也不同,因此,每个人都要随着节气的变化而随时调节饮食结构.
作者： 刊期： 2016年第17期
8月14日,《武汉晚报》报道了一则名为《医生一边上班一边辅导孩子写作业》的新闻火遍了朋友圈.新闻中,黄女士到武汉市妇幼保健院做胎心监测,看见监测室里某医生的小孩子在吃零食做作业,质疑这样的做法会影响孕妇的检测,随后黄女士拍摄了照片和视频向媒体反映.
作者： 刊期： 2016年第17期
枸杞是药食两用的中药材.中医学认为,枸杞具有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效.现代药理研究表明,枸杞含胡萝卜素、核黄素及钙、磷、铁等多种矿物质和氨基酸,具保肝、调节免疫作用,因而是中医治疗肝病的常用药.每天仅吃几粒枸杞子,对一般人来说具有一定的保健作用.但对肝病患者来说,这样药量太轻,不足以发挥疗效.所以,建议肝病患者每日服15～30克,长期服用才能充分发挥作用.患者可先用开水浸泡代茶,冲泡一两次后将枸杞子吃掉.每日用量可分2～3次食用.在两餐之间服用更容易吸收,饭后服会影响吸收.个别人吃枸杞容易出现一些“上火”现象,可以配3～5克野菊花一同冲泡,避免“上火”.
作者： 刊期： 2016年第17期
人的一生当中,患癌的概率可大可小,其中夫妻相继患癌的概率那更是少之又少.但我们从医学的观点出发,夫妻相继患癌有一定的规律性,往往可以通过流行病学的相关调查得以明确.夫妻长期共同在一起生活,因为生活方式类同,共同暴露在致癌危险因素下,所以致癌因素往往会以同等的方式危及双方.丈夫吸烟,妻子就会因被动吸烟而受害;同桌进餐,不良的饮食习惯会同时损害双方;同居一室,环境致癌因素会有害双方;幽门螺杆菌感染和乙肝病毒感染,也可能在共同生活中传播,而这两种感染与胃癌、肝癌的产生密切相关.
作者：张芸 刊期： 2016年第17期
手术机器人的春天来了众所周知,与其他产品不同的是,机器人的研发需要巨额资金,加之研发周期漫长,投入往往由各国政府买单.航空航天、军事防御等领域成为机器人扎堆的地方,各式无人驾驶飞机、水下机器人、核工业用机器人……层出不穷.机器人如此“高大上”,老百姓享受高科技成果的那一天是否真的遥不可及?其实,越来越多的民用产品正在打破军事、工业机器人对应用市场的垄断局面,让机器人从“高精尖”的神坛上走下,慢慢融入大众生活——手术类医疗机器人就是其中的代表.
作者：常晓 刊期： 2016年第17期
作者： 刊期： 2016年第17期
男性性功能的强弱与人的年龄以及身体健康状况有密切关系,会随着人体各器官生理功能的衰退而变化.性功能出现变化主要表现有阴茎勃起硬度减退、晨勃减少,阴茎勃起发生较慢,性高潮减退或缺失、性欲减退、射精无力、早泄等.据调查显示,目前20～64岁的男人,性能力平均43.9岁就“退居二线”,47.7岁开始“下岗”.如何防止性功能早衰及消失,是中年男人特别关心的问题.那么,中年男性究竟该如何保持正常的性能力呢?
作者： 刊期： 2016年第17期
去年研究生毕业后,我进了一家广告公司做策划.由于广告业的工作节奏比较快,再加上缺乏广告策划的经验,经常会感到力不从心.面对没完没了的工作,我的心里滋生了强烈的厌烦情绪.为了排遣这种情绪,每到周末,我总是把自己的生活安排得很满.周日晚上折腾到很晚才睡.而周一早上,迟迟不愿出门上班.即便到了公司,也精神萎靡、郁郁寡欢,出现莫名其妙的头痛、腹痛等症状.我知道自己一定是有什么地方不对劲,但又说不上来.—晓娴
作者： 刊期： 2016年第17期
人人健康杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团
