寒气的来源有很多,总体可以分为内寒和外寒.内寒就是因体弱造成气机无力运动,如气短乏力、面色苍白等;外寒是由于外界寒气侵犯到机体,使机体内部的气机受阻,运行缓慢.
作者：范琪琦 刊期： 2016年第23期
微信朋友圈里经常流传这样的养生知识:胃怕凉,肺怕烟,心怕咸……的确如此,胃怕的就是寒凉了.然而在冬季,有很多年轻人依然和夏天一样吃着雪糕、喝着冷饮,其实这样的行为对胃肠的伤害很大.再加上又临近年末,紧张的工作、沉重的压力、不规律的生活等综合因素导致我们的胃“很受伤”.
作者：季刚 刊期： 2016年第23期
我男朋友对“壮阳”几乎到了很痴迷的程度,平时随身会带着一大杯壮阳方面的中草药.他也喜欢吃一些牡蛎之类的食物,觉得有滋阴潜阳、补肾涩精的功效.请问这样做对吗?这样做有点太盲目了.有性功能障碍问题的人,很多在吃药方面陷入误区,比如对伟哥,有些人偷偷吃,乱吃,有些人却害怕吃,拒吃,担心副作用和依赖性.
作者： 刊期： 2016年第23期
长期共同生活的夫妻,不仅在兴趣爱好、生活习惯上相互影响,由于饮食起居、心理情绪等多方面的潜移默化,甚至在外貌、形体、举止上也会出现诸多相似的地方,这便算得上是幸福生活的一大写照了.然而,月满则亏,同样的原因却也导致“夫妻癌”.
作者：王欣 刊期： 2016年第23期
山西读者贾女士:又一年的冬天来到了,是流感高发的季节,也是接种流感疫苗的大好时机.医生建议我注射流感疫苗,可是我有点担心,注射流感疫苗有效果吗?连线医生——本刊编辑 刘国昇 流感病毒的变异率很高,尽管流感疫苗根据每年流行株的变化不断更新,但有时还会有一些变异株流行.我们接种的流感疫苗不可能覆盖所有流感病毒,所以接种流感疫苗后仍有少数人还可能患流感.另外,流感的症状没有特异性,一些可以引起感冒的病毒(鼻病毒、冠状病毒、腺病毒等)也可以引起流感样症状,被误认为得了流感.因此,大家不要以为打过流感疫苗还有可能得流感就说明流感疫苗无效.
作者： 刊期： 2016年第23期
天气越来越冷,很多女性都会出现畏冷、手脚冰凉的情况.而手脚冰凉除了身体血液循环不好之外,还可能是因为脾虚导致的!女人如果脾虚,不仅影响消化功能,还会导致内分泌失调、发胖等后果.关于如何补脾?就要多吃下面这些食物了!
作者：七七 刊期： 2016年第23期
●术后何时开始使用支具?烧伤畸形切疤植皮术后,特别是涉及到手的关节部位,常会使用克氏针固定,待克氏针拔出后即可开始佩戴支具.●选择何种支具?烧伤整形术后支具通常有固定性支具和动力性支具两种.如术后关节复位良好,被动活动能达到大范围,我们可以选择固定性支具,维持在抗挛缩位即可,我们也称之为抗挛缩位支具.
作者：韩冬 刊期： 2016年第23期
每当说到血脂,人们都会想到胆固醇、甘油三酯.也有人意识到血脂会导致心脑血管疾病.那么血脂就是人们日常说的甘油三酯和胆固醇吗?今天就一起来了解一下血脂吧.一般说来,血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇,其中甘油三酯参与人体内能量代谢,而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸.
作者：刘彦君 刊期： 2016年第23期
很多人想去注射乙肝疫苗,但是对于注射乙肝疫苗,还是有很多人存在误区.误区1:与乙肝病毒携带者接触后担心被传染,坚持注射疫苗,甚至由此引起心理问题.乙型肝炎通过普通接触而患病的可能性很小,作为成年人即使感染乙肝病毒也有90％的自愈可能.感染乙肝病毒后并非所有人都会变成携带者,青少年和成人感染后多呈隐性感染,变成携带者的比例只有5％～10％;婴幼儿感染后变成携带者的比例则可高达90％.为了预防而接种乙肝疫苗是可以的,但没有必要过于担心.
作者：王兆海 刊期： 2016年第23期
11月11日,在所有人都沉浸在购物狂欢的时候,山西大学商务学院的同学们很荣幸能够到山西省血液中心进行参观学习.当到达血液中心时,映入眼帘的标志物——两条相互交织的鲜红血管,深深触动了每一个人的心.在那一刻,同学们感觉到全身血液的涌动,它是那样的温暖.在血液中心老师的带领下,同学们走进血液中心的每个部门,开始了一次奇妙的旅程.
作者：山大商院学生会 刊期： 2016年第23期
11月6日11时许,河北保定蠡县中孟尝村一名6岁男童跟随父亲在田间收菜时,不慎坠入一口枯井中.这口枯井是一口废弃的灌溉机井.井口宽度约30厘米,稍稍高于地面,井深超过40米.在当地田间,这样的枯井隔不远就会有一座.当井内枯水后,村民会将灌溉喷头挪去其他新打的机井继续使用,因而废井口呈敞开状态,通常也不会加盖或设置警示标识.由此,男孩才会不慎坠入井下.
作者： 刊期： 2016年第23期
我和我的男友相处了一年多,而这个男友一直保持着节俭的美德,就算是对待我这个女朋友也从未大方过.即使和朋友们去吃饭,他也从未想过付款.不久前,我们因为一点小事彻底闹翻了.他每天不停地发短信骚扰求我回来,在我不答应他的情况下,他竟然列出了一系列为我所支出的花费,说给分手费2万元才肯罢休.我现在心情很乱,不知道爱情中的账该算吗? ——失恋的女孩我们经常会看到一些情侣分手后会一直埋怨为对方付出了多少多少,而她的回报却寥寥无几,想着想着心有不甘.还有些情侣甚至列出了账单,要对方偿还.爱情中的账,真的需要算得这么清吗?
作者： 刊期： 2016年第23期
中国有句老话,“千金难买老来瘦”.其实,一味地瘦是不对的,应该是“老有肉”,特别是年过四十者,一定要留住你的肌肉!因为从这时开始更容易患上“肌肉减少症”,这甚至能成为恶性肿瘤致死的帮凶.研究者发现,肌肉的减少,可以作为判断恶性肿瘤预后的一个独立指标,特别是肝癌患者,如果他们的消瘦是因为肌肉减少造成的,这就意味着他们很可能被肝癌击倒.
作者：季昕 刊期： 2016年第23期
《X战警》中的变种人潜能让人充满想象力,比如大家熟知的“万磁王”就拥有超强的控制金属的能力.而现实世界中,也存在着类似的人.来自波黑5岁的波斯尼亚族小男孩埃尔曼因为拥有磁性“超能力”而走红网络,被称为“磁铁人”.埃尔曼称,他是在一次看电视节目时发现自己这种“超能力”的.他的身体可以吸附金属,比如勺子、硬币等.但经过医生检查,埃尔曼的身体除了拥有磁性外,其它并没有什么异常,很健康.
作者： 刊期： 2016年第23期
经常打嗝、腹胀?大白天老犯困?脸颊两侧长痘痘?这些症状有可能是五脏六腑该“清理”了,身体在给你发报警信号呢.这信号怎么解?不同的器官又该怎么“打扫”?[胆]血液中的废物容易形成胆石.一旦胆汁被堆积物阻塞严重,体内的胆固醇就会沉淀形成晶体,就会形成大小各异的“石头”,即胆结石.常见的有胆固醇结石和胆红素结石,前者易形成坚硬如石的物质,而后者多呈泥沙状,多与胆管内入侵的细菌等“脏物”有关.
作者：王雨晴 刊期： 2016年第23期
我和未婚妻已经领证了,就差办酒席了.我们初夜的时候,她没有“见红”,她说她是处女.处女不是初夜都会“见红”的吗?医学实践证明处女膜的特征因人而异,处女膜孔有松有紧,在性生活时就会呈现不同的反应.富于弹性而松软的处女膜在性生活动作比较轻柔的情况下,可以不发生裂伤出血,甚至有多次性生活后仍能保持完整状态.
作者： 刊期： 2016年第23期
创建国家卫生县城是一项全面提升城市品位、创造整洁优美环境、改善群众生活条件、推动县域经济跨越发展的战略决策,也是一项复杂的社会系统工程.2015年1 1月4日临汾市永和县召开了创建国家卫生县城启动会之后,各级各有关部门迅速行动,细化任务,强化措施,狠抓落实,创卫工作初见成效.
作者：常晓 刊期： 2016年第23期
目前在我国,每年保健品的销售额约2000亿元人民币,其中老年人消费占了50％以上.不法商家把目标锁定老年人,采取各种伎俩大肆推销保健品,骗取钱财.作为晚辈,我们该如何做才能帮助家中老人远离陷阱呢?严防死守 切断骗子与家里的一切联系,邮寄过来的宣传册直接扔掉,家里电话一响就抢着接.或者把老人家送到其他亲戚家住上一段时间,这样骗子联系不上,自然也就放弃了.
作者： 刊期： 2016年第23期
脑梗死病人康复是一个缓慢过程,家人对病人要有足够耐心,鼓励其以坚强意志去克服困难.当瘫痪好转时应逐步锻炼日常技能,凡个人生活自理方面,尽可能自己完成,如穿衣、洗脸、吃饭等.另外家里人还要做好下面几点:●心理护理 脑梗死一般是突然发生,作为一个正常人突然瘫痪了,无论是多么坚强的人心理上都难以接受这种状态.
作者：许二赫 刊期： 2016年第23期
私处黑是性生活频繁导致的?阴唇肥大是自慰导致的?关于这个问题更是影响了很多青春期少女.事实上,女人的私密部位呈黑色是非常正常的现象,除了受到荷尔蒙的影响外,和个人体质也有关系.但受到各种因素的影响,不少人仍然认为少女的阴唇应该是粉红新鲜的颜色,而那些历尽人事的女性则会变成紫灰色.许多女性甚至去“漂红”自己的阴唇,用以假装童贞.
作者： 刊期： 2016年第23期
人人健康杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团
