女性容易产生性厌恶

视力突然下降查查血压/高血压的危害/为何高血压病人主动脉瘤发病率高

作者： 刊期： 2014年第05期

城市采药人de另类生活

荣春喜今年已57岁.记者初见他,第一印象就是此人十分健谈、硬朗,生活得非常乐观和健康.在他家中,有一个屋子专门摆放他采集回的一袋袋草药.记者粗略统计了一下,足有大小十多个编织袋.荣春喜一边招呼记者,一边逐一打开袋子给记者介绍着各种草药的功效.“我采草药已有40余年.太原什么地方有什么药,什么季节采什么草,我心里都一清二楚.这都是我闲暇时间采集的药材.别人平时扔了都是草草,我留心捡回来就变成了‘宝宝’.这些‘宝宝’不仅增添了生活乐趣,而且还带给我健康!”

作者：史振兴 刊期： 2014年第05期

怎样判断药物不良反应

药物不良反应是一种常见现象,它不仅指药物的副作用,还包括药物的毒性、特异性反应、过敏反应、依赖性、成瘾性、继发性反应以及引起后代畸形、癌症等作用.许多药物即使检验合格,在应用过程中也会发生不良反应.那么,怎样判断药物不良反应呢?

作者：何西鹏 刊期： 2014年第05期

吃枸杞好处多

枸杞全身是宝,明李时珍《本草纲目》记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”.枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品.现代医学研究表明,它含有胡萝卜、素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、血脂.

作者： 刊期： 2014年第05期

老人思维慢实为大智慧

长久以来,人们都认为人老就不中用了,认知能力减退,记忆力越来越差,无法集中注意力.老年人的脑子似乎越来越不好使,思维变得越来越慢.新研究显示,这种印象很可能是错觉,老人思维慢是因为他们懂得多,是“老奸巨猾”的智慧表现,他们做决策的质量往往比年轻人更高.

作者： 刊期： 2014年第05期

下肢发冷警惕糖尿病足

[案例]60岁的强大爷患有糖尿病已经有10年了.去年冬天,因为脚后跟皲裂,出现了一个很小的裂口.强大爷起初并没有在意,没想到一个礼拜之后,裂口处已经破溃流脓,疼痛难忍.到医院后,医生建议他住院进行抗感染和清创治疗.但住院一个月间,虽然进行了调整血糖等治疗,但是这个小破口不仅没有愈合,反而破溃的面积越来越大.两个多月后,他的破渍处从脚后跟一直到脚心,烂掉的半只脚都能看见骨头.患者又来到解放军454医院内分泌科,科室专家通过综合治疗,积极为强大爷“保脚”.

作者：王爱萍 刊期： 2014年第05期

好睡眠源自你的睡商

先测测您的“睡眠商”睡眠是一种普遍存在的自然休息状态.睡眠的特征包括:减少主动的身体运动,对外界刺激反应减弱,增强同化作用(生产细胞结构),以及降低异化作用水平(分解细胞结构).在人类生活中,规律的睡眠是生存的前提.从睡眠中醒过来是一种保护机制,也是健康和生存的必须.

作者：薄磊 刊期： 2014年第05期

别让性能力“待业”

古人云:“食、色,性也.”性生活是人类生活中的重要组成部分,人人都有对性的渴望.正常适度的性生活,能使性欲望得以实现,使性张力得以释放.当性欲长期得不到发泄时,会产生“性紧张”.性紧张对男性的影响比女性大,可表现为烦躁不安、情绪不佳、失眠多梦、注意力不集中等.

作者：赵晓倩 刊期： 2014年第05期

6种健康产品其实没啥大用

宣称可以为孕期女性及特殊职业者抵御辐射.解读:事实上,《新英格兰医学杂志》刊载的一项调查显示,在显示器前工作和不在显示器前工作的两组妇女流产率、胎儿畸形率并无差异.北京朝阳医院妇产专家和中国疾病预防控制中心辐射防护与核安全医学所研究员都指出,目前国内外并无防辐射服的产品标准,这基本可以说明它无保护作用,是在炒概念.

作者：吴瑞东 刊期： 2014年第05期

日常生活要护腰

很多老年人忍受着腰腿疼痛的折磨,除积极接受正规的康复训练外,老年人应该在日常生活中加以保护.有些老年人在乘坐公共汽车时,特别受不了急刹车,下车时,都走不了路.对于这种情况,老年人应尽量坐到汽车前面的位置,以防汽车尾部剧烈颠簸对腰椎的损害.如果找不到座位,应尽量采取面向汽车行进方向的站立姿势,双手抓紧椅背等可供把持的物体,双肘、双膝微屈,腰部轻度前弯,双腿尽量分开站立,呈微弓状,这样当车辆紧急刹车或颠簸时,可有效地保护腰椎和膝关节.

作者：王珊珊 刊期： 2014年第05期

成功挂号有窍门

在北京各大医院一号难求,为缓解“看病难”,各大医院除能在窗口挂号之外,相继推出了电话、网络、现场预约等多种挂号方式.电话预约北京市开通114电话预约挂号服务.电话预约需要注意以下两点:一次只能挂两个号.同一患者在同一就诊日、同一医院、同一科室只能预约一次,7日内预约总量不超过3次;另外,各医院电话预约周期基本与网络预约一致,但预约时间不同,预约前好查询清楚.

作者：豆豆 刊期： 2014年第05期

镇痛剂肾脏病,你了解吗

2014年3月13日是第9个世界肾脏病日,今年的主题是“防治老年慢性肾病”.在肾脏病日到来之际,本刊特请山西医科大学第一医院肾内科主任方敬爱为大家介绍一下“镇痛剂肾脏病”.疾病的诊治长期滥服镇痛药物可引起慢性间质性肾炎,常伴有肾乳头坏死.临床多表现为慢性肾衰竭.这些解热镇痛药物通常含有阿司匹林,部分还混合有非那西汀、对乙酰氨基酚或水杨酸、咖啡因或可待因等成分.罹患镇痛剂肾病的危险性通常与滥用此类药物所致的用药时间过长、累积剂量过多有关,大多为联合服用两种以上药物所致,其致病累积量常达1～3千克.

作者：方敬爱 刊期： 2014年第05期

冬春季呼吸系统疾病的预防

由于大气污染、吸烟、工业经济发展导致的理化因子、生物因子吸入以及人口年龄老化等因素,使近年来呼吸系统疾病的发病明显增加.慢性阻塞性肺疾病居高不下;肺结核发病率近年又有增大趋势;肺血栓栓塞症已经构成重要医疗保健问题;肺部弥漫性间质纤维化及免疫低下性肺部感染等疾病发病率日渐增高……这些说明呼吸系统疾病对我国人民健康危害很大,其防治任务十分艰巨.

作者：王岚 刊期： 2014年第05期

春季养生菜谱

白胡椒煲猪肚汤[原料]白胡椒、猪肚,味精、盐、白芝麻和酱油适量.[做法] 把猪肚反复用水冲洗净;把白胡椒打碎,放入猪肚内,并留少许水分;把猪肚头尾用线扎紧,慢火煲1个小时以上(至猪肚酥软),加盐调味即可.另外,汤煲好后的猪肚酥烂滑软,切条装盘,再撒上白芝麻和鲜酱油,是一道非常不错的冷盘.

作者： 刊期： 2014年第05期

莫把消食片当零食

5岁的女孩倩倩吃饭特别不规律,有时候饭量很大,有时候则吃得很少,甚至拒绝进食.倩倩的父母觉得孩子是消化不良,就自作主张去药店买了一些广告很火的小儿消食片.由于消食片中含有蔗糖,甚至还有水果味儿,口感很好,倩倩非常喜欢.父母就当作“小零食”经常拿给倩倩吃.然而,吃过一段时间的消食片后,倩倩所谓的“消化不良”的毛病不仅没有好,反而出现了胃疼等症状.

作者：马富明 刊期： 2014年第05期

认识龋病

龋病俗称虫牙、蛀牙,是细菌性疾病,可以继发牙髓炎和根尖周炎,甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症.如不及时治疗,病变继续发展,形成龋洞,终至牙冠完全破坏消失,其发展的终结果是牙齿丧失.龋病特点是发病率高,分布广.是口腔主要的常见病,也是人类普遍的疾病之一,世界卫生组织巳将其列为人类重点防治疾病之一.

作者：马旭 刊期： 2014年第05期

别忽视洗漱保健

老年人在一夜睡眠之后,腰背部肌肉、筋膜、关节、关节囊及韧带等组织会处于僵硬、板结状态,被称为“晨僵”.此时,洗漱稍不注意,猛然俯身哈腰刷牙、洗脸,腰部由平卧松弛状态变为屈腰弓背的姿势,就会增加腰部负荷,特别是对平时已有腰伤、腰突症或腰痛的人影响更大,稍不注意,容易造成或引发腰突症发生或复发.为此,专家提醒老年人,洗漱要注意:

作者： 刊期： 2014年第05期

心理不成熟的孩子容易“委屈”

我家孩子蕊蕊今年6岁了,总是很敏感,当对她的关注稍微欠缺时,她就感觉自己受了很大的委屈,会用沉默或者大哭的方式抗议,怎样才能改变她的这种行为呢? ——张女士孩子是敏感和脆弱的,他们非常在乎身边的人,比如父母、老师、伙伴对自己的评价.很多时候,一句无足轻重的话语或者在做事时受到一点挫折,便会使他们感觉受到莫大的委屈.

作者： 刊期： 2014年第05期

肝病患者的佳运动项目

肝病患者在日常生活中,应定期检查,积极治疗,注意休息,配合饮食调养.合理的营养有利于肝细胞的修复与再生,增强免疫功能,促进肝脏功能的恢复.要多食新鲜的蔬菜、水果,以补充足够的维生素和纤维素,也有助于促进消化功能.另外,还要进行适当的身体锻炼,做一些力能所及的运动项目.那么肝病患者做什么运动项目好呢?

作者：袁月月 刊期： 2014年第05期

如何预防糖尿病足

戒烟,同时也要避免被动吸烟.积极治疗糖尿病,严格控制血糖,是避免、阻止或延缓血管神经病变的前提.每年做一次下肢动脉彩色多普勒超声检查,以及早发现血管病变,及时给予治疗,防止发展成糖尿病足.

作者：尚雪梅 刊期： 2014年第05期