发生在去年,并且一直让大众广泛关注的复旦大学投毒案,于近日在上海一审宣判.一审宣判之后,电视里两位老人掩面哭泣,一个是投毒者林森浩的父亲在哭;一个是受害者黄洋的母亲在哭.没错,两位老人一定会哭,因为一个是已经失去儿子的母亲;一个是即将失去儿子的父亲.透过这样一个母亲和一个父亲的眼泪,让人们感觉法庭上的一审宣判没有赢家.这是两个非常值得同情的家庭,因为拉扯孩子不容易,又送到了名牌大学,离三十而立只有一两年的时间,然而一切都将戛然而止,还有家庭的命运也可能因此发生变化.
作者：常晓 刊期： 2014年第05期
宣称可以为孕期女性及特殊职业者抵御辐射.解读:事实上,《新英格兰医学杂志》刊载的一项调查显示,在显示器前工作和不在显示器前工作的两组妇女流产率、胎儿畸形率并无差异.北京朝阳医院妇产专家和中国疾病预防控制中心辐射防护与核安全医学所研究员都指出,目前国内外并无防辐射服的产品标准,这基本可以说明它无保护作用,是在炒概念.
作者：吴瑞东 刊期： 2014年第05期
[案例]60岁的强大爷患有糖尿病已经有10年了.去年冬天,因为脚后跟皲裂,出现了一个很小的裂口.强大爷起初并没有在意,没想到一个礼拜之后,裂口处已经破溃流脓,疼痛难忍.到医院后,医生建议他住院进行抗感染和清创治疗.但住院一个月间,虽然进行了调整血糖等治疗,但是这个小破口不仅没有愈合,反而破溃的面积越来越大.两个多月后,他的破渍处从脚后跟一直到脚心,烂掉的半只脚都能看见骨头.患者又来到解放军454医院内分泌科,科室专家通过综合治疗,积极为强大爷“保脚”.
作者：王爱萍 刊期： 2014年第05期
戒烟,同时也要避免被动吸烟.积极治疗糖尿病,严格控制血糖,是避免、阻止或延缓血管神经病变的前提.每年做一次下肢动脉彩色多普勒超声检查,以及早发现血管病变,及时给予治疗,防止发展成糖尿病足.
作者：尚雪梅 刊期： 2014年第05期
[专家说病]何为无精症,通俗的说就是精液中没有精子.医学上定义为“在所射出的精液中连续3次找不到一个精子,称为无精症”.是男性不育中严重、难治愈的疾病之一.无精症约占男性不育症患者的15％～20％.其病因复杂,根据其病因可概括为两大类:一是睾丸产生精子的功能受损,就是睾丸本身不能产生精子,称为非梗阻性无精症;另一类为睾丸可正常产生精子,但输送精子的管道系统不通畅造成精子无法随精液射出体外,称为梗阻性无精症.
作者：王东文；王璟琦 刊期： 2014年第05期
老年人在一夜睡眠之后,腰背部肌肉、筋膜、关节、关节囊及韧带等组织会处于僵硬、板结状态,被称为“晨僵”.此时,洗漱稍不注意,猛然俯身哈腰刷牙、洗脸,腰部由平卧松弛状态变为屈腰弓背的姿势,就会增加腰部负荷,特别是对平时已有腰伤、腰突症或腰痛的人影响更大,稍不注意,容易造成或引发腰突症发生或复发.为此,专家提醒老年人,洗漱要注意:
作者： 刊期： 2014年第05期
白胡椒煲猪肚汤[原料]白胡椒、猪肚,味精、盐、白芝麻和酱油适量.[做法] 把猪肚反复用水冲洗净;把白胡椒打碎,放入猪肚内,并留少许水分;把猪肚头尾用线扎紧,慢火煲1个小时以上(至猪肚酥软),加盐调味即可.另外,汤煲好后的猪肚酥烂滑软,切条装盘,再撒上白芝麻和鲜酱油,是一道非常不错的冷盘.
作者： 刊期： 2014年第05期
《糖尿病护理》杂志刊登法国一项新研究称,每天喝水4杯(227克/杯)可防止高血糖症(前期高血糖).而每天喝水不足2杯则会增加该病危险.巴黎比沙医院研究人员调查了3615名男女参试者,参试者每3年接受一次健康调查,内容包括:日常喝水、葡萄酒、啤酒、苹果酒和甜饮料情况.研究历时9年,研究者测试了参试者的血糖情况.研究开始时所有参试者血糖水平正常,但研究期内共发现565例高血糖症患者.结果发现,与每天喝水不足16盎司(约合454克)的参试者相比,每天喝水超过34盎司(约合964克)的参试者高血糖症危险降低21％.
作者：郝建国 刊期： 2014年第05期
鼻腔内干燥、鼻塞、甚至鼻出血,是因为鼻腔内黏膜较薄,特别容易干燥,而黏膜中含有丰富的毛细血管,干燥后发生脆变,易致破裂而出血.因此建议大家揪额头,不仅可以有效改善鼻部干燥,使鼻腔内的黏液分泌增加,保持鼻腔湿润,还可预防鼻炎、感冒等疾病.
作者： 刊期： 2014年第05期
古人云:“食、色,性也.”性生活是人类生活中的重要组成部分,人人都有对性的渴望.正常适度的性生活,能使性欲望得以实现,使性张力得以释放.当性欲长期得不到发泄时,会产生“性紧张”.性紧张对男性的影响比女性大,可表现为烦躁不安、情绪不佳、失眠多梦、注意力不集中等.
作者：赵晓倩 刊期： 2014年第05期
美国一项研究表明,孕期发生过偏头痛的妇女,在怀孕期间发生中风的风险约是其他妇女的15倍,发生心脏病的风险是其他妇女的2倍,发生血液栓塞和其他血管性疾病为其他妇女的3倍.
作者： 刊期： 2014年第05期
献血对身体健康有影响吗?从血量上看:每个成人全部血量大约在4000毫升～5000毫升,献血一次为200毫升,不足全部血量的5％.科学测定,健康人一次失血10％以下极少引起症状.无数献血者实践证明,健康人适量献血不会影响健康.从血液循环上看:人体约有20％的血液存在于肝、脾等器官里,遇有失血,这些存储的血液,会迅速补充血容量,在短时间里恢复正常.不会影响正常的血循环和血压.
作者： 刊期： 2014年第05期
在中医理论中,认为关节炎是风湿寒气人体造成湿邪缠身的结果,所以一到气温下降,人体需要更加快速的血液流动来抵抗寒冷,而关节炎病人血管内血液流动速度比正常人要慢.所以会造成血液在关节处淤塞凝滞,血液中的杂质及氧气会加重关节组织及周围肌肉的炎症,终导致疼痛加剧.
作者：邓丽芳 刊期： 2014年第05期
究竟吃什么能延长人的寿命呢?有人发现,地中海区域居民患心血管疾病、糖尿病以及结肠癌、直肠癌等富贵病的概率,远远低于其他欧美国家.北京协和医院临床营养科的于康教授说:地中海饮食的搭配非常接近一个很合理的标准,它每天强调有一定的主食量,这个主食量又强调来自一些粗粮,比如全麦面包等.但更多的是,以重要的维生素、矿物质和膳食纤维为基础的大量新鲜蔬菜.作为地中海饮食的基础,一天要吃到500克以上的蔬菜,而且强调各种菜的搭配.这种菜的搭配特点是什么呢?深色的蔬菜,然后在这个基础之上,不排除动物性食品.如深海里的鱼,这个非常好,里面补充欧米茄3或者叫N3脂肪,对于调节血脂,对于降低体内的炎性反应,非常有帮助.
作者： 刊期： 2014年第05期
Q由于工作繁忙,加之近烟酒无度,导改我出现了口臭,这时候爱人就开始拒绝与我亲热.请问这是为什么呢?A近日,美国纽约大学一项调查显示,爱人有口臭、脚臭、下身有异味、有头皮屑等问题,常常会让另一半突然失去性趣,对性变得冷淡,长此以往甚至会引发性厌恶.主要表现为缺乏性幻想,缺少参与性活动的主观愿望和意识,排斥与异性接触、在性爱中没有反应等.
作者： 刊期： 2014年第05期
在重庆市儿童医院,刚刚做完手术的明明躺在病床上,两眼迷茫,精神一直萎靡不振.2月7日晚上,明明吃完饭后玩起了魔术弹.过了一会儿,明明跑到父母跟前说,他像魔术师一样,吞下了一块磁铁,而且还要把磁铁变出来.“那个磁铁至少有4厘米长!”陈先生夫妻赶紧带着儿子往医院跑.
作者：黄克 刊期： 2014年第05期
绝大部分癌症的发生与不良生活习惯和饮食习惯有关,一旦饮食中经常含有致癌物质,就较容易促发肝癌.因此,专家提醒,要建立合理健康的膳食结构,养成良好的饮食习惯,掌握一些饮食防癌的知识,当心吃出癌症来.
作者：郝利珍 刊期： 2014年第05期
当得知患癌的时候患者的心理会出现各种变化,癌症患者要怎样做好心理调节呢?消除疑心对所选的治疗医院和医生,要有一个基本的信任,积极配合治疗.如果确有疑虑,应将自己的疑虑坦城地向医生和自己的家人摆出,让对方作出解释或给予心理上的疏导,及时消除自己心中的疙瘩.
作者：赵跃 刊期： 2014年第05期
俗话说“春捂秋冻保健康”.“春捂”怎么“捂”,“捂”到什么程度,一直是个笼统概念.有谚语“二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪”、“吃了端午粽,再把棉衣送”等可以帮助我们正确理解“春捂”含意.但只有这些远远不够,只有正确“春捂”才能达到保健目的.
作者：刘华伟 刊期： 2014年第05期
“戴上耳机,世界与我无关.”无论是大街上、公交车、地铁还是餐厅中,随时可以看到戴着耳机,沉醉于音乐世界的“发烧友”.长期戴着耳机听歌,会让听力急剧下降,严重还可造成突发性耳聋.数据显示,突发性耳聋发病率越来越年轻.
作者：李云 刊期： 2014年第05期
人人健康杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团
