刘达
前不久由白百何主演的都市喜剧电影《整容日记》的火热上映,又一次引起了人们对毕业生扎推整容现象的思考.该影片讲述了女主人公郭晶毕业于名牌大学,但是生活中却是个十足的女屌丝,因为容貌平凡,不仅交往3年的男友弃她而去,而且屡次被应聘单位视做透明.痛定思痛,郭晶手握分手费去开了双眼皮,踏上了“整容不归路”.
作者：西西 刊期： 2014年第14期
宝宝的表情和动作就是他们的语言.读懂婴语,父母就能更好地了解宝宝的需求.下面的婴语,你懂多少?1.睡觉时摇头宝宝太热了:如果宝宝睡觉的时候不安稳,小脑袋总是在左右摇晃,此时妈妈一定要摸摸宝宝的额头和颈后.如果有汗,那就说明你给宝宝盖得或者穿得太多了,出了汗头发在皮肤上很痒,所以宝宝只好摇头解痒了.宝宝可能缺钙:如果房间的温度适宜,宝宝的穿戴也不厚,但他还是出汗摇头,那么很可能是宝宝缺钙了.
作者：郭平 刊期： 2014年第14期
生命线长=寿命长?生命线是由虎口发出,靠近大鱼际的一条1.生命线越长,并不代表寿命就越长.正常情况下生命线应该是呈抛物线、有弧度,从虎口往手腕方向由粗到细.如果发现尾部分叉,就要小心分泌、排泄、女性妇科等疾病了.2.从中指画一条直线,生命线越靠近或者超过中线的是健康的偏碱性体质,如果不是,就是偏酸性体质.3.生命线发起的位置在虎口与食指根之间正中偏上,是肝火较旺的表现.这时按揉太冲穴(大脚趾和第二脚趾之间根处),能有效地疏肝理气.
作者：刘达 刊期： 2014年第14期
从7岁学习网球到进入世界职业网坛,从第一个大满贯女双冠军的荣光到剑指伦敦的心愿,网球已成为郑洁人生中密不可分的一部分.赛场上的她散发着蓬勃热情与激昂斗志,赛场外的她拥有着同样积极的能量.虽然郑洁已经算是一名网坛“老将”,但她在训练场上认真专注的精神十年如一日不曾改变.郑洁的技术全面,稳定性强,但力量比较弱,魔鬼式的体能训练带给她不少负担和压力.“网球训练十分枯燥,特别是在状态不佳的时候更加难以忍受.我曾和体能教练半开玩笑说,我简直想把健身房给炸掉.”但无论日晒雨淋,郑洁的训练从没有间断过.“我想,在这条路上坚持下来的人,都是真正喜爱网球运动的人.”
作者： 刊期： 2014年第14期
忌剧烈运动后游泳 剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降使抵抗力减弱,这样会引起感冒、咽喉炎等.忌月经期游泳 月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多、经期延长.忌在不熟悉的水域游泳 在天然水域游泳时,切忌贸然下水.凡水域周围和水下情况复杂的地方都不宜下水游泳,以免发生意外.忌长时间曝晒游泳 长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤.为防止晒斑的发生,上岸后好用伞遮阳,或到有树阴的地方休息,或用浴巾盖在身上保护皮肤,或在身体裸露处涂防晒霜.
作者：刘元 刊期： 2014年第14期
子宫是女人身体里怕冷的地方,“宫寒”除了会导致不孕不育,身体的表现可能首先是痛经,然后是脸上的黄褐斑和经期延迟,接下来性欲也会降低造成“宫寒”的原因很多.一方面与体质有关,体内阳气不足,就易出现“宫寒”;另一方面也与不良的生活习惯关系密切.一、小心空调这个“温柔杀手”进入盛夏之后,女人们都在展露肌肤、美腿、香肩.可办公室里永远是四季恒定的24℃,空调冷气拒骄阳于千里,离你近在咫尺.殊不知,此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨,不知不觉间寒气侵入身体,女性特有的器官——子宫首当其冲,宫寒不远了.
作者：李月 刊期： 2014年第14期
随着年龄的增长,老人药物不良反应的发生率逐渐增加.近日,美国食品和药品管理局官网发布文章,邀请新药办公室副主任、药物专家桑德拉·科威德博士为老人用药提出以下几点建议.列出详细的用药清单,并留给家人 老人用药种类较多,建议自己或请家人整理一份清单,内容应包括:近期服用的药物种类(包括商品名和化学名)、用药频率、每次服用剂量、可能出现的不良反应等.清单上应区分处方药、非处方药和营养补充剂,并应复印一份留给家人,或者保存在家里相对固定的地方.这样在出现紧急情况或出门在外时有据可查,能确保用药安全.此外,建议定期检查小药箱,并做记录,保证所用药物未变质过期.
作者：刘慧 刊期： 2014年第14期
这世上从来都是勤快人挣懒人的钱,今天的你不管走在任何一座中国城市,和你擦肩而过多的人极有可能是一位快递小哥.二三线城市如此,一线城市更是如此.周六一早,因为家里装修想买些绿植净化空气,正酝酿开车出发去花市,90后的闺女登陆淘宝,找了家名叫“花花主义”的小店,290元订了12盆吊兰,当天傍晚就送上门来.上周有一天夜里看球看饿了,闺女立刻十分娴熟地在网上下订单叫外卖,半小时后,一位肯德基送餐小哥摁响门铃,另一位哈哈镜送餐小哥,紧随其后,霄夜上门,开吃!
作者：金朝晖 刊期： 2014年第14期
若胆囊结石诊断明确,有急性发作历史,原则上应采取手术治疗.虽然胆囊结石本身并不复杂,但有可能出现急性发病、继发胆管结石、胆源性胰腺炎、胆囊肠道内瘘、甚至胆囊癌变等情况,加之胆囊结石甚为常见,应引起足够重视!目前公认、而且切实有效的针对胆囊结石的规范治疗仍然是胆囊切除术,在没有相关合并症的情况下可以满意地解决问题.保胆取石是治疗胆囊结石的有益尝试,但对其是否能合理、有效、彻底地解决问题还有很大争议,因为能够发现的结石只是疾病进展过程中的结果之一,而目前对胆囊结石的具体成因尚未彻底明了,只能说胆囊结石的形成与许多因素有关.
作者：张永杰 刊期： 2014年第14期
本刊讯(通讯员 洪建国 张芸)面对当前各种新发、突发的传染病对国家生物安全和人体健康的严重威胁,全军首个新突发传染病防治重点实验室近日在解放军302医院成立,成为我军防治新突发传染病及其他公共卫生事件的又一重要平台.近年来,随着突发公共卫生事件和部队遂行多样化军事任务的不断增加,各种新发、突发群体性传染病越来越明显地影响着官兵健康和部队战斗力,也为我军卫勤保障工作带来新的挑战.
作者：洪建国；张芸 刊期： 2014年第14期
羞怯心理的克服羞怯心理较重的士兵在人际交往中表现为话未开口脸先红,话语低沉心发跳,在学习训练中遇到问题,宁可憋在肚子里,也不好意思向军官或其他战友请教.羞怯心理影响青年军人的正常交往和心理健康,阻碍更好地适应社会环境,不利于发展自己的聪明才智.那么如何克服羞怯心理呢?1.培养交往的自信心 自信心表现在各个方面,如果总认为自己缺乏交往能力,口才没有别人好,气质风度比别人差,见世面比别人少,在集体活动中就会畏畏缩缩,讲话办事瞻前顾后,学习讨论羞于开口,使自身的能力得不到有效的发挥,影响同志间的正常交往.培养自信心就要看到自己的长处,不必为自己的某些短处而自惭形秽,相信自己身上总有吸引别人之处.
作者：乐乐 刊期： 2014年第14期
夏季已经过半,您的减肥计划奏效了吗?你知道吗?有一件事其实比你的体重更重要,那就是你的体形,找到自己的体形类型,你才能轻松瘦下来体型与你的体重、饮食习惯、穿衣风格,甚到性格都息息相关!本期行动就告诉你属于什么体型的人A型身材这种体型的人身材就像一个大大的A字,肩膀单薄,上身苗条,从腰臀部开始渐渐发胖,大腿脂肪较多,小腿不太纤细.A 型身材成因A型身材的成因有两个方面,一是父母基因,二是生活习惯.美国遗传学专家克鲁斯指出,粗腿是人类难克服的遗传基因之一,如果你父母有一方的腿粗,那你只有四成的可能拥有天生的细腿.如果不幸,你父母的腿都比较粗,那么,你要想拥有一双细长的腿,就更需要注意饮食,增加有氧运动的时间,或者去做抽脂或缩肌手术.后天生活习惯也会促使你向A型身材靠拢,久坐、贪吃、爱看电视等习惯,都可能让你的下肢变胖.
作者：文超 刊期： 2014年第14期
本刊讯(通讯员 田华)“‘蓝色豪猪’演习,红色警戒……”黎巴嫩当地时间4月26日10时30分,是周六时间,驻联黎东区营区上空,在无预先号令的情况下,突然传来汉语、英语、西班牙语演习广播声.一场突然而至的演习让成都军区总医院赴黎维和医疗队从工作状态转换到临战状态.随着值班员一声急促的号令,医疗队队员戴头盔、穿防弹背心、领武器装备、携带医疗设备和药品……4分钟后,从医疗、生活区疾步向战备库室奔去.
作者：田华 刊期： 2014年第14期
你用过自己亲手作的手工皂洗脸吗?它不仅可以帮你洗得很干净,还不会给你带来普通香皂的干燥感和伤害.因为它的植物油基底和所添加成分完全都是纯天然、纯植物的,这让普普通通的手工皂也能起到一些保养作用.它的制作简单且天然环保,同时可以分享给身边的亲朋好友.下面就让我们一起走进制“皂”快乐的世界吧.
作者：桑尼 刊期： 2014年第14期
据《现代快报》24岁的小刘从3个月以前开始吃减肥药,可是吃着吃着,小刘的行为开始异常了,不怎么吃饭也不饿,整个晚上不睡觉精神头还是很足,这种“兴奋”的情绪持续了一段时间后,小刘撑不住了,总觉得有人要害她,终被诊断为严重的被害妄想症.为了瘦,她花了2000多元网购减肥药24岁的小刘在生完孩子之后一直体型偏胖,她十分怀念自己生孩子之前“瘦成一道闪电”的美好时光.她开始下定决心减肥.
作者： 刊期： 2014年第14期
作者： 刊期： 2014年第14期
本刊讯(通讯员 崔佳 张薇)由天津华夏器官移植救助基金会出资500万元,在武警总医院设立专项基金,用于支付贫困家庭肝移植患儿手术费用.据了解,儿童肝胆疾病共有40多种,绝大多数患儿是胆道闭锁症,其发病率为1/8000,是婴儿期严重的肝胆系统疾病之一,如不及时治疗,常在1岁左右死亡.近年来,随着儿童肝病治疗技术的发展,肝移植作为一种有效的治疗手段,已广泛应用于儿童终末期肝病的治疗.但是,由于费用偏高,一般在12万～15万元,对于很多贫困家庭来说还是承担不了.武警总医院肝移植研究所沈中阳所长说,为了使这些孩子不失去救治机会,这几年,医院在多方寻求救助办法.此次设立专项基金,就是计划用于看不起病的肝移植患儿.
作者：崔佳；张薇 刊期： 2014年第14期
过度喝酒 现在的社会,喝酒几乎成了社交的一种主要手段,无论是谈生意还是朋友聚会,似乎少了酒就少了一种意境,甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情的深浅,于是你一杯我一杯,非得拼个“无醉不归”才肯罢休.胡乱吃药 没人敢说自己一辈子从不吃药,从预防保健到小感冒,没病吃保健品,有病吃药,药店熙熙攘攘的人群,特价的药品广告牌,忙碌的药品销售员……这些无不说明,药在充斥着我们生活的每个角落;而我们的肝脏,也正在饱受这些药的“煎熬”!睡眠不足 如今,夜生活越来越丰富,尤其在城市,到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡;即使不出去玩,很多人在家上网、打牌也会玩到忘记睡觉时间.睡眠不足,已经成了严重危害人体健康的“凶手”.
作者：张思思 刊期： 2014年第14期
作者： 刊期： 2014年第14期
22年前,小琳出生在一个官员家庭.小琳的出生并没有给这个家庭带来欢乐和喜悦,爸爸不喜欢女孩子,一直都借口工作逃避照顾小琳的责任,妈妈一边上班一边照顾着她.小琳自小性格外向,活泼好动,对于工作繁忙的妈妈来说,爸爸的不作为和唧唧喳喳不听话的小姑娘都让她厌烦.由于家庭条件不错,妈妈给小琳请了保姆.小琳从保姆那里索取了几乎所有的关爱.“妈妈,爸爸有外遇了”因为爸爸是政府官员,小琳耳濡目染了很多人情世故.总有形形色色的人到家里来带着各种礼品求爸爸办事儿,或是很多不认识的叔叔给小琳买名贵的东西,可是她觉得自己好像一直站在远处看着爸爸,很少有交流.在她印象中爸爸从来没理过她,好像从来就不在乎她的存在一样.小琳比别的孩子成熟得早,而且聪明活泼,她总是像男孩子一样打架,就算被爸爸责骂,她也很开心,可是印象中,爸爸仿佛就连骂她的次数也少得可怜.
作者： 刊期： 2014年第14期
人人健康杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团
