领导包责,全民齐动孝义八月“创卫”再掀高潮

陈筱；刘静远

关键词：领导, 国家卫生城市, 动员令, 强化认识, 工作成效, 创建目标, 孝义市, 会议

摘要：再发创建国家卫生城市动员令2012年7月30日,孝义市在创建国家卫生城市关键时期,再次召开创建国家卫生城市动员会议,总结创建国家卫生城市誓师大会以来的工作成效,安排部署近期的创国卫工作,动员全市各级、各部门、街办进一步强化认识,振奋精神,再接再厉,奋力攻坚,确保创建目标如期实现.

人人健康杂志相关文献

给更年期糖友的饮食方案

更年期的糖友,不管是初患糖尿病者还是病史较长者,饮食控制是糖尿病治疗的根本措施.中老年,体胖的轻型病例,有时单用饮食控制即可达到很好的效果.

作者：李林刊期： 2012年第16期
长期用药后,补充营养方案

常用降压药应常吃钾有些降压药具有利尿的作用,容易使钾从尿中排出而导致钾缺乏,所以服用此类降压药时应注意补钾.饮食支招:含钾丰富的食物较多,如香蕉、豌豆、土豆、芋头、菠菜、甘薯、海带等,每天选择其中两种食用(约50g)即可.

作者：刊期： 2012年第16期
专注力——孩子学习的关键力

孩子学习时常容易分心,是单纯专注力不足,还是有过动儿的征兆呢?家长必知的九项注意力不足症状:1.无法注意到小细节或因粗心大意使学校功课、工作或其它活动发生错误.2.在工作或游戏活动中无法持续维持注意力.3.别人说话时似乎没在听.4.无法完成老师、家长或他人交办的事务,包括学校课业、家事零工、或工作场所的职责(并非由于对抗行为或不了解指示).

作者：葛惠刊期： 2012年第16期
精子七“怕”

一怕:饿锌、镁与多种维生素都是精子发育必不可少的元素,有些男子偏食挑食,不喜欢吃动物性食物,天长日久,会使体内的这些元素下降.比如缺锌不但会使男性性欲及性功能减退,同时使精于数目下降;维生素B缺乏,可影响垂体功能,降低生育力;维生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用;维生素E缺乏可引起睾丸损害;钙、磷缺乏可降低生育能力.

作者：王军刊期： 2012年第16期
幸福生活从减法开始

做减法,减什么?时下在很多行业里,“做减法”的口号渐渐成为一种风潮——注意,是口号.人们的头脑习惯了做加法的思维方式,一旦要做减法,真的不知所措,不知该减什么.正确做减法不仅需要狠心,更需要智慧,这可比读书时代的数学题难多了.因为一不小心减错了,再回首,就是百年.

作者：卢丽洁刊期： 2012年第16期
秋季养生——运动篇

秋季养生总则时至秋令,碧空如洗,金风送爽,万物成熟,正是收获的季节.立秋至处暑,秋阳肆虐,温度较高,加之时有阴雨绵绵,湿气较重,天气以湿热并重为特点,故有“秋老虎”之说.“白露”过后,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉,气候寒热多变,稍有不慎,则伤风感冒,许多旧病也易复发,被称为“多事之秋”.由于人体的生理活动与自然环境变化相适应,体内阴阳双方也随之发生改变.因此,秋季养生在对精神情志、饮食起居、运动导引等方面进行调摄时,应注重一个“和”字.

作者：西西刊期： 2012年第16期
医心妙手有仁心记武警总医院心内科青年专家马东星

又有两名康复的少数民族先心病儿童出院了!平时陪伴孩子们的护士阿姨们噙着眼泪为孩子们和家长送行,两个孩子一人一边拉着护士长李红的手,眼圈发红,舍不得松开.李红蹲下身来,一句句叮咛,一句句嘱咐.这是近日发生在武警总医院心内科的感人一幕.

作者：张强；李红刊期： 2012年第16期
如此吃海鲜要不得

1.煮不熟的海鲜含有细菌海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐热性比较强,80℃以上才能杀灭.除了水中带来的细菌之外,海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染.一般来说,在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌.因此,在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱油腌海鲜”之类不加热烹调的海鲜一定要慎重,吃生鱼片的时候也要保证鱼的新鲜和卫生.

作者：佳宁刊期： 2012年第16期
爱读书,得健康

提到健康,人们总是与营养、锻炼和保健联系在一起,而从未想到过读书与健康二者之间的联系.我们仔细想来,会发现二者都与我们人之间有非常大的联系.人之为人的特殊之处,就在于人是物质与精神的统—体.人的健康也有两个方面,即生理健康和心理健康.二者相辅相成,互为影响.心乃内因,身是外因,身通过心而起作用,心则常常反作用于身.

作者：刘治恒刊期： 2012年第16期
“脾气大王”的愤怒情绪

楠楠今年八岁,上小学三年级,可别看她年龄小,大家都说她“人小脾气大”,因为楠楠动不动就爱发脾气.只要稍有不顺心的事,她就很难控制自己的情绪,总要拿哪个人或哪件东西来出出气.她上课迟到受批评,回家后拿妈妈出气,怪妈妈没有早一点儿叫她起床;在学校值日时打扫卫生,地扫得不干净她怪扫帚破了不好扫,因此拿扫帚发脾气;考试成绩不理想,她生老师的气,说老师出题太怪太难太偏,弄得她做不出来;走路摔跤她还生路的气,怪路坑坑洼洼不平坦……总而言之,楠楠就是喜欢发脾气.

作者：刊期： 2012年第16期
子宫保养有方法

1、严禁“三不”,保护子宫.子宫的受损与分娩不当有着密切的关系.因此,必须要做到“三不”:一不要私自堕胎,有些人出于种种原因,私自堕胎或找江湖医生进行手术,这样做的严重后果是,子宫破损或继发感染甚多;二是不要滥用催产素药,在一些偏远农村,当孕妇分娩发生困难时,滥用催产素的时有发生,这相当危险,可导致子宫破裂等;三是不要用旧法接生,少数农村仍沿用旧法接生,包括在家自接,这对产妇和胎儿是一种严重威胁.

作者：刘海华刊期： 2012年第16期
藏族儿童“小希望”赴京探亲记

2012年7月8日,北京西站.伴随着一声长长的汽笛声,火车缓缓滑动.了结心愿的玉树藏族群众巴桑阿毛一家,心满意足地踏上了返乡的征程.她隔着车窗玻璃,向前来送行的总参总医院官兵,不停挥手、作揖、点头,还不时抹着眼泪.至此,她们一家三口完成了一周的“探亲之旅”.

作者：孙进军；刘百元刊期： 2012年第16期
长寿菜——海带

随着社会的发展进步,人们的饮食习惯正由传统的温饱型向绿色型、营养型、健康型方向转变,而海藻类正以它不可替代的诸多优点,受到了越来越多的消费者的青睐,尤其是被称为长寿菜的海带和海带制品,也是频频的出现在餐桌上.

作者：刘一平刊期： 2012年第16期
对乳腺增生的认识误区

提到乳腺疾病,大家先想到可能就是乳腺增生.近些年,随着公众对女性健康知识的广泛接触,乳腺相关的疾病概念越来越被人们熟知,但与此同时,人们却陷进了对乳腺增生熟悉的两大误区.

作者：刘海华刊期： 2012年第16期
站岗士兵健膝五法

膝关节是人体各种活动中负荷较大的关节之一,日常生活中的行、走、坐、卧、跑、跳等活动都离不了它,作为军人要站立如松,据调查,站岗军人长时间的站立对膝盖的损伤要大于其它岗位的军人,如果平素能够做一些膝部的保健运动,使其气血流畅,筋脉疏通,便可以达到健身强膝,防病治病的目的.

作者：思源刊期： 2012年第16期
台风来袭之小锦囊

台风分级与警报等级台风级别超强台风(SuperTY):底层中心附近大平均风速大于51.0米/秒,也即16级或以上.强台风(STY):底层中心附近大平均风速41.5-50.9米/秒,也即14-15级.台风(TY):底层中心附近大平均风速32.7-41.4米/秒,也即12-13级.强热带风暴(STS):底层中心附近大平均风速24.5-32.6米/秒,也即风力10-11级.

作者：张洁刊期： 2012年第16期
您愿意怎样老去

2008年陈强老先生不幸脑中风,中风以后生活不便,儿子陈佩斯便搬出自己的房子和父母楼上楼下住到了一块儿.一直由陈佩斯和陈佩斯哥哥承担生活琐事.陈强于2012年6月中旬转至安贞医院,而在他住院的这半个多月来,其子陈佩斯几乎每天都前往医院照顾老人.

作者：梁阳刊期： 2012年第16期
『病床边结账,真是太方便我们了!』

2012年6月28日,上午八点半.第二军医大学东方肝胆外科医院特需治疗二科.李爱军主任带领医生们已经完成了早间查房,早班护士们在护士长熊正香的带领下,有的忙着配药,有的忙着给病人打针、挂水、换药.整个病区忙碌而又有序,每一间病房都温馨而又安静.

作者：张鹏刊期： 2012年第16期
让女兵远离训练伤

常见的训练伤训练伤发生率与入伍时间及训练课目、训练时间、训练强度有密切关系.女兵训练伤以骨折、软组织挫伤及劳损性腰痛较多见.因为女性的骨结构较为纤细,肌肉的保护能力有限,所以骨折是常见的女兵训练伤.

作者：王秀秀刊期： 2012年第16期
是老了还是病了

皮肤肿块有可能是脂溢性角化病(即脂溢性疣),这种蜡状肿块可能单独出现,也可能聚集产生,通常发生在面部、胸部、肩膀或者背部;另外一种可能是软纤维瘤(皮赘),常出现在颈部、腋下或其他皮肤褶皱的地方.健康提示:如果肿块疼痛、流血或生长过快,需要做检查,以确定是良性肿块还是皮肤癌.如果肿块隔几周就大一倍,这是个危险信号,必须引起注意.

作者：何琪刊期： 2012年第16期