刘变英
夫妻共浴夫妻一起活动有助于拉近距离,提升感情,还能增加性爱的趣味性.假期两人有了更多时间,可以一起玩玩打赌小游戏,共享美食,还可以共同沐浴,为对方清洗身体,彼此欣赏、嬉戏,增加性爱激情.
作者： 刊期： 2012年第17期
看病,让患者烦恼多:首先要挂号,但医院天天人满为患,如何能顺利挂上号?如何能在有限的就诊时间内,选对科室和专家?本期,南京军区福州总医院第一附属医院门诊部黄德华主任医师将会有一些小窍门告诉你.
作者： 刊期： 2012年第17期
一提到发烧,大概不会有什么人觉得“发烧”是好事,就拿肿瘤病人来说,临床上几乎所有的患者都会有不同程度的发烧,以提醒疾病的发生.痛症病人之所以会发烧,主要是因为:一方面,癌细胞影响了人体调节体温的能力;另一方面,大部分病人会因肿瘤本身或接受治疗使得免疫力降低,常因感染引起发烧.此外,药物反应、自身免疫性疾病、肾上腺皮质激素分泌不足或癌症本身都可引起发烧.
作者：张小庭 刊期： 2012年第17期
缺血性肠病(IBD)是指肠壁血液灌注不良引起的肠壁缺血性病变,可累及整个消化道,但主要累及结肠.本病多见于患动脉硬化或心功能不全的老年患者,也可见于长期口服避孕药或某些青年患者.
作者：刘变英 刊期： 2012年第17期
糖亦是药,如今糖尿病盛行,人们都害怕吃糖多了会得糖尿病,对糖敬而远之.其实,有时吃糖比吃药还管用.下面我们一起来看看哪些情况吃块糖,就可有效缓解不适感.
作者： 刊期： 2012年第17期
原料:毛豆30克、土豆30克、青椒30克、红椒30克、黄椒30克、紫甘蓝30克、胡萝卜、30克、黑木耳30克、虾仁30克、鲜菇30克.做法:新鲜明虾焯水剥去壳,切成小颗粒的虾仁肉备用;将胡萝卜和土豆切小粒,放人平底盘中,再放上剥好的毛豆,盖上一层保鲜膜,放入微波炉加热5分钟.取出放凉备用;将鲜菇和黑木耳在开水中焯熟,切成小丁备用;将所有的材料依次码成圆环状,用勺子背按压紧实;取一小豌,倒入酱油10毫升,醋15毫升,绿芥末0.5克,盐05克,朝一方向搅拌均匀,后加入橄榄油20克,搅拌均匀;将调好的芥末醋汁淋在做好的沙拉环上,即可食用.
作者：李鸣 刊期： 2012年第17期
秋天到了,心情似乎也随着季节的变化而起伏,做任何事提不起兴趣、无缘由地心情抑郁,“秋季抑郁症”真的存在吗?该怎样缓解呢?——黎女士易患秋冬季抑郁症的人群:性格为敏感多疑、多愁善感、好胜心强、性格内向者;工作压力大的白领、更年期女性、孕妇、产妇或老年人,以及部分学龄期儿童.刚经历了负面事件叉没得到及时排解的人群;常年在室内工作者、体质较弱或极少参加体育锻炼的脑力劳动者、尤其是平时对寒冷比较敏感的人.
作者： 刊期： 2012年第17期
男科专家指出,偶尔没有晨勃或在性生活中表现不佳,并非一定意味着男性的性功能出现了障碍.由于性生活时可能受到心理压力、身体疲劳状况以及与伴侣的关系等因素的影响,因此并不一定能真实反映男性的“功力”.相反,夜间睡民时不受干扰的自然勃起,才真正反映一个男性的真实勃起功能.
作者： 刊期： 2012年第17期
解读狂犬病狗是人类忠实的朋友,在为人类看家护院带来无限快乐的同时,还给人类带来了一种致命的疾病——狂犬病.有数字显示:中国狂犬病疫情近十年来一直处于高位,波及地区也在迅速扩大,1996年全国仅有98个县区报告狂犬病病例,到2007年,全国已有23个省区、195个地(市)的910个县区报告出现狂犬病病例.近十年来中国狂犬病的发病率及死亡率一直维持在每年超过2CC0人的高位,仅次于印度,居全球第二位.
作者：刘国升 刊期： 2012年第17期
老人退休在家后,家人不仅应从生活上给予关怀,更应从心理上给予安慰,那么,此时的老人在心理上有何种期待呢?——万先生一般来说,老年人的心理期待大致可以分为以下五种类型:成就型.有些老年人在中青年时曾经在工作中做出过一些成绩,因而离退休之后有一种完成任务的感觉,对自己的成就感到满意和自豪,他们喜欢同年轻人谈自己辉煌的过去,更希望年轻人尊重自己.
作者：杨保国 刊期： 2012年第17期
刚给孩子买了个电动小汽车,可没两天却发现已经被孩子折成一堆零件了.不仅如此,家里的收音机,手电筒等小物件经常成为孩子破坏的对象,面对此种情景,家长应该怎么做?——苏女士面对孩子的“破坏”你会怎样呢?生气、呵斥孩子再也不许拆东西,还是帮孩子一起完成他的“杰作”?著名的幼教专家提醒家长,千万不要粗暴地干涉孩子的探索欲.
作者： 刊期： 2012年第17期
赖床五分钟起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛,而是在床上多赖上五分钟.很多人认为,赖床是不好的习惯,但其实,猛起会迫使血往上冲,造成血压突然变动,引起头晕等症状.所以,早上起床,好是睁开眼睛后先不起身,趁着这个空挡,躺在床上活动一下四肢和头部,5分钟后再起来.
作者：林枫 刊期： 2012年第17期
刘飞人折翼伦敦奥运2012年8月7日下午,万众瞩目的伦敦奥运会110米栏预选赛开赛,因为有刘翔,原本略显冷清的预选赛赛场挤满了前来观看比赛的观众和记者,大家都希望能够亲眼见证刘翔重新飞奔的一刻.
作者：王琳 刊期： 2012年第17期
立秋后,天气依旧炎热,许多老年人贪凉喜欢穿凉鞋,殊不知穿凉鞋有许多注意事项.硬底软垫老人穿的凉鞋,质地不要买塑料或硬皮革的,应保证鞋面面料的柔软,软皮的比较适合,但鞋底则不宜太软.
作者：化风 刊期： 2012年第17期
王大妈,今年65岁,太原市退休工人,3年来一直因反复头晕,自己感觉头脑一直不清利,每天迷迷糊糊,曾经去市级医院就诊并进行了全身检查.头颅CT正常;MRI示:老年性脑改变;经颅多普勒超声(TCD):脑供血不足;脑电图正常;血液化验除甘油三酯偏高,其它均正常;心电图:心电轴正常,右束支传导阻滞;X光胸片正常;腹部B超正常;颈椎MRI:轻度骨质增生.医师诊断:“脑供血不足”.给活血通络及对症治疗后,未见明显好转.后来王大妈又经中医诊治,仍然不见好转.
作者：郝伟平 刊期： 2012年第17期
乏力只是一种症状,常被分为生理性乏力和病理性乏力.在正常情况下,糖是机体主要的能量来源,而糖尿病患者,因为胰岛素的绝对缺乏或相对缺乏,糖不能被很好的利用,身体得不到足够的能源,所以会感到乏力.还有,在糖尿病时,由于肝脏、肌肉组织摄取氨基酸的减少,蛋白质合、成减弱,分解代谢加速,导致负氮平衡,从而导致患者出现消瘦、乏力、组织修复能力和抵抗力降低等症状.
作者：周海波 刊期： 2012年第17期
晨练5分钟起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里.很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的.每天你只需花5分钟,做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果.
作者：刘馨 刊期： 2012年第17期
排卵障碍,是导致女性不孕的重要原因之一.那么,什么是排卵障碍?排卵障碍的原因、症状都有哪些?如果到医院治疗,检查方法和治疗方法都是怎样的呢?本期,太原华晋医院院长苏竞梅教授为您详细解答.
作者：哲楠 刊期： 2012年第17期
免疫力,在很多人看来是一个比较空泛的概念,一起来看看下列迹象,看看你中了几招?你喜欢吃甜食吃太多的糖不只是增加体重这么简单,一项研究发现,食用100克糖(相当于三罐汽水中含有的糖),会大大阻碍白血细胞杀死细菌的能力.可怕的是,这种效果的持续时间还长达5个小时.
作者：张小庭 刊期： 2012年第17期
头发不仅仅可以影响着个人的形象,更重要的是它反映出来的是你的健康状况,因此,朋友们可以看一下自己的头发,是否存在脱发、斑秃等情况,如果存在就需要及时调理自身的身体机能,将健康还给自己.
作者：肖娜 刊期： 2012年第17期
人人健康杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团
