张小庭
夏秋季气候炎热多雨,暑热夹湿,常使人脾胃受困,食欲不振,因此需要用饮食来调补,增加营养物质的摄人,达到祛暑消疲的目的.鸭肉性凉,为夏季滋补首选肉类.鸭肉有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效,《名医别录》中称鸭肉为“妙药”和滋补上品.民间亦有“大暑老鸭胜补药”的说法.
作者：茉林 刊期： 2012年第17期
据2007年至2008年全国流行病学调查数据显示,中国现有糖尿病患者9240万,高居全球第一位.更为可怕的是,糖尿病的“后备军”——糖尿病前期患者人数高达1.48亿,这意味着中国即将迎来糖尿病发病的新高潮.专家指出,唤醒每一位公众对糖尿病风险的关注至关重要.
作者：刘晓东 刊期： 2012年第17期
近,老感觉身体有些疲惫.特别是在房事过后,第二天也会感觉到劳累.有什么方法能缓解这种疲劳?射精是性生活的尾声,性生活之后都会很疲劳,什么都不想干,倒头就睡,射精虽然对情侣来说是一种享受,但是由于射精后会出现无限的劳累,这就让射精从享受变为折磨,这是怎么回事呢,有没有什么比较好的缓解方法呢?
作者： 刊期： 2012年第17期
立秋后,天气依旧炎热,许多老年人贪凉喜欢穿凉鞋,殊不知穿凉鞋有许多注意事项.硬底软垫老人穿的凉鞋,质地不要买塑料或硬皮革的,应保证鞋面面料的柔软,软皮的比较适合,但鞋底则不宜太软.
作者：化风 刊期： 2012年第17期
很多人起床后感觉手指发麻,这个时候要警惕了,手指发麻暗示你很可能患有下面的疾病.神经根型颈椎病症状鉴别:除手指麻木、疼痛外,还有颈肩、颈项、肩背及头部、上忮有疼痛感,表现为桡侧或尺侧,或五个手指一起麻胀,还可能伴有握力降低现象.疼痛多为钝痛、酸痛、灼痛、或隐隐作痛,或触电样串痛.麻木往往和疼痛部位相同,二者常相伴随,但麻木多出现在手指和前臂.手指及前臂的感觉减退,少数出现感觉过敏区,往往为病变节段受刺激引起.
作者：张博鱼 刊期： 2012年第17期
刘飞人折翼伦敦奥运2012年8月7日下午,万众瞩目的伦敦奥运会110米栏预选赛开赛,因为有刘翔,原本略显冷清的预选赛赛场挤满了前来观看比赛的观众和记者,大家都希望能够亲眼见证刘翔重新飞奔的一刻.
作者：王琳 刊期： 2012年第17期
看病,让患者烦恼多:首先要挂号,但医院天天人满为患,如何能顺利挂上号?如何能在有限的就诊时间内,选对科室和专家?本期,南京军区福州总医院第一附属医院门诊部黄德华主任医师将会有一些小窍门告诉你.
作者： 刊期： 2012年第17期
伦敦奥运会尴尬一幕:女举重运动员尿失禁奥运会上运动员向极限挑战,竞技场上什么事都可能发生.在已经结束的伦敦奥运会举重赛场爆出尴尬一幕,一名女子举重队员在试图举起127公斤级的杠铃时小便失禁的视频被翻出.
作者：西西 刊期： 2012年第17期
老人怎样看病吃药既能少花钱,又能节省时间和高质量的就医,这里有一些看病要点供您参考.复杂突发疾病去大医院如果有复杂疾病,初诊好找大医院的专家就医.这是因为大医院分科细,医生专业,而且大医院的检查手段较多,可以迅速地查清病因.以避免误诊和漏诊.时间对于重大疾病的预后极为重要.一旦出现危重病,更要就近到大医院、专科医院进行诊治.如果先去小医院再转院,往往错过佳诊治时机,甚至危及生命.
作者：章晓 刊期： 2012年第17期
解读狂犬病狗是人类忠实的朋友,在为人类看家护院带来无限快乐的同时,还给人类带来了一种致命的疾病——狂犬病.有数字显示:中国狂犬病疫情近十年来一直处于高位,波及地区也在迅速扩大,1996年全国仅有98个县区报告狂犬病病例,到2007年,全国已有23个省区、195个地(市)的910个县区报告出现狂犬病病例.近十年来中国狂犬病的发病率及死亡率一直维持在每年超过2CC0人的高位,仅次于印度,居全球第二位.
作者：刘国升 刊期： 2012年第17期
一些女性认为,只要能控制饮食、积极锻炼、注意防晒、每天刷牙及定期检查,身体自然就不会出问题.然而,一些容易被忽视的坏习惯往往会破坏健康.本期,我们为您总结了这些误区,一起来看看吧.
作者：续民 刊期： 2012年第17期
作者： 刊期： 2012年第17期
免疫力,在很多人看来是一个比较空泛的概念,一起来看看下列迹象,看看你中了几招?你喜欢吃甜食吃太多的糖不只是增加体重这么简单,一项研究发现,食用100克糖(相当于三罐汽水中含有的糖),会大大阻碍白血细胞杀死细菌的能力.可怕的是,这种效果的持续时间还长达5个小时.
作者：张小庭 刊期： 2012年第17期
王大妈,今年65岁,太原市退休工人,3年来一直因反复头晕,自己感觉头脑一直不清利,每天迷迷糊糊,曾经去市级医院就诊并进行了全身检查.头颅CT正常;MRI示:老年性脑改变;经颅多普勒超声(TCD):脑供血不足;脑电图正常;血液化验除甘油三酯偏高,其它均正常;心电图:心电轴正常,右束支传导阻滞;X光胸片正常;腹部B超正常;颈椎MRI:轻度骨质增生.医师诊断:“脑供血不足”.给活血通络及对症治疗后,未见明显好转.后来王大妈又经中医诊治,仍然不见好转.
作者：郝伟平 刊期： 2012年第17期
看到一则报道经常洗鸳鸯浴会导致男性性功能障碍.请问怎样洗鸳鸯浴才健康呢?洗鸳鸯浴有可能影响性功能热恋中的情侣常会一起洗鸳鸯浴,情到浓时,顺便来一个水中大战,能够为男女双方带来无限快感.美国一间性学研究所发表性的学报告指出:性生活能否正常进行,与人体各部位血液供应有很大关系.一个成年人,体内血液量为5000～ 5500毫升,血液平均分布于各个内脏及组织.如果某一个器官工作加重,身体就会临时为其增加供血量.
作者： 刊期： 2012年第17期
“男人”一词代表着强悍、坚强、勇敢等其实男人在有些方面是很脆弱的.他们其实对自己的身体并不了解,在生活中经常有一些认识误区,一起来看一下男科常见的误区.更年期能扛过去一大部分男性认为男人没有更年期,只有女人才有更年期.其实,男人也有更年期.中年男性性功自能降低,精力差,易疲倦乏力,健忘或失眠等,甚至爱发脾气,潮热等,这很可能是男性更年期综合征.
作者： 刊期： 2012年第17期
人对劳累的承受能力是有限度的,当劳累超过极限,健康就会受到损害.不累也休息,这是一种积极的休息方式,比起累了再休息更有利于身体健康.当人感到劳累时,体内的代谢废物如乳酸、二氧化碳等积累较多,短暂的休息不能完全清除这些废物,日积月累,便可能积劳成疾.
作者： 刊期： 2012年第17期
近网传“人在深度睡眠时突然被闹钟叫醒会引起身体保护性的条件反射,长期催醒会诱发高血压并使心血管病加重,还会增加身体的慢性压力,导致精神压抑……”闹钟和高血压之间究竟有着怎样的联系呢?心血管内科专家表示:闹钟的确称得上是引发高血压的原因之一.
作者：豆豆 刊期： 2012年第17期
对于老人来说,养生保健之道不只在于饮食、运动等方面,就像洗头这样的小事上也不容忽视,老年人高发的中风以及头晕、头痛等症状有时就与洗头的方法有关.所以老年朋友洗头,要着重注意以下三点:
作者：小楠 刊期： 2012年第17期
很多人或多或少有一些颈椎问题,一些生活习惯电会导致颈椎病的发生.下面让我们一起来看一下夏末秋初不当的日常生活小细节导致颈椎病发生的“祸根”1.气温高影响睡眠质量.由于夏末秋初气温仍较高,影响到睡眠质量,在睡眠时人们翻身的次数就会增多,相信不少人都有早上起来发现自己睡在床的另一边的经历.频繁的翻身过程中,很容易导致落枕,带来颈椎疼痛.
作者： 刊期： 2012年第17期
人人健康杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团
