不可小视的卵巢癌

非甾体抗炎药相关性胃病的防治

非甾体抗炎药( NSAID)相关性胃病,是指因应用非甾体抗炎药引起的胃肠道反应,急慢性胃肠道黏膜损伤所致的消化性溃疡及并发出血、穿孔、甚至导致死亡.临床表现 NSAID相关性胃病是一个极为广泛的概念,既包括如上腹痛、饱胀、嗳气、恶心、呕吐、烧心等消化不良症状,又包括消化性溃疡及并发出血、穿孔和幽门梗阻,严重者可导致死亡.

作者：刘变英 刊期： 2011年第23期

从眼睛看疾病

1眉毛脱落:眉毛会随着衰老而逐渐稀疏.但是眉毛外侧脱落1/3则是甲状腺疾病(甲亢或甲减)的症状,应及时就医.2消不掉的麦粒肿:如果眼睑内外出现的红色小包(麦粒肿)3个月不消失或者反复在同一处出现,并出现睫毛脱落,应当心皮脂腺癌.建议早做诊断,手术摘除.

作者： 刊期： 2011年第23期

孩子流鼻血是为什么

造成流鼻血的原因很多,但幼儿流鼻血多是良性反应,并不像想象的那样可怕.且流血状况会自行停止,家长可适当按压,帮孩子止血.若按压后仍大量持续出血,则有可能是鼻内血管病变或肿中瘤、凝血功能异常疾病、鼻内异物造成发炎出血等,必须赶快就医.

作者：严丽丽 刊期： 2011年第23期

怎样治疗腹胀

腹胀是指愎部胀满的症状,多因胃肠道疾病、低血钾、肝胆与胰腺疾病、腹膜疾病和手术后胃肠功能紊乱等原因引起.那么腹胀该如何治疗呢?1.少食高纤维食品.如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,它们都能轻易在肠胃内部制造气体,从而导致腹胀的出现.

作者：孙志宏 刊期： 2011年第23期

身边危机四伏的重金属/饥饿有些时候是假的/卫生间里的健康时间表

作者： 刊期： 2011年第23期

日常用药的7大安全隐患

目前,中国人用药存在着许多不良习惯,有些不良习惯是增加药品不良反应和药害事件的极大隐患,如分不清处方药与OTC、用药不对症、重复用药、过分迷信抗生素等,不容忽视.隐患1 自行购药不分处方非处方OTC?非处方药?可能有些消费者完全不知道.这是非常危险的,因为在自我药疗的时候,只有使用非处方药才是安全的.所有非处方药药盒的右上角均有OTC标识,而没有此类标识的处方药如去痛片等是普通消费者不可擅自购买服用的,是需要在专业的医师指导下才能服用的.

作者：郑小春 刊期： 2011年第23期

怎样缓解电脑辐射

有些白领男人终日工作不离电脑,晚上在家上网打游戏还是要面对电脑,久而久之,电脑辐射很容易导致皮肤出现问题,使皮肤提前衰老.静电对皮肤有负面作用皮肤科专家说,这是因为电脑在开机时能产生静电,静电对皮肤有害,会使电脑屏幕吸附灰尘、污粒,而男性白领与电脑的距离过于接近,大量的灰尘落在皮肤上,使毛孔堵塞,色素沉淀,辐射会影响到皮肤的病变,引起青春痘、黑斑、眼袋、皱纹、皮肤早衰、油脂增多等问题.

作者：非凡 刊期： 2011年第23期

不要盲目把中药打粉冲服/不同种类姜汤的功效/姜汤的其他功效

作者： 刊期： 2011年第23期

吃猪血的好处

猪血的蛋白质平均含量为74％,相当于猪肉的4倍、鸡蛋的5倍,而且是优质全价蛋白质(含有人体的8种必需氨基酸).猪血还含有一定量的卵磷脂和铁质,以及人体所需的多种微量元素.猪血所提供的正铁血红素,比其它亚铁盐所提供的铁更容易被人体吸收和利用.

作者：卫国 刊期： 2011年第23期

营养过剩 妊娠糖尿病患者越来越多/散步是糖尿病人的良药/糖友饮食牢记1234567原则

越来越多的孕期妇女在定期进行的体检中发现，平时正常的血糖值会突然变高，但自己却没有任何不适感觉，这就是妊娠糖尿病.上海市妇女保健所一份统计资料显示，该病的发病率由原来不到3%上升到现在的7%以上，而且还呈现出逐年上升的趋势，妊娠糖尿病渐渐成为又一种“时尚病”.

作者： 刊期： 2011年第23期

对症下药,让子宫回暖

体质方面:有些女性天生体质较寒,四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热.先天体质性宫寒的人,应多吃补气暖身的食物,例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足.平时可以坚持快步走,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖.

作者：李力 刊期： 2011年第23期

七个不疼的癌变症状

1无痛血尿:尿血而无腹痛症状是肾癌、膀胱癌的早期症状.如伴有腹痛的尿血则可能是泌尿系统结石.因此,同样是血尿,良恶性疾病的区别主要看有无腹痛.2无痛乳房包块:乳房出现的包块如果没有疼痛感,用手触摸表面凹凸不平,与周围正常组织无明显界限,质地较硬,则可能是乳腺癌.

作者： 刊期： 2011年第23期

不可小视的卵巢癌

亚洲属于卵巢癌发病率比较低的地方,发病率高的是北欧,比如丹麦.美国是十万分之四十,也比较高.中国2010年根据国家统计,由于还没有公布,一些消息称大概在十万分之十左右,比2008年又上升了两个百分点.卵巢癌的筛查国外的统计,一个妇女一生中患卵巢癌的几率是70分之一,相对还是比较低的.

作者：崔恒 刊期： 2011年第23期

八种果蔬的健康吃法

胡萝卜烤着吃英国利学家指出,将胡萝卜整个水煮或烤着吃,会使人体获得的健康化学物质增加25％,其中包括某些已知抗癌物质.豆类可吃速冻的豆类在采摘去皮后,两个小时内就应进行速冻,可以锁定营养物质.新鲜豆类从采摘到餐桌至少要三四天时间,维生素及其他营养物质丢失严重.

作者：刘伟平 刊期： 2011年第23期

守护颈椎的简单运动

颈椎、腰椎、脊椎是人体特别重要的部位,要小心保护,特别是老年人.然而颈椎病却是老年人的常见病,尤以从事伏案工作或有颈部损伤史者为多.颈椎间盘的老化与退行性改变,是引起老年颈椎病的根本原因.那么,怎样治疗或是预防颈椎病呢?

作者：永红 刊期： 2011年第23期

妇科微创手术,带给女性人文的关爱

说起手术,人们无不闻之色变,似乎手术就意味着难愈的伤口,有碍美观.在人类文明迈向21世纪之时,医学发展也进入了一个崭新的时代.多年来,妇科医生们便不断追求在伤口小的状况下为患者进行手术,希望能让患者在疼痛轻的状况下痊愈,并能快速恢复健康.随着科技的进步,微创技术宫、腹腔镜应运而生.本期就请太原华晋医院苏竞梅院长为广大读者解读妇科微创手术的相关知识:

作者：贾建溢 刊期： 2011年第23期

适度紧张可使心理更健康

我和老伴退休的早,也没有做其他工作,就是每天喝茶、看报,日子过得很安逸,这样有利于我们的健康吗?孙女士过度紧张有害于老人心理健康,但无所事是,百无聊赖,也有害于身心健康.怎样维持心理上的适度紧张?

作者：杨保国 刊期： 2011年第23期

退休后的日子因书画而更加有意义

我非常喜欢我国的书法和绘画,中国的方块字用毛笔写出来,让人看得是那么秀美,刚中有柔,柔中带刚,飘逸洒脱,爱不释手,中国上下五千年的文化尽收眼底.可当我接触到绘画时,才真正感到绘画决非一朝一夕之事,那也是冰冻三尺之功,才能挥洒自如.

作者：索秋云 刊期： 2011年第23期

换着花样跑步,健身又有趣

跑步,看似简单的运动,能够坚持下来的人却很少,其中一部分原因是因为跑步太枯燥了,需要不停地迈腿、摆臂,针对这一点,我们为您总结了几个解决跑步枯燥问题的办法:往风景优美的地方跑在跑步的过程中,总是沿着一个地方跑,会感觉越跑越没劲,可经常变换一下跑步的地点,比如在公园里跑,呼吸着新鲜的空气,看着公园里优美的风景,跑起来一定会感到新鲜了很多.

作者：毛蓉蓉 刊期： 2011年第23期

清晨状态透视你的康康

脸上呈现出黑眼圈如果说黑眼圈仅偶尔光顾,很可能只是熬夜、失眠,或喝过量咖啡等因素造成.但是,如果连续或长期存在,就有可能表明,是你的月经不调引起.女子经期前后气血不畅,很容易形成黑眼圈.当然,过敏性鼻炎等病患,或眼部卸妆不彻底造成色素沉淀,平常缺乏体育锻炼,血液循环不良等日常生活中的许多因素,也会使人不知不觉地产生熊猫眼.黑眼圈还提示你可能患上一些慢性病,如消化吸收功能不好、慢性胃炎,或慢性肝病,所以要引起重视.

作者：小风 刊期： 2011年第23期