试着做自己的医生

试着做自己的医生

长痘痘的位置透露的健康信息1. 罗医生提示说:如果痘痘长在额头,额头代表心火旺、血液循环有问题,可能是过于劳心伤神.这类的人脾气较不好,应养成早睡早起的习惯,睡眠充足,并多喝水.

作者：馨梅 刊期： 2009年第04期

有心才可得闲暇

溯源偷闲的心灵之需其实我们大都有这样的经验,只要有了心灵的需求,不管多么繁忙,都会想方设法挤出时间来满足.只是更多的时候,我们只是被动地完成这个对应模式,而没有经常性地主动追求自己心灵的需求,或者根本不了解自己的心灵需求.

作者：楚帆 刊期： 2009年第04期

科学育儿两法则

宝宝已经13个月了,从呱呱坠地到今天已蹒跚走步,每一天都是奇妙无比的成长历程,而伴随着父母的是艰辛的旅程,却饱含了无比的甜蜜、喜悦和幸福……

作者：大胡 刊期： 2009年第04期

小窍门

作者： 刊期： 2009年第04期

环保斗士的乐和追求

食品安全的根本出路和乐活推广人沈立博士的观点一致,廖晓义也认为对当前备受关注的食品安全从乐活入手、从菜地着手才是解决之道,只是廖晓义走得更远,她要从乡村、农人开始.

作者：远方 刊期： 2009年第04期

家养花卉需合拍

在室内适当养些花卉,可增添温馨气氛,美化生活,陶冶情操,使大脑和身体得到适当锻炼,有利于身体健康.但是,如果养花不加选择,也会对人体健康构成危害,所以须有针对性地养花草.

作者：明月 刊期： 2009年第04期

有车族别忽视身体投诉

你是有车一族吗?你一直是健康驾驶吗?你关心过身体的投诉吗?随着我们生活水平的提高,私家汽车越来越多的进入到寻常百姓家庭,但是相应的开车所造成的健康问题、交通伤害也逐步增加.

作者：根林 刊期： 2009年第04期

别把胃痛都当胃病

许多人都有过胃痛的经历,人们常以为胃痛就是胃出了毛病.其实这是一种误区.引发胃痛的常见疾病是慢性胃炎和消化性溃疡,但胃痛并非都是由胃病引起,其他脏器的病变也可能引起胃痛.

作者：摩卡 刊期： 2009年第04期

小细节给运动加分

我们都知道运动对于健康的重要性,但却常常忽略运动前后的一些生活小细节.要知道,也许一个小小的不良习惯,不但不能为运动加分,而且还会给健康减分.

作者：李国民 刊期： 2009年第04期

千奇百用数鲜花

鲜花疗法健心身上世纪30年代,英国顺势疗法的创始人巴赫医生用鲜花治疗疾病.他将采集的野花放在玻璃容器里,鲜花浸泡在容器中的泉水里,放在太阳底下晒4至6个小时,然后再浸泡在白兰地酒里,用两滴这样的酒放在半杯水中,让因激动或犯错误而造成精神压力的人喝,结果发现有减轻压力的疗效,可以治疗心理和精神的疾病.

作者：筱筠 刊期： 2009年第04期

品花滋养心花开

从忙乱转变到忙里偷闲我是网络编辑,工作繁忙已成了定律,加班也是常有的事,一个星期能真正休息半天就很不错了;作为家庭主妇,家务也得操心,对渐渐长大的孩子更要费功夫.

作者：芬菲 刊期： 2009年第04期

远离经期饮食误区

日常生活中,许多女性对经期的饮食存在一些误区.及时澄清这些误区,对预防经前不适症和其他妇科疾病非常重要.

作者：心晴 刊期： 2009年第04期

从旅行方式看婚姻

一个有趣的测试,看看婚姻中的你对待婚姻的态度……若你现在要踏上旅程,你会选择什么旅行方式?A.一个人到没去过的地方探险B.和爱人一起享受浪漫之旅

作者：点点星光 刊期： 2009年第04期

艾氪新调理肿瘤的结果

科学认识中医及中药中药加酒可对肿瘤患者进行康复调养,中医认为可促使培原固本,加快血液流动,促进新陈代谢,使肿瘤患者通过代谢功能,把糟粕余毒、病菌从肠道、汗腺、大小便、血液中带出体外,从而得到康复.

作者：徐大成 刊期： 2009年第04期

刺伤的急救

在日常劳动、生活中,手或身体其他部位被木刺、竹篾、铁钉、玻璃渣、或鱼刺等刺伤的情况时有发生.穿刺伤不同于割伤、划伤,穿刺伤通常伤口直径小,深度有深有浅,往往容易被人忽视.手足扎刺后,须及时拔除,不宜让异物留在肉里活动,以免越扎越深,使伤口化脓,甚至引起破伤风细菌的侵入繁殖和感染.一般小而浅的刺,自行简单处理即可;但如果被刺的伤口较深甚至有出血,则需特别注意,若处理不当,极易引起伤口感染.

作者：宗慧清 刊期： 2009年第04期

天然方法洁牙

要拥有一口洁白健康的牙齿,除了勤用牙膏刷牙、定期光顾牙医、去医院洗牙外,改变日常生活中的一些小习惯,也可以简单的做到.

作者：聪慧 刊期： 2009年第04期

好习惯对抗脑卒中

上个月,朋友小慧的外公在上厕所时,突然失去意识,栽倒在地.家人发现后急忙把他送去医院,经检查,这才得知他是患了脑梗塞.经过两星期的治疗,小慧外公的身体恢复了许多,不过家人对此还是心有余悸.他为什么会得脑梗塞?以后会不会复发?怎样做才能避免复发甚至加重病情?

作者：陈征 刊期： 2009年第04期

乐活眼看乐活乡

阳朔是慵懒的,丽江是柔软的,婺源是粗朴的……不同的人用不同的眼光解读所到之处.中国乐活第一人沈立博士眼中的束河古镇是乐活的.那里的雪山、房屋、菜地、水池、鲜花告诉他:在这里,人和自然是和谐相处的、其乐融融的.

作者：沈立 刊期： 2009年第04期

轻松打造自然美眉

记得大学时代,我因参加一个比赛,请了专业化妆师化妆.赛后,洗完澡,我就赶去上自习了,同学问我是不是化妆了,我诧异,妆已被洗掉了呀,还看得出来?仔细想来,对了,必定是俏美的眉形美化了我的形象.

作者：心晴 刊期： 2009年第04期

儿童水痘的饮食调治

春天到了,各种传染病相继发生,水痘的发病更为突出.水痘是一种带状疱疹病毒引起的,以全身中毒症状,皮肤分批出疹为特征的急性呼吸道传染病.皮疹多见于头部及腹部,四肢较少,呈向心性分布,初起为红色斑疱疹,进而呈充满透明液的疱疹.皮疹分批出现,在同一部位同时可见斑疹、丘疹等,数日后痂皮脱落不留疤痕.

作者：石壁 刊期： 2009年第04期