食品包装安全各国有高招

别把胃痛都当胃病

许多人都有过胃痛的经历,人们常以为胃痛就是胃出了毛病.其实这是一种误区.引发胃痛的常见疾病是慢性胃炎和消化性溃疡,但胃痛并非都是由胃病引起,其他脏器的病变也可能引起胃痛.

作者：摩卡 刊期： 2009年第04期

节奏合神清爽

生活中不乏节奏.日出日落的节奏,呼吸的节奏,春夏秋冬变换的节奏,雨滴滴答答敲打窗子的节奏……喜爱钓鱼的老渔夫坐在湖边听风吹树叶有节奏,<黑暗中的舞者>中双目失明的女主角听监狱看守走路声也有节奏……寻找生活的节奏,让它与我们身体的节奏合拍,在节奏中实现时间的管理和身体的健康,更有利于孩子的健康成长.

作者：唐辛子；吴蓓 刊期： 2009年第04期

刺伤的急救

在日常劳动、生活中,手或身体其他部位被木刺、竹篾、铁钉、玻璃渣、或鱼刺等刺伤的情况时有发生.穿刺伤不同于割伤、划伤,穿刺伤通常伤口直径小,深度有深有浅,往往容易被人忽视.手足扎刺后,须及时拔除,不宜让异物留在肉里活动,以免越扎越深,使伤口化脓,甚至引起破伤风细菌的侵入繁殖和感染.一般小而浅的刺,自行简单处理即可;但如果被刺的伤口较深甚至有出血,则需特别注意,若处理不当,极易引起伤口感染.

作者：宗慧清 刊期： 2009年第04期

小细节给运动加分

我们都知道运动对于健康的重要性,但却常常忽略运动前后的一些生活小细节.要知道,也许一个小小的不良习惯,不但不能为运动加分,而且还会给健康减分.

作者：李国民 刊期： 2009年第04期

家养花卉需合拍

在室内适当养些花卉,可增添温馨气氛,美化生活,陶冶情操,使大脑和身体得到适当锻炼,有利于身体健康.但是,如果养花不加选择,也会对人体健康构成危害,所以须有针对性地养花草.

作者：明月 刊期： 2009年第04期

健康速览

作者： 刊期： 2009年第04期

清雅小食冬瓜捧豆丁

以素食为主的我,平时喜欢捣鼓各种各样的创意素食,就是用根茎、菜叶、豆类的食材根据它们的形状、质地、颜色、营养巧妙地搭配.而我也有自己的原则,那就是充分利用所有材料,不浪费,简单方便,口味清淡.

作者：高高 刊期： 2009年第04期

性节制福兮祸兮

长期以来,人们对性节制对身体的危害认识不足.比如在中国传统性观念中,往往认为性可耗损精液,戕伤元气而有害健康,要求人们清心寡欲,节制性事,延年益寿.而在欧洲流行的一种看法是,一切天才的发现与成就都来源于性能量的升华.也就是说,性节制可激发人的创造性,造就天才与伟业.果真如此吗?请看性学家为你剖析.

作者：孟继贤 刊期： 2009年第04期

7种食物很危险

每年都有许多人因为食品问题而染病,其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉拌菜时方法不当引起.美国MSN网站公布以下七种危险食品,在食用时一定要慎重.

作者：花坞 刊期： 2009年第04期

肿瘤转移患者康复的喜悦

编者按:这是今年3月4日编辑部收到的一封来信.作者是一名公务员,家住云南省嵩明县嵩阳镇香海路142号,男性,现年56岁,一位用艾氪新调理好身体的患者.他把他亲身的体验写出来寄给了我们,来感谢昆明扶正公司及艾氪新的创始人徐大成先生.

作者：张延平 刊期： 2009年第04期

从旅行方式看婚姻

一个有趣的测试,看看婚姻中的你对待婚姻的态度……若你现在要踏上旅程,你会选择什么旅行方式?A.一个人到没去过的地方探险B.和爱人一起享受浪漫之旅

作者：点点星光 刊期： 2009年第04期

艾氪新调理肿瘤的结果

科学认识中医及中药中药加酒可对肿瘤患者进行康复调养,中医认为可促使培原固本,加快血液流动,促进新陈代谢,使肿瘤患者通过代谢功能,把糟粕余毒、病菌从肠道、汗腺、大小便、血液中带出体外,从而得到康复.

作者：徐大成 刊期： 2009年第04期

千奇百用数鲜花

鲜花疗法健心身上世纪30年代,英国顺势疗法的创始人巴赫医生用鲜花治疗疾病.他将采集的野花放在玻璃容器里,鲜花浸泡在容器中的泉水里,放在太阳底下晒4至6个小时,然后再浸泡在白兰地酒里,用两滴这样的酒放在半杯水中,让因激动或犯错误而造成精神压力的人喝,结果发现有减轻压力的疗效,可以治疗心理和精神的疾病.

作者：筱筠 刊期： 2009年第04期

活色生香药膳胜佳肴

调和药膳色、香、味养生药膳在我国有着久远的历史,为人们所重视,为何养生药膳餐饮业却难以发展?我国营养学界泰斗安作新教授曾经一语道破这其中关键:药膳的针对性非常强,体质不同、口味相异,应用的药膳也大有差异,稍有差池,就会谬之千里,有害无益.

作者：湘辉 刊期： 2009年第04期

循经点穴康复青少年视力——青少年近视、弱视的原理之二

眼之能视,有赖五脏六腑上注之精气为物质基础,心神为主导.因此,脏腑功能正常与否和眼睛密切相关.下面具体说说眼与五脏的关系.

作者：杨真海 刊期： 2009年第04期

养生只在一念间

对于养生来说,偷闲只是一种权宜之计.当社会发展到一定程度,如法国、英国、意大利等欧洲发达国家,社会生活已回归自然,节奏变慢,每周只工作4天半,人们有大把的休闲时间,生活悠闲自在,国民主要的健康问题也不再是紧张、疲劳和心理不适.

作者：湘辉 刊期： 2009年第04期

活动专区

作者： 刊期： 2009年第04期

远离经期饮食误区

日常生活中,许多女性对经期的饮食存在一些误区.及时澄清这些误区,对预防经前不适症和其他妇科疾病非常重要.

作者：心晴 刊期： 2009年第04期

有车族别忽视身体投诉

你是有车一族吗?你一直是健康驾驶吗?你关心过身体的投诉吗?随着我们生活水平的提高,私家汽车越来越多的进入到寻常百姓家庭,但是相应的开车所造成的健康问题、交通伤害也逐步增加.

作者：根林 刊期： 2009年第04期

忙里偷闲找快乐

春光明媚,百花盛开.谁不曾心痒难耐想去游玩一番呢?但一想到各种各样身不由己的羁绊,有的人便止住了脚步,因为我们已习惯于把时间攒起来,做一个长远的计划,等到将来某个特定的时候去放松休息一下,而这种时候总是遥遥无期.

作者：清风 刊期： 2009年第04期