性节制福兮祸兮

循经点穴康复青少年视力——青少年近视、弱视的原理之二

眼之能视,有赖五脏六腑上注之精气为物质基础,心神为主导.因此,脏腑功能正常与否和眼睛密切相关.下面具体说说眼与五脏的关系.

作者：杨真海 刊期： 2009年第04期

健康速览

作者： 刊期： 2009年第04期

养生只在一念间

对于养生来说,偷闲只是一种权宜之计.当社会发展到一定程度,如法国、英国、意大利等欧洲发达国家,社会生活已回归自然,节奏变慢,每周只工作4天半,人们有大把的休闲时间,生活悠闲自在,国民主要的健康问题也不再是紧张、疲劳和心理不适.

作者：湘辉 刊期： 2009年第04期

试着做自己的医生

长痘痘的位置透露的健康信息1. 罗医生提示说:如果痘痘长在额头,额头代表心火旺、血液循环有问题,可能是过于劳心伤神.这类的人脾气较不好,应养成早睡早起的习惯,睡眠充足,并多喝水.

作者：馨梅 刊期： 2009年第04期

新发现

作者： 刊期： 2009年第04期

千奇百用数鲜花

鲜花疗法健心身上世纪30年代,英国顺势疗法的创始人巴赫医生用鲜花治疗疾病.他将采集的野花放在玻璃容器里,鲜花浸泡在容器中的泉水里,放在太阳底下晒4至6个小时,然后再浸泡在白兰地酒里,用两滴这样的酒放在半杯水中,让因激动或犯错误而造成精神压力的人喝,结果发现有减轻压力的疗效,可以治疗心理和精神的疾病.

作者：筱筠 刊期： 2009年第04期

性节制福兮祸兮

长期以来,人们对性节制对身体的危害认识不足.比如在中国传统性观念中,往往认为性可耗损精液,戕伤元气而有害健康,要求人们清心寡欲,节制性事,延年益寿.而在欧洲流行的一种看法是,一切天才的发现与成就都来源于性能量的升华.也就是说,性节制可激发人的创造性,造就天才与伟业.果真如此吗?请看性学家为你剖析.

作者：孟继贤 刊期： 2009年第04期

家养花卉需合拍

在室内适当养些花卉,可增添温馨气氛,美化生活,陶冶情操,使大脑和身体得到适当锻炼,有利于身体健康.但是,如果养花不加选择,也会对人体健康构成危害,所以须有针对性地养花草.

作者：明月 刊期： 2009年第04期

品花滋养心花开

从忙乱转变到忙里偷闲我是网络编辑,工作繁忙已成了定律,加班也是常有的事,一个星期能真正休息半天就很不错了;作为家庭主妇,家务也得操心,对渐渐长大的孩子更要费功夫.

作者：芬菲 刊期： 2009年第04期

好习惯对抗脑卒中

上个月,朋友小慧的外公在上厕所时,突然失去意识,栽倒在地.家人发现后急忙把他送去医院,经检查,这才得知他是患了脑梗塞.经过两星期的治疗,小慧外公的身体恢复了许多,不过家人对此还是心有余悸.他为什么会得脑梗塞?以后会不会复发?怎样做才能避免复发甚至加重病情?

作者：陈征 刊期： 2009年第04期

茶熏瑜伽明目3步走

在现代社会里,电脑、电视等高科技产品在给我们带来方便的同时,也带来了不少健康隐患.感到视觉疲劳是常有的事,两三岁的孩子就开始近视,远视近视散光兼有的混合性视力也不算稀奇.如何保护眼睛成为越来越多人的困惑.本期我们介绍的茶熏瑜伽中的熏眼和明目瑜伽对护眼强身有不错的效果,你不妨一试.

作者：三心 刊期： 2009年第04期

儿童水痘的饮食调治

春天到了,各种传染病相继发生,水痘的发病更为突出.水痘是一种带状疱疹病毒引起的,以全身中毒症状,皮肤分批出疹为特征的急性呼吸道传染病.皮疹多见于头部及腹部,四肢较少,呈向心性分布,初起为红色斑疱疹,进而呈充满透明液的疱疹.皮疹分批出现,在同一部位同时可见斑疹、丘疹等,数日后痂皮脱落不留疤痕.

作者：石壁 刊期： 2009年第04期

食品熨疗确有效

食品熨疗法,即把某种食品加热、包裹后,熨敷于人体的特定部位,由于食品的温热渗透作用,可疏通经络,加速血液循环,从而减轻某些疾病的症状,也可以缓解疼痛,甚至达到治疗某些疾病的效果.

作者：陆基宗 刊期： 2009年第04期

小细节给运动加分

我们都知道运动对于健康的重要性,但却常常忽略运动前后的一些生活小细节.要知道,也许一个小小的不良习惯,不但不能为运动加分,而且还会给健康减分.

作者：李国民 刊期： 2009年第04期

7种食物很危险

每年都有许多人因为食品问题而染病,其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉拌菜时方法不当引起.美国MSN网站公布以下七种危险食品,在食用时一定要慎重.

作者：花坞 刊期： 2009年第04期

给爱情度周末

爱上他,是她注定的劫;遇到她,是他命中的轮回.可是相爱容易,相处难,相爱的人总是因为爱而伤害彼此.厌了、倦了、累了、悔了仍然放不下爱,想要挽回.工作累了,有周末可以放松一下;但婚姻不新鲜了,怎样才能找到一个爱情的周末,回归婚姻的甜蜜呢?

作者：梦之境 刊期： 2009年第04期

轻松打造自然美眉

记得大学时代,我因参加一个比赛,请了专业化妆师化妆.赛后,洗完澡,我就赶去上自习了,同学问我是不是化妆了,我诧异,妆已被洗掉了呀,还看得出来?仔细想来,对了,必定是俏美的眉形美化了我的形象.

作者：心晴 刊期： 2009年第04期

刺伤的急救

在日常劳动、生活中,手或身体其他部位被木刺、竹篾、铁钉、玻璃渣、或鱼刺等刺伤的情况时有发生.穿刺伤不同于割伤、划伤,穿刺伤通常伤口直径小,深度有深有浅,往往容易被人忽视.手足扎刺后,须及时拔除,不宜让异物留在肉里活动,以免越扎越深,使伤口化脓,甚至引起破伤风细菌的侵入繁殖和感染.一般小而浅的刺,自行简单处理即可;但如果被刺的伤口较深甚至有出血,则需特别注意,若处理不当,极易引起伤口感染.

作者：宗慧清 刊期： 2009年第04期

清雅小食冬瓜捧豆丁

以素食为主的我,平时喜欢捣鼓各种各样的创意素食,就是用根茎、菜叶、豆类的食材根据它们的形状、质地、颜色、营养巧妙地搭配.而我也有自己的原则,那就是充分利用所有材料,不浪费,简单方便,口味清淡.

作者：高高 刊期： 2009年第04期

别把胃痛都当胃病

许多人都有过胃痛的经历,人们常以为胃痛就是胃出了毛病.其实这是一种误区.引发胃痛的常见疾病是慢性胃炎和消化性溃疡,但胃痛并非都是由胃病引起,其他脏器的病变也可能引起胃痛.

作者：摩卡 刊期： 2009年第04期