学术投稿

给单身旅游者提个醒

小高

关键词:旅行, 预防接种, 信息资料, 保健知识, 线路图, 地图册, 咨询, 选择, 危险, 投药, 体检, 疟疾, 健康, 甲肝, 记号, 防护, 调研, 地区, 草图, 标明
摘要:单身旅行,须首先做好计划.第一,做行前检验.尤其是老、弱、病、残、幼、孕,通过体检确认自己是否能完成旅行,客观条件能否允许旅行,自己是否具备了一定的保健知识.证实这一点极其重要,这样做既是对自己负责,也是对社会负责,因为任何勉强都是危险的.第二,画旅行线路图.结合有关地图册在自己的草图上标明记号,对所经地的情况作一个新、全面的咨询调研,根据你了解和掌握的信息资料做出相应的防护选择.例如前住地区的健康新信息如何,是否需要预防接种和预防投药,如疟疾、甲肝等,对这类情况都应有一个基本的了解.
中国保健营养(上旬刊)杂志相关文献
  • 复合维生素C片纽崔莱天然B族维生素片

    作者: 刊期: 2002年第07期

  • 使用长效染发剂的妇女易患膀胱癌

    美国研究人员近研究发现,基因构成显示,一些使用长效染发剂的妇长可能比其他妇女更容易患膀胱癌.

    作者:方留民 刊期: 2002年第07期

  • 胎儿在子宫中即知苦辣酸甜

    美国宾夕法尼亚州的研究人员发现:通过羊水或母乳接触一些味道会影响小孩对食物的偏爱.有研究表明动物对食物的品味也在子宫中得到发育.

    作者:方留民 刊期: 2002年第07期

  • 少女不可回避妇科检查

    朋友的女儿晶晶14岁,在一次放学回家后突然腹痛,家长认为受了凉,服药不少却毫无效果.因怕耽搁学习,又匆匆到了学校.剧烈的腹痛,使晶晶无法忍受,被老师、同学抬进了医院.结果检查是处女膜闭锁.大夫立即为她做了手术,严重的腹痛立即消失.如果事先进行1次妇科检查,这种情况是完全可以避免的,就不会如此被动.这样的事例是很常见的.

    作者:朱小平 刊期: 2002年第07期

  • 甜味可增加成年人对疼痛的耐受性

    一项新的研究显示,成年人如果在其舌头上放一些甜味食品,可增加对疼痛的耐受性.此前的一些研究中曾经发现,在给婴儿打针之前,先给他们喂食甜味食物,能够减少婴儿的哭闹.其原因可能是甜味使婴儿对疼痛有了更好的耐受力,但这种作用在成年人中是否有效,却很少有人研究.

    作者:方留民 刊期: 2002年第07期

  • 母系易于遗传给子女的几种疾病

    河曲芸芸女士:如果你的母亲或外祖母有下面某一种疾病,作为子女的你,一定要提高警惕,及早预防:肺癌肺癌患者中至少有10%的人具有遗传性,而母亲或姐妹中若有人患有肺癌,遗传给子女的机会要比男性患肺癌遗传给子女的要高出2倍~3倍.

    作者:徐俊康 刊期: 2002年第07期

  • 夏季病症的中成药治法

    夏季来临,人们往往因为气候的影响、饮食不慎或身体虚弱而发生各种夏令常见疾患,对此,可根据不同病症选用相应中成药进行治疗.

    作者:朱小平 刊期: 2002年第07期

  • 盛复多饮水健身好处多

    有利于补充体液水是生命的源泉,也是人体的重要组成部分,水在成人的体重中约占65%~70%.当身体失水占体重2%时就会感到口渴,失水20%时就会死亡.盛夏酷热,人们在工作或劳动中经常是大汗淋漓,尤其是在30摄氏度左右高温下作业,排汗量就更多,汗液的大量排出,不仅使人体内水分和盐类大量丢失,还容易使人患脱水症,造成血液浓缩,加重心脏和肾脏的负担,甚至导致疾病的发生.因此,在炎热夏季人们要注意饮水,每人每日的饮水量应在2000至3000毫升,高温条件下作业者饮水则应更多.

    作者:戴廷荣 刊期: 2002年第07期

  • 为啥总怕吃的东西不干净

    金大夫:有次上街吃了变质鱼丸,拉肚子住了院,我就特别注意吃的东西是否干净了.这本是好事.可是,近来看了些夏季卫生的书,对任何进口的东西都特别害怕.

    作者:金若米 刊期: 2002年第07期

  • 警惕没有腹泻的痢疾

    2001年8月的一天下午,10岁的小明突然高热达40摄氏度,面色苍白,四肢发凉,继而出现全身抽搐,并很快进入昏迷状态.由于及时送往医院,经过几天几夜的抢救措施后,终于转危为安.她得的是什么病呢?经过医生仔细的全身检查,并用肛管摄取粪便化验,发现大便内有成堆的红、白细胞,原来她患的是中毒性痢疾.

    作者:江雪 刊期: 2002年第07期

  • 当心空调军团病

    夏日炎炎,当你在装有中央空调的房间里,享受一阵阵凉风带给你的舒爽时,你是否知道一种与空调有关的疾病呢?它就是军团病,这是一种急性嗜肺军团杆菌感染性疾病,又称退伍军人病.因为1976年在美国费城参加退伍军人会议的一些人发生了呼吸道疾病,故此得名退伍军人病.

    作者:耿健 刊期: 2002年第07期

  • 因人而异选择佳摄取食物

    中国人是讲究食补、食疗的民族.该吃什么,一直是人们探讨的话题.关于这方面的科研成果很多.近年,科学家又提出一些崭新的看法和标准.

    作者:叶焱生 刊期: 2002年第07期

  • 治好甲亢再怀孕

    作者:杨国秀 刊期: 2002年第07期

  • 防暑的警示气温

    南京林启骥先生:盛夏,人们需要防暑降温.气温升到多少度需要防暑呢?据生理学家研究,从对高温的反应来说,30摄氏度左右是人体佳感觉温度.因为那是一个接近体表的环境温度,细胞代谢、脏器运转,热凉适宜,不劳汗腺散热,无需衣着保温.

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  • 肺结核病人的饮食调养

    肺结核是慢性消耗性疾病.对于肺结核病,在严格按照化疗方案进行药物治疗的同时,要加强营养,补给充足的热能和营养素,弥补因疾病所致的消耗,以有利于组织的修复.

    作者:周素芬 刊期: 2002年第07期

  • 吸烟者易患甲亢

    丹麦研究人员发现,生活在碘缺乏地区的人如果吸烟,他们患甲亢的机会就会大大增加.研究小组对生活在丹麦的一个碘轻中度缺乏地区的4600多名成年人进行了调查.结果发现,非吸烟者有1%患甲亢,吸烟者患甲亢的高达4%,后者发病率是前者的3倍,这一现象在中年妇女身上尤为明显.另外,已戒烟者甲亢的发病率与非吸烟者差异不大.研究人员认为,参加该调查的人群中有一半的甲亢发病与吸烟有关.

    作者:方留民 刊期: 2002年第07期

  • 高考落榜者的心理调整

    紧张的高考落下帷幕时,有的同学因考得不理想,或者是因为本身期望值过高,而背上新的包袱,出现心情烦躁,情绪低落,整天无精打采,意志消沉,尤其是面对家人或社会上的议论更是烦恼难爱,甚至产生消极厌世念头.这种短暂的心理失衡,是一种常见的心理现象,也是一种正常的情绪反应.待时过境迁,心理状态会渐渐恢复平衡.

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  • 饮用水怎样消毒

    家庭饮用水消毒的方法有煮沸消毒法和漂白粉消毒法.a)煮沸消毒法这是简便有效的消毒法.细菌在水温80摄氏度左右不能存活,将水煮沸数分钟后,几乎可将水中的细菌、病毒全部杀死.但这种方法只能煮少量开水供解渴饮用.煮沸后的水并有被重复污染的可能,因此开水容器要清洁,且不要用公用茶杯喝开水.

    作者:刘蔚 刊期: 2002年第07期

  • 认真对待过期妊娠

    按一般人的想像,孕妇过了预产期还不分娩就都叫过期妊娠,其实并非如此.预产期只是一个约略的估计,过了几天不生,一般来说并没有多大关系,,但是如果过了14天以上还不生,胎儿的死亡率就要比正常的死亡率高3倍,所以医学上把过了2星期以上还不分娩的情况才叫做过期妊娠.

    作者:桂贵梅 刊期: 2002年第07期

  • 自来水氯消毒功不可没

    1991年底,秘鲁出现了30多万霍乱病例,疫病还蔓延到邻近的国家.不少公共卫生官员把这次绝迹了多年的传染病的流行归咎于秘鲁的许多地区未用氯消毒饮用水.令人深思的是,该国有些地区放弃了用氯对水进行处理的原因之一却是防病,他们害怕氯的副产物会致癌.

    作者:蒲昭和 刊期: 2002年第07期

中国保健营养(上旬刊)杂志

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