学术投稿

瑜伽酷老太

邵隽

关键词:
摘要:她身材修长,一头银发梳理细致,穿着鲜亮色彩的紧身运动套装,因常年坚持瑜伽等健身运动,勾勒出姣好的身材和线条感十足的背肌,让很多亚健康、体态臃肿的年轻人都自叹不如.
特别健康杂志相关文献
  • 红茶似酒

    我生在闽南,近水楼台先得月,从小就跟父亲喝起了“铁观音”.后来某次,我到武夷山旅游,顺手从那儿带了一斤“正山小种”.回家一泡,一个人慢慢细品,竟然爱上了红茶,爱上了桐木关,爱上了那千百年传承的红色香韵.

    作者:戴高山 刊期: 2016年第12期

  • 为啥西方人不喝开水

    去过西方国家的人都有类似的经历:找遍很多地方都没有热水喝,这让从小习惯喝热水的我们,尤其是女性比较头疼.西方人怎么就不喝热水呢?既有历史原因,又和饮食习惯、生活习惯息息相关.

    作者:崔玉艳 刊期: 2016年第12期

  • 日本保持传统师徒关系

    先辈和后辈之分日本从150年前的明治维新开始全盘学习西方,此后又发动了侵略战争.二战结束以后,他们又经历了经济复兴和国家的现代化进程.虽然经历了这么激烈的社会动荡,但师徒关系在日本社会中始终是一种根深蒂固的存在.

    作者:徐静波 刊期: 2016年第12期

  • 翻窗去种菜

    翻越一米高的窗户,到外面的平台上种菜、养兔,对于88岁的吴致全来说,是每天的“必修课”.吴致全喜欢种莱.离休前,他是石家庄陆军学院(今机械化步兵学院)的教员,住在部队大院里.那时,他就在宿舍门前种过丝瓜.他种的丝瓜藤长到了四层楼高,家人吃不完就送给邻居吃.后来他家搬到了干休所,因为居住面积不大,干休所也没地方,就没再种丝瓜.

    作者:兰荣 刊期: 2016年第12期

  • 吃的三重境界

    “吃货的人生,就如同一列行进中的火车,光吃,光吃……”这是网上的一个段子,是对吃货的形象描述,也是吃货的自嘲方式.何为吃?口乞为“吃”.也就是说,仅仅满足口舌唇齿味蕾之欲还只能算是低水平、浅层次的吃货.只知道“光吃,光吃”的货,终只能成长为没有前途的胖子.而对高大上的吃货来说,需要以一颗细腻柔软的心去慢慢地、细细地体味食物,如是为“品”.

    作者:王江利 刊期: 2016年第12期

  • 为什么妈妈比较长寿

    妈妈和爸爸正在看电视,妈妈说:“我困,我要去睡觉了.”她走进厨房,准备明天早饭吃的三明治.她用凉水冲净爆米花碗;从冰箱里拿出明天早饭要吃的肉;检查过麦片盒子,看看是不是快见底了;把调羹和碗摆在桌上;给咖啡壶通上电,冲泡明早要喝的咖啡.

    作者:杨静 刊期: 2016年第12期

  • 百变猪肚

    禽畜之胃,有约定俗成的称呼.譬如,猪、牛等家畜的胃,通称为肚;鸡、鸭等羽毛类家禽的胃,称之为胗.中国人爱吃下水,全世界都知晓.说洋人惧食内脏,饭桌上遇见内脏食物多避之不及,俗称“惧内”,恐怕未必.君不见,许多洋人一到中国,很快入乡随俗,什么下水不下水,只要好吃,来者不拒.我想,洋人不吃猪肚并非习惯使然,而是与他们不会洗濯有关.

    作者:潘江涛 刊期: 2016年第12期

  • 我遇见的百岁老人

    我遇见的大多数百岁老人,都有着自己独一无二的人生故事,但是他们有一个共同的特点,即生活方式相同.他们大都饮食适度,充满活力,拥有良好的睡眠,在必要的时候休息,和家人朋友在一起,很享受生活.尽管他们的饮食、生活方式和基因各不相同,并且在他们活着的这么多年里,多数人都饱受艰难,备尝痛苦,包括失去至爱和家人,但他们都展示出“洒脱的态度”.

    作者:亚瑟·布朗斯坦;彭惠;李藤 刊期: 2016年第12期

  • 东落凤街女孩儿

    父母去世早,在歌舞团当舞蹈演员的大姐工资又不高,很难供养几个弟弟妹妹上学.1957年,正在上初中的我,因为交不起每个月8元钱的伙食费,和其他几个同学一起,名字常常被学校伙食管理员公布在食堂门旁,被勒令“停伙”.

    作者:乌吉斯古冷 刊期: 2016年第12期

  • 老红军长寿无道

    往事全“忘了”天津市106岁老红军彭焕生住在一所老式的二层小楼里.楼梯有些陡,转弯处更陡,老爷子却能每天扶着扶手上上下下,从来不让别人搀扶.彭焕生1910年出生于江西吉安长塘乡磨湾村,从小便失去了父母,靠给地主打长工维持生活.1 930年8月,红军从长沙打回井冈山的时候,彭焕生加入了赤卫队.说起红军故事,他就打开了话匣子,篇幅所限,略记几个“”吧.

    作者:肖秋生 刊期: 2016年第12期

  • 准确描述疼痛

    疼痛常是疾病的预警信号,提醒你前去就医.那么,你会准确地向医生描述自己的疼痛吗?也许很多患者不知道,准确地描述疼痛,对疾病的诊断有很大的帮助.如何准确地描述自己的疼痛,杭州市第一人民医院骨科主任朱六龙总结了以下几步:指出疼痛的部位.

    作者:许酣春 刊期: 2016年第12期

  • 家宴上那碗红烧肉

    家里每次做红烧肉时,妈妈都会讲她小时候的故事,说那时候有五指厚的肥膘才是好五花肉,那样做出的红烧肉才正宗.现在生活水平提高了,猪也流行减肥,肥瘦对半的五花肉就已经很难得了.

    作者:黄璐 刊期: 2016年第12期

  • 一块手表两家姻缘

    我结婚那时候,讲究的是“三转一响”,“三转”是指自行车、缝纫机和手表,“一响”是收音机.普通工人没几个能凑齐,但起码手表是不能少的.我父亲提前托人给我买手表,临近婚期,总算买回一块表.

    作者:郭德诚 刊期: 2016年第12期

  • 小学生数苹果

    一位老师教七岁的莱克算术:“如果我给你一个苹果,再给你一个苹果,再给你一个苹果,你会有几个苹果?”莱克想了想,很自信地说:“四个!”老师本以为能听到莱克毫不费力地说出正确答案“三个”的,所以很是失望,但她心想:“也许莱克没有认真听题.”

    作者:克莎玛;夏殷棕 刊期: 2016年第12期

  • 空军生活趣事

    年过半百,我引以为豪的是1980年高中毕业后,考入了空军第一航空机务学校(现空军第一航空学院),进而跨进了空军航空兵部队的大门,过了一把空军瘾.2001年年底,我转业回到了故乡,一晃十几年过去了,空军生活的那些蹊跷事儿,仍历历在目.

    作者:孙延宜 刊期: 2016年第12期

  • 为空巢老人拍笑脸

    中央文明办近日发布6月“中国好人榜”,凌万兵当选为“中国好人”,并获邀去中央电视台《向幸福出发》节目讲述他的特殊经历.节目录制现场,主持人李佳明握着凌万兵的手,感慨地说:“你把孝与笑进行了完美结合,太棒了!”

    作者:丁岚 刊期: 2016年第12期

  • 周恩来调研大食堂

    河北武安县伯延,是1961年全中国第一个取消大食堂的公社.这得益于周恩来总理那年在伯延的调研.电影《周总理的四个昼夜》讲述了这段故事.电影中,那位敢于向总理讲实话“放炮”的张二廷,是我父亲.

    作者:张入河;温长安 刊期: 2016年第12期

  • 变变花样吃海带

    凉拌白菜腐皮海带丝白菜、海带、干豆腐切成丝.锅中水烧开,把干豆腐丝下锅焯水,略烫一会儿捞出控干.再把海带下锅煮,煮熟后捞出,控干水.取一只小碗,加入盐、糖、鸡精、胡椒粉、酱油、醋、香油、辣椒油,用温水调匀,倒入装莱碗里拌匀即可食用.

    作者:陈言 刊期: 2016年第12期

  • 智擒窃贼

    省博物馆被偷了!几件镇馆的宝贝不翼而飞.这绝不是一个人干的,而且必定都是行家,破坏警铃、开保险锁、车子接应,加上在中途换车,据推算,少有5个人才干得了.

    作者:刘超 刊期: 2016年第12期

  • 萧伯纳借宿

    有一年,萧伯纳和好朋友一起到郊外春游.他们爬山爬累了,就在山顶的一座凉亭内休息.本想闭目养神一会儿后再下山,可没想到在春风的吹拂下,他们不知不觉地睡着了.这一睡,竟然睡了一个多小时,待他们下山时,天已经黑了,后一班公交车也早开走了.他们只得找地方住宿一晚,可那儿只有一家小旅店,已经客满.没办法,他俩只好到一个农户家借宿.

    作者:火焰 刊期: 2016年第12期

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