亚瑟·布朗斯坦；彭惠；李藤
她身材修长,一头银发梳理细致,穿着鲜亮色彩的紧身运动套装,因常年坚持瑜伽等健身运动,勾勒出姣好的身材和线条感十足的背肌,让很多亚健康、体态臃肿的年轻人都自叹不如.
作者：邵隽 刊期： 2016年第12期
从小,妈妈就教我要懂得给予.在待人接物上,妈妈总说:“你去别人家,不能空着手,要有准备.吃的用的,有心想着给人家送去.啥都没有,就别去串门,不要让人觉得你想占别人什么便宜.”
作者：魏蔻蔻 刊期： 2016年第12期
1969年,我们一批上海知青来到黑龙江生产建设兵团5师55团.1971年春节后,我们连队到免渡河林业局执行采伐任务,在免渡河旁安营扎寨.5月7日,山上天气晴朗.回家探亲的知青,乘坐采伐点唯一一辆大卡车下山.他们走后,我们继续到山里干活.下午下班回到帐篷,我开始发高烧.
作者：刘训付 刊期： 2016年第12期
早晨在菜市场遇到了曾住在我家楼下的邻居刘姨.“你儿子找着对象没有?”我问.“这不,我正准备和你说呢!”刘姨喜滋滋地说,“上个月有人给介绍了一个,那个女孩儿叫苗苗.你没见,她长着一双好看的丹凤眼,笑起来特别迷人.尤其是身材,胖乎乎的,一看就是个有福的人,呵呵!我计划年底就给他们把婚事办了.到时你可得来赏光喝喜酒啊!”
作者：左世海 刊期： 2016年第12期
作者： 刊期： 2016年第12期
禽畜之胃,有约定俗成的称呼.譬如,猪、牛等家畜的胃,通称为肚;鸡、鸭等羽毛类家禽的胃,称之为胗.中国人爱吃下水,全世界都知晓.说洋人惧食内脏,饭桌上遇见内脏食物多避之不及,俗称“惧内”,恐怕未必.君不见,许多洋人一到中国,很快入乡随俗,什么下水不下水,只要好吃,来者不拒.我想,洋人不吃猪肚并非习惯使然,而是与他们不会洗濯有关.
作者：潘江涛 刊期： 2016年第12期
许多消费者买白酒只问品牌,不看标签,往往被蒙在鼓里.殊不知,看似单纯的白酒中藏着不少秘密.纯粮酿造口感好白酒有不同的制作工艺,不是只有纯粮食酿造这一种.只不过,纯粮食酿造出来的白酒,品质更好一些,味道香醇,口感更好.我国不少名酒是用此法酿造的.
作者：李园园 刊期： 2016年第12期
我去瑞士看望留学的女儿,顺便拜访朋友赫拉斯.赫拉斯在瑞士政府的社会保障部门工作,交谈中向我介绍了瑞士的“养老餐”项目.瑞士人口老龄化非常严重,全国将近16％的人口年龄在65岁以上.很多老年人行动不便,一日三餐便成了首要难题.瑞士政府推出了一项便老措施:每日为60岁以上的老年人提供营养全面的养老餐.
作者：佟雨航 刊期： 2016年第12期
往事全“忘了”天津市106岁老红军彭焕生住在一所老式的二层小楼里.楼梯有些陡,转弯处更陡,老爷子却能每天扶着扶手上上下下,从来不让别人搀扶.彭焕生1910年出生于江西吉安长塘乡磨湾村,从小便失去了父母,靠给地主打长工维持生活.1 930年8月,红军从长沙打回井冈山的时候,彭焕生加入了赤卫队.说起红军故事,他就打开了话匣子,篇幅所限,略记几个“”吧.
作者：肖秋生 刊期： 2016年第12期
我生在闽南,近水楼台先得月,从小就跟父亲喝起了“铁观音”.后来某次,我到武夷山旅游,顺手从那儿带了一斤“正山小种”.回家一泡,一个人慢慢细品,竟然爱上了红茶,爱上了桐木关,爱上了那千百年传承的红色香韵.
作者：戴高山 刊期： 2016年第12期
粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,便是“米油”.古语云,“粥为世间第一补之物”,米油则是粥的灵魂,是人人都消费得起的滋补品.《随息居饮食谱》说:“贫人患虚证,以浓米饮代参汤,每收奇迹.”说“米油可代参汤”,是因为它和人参一样具有大补元气的作用.只是,人参虽贵为“百草之王”,却易引发上火,而米油却没有任何副作用.
作者：肖彩兰 刊期： 2016年第12期
我女儿去日本留学,留在了日本丰田公司工作,还在名古屋购建了二层别墅式小楼.所以,我近些年常去日本小住和写作.在日本买房,更多的方式是先买一块地皮,这块地皮千秋万代都是你的了,这当然令你乐不可支.接着到各家房地产公司看他们建的样板房,这又令你继续乐不可支.因为每次去都会拿到一些礼物,有手提袋、扇子、儿童玩具,甚至还有旅游时铺在草地上的毯子.总之,收获大大的.
作者：邓刚 刊期： 2016年第12期
首相被起哄差不多每隔一周的时间,我都要上BBC的网站去看一个节目——《首相问答》.在大约半个小时的时间里,英国首相像吵架一样跟议员们解释、争辩.议员的问题,大的有关国家走向、民主民生,小的有关首相本人及家庭对某些事件的态度.大多数时间,这个并不太大的会议室里所发生的事情,简直令人觉得不可思议:起哄、嘲笑、站起来反对,甚至主持会议的人员要多次提醒大家:“安静!安静!首相的回答必须要让大家听到!”
作者：安光系 刊期： 2016年第12期
为了参加市里“五老”宣讲,退下来两年后,61岁的我专门到上海接受演讲技巧培训.四天培训,收获不小.但是,我想认真回顾的,是我在学习开始时上台做的俯卧撑.我,被罚做俯卧撑!开课当天,老师先让六十多个学员上台作自我介绍,并说,后一个上台的要在台上做俯卧撑.我一开始没上台.后,其他学员都自我介绍完了,我才上台.我在自我介绍时,除了“王婆卖瓜”一番,叉宣传了长沙广电多么了不起.
作者：王昌连 刊期： 2016年第12期
我今年78岁,退休多年了.我做了一辈子的产科大夫,见证了无数个新生命来到这个世界.我难忘的,是1963年到农村卫生院进行医疗支援的那段岁月.那年秋天的一个傍晚,我收拾好刚要下班,听见门口有人急切地大喊着:“陈医生!麻烦您,家里有人难产!”当时一个公社只有一个妇产科医生,我既是医生又是护士,一天下来非常疲惫.推开门,是村里的小焦,他焦急万分.人命关天,我立刻拿上药箱和接生用品,跟着他出发了.
作者：陈秀景 刊期： 2016年第12期
秋补重在滋阴润燥人人都知道秋冬要进补,但很多人不知道,秋补跟冬补是两个不同的概念.中山大学孙逸仙纪念医院中医科主任李建军教授指出:“秋补重在平补,滋阴润燥.一上来就大补特补,会加重秋燥,使燥热伤阴.”
作者：凌茜雯 刊期： 2016年第12期
家里每次做红烧肉时,妈妈都会讲她小时候的故事,说那时候有五指厚的肥膘才是好五花肉,那样做出的红烧肉才正宗.现在生活水平提高了,猪也流行减肥,肥瘦对半的五花肉就已经很难得了.
作者：黄璐 刊期： 2016年第12期
少吃柚.秋季正值柚子上市,但服药的患者好和它保持距离.南方医科大学第三附属医院药剂科主管药师冯焕村说,许多药物都要经过肝脏代谢排出体外,而柚子中含有的一些成分,能够抑制肝脏中参与药物代谢的酶,导致药物在体内大量蓄积,增大不良反应风险.
作者：郗昊 刊期： 2016年第12期
妈妈和爸爸正在看电视,妈妈说:“我困,我要去睡觉了.”她走进厨房,准备明天早饭吃的三明治.她用凉水冲净爆米花碗;从冰箱里拿出明天早饭要吃的肉;检查过麦片盒子,看看是不是快见底了;把调羹和碗摆在桌上;给咖啡壶通上电,冲泡明早要喝的咖啡.
作者：杨静 刊期： 2016年第12期
小区门口有家饭店,排放的油烟和噪声十分影响小区居民的生活.为了小区环境的整洁卫生,他“发明”了让饭店的排烟管走下水道的方法,使饭店不再排放油烟,噪声也小了.他叫肖福贞,今年60岁,是个热心肠的人.他经常帮助小区居民解决生活问题,还义务在小区巡逻、打扫卫生、调解邻里纠纷……
作者：吴艳敏；潘丽亚 刊期： 2016年第12期
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