学术投稿

益寿三字经

赵庆龙

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特别健康杂志相关文献
  • 真理夫人

    从前有一个男人,他在所有方面都获得了成功:有一个温暖的家庭,一手远近闻名的好手艺.但他仍然感到不开心.“我想认识真理.”他对妻子说.“那你就应该去找她.”妻子回答.于是,男人将房子及其他所有的财产都转到妻子的名下,然后,一边乞讨一边寻找真理.为了找到她,男人上高山,下峡谷,走小村,进大城,穿越森林,沿着无边的海岸线行走,进入过昏暗恐怖的荒野和充满鲜花的郁郁葱葱的大草原.他寻找了一天又一天,一周又一周,一月又一月.

    作者:简·约伦;陈音 刊期: 2015年第02期

  • 冰冷中的甜蜜

    冬天里吃梨子,那是一种冰冷中的甜蜜.在兰州有软儿梨,在东北有冻梨,但无论叫什么,在南方都见不到.我同事子乔,家在吉林省白山地区的临江.站在家门口,隔了一条窄窄的鸭绿江,就能望见对面的朝鲜.白山是吉林寒冷之地.一提到冻梨,子乔的话就特别多.小时候,冬天他常吃冻梨.也不用自家冻,有人开着“半截子车”(东北方言,就是那种带拖斗的小解放),载着满满一车黑黑的冻梨,上门来卖.

    作者:周华诚 刊期: 2015年第02期

  • 你运动我出钱

    俄罗斯是一个热爱运动的民族.俄罗斯谚语有云:健全的精神寓于健康的身体,如果想要健康,那么就要锻炼;运动越多,活得越久.在俄罗斯的公园中,早晚都能看到一身运动装的人在良好的生态环境中或跑步,或打排球,强壮筋骨.俄罗斯属于高纬度地区,冬天漫长,冰雪多,所以冰雪项目很发达,基本上每个大公园一到冬季,就开始浇冰场,滑冰者如云.有些大公园还会开辟滑雪道.

    作者:张晓东 刊期: 2015年第02期

  • 雅俗吃鱼

    广东人吃鱼讲究生猛,其实,别的地方的人又何尝不是如此?但要保持新鲜,在交通不发达的古代,的确得绞尽脑汁或耗尽人力.其方法之雅俗,实相去千万里.在四川郑关地区的短河道里,产有一种捕捞季节短、无鳞味美、数量甚少且出水即死的退秋鱼.民国初年,离此二三十公里的自流井,住着一个大盐商,名叫王星垣,他特嗜此鱼.为了吃到新鲜的,每要求设在郑关分号的掌柜备妥锅灶,清晨一网住鱼,立即下锅烹调.烧好后,随即装入挑面担子的铁锅内,以微火保温.然后由盐工轮流挑着,直奔自流井.途中除急走外,还得小跑,像接力赛一样分段完成.盐工因送鱼,个个积劳成疾,甚至有人在路上口吐鲜血而死.

    作者:朱振藩 刊期: 2015年第02期

  • 给母亲任性的权利

    终于,母亲决定来一趟重庆.但行程比较曲折,要先送十岁的孙女——我弟弟的女儿到巴东某座深山的外婆家,然后转道来渝.她没去过巴东,也没来过重庆.67岁之前,她去的远的远方,就是150公里之外的汉口.除非不得已,她从不乘车,从不出门,她对车厢的机油味儿有一种近乎迷信的畏惧和排斥.坐汽车时,她总选择开窗的前排位子,让洞开的风呼呼地刮着脸.即使这样,她也是坐一次,吐一次.我见过那一幕.犹如一个惊恐的孩子:脸煞白,身子紧绷绷地蜷曲,一只手死死地攥着前面的金属把手.在她的胃部,翻滚的雷声在澎湃.

    作者:米大 刊期: 2015年第02期

  • 捣鼓水事

    有水大家用我们村的土地比周围高出几米,据说1954年发大水,大新镇毛滩村淮河大坝决堤,几乎整个堤北成了泽国,唯独我们那儿安然无恙,成了周围乡邻的避难所.既然地势比较高,又远离河流(南距淮河十里,北距浍河二十里),自然是个水资源匮乏的地方.有一条堤坝东西横穿这里,村民因势利导在坝子的两侧挖沟筑堤,围起了两个大水塘,名曰:南坝塘、北坝塘.

    作者:张新文 刊期: 2015年第02期

  • 失眠时数女友

    退休前,周传基是北京电影学院教授,每逢他讲大课必定听众爆满,以至需要校警出动维持秩序,他教过的学生超过六万.退休后,他一年只带十几个学生,一年到头总有学生求师门前,他手把手、一带一地传真功夫.曾经,他讲授电影声音、时空,是张艺谋、陈凯歌等著名导演的恩师;如今,他讲电影基本原理,惠及数万观众.

    作者:吴虹飞;陈琛 刊期: 2015年第02期

  • 早搓手午晒背晚泡脚

    寒冷的冬季,老人每天都可根据早、中、晚不同时段,采取不同的保健方法.早搓手.早晨起床后,人体各器官经过一晚上的休息,将开始新一天的工作.随着人体活动的增加,心率会加快,因此早晨要注意调养心肺.可采取搓手心、揉按手指等方式,通过刺激手心的劳宫穴,让心脏兴奋,并增强呼吸系统的功能,起到保健作用.搓手心时,将两掌合并,来回对搓,尽可能地摩擦手心.此外,早晨将双手的手指相互对揉按摩,也能起到提神醒脑的作用.

    作者:柏榕 刊期: 2015年第02期

  • 单方验方

    作者: 刊期: 2015年第02期

  • 触不到的恋人

    匆匆一见成永别1993年,婆婆和丈夫病了十多年后相继去世,丈夫的妹妹感激我对他们的细心照顾,一定要邀请我去美国散心.1994年,我从上海飞往美国亚特兰大.空姐送给每位乘客一个飞鹰小挂件的礼物.看到那个小飞鹰,我的眼泪就出来了.他当年在笕桥中央航校上学,制服上佩戴的就是飞鹰标志.

    作者:茅君瑶 刊期: 2015年第02期

  • 大厨笑点多

    厨师征婚一厨师在征婚启事上这样写道:本人富有情调!感情淡了我加点盐,感情苦了我加点糖,感情麻木了我加辣椒,要求女方色、香、味俱全!不必放心上学生向校长反映学校食堂的饭菜特别难吃,完全不对他们的口味.校长听后很重视,把食堂的大厨找来,批评加警告:“如果不马上改进,你就走人吧.”大厨辩解道:“校长,您还不知道吧,他们天天在食堂里抱怨您讲的课不好,这些孩子的话,您不必放在心上.”

    作者:湖涂神 刊期: 2015年第02期

  • 来的都是回头客

    餐饮业竞争激烈,没点儿特色是难以长久的.饭店一条街上有一家A+A特色饭店,很是红火.本地人老谭家里来了位远方的客人,老谭热情地把客人带到这里,说是请他品尝一下本地的特色美食,以尽地主之谊.酒足饭饱之后,老谭拍着桌子叫:“服务员,买单!”年轻的服务员麻利地算好账,恭恭敬敬地来到餐桌前,把账单放到桌子上,当众宣布此次用餐共计花费多少钱,按就餐人数均分,每位应摊多少钱.老谭扯着脖子喊叫起来:“简直胡闹,哪有让客人花钱的道理!”

    作者:攸斌 刊期: 2015年第02期

  • 教练今天当学员

    82岁的周兆早身体硬朗,声音洪亮,谈话对答时反应之快不输后生仔.本来梦想做飞行员,结果做了几十年的航模教练.1954年,在空军担任机械师的周兆早复员回到广州,成为广东体委系统第一个航模教练.1958年,凭着当时有限的资料,周兆早自费制成了无线电收发设备和模型飞机,并在第一届省运会获得这个项目的冠军.1987年,周教练退休了,没有了教学和竞赛的压力,他完全进入“玩”的境界.

    作者:卢迎新 刊期: 2015年第02期

  • 悲喜海狸鼠

    此生虽穷绝不冒险大概是1989年春,我进城开会,在川拖厂(四川手扶式拖拉机制造厂)门口,看到地上立了个牌牌,上写:出售海狸鼠种.之前,听说这是一种宠物,价格昂贵.不就是一只大耗子吗,咋可能是宠物呢?一打听,方知一只母鼠,售价已暴涨到七八千元!我算了算自己的收入,一个月一百多块钱工资,不吃不喝,啥时候才买得起一只?

    作者:陈水章 刊期: 2015年第02期

  • 宝宝加衣“四暖一凉”

    广东省妇幼保健院中医科妇女健康调养中心主任潘明沃指出,宝宝加衣应遵循“四暖一凉”原则.“四暖”指的是手暖、背暖、肚暖、脚暖.手暖:摸摸宝宝的小手心,如果温暖而无汗,即为穿衣适宜.背暖:适宜温度下,宝宝的背部也应是温暖无汗.宝宝穿太多,背部容易出汗,而这也容易导致风寒湿等病邪入侵.

    作者:林惠芳 刊期: 2015年第02期

  • 跌倒后应这样起身

    老年人独自在家时发生跌倒后躺在地上起不来,时间超过一个小时,就叫“长躺”.长躺对于老年人来说很危险,会导致虚弱、疾病,甚至死亡.老人跌倒后,在没有人帮助的情况下,如何起身才安全呢?首先,如果是背部先着地,就弯曲双腿,挪动臀部到放有毯子或垫子的椅子或床铺旁,然后使自己较舒适地平躺,盖好毯子,保持体温,如有可能,要向别人寻求帮助.

    作者:于普林 刊期: 2015年第02期

  • 关于便秘的是非题

    什么是便秘?有人认为是宿便堆积,排不出来;有人一天没排便,就自觉便秘;也有人两三天不排便,却毫无任何不适……在解密便秘之前,先让我们通过形形色色的是非题,弄清楚与便秘相关的一些概念.真的有宿便吗“快给你的肠子洗洗澡吧”“排出毒素,一身轻松”……随着市面上针对便秘、胃肠道健康的保健品日益增多,“宿便”这一概念也深入人心.点开百度的搜索引擎,输入“宿便”二字,1080万相关结果映入眼帘,随便点开一条,都图文并茂,说得头头是道.

    作者:郅敏 刊期: 2015年第02期

  • 三十年读懂偷菜

    母亲曾经讲过这么一个故事.她的外公从前爱偷东西,有一天,他到别人的菜园里偷菜,不料被人看见了.被谁看见了呢?就是菜园的主人呗.可是那人看见了却不制止,反而转身便跑.外公以为他去告官,连忙赶上去.不料菜园主人却进了自己的家门,还把门关上了.外公在门外想了好久,终还是上前敲起了门.外公说:“我被你看见了.”那人说:“看见什么?我今天连门都没出.”外公说:“是被你看见了,偷你的菜.我现在没法做人了.”“别开玩笑了.”那人笑道,“咱们是邻居,你想知道我那菜为哈长得漂亮,尽管问.我那菜,好看,也好吃.信不?你先尝尝.”说着,真去天井边的篮子里抱出两棵菜,硬是塞到外公手里.

    作者:王宏甲 刊期: 2015年第02期

  • 经济学家遇到广场舞大妈

    广场舞大妈近有点得瑟,在纽约日落公园,在巴黎卢浮宫,在莫斯科红场,都有她们的身影.然而,有些人没能理解大妈的远大抱负,他们只想让自己小区里的大妈安静下来.为了这个,他们几乎用了所能想到的任何手段,甚至是放藏獒咬人,花费数十万用定向高音喇叭干扰大妈(你们追求大妈的女儿时,可不是这个嘴脸啊).

    作者:岑嵘 刊期: 2015年第02期

  • 疾病改变历史

    血吸虫病击败曹操历史中的曹操确实在赤壁之战中被烧了舰队,但这不是让他决心撤退的真正原因.在《三国志》的记载中,来自北方的曹操军队一到赤壁就开始生病.面对疾病造成的严重减员,曹操只能撤兵.史书中并没有说明曹魏大军罹患的是哪种疾病,但在另外一本医学经典《伤寒论》里,张仲景详细介绍了当时南阳一带发生的疫情,而曹操行军时恰好经过那里.根据张仲景的描述,后人考证曹军患上的很有可能是南方常见的血吸虫病.

    作者:周峰 刊期: 2015年第02期

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