吕晓哲
张大爷近日随家人一起到杭州旅游.65岁的他患高血压多年,每次出门都会带好降压药等常用药.到了旅游景点,张大爷不停地打喷嚏,为了避免鼻炎发作,他每天都滴几次备用的复方新福林.谁知第三天,张大爷突然头晕、头痛不止,继而开始呕吐,家人赶紧送他到医院,检查发现,他的血压居然骤升到180/120毫米汞柱.张大爷很诧异,自己每天按时服用降压药,怎么会突然血压升高呢?其实,张大爷的血压升高,跟过敏有关.
作者：王永春 刊期： 2013年第06期
北京的一个早晨,92岁的田为两手握着扫把,双腿微曲,将落叶扫拢.十余年来,田为每天都要去小区西边的小树林扫地、护理花草,还在小树林里搭起健身器材、铺上石板路.田为原是某农场局农机处处长,退休后整日在家无所事事.老伴去世后,田为靠打麻将度日,有时能打一宿,几年下来,健康状况每况愈下.后来,田为找到了新老伴儿,他决心要活出健康,才对得起老伴儿的照顾.
作者：卢漫；张盖伦 刊期： 2013年第06期
浙江省余姚有一位远近闻名的老寿星胡益平,他面颊丰盈,精神矍铄,坐不弓背,行不凸肚,思维清晰,谈吐新潮.1900年,胡益平出生于余姚市马渚一个贫苦农家,自幼有志医学,26岁开始悬壶济世.新中国成立后,他到余姚市第二医院工作,82岁才正式退休.谈起他的长寿秘诀,胡益平认为走路是一项有益全身的运动.他年轻行医时就开始走路,上午门诊,下午出诊,从不坐车,一天走几十公里是常事.
作者：王耀堂；闫燕秋 刊期： 2013年第06期
作者： 刊期： 2013年第06期
罕沙位于巴基斯坦东北部山脉之中,以长寿和少病而著名.那里的癌症发病率为零,看不到什么严重的疾病,像胃溃疡、阑尾炎、大肠炎等消化道疾病根本不存在.绝大多数人可以健康地活到八九十岁,甚至超过100岁.知足常乐之地罕沙人从未因为暴饮暴食而患病,他们只摄人适量的营养,让它们在身体里良好运转.罕沙人从起床到田里劳作两三个小时里,什么也不吃,这给了消化系统一个机会,在工作之前先好好醒来.冬季过了之后,在新的庄稼收割接上茬之前,罕沙人有几个星期的时间食物缺乏.
作者：萨利·比尔；金马工作室 刊期： 2013年第06期
北京癌症康复会创始者宋琳琳教授,25年前因晚期结肠癌做了大手术.如今年逾八十,依旧神采奕奕.一查出来即晚期1988年4月29日,宋琳琳感到腹部隐痛,她本人是医生,认为是蛔虫作祟,吃了两片驱虫药.30日早晨,丈夫徐光炜看妻子疼痛未减,就给她做了腹部查体,情况不好.经过超声波检查,又做钡灌肠检查,结果是结肠癌,已是晚期.朋友问,这两口子是不是在闹离婚啊?他们都知道,徐光炜就是北京市肿瘤防治研究所的所长,怎么能给拖到晚期才发现呢?
作者：李桂兰；寇晓雯；管九苹 刊期： 2013年第06期
常州35岁的闵先生,8年来一直腹痛、腹泻,大便像黏液脓血一样,被诊断为克罗恩病.肠镜检查显示,肛门严重狭窄,大肠里有大量假息肉、溃疡,大肠和小肠交接的部位,肠壁几乎到了糜烂穿孔的程度.医生为他采用标准治疗方案,但是疗效并不明显.就在闵先生被疾病折磨得难以忍受之时,他遇到学成归国的消化科医生.美国霍普金斯医院开展的一种全新的消化道疾病治疗方法——粪菌移植技术,被带回国,首次运用于闵先生的疾病治疗.
作者：张发明 刊期： 2013年第06期
进了自助餐馆,琳琅满目的菜品任你挑选.然而,大多数人吃完了才知道,你点的菜并不一定适合自己的胃口.正如进了药店,只要说血压高,随便就能找出十几种降压药,然而,它们真的适合你吗?进了海鲜馆,却点涮羊肉.一位老人有多年高血压病史,血压持续在180/110毫米汞柱以上,长期用药血压却居高不降.医生问他都用了哪些降压药,他拿出药瓶,竟是肠溶性阿司匹林、藻酸双酯钠、丹参片、冠心苏合丸、维生素E等,虽然它们都是心脑血管疾病用药,却没有一种具有降压作用.医生幽默地说,您这不是把羊肉片当成生猛海鲜了吗?
作者：唐文 刊期： 2013年第06期
在耶路撒冷,女儿的一次生病,让我体验了以色列急救系统的高效与便捷.一天早上,刚睡醒的女儿躺在床上揉了一把鼻子,一行鲜红的血流出鼻孔.我和老婆一边试图用纸巾堵住她的鼻孔止血,一边抱起她冲进浴室,想把她胸前的血迹洗掉,可是血流不止,越洗越吓人.孩子的哭声越来越大,惊动了邻居约瑟夫夫妇,他家有3个孩子.约瑟夫敲开我家门,看了一眼,主动请缨帮忙叫救护车,他夫人告诉我,孩子冷了,别洗了.他们热心而冷静.
作者：尹栋逊 刊期： 2013年第06期
我们因为人形的身体而被称为人,身体是人生第一重要的资本.我们因为性器而被称为男人或者女人,性仅次于人的身体的人生第二重要的资本.从性的角度说,我们不再是无产者,每个人都是性资产阶级或者性资本家.很多被性折磨被性压抑的人,性资本已经不再是资产,而是成为人生的负累.性资本经营得好,可以让身体更有活力,心理更加健康愉悦,婚姻更加稳定,子女健康成长.经营好性资产,可以受益一生.
作者：蔺德刚 刊期： 2013年第06期
作者： 刊期： 2013年第06期
作者： 刊期： 2013年第06期
作者： 刊期： 2013年第06期
河南省洛宁县的卫青竹老人107岁,和一般的老寿星不一样,20年病卧床榻创造了不同常人的传奇.1992年8月的一天,87岁的卫青竹不小心摔倒,造成股骨骨折.由于年纪过大,没有一家医院敢于收治.后,在县医院做了复位手术.果然,医生和家人担心的事情发生了,手术部位感染,卫青竹一直高烧不退.为了避免伤口感染引发败血症,医生和卫青竹的儿子王兴岳商量,把固定在老人腿上的钢钉取出来.王兴岳没有别的选择,只好答应了.
作者：程步 刊期： 2013年第06期
作者： 刊期： 2013年第06期
美国有 300家医院开始兴建一种供老年人使用的新型病房,鼓励病人在监护人员陪同下,尽量自理日常生活.完全卧床休息这一模式很早就被证明有不少弊端.统计数据表明,至少有1/3的超过70岁的老人接受住院治疗后变得更加虚弱,其中至少2/3的人一年后也无法恢复之前的体质,尽管已经痊愈,却虚弱得不能走路.另外,长时间卧床和插导尿管常常会导致感染、关节老化以及肌肉萎缩等.现在医生们开始反思,医院的职责除了治愈疾病外,保持病人的活动能力也是必要的目标.
作者：钱堃 刊期： 2013年第06期
患了中风,脑部的微血管,会慢慢地破裂,遇到这种情形千万别慌,患者无论在什么地方(不管是浴室、卧房或客厅),千万不可搬动他.一旦移动患者身体,会加速其微血管的破裂.原地把患者扶起坐稳,防止再摔倒,然后开始放血.家中如有专为注射用的针,当然好,如果没有,就拿缝衣用的钢针,或是大头针,用火烧一下消毒,就在患者的十个手指头尖儿(没有固定穴道,大约距离手指甲一分之处)上面刺,要刺出血来(万一血冒不出来,可用手挤),等十个手指头都流出血来(每指一滴),再等几分钟,患者就自然清醒了.
作者：南怀瑾 刊期： 2013年第06期
1896年,瑞典著名火药专家诺贝尔,得了心绞痛和心脏病,情况非常严重.医生建议诺贝尔服用硝化甘油.此药当时试验证明有效,但药理未明.大名鼎鼎的诺贝尔,以发明立身,经历了无数次的火药试验.可是到了自己的身体上,却武断地排斥有益的治疗方法.1896年12月10日,诺贝尔在意大利的圣雷莫去世,终年63岁.直到100多年后,戏剧性的一幕出现,三位获得1998年诺贝尔医学奖的科学家,发现硝化甘油中的一氧化氮——可使人体产生的一种信号分子,能够舒张血管,从而有利于血液循环.诺贝尔不会想到,自己的固执改变不了医学事实,反而被自己设立的医学奖获奖者推翻.
作者：傅虹 刊期： 2013年第06期
炒肉丝、肉块加少许水,炒出的肉会鲜嫩得多.炒、煮蔬菜时加开水,若加冷水会使菜变老变硬,不好吃.炒藕丝时,边炒边加些水,可防止藕丝变黑.炒鸡蛋时,一个鸡蛋加一汤匙温水搅匀,炒出来的蛋不老,量也多,松软可口.豆腐下锅前,先在开水里浸渍一刻钟,可清除豆腥味.用冷水炖鱼无腥味,并应一次加足水,若中途加水,会冲淡原汁的鲜味.熬骨头汤时,中途切莫加冷水,以免汤的温度突然下降导致蛋白质和脂肪迅速凝固变性,影响营养和味道.煎荷包蛋时,在蛋即将凝固之际,可浇上一汤匙冷开水,使蛋熟后又黄又嫩,色味俱佳.
作者：吕晓哲 刊期： 2013年第06期
不少人说按摩效果不大,不是推拿没作用,而是您使用的方法不对.推拿手法有讲究手法轻为补、重为泻.做推拿的时候,手法轻能活跃各大脏腑的生理功能,而手法重则会抑制各脏腑的生理功能.推拿频率慢为补、快为泻.推拿手法频率较快的话,没过多久,被推拿的这一块皮肤就会热辣辣的,这就是血液循环加速的表现,对应的是泻;而使用慢的柔和手法时,手部摆动的幅度小,压力轻,能益气活血,故谓之补.循经推为补,逆经推为泻.
作者：高清顺；高山 刊期： 2013年第06期
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