北京癌症康复会创始者宋琳琳教授,25年前因晚期结肠癌做了大手术.如今年逾八十,依旧神采奕奕.一查出来即晚期1988年4月29日,宋琳琳感到腹部隐痛,她本人是医生,认为是蛔虫作祟,吃了两片驱虫药.30日早晨,丈夫徐光炜看妻子疼痛未减,就给她做了腹部查体,情况不好.经过超声波检查,又做钡灌肠检查,结果是结肠癌,已是晚期.朋友问,这两口子是不是在闹离婚啊?他们都知道,徐光炜就是北京市肿瘤防治研究所的所长,怎么能给拖到晚期才发现呢?
作者：李桂兰；寇晓雯；管九苹 刊期： 2013年第06期
作者： 刊期： 2013年第06期
作者： 刊期： 2013年第06期
我把福建南拳熙公大师的站桩方法与朱砂掌结合起来,演变成一套简单易学的养生功法:站桩、虎掌踏地、青龙望海.站桩的具体做法:两脚与肩同宽,脚尖平行向前.身体轻轻下蹲,两膝指向正向方,手掌放膝盖上.身体慢慢向后靠,逐渐直立.双手紧贴大腿内侧向上到腹部、胸部,后在胸前合圆.站桩是静态的,5分钟就行了.接下来,要激活气血,缩短锻炼的过程,需要两个动作:虎掌踏地和青龙望海.
作者：傅茂恒 刊期： 2013年第06期
河南省洛宁县的卫青竹老人107岁,和一般的老寿星不一样,20年病卧床榻创造了不同常人的传奇.1992年8月的一天,87岁的卫青竹不小心摔倒,造成股骨骨折.由于年纪过大,没有一家医院敢于收治.后,在县医院做了复位手术.果然,医生和家人担心的事情发生了,手术部位感染,卫青竹一直高烧不退.为了避免伤口感染引发败血症,医生和卫青竹的儿子王兴岳商量,把固定在老人腿上的钢钉取出来.王兴岳没有别的选择,只好答应了.
作者：程步 刊期： 2013年第06期
不少人说按摩效果不大,不是推拿没作用,而是您使用的方法不对.推拿手法有讲究手法轻为补、重为泻.做推拿的时候,手法轻能活跃各大脏腑的生理功能,而手法重则会抑制各脏腑的生理功能.推拿频率慢为补、快为泻.推拿手法频率较快的话,没过多久,被推拿的这一块皮肤就会热辣辣的,这就是血液循环加速的表现,对应的是泻;而使用慢的柔和手法时,手部摆动的幅度小,压力轻,能益气活血,故谓之补.循经推为补,逆经推为泻.
作者：高清顺；高山 刊期： 2013年第06期
子宫切除分全切除或部分切除,全子宫切除是将子宫体和宫颈完整地切除,而保留子宫颈的手术,则是次全子宫切除.全子宫切除术对性行为的影响并不明显,少数不能恢复性生活者,多是因为术后恐惧,或误认为切除子宫后就不是女人了,害怕进行性生活.其实,女性性征是靠卵巢分泌雌性激素来维持的,子宫只是孕育胎儿的器官.切除子宫,保留卵巢,仍能维持女性的性欲和性行为等生理特征.
作者：陈喻强 刊期： 2013年第06期
作者： 刊期： 2013年第06期
张大爷近日随家人一起到杭州旅游.65岁的他患高血压多年,每次出门都会带好降压药等常用药.到了旅游景点,张大爷不停地打喷嚏,为了避免鼻炎发作,他每天都滴几次备用的复方新福林.谁知第三天,张大爷突然头晕、头痛不止,继而开始呕吐,家人赶紧送他到医院,检查发现,他的血压居然骤升到180/120毫米汞柱.张大爷很诧异,自己每天按时服用降压药,怎么会突然血压升高呢?其实,张大爷的血压升高,跟过敏有关.
作者：王永春 刊期： 2013年第06期
作者： 刊期： 2013年第06期
戴伦今年105岁.他个儿不高,身材较瘦,喜欢穿中式的对襟衣服,脚上一双老北京布鞋,头戴一顶黑色的瓜皮小帽,看上去既精神又利索.他每天出门遛弯时两只手都不会空着,一只手转动着两个核桃,另一只手拿一把小茶壶.这两个核桃跟了老爷子二十多年,表面几乎被磨平.茶壶里夏天是茉莉花茶,冬天则是红茶或普洱.戴老爷子有一项每天必做的运动——打台球,一天打两次,上午一次、下午一次.老爷子是在102岁的时候跟着家人学会打台球的,一学就迷上了.他天性不服输,勤学苦练,现在15分钟就能结束比赛.
作者：安琪 刊期： 2013年第06期
作者： 刊期： 2013年第06期
冰态.这种状态往往源于新婚之夜,由于丈夫动作粗鲁或者语言污秽,给性生活投下抹不掉的阴影,以至每次性生活妻子都表现得冷冰冰、没兴趣,久而久之,性生活便成了妻子的一种心理负担.此外,夫妻双方若缺乏感情基础,屈于某种压力而结婚,性生活也难免枯燥乏味.水态.夫妻往往把性生活看作平常过日子一样简单.某一方既不主动,也不配合.有些丈夫采取了种种措施,妻子始终平静如水.
作者：赵春媛 刊期： 2013年第06期
宽敞的阳光房,洁净明亮的地板,墙壁四周镶满落地镜子.每当我来到舞蹈室,心里就莫名地兴奋.麻利地换上舞服,穿上那双红色的舞鞋,优雅地转上一圈.自从儿子上大学之后,我有了更多空闲时间,每天晚上,我都会按时来这里跳舞.热身、形体、舞蹈,大家一起随着音乐翩翩起舞.我喜欢这里,喜欢沉醉在音乐中的自己.我习舞的时间不长,两年而已,当有什么不顺心的事,或者心情低落的时候,只要来到舞蹈室,音乐飘出的那一刻,那些不快立即烟消云散,回家定能睡个安稳觉.
作者：青衫 刊期： 2013年第06期
前些天陪电视台拍个美食节目,需要做一道老北京过年的压桌小菜——酱瓜炒肉丁.于是,带着编导和摄像师们从六必居买了个比肉还贵的酱瓜,借了个餐厅老板的宝地,指导两位年轻厨师做了起来.称好一斤五花三层的大肉,让厨师切成黄豆大小的肉丁,放进开水一焯撇干净浮沫,倒出来预备着.墨绿色的酱瓜是老北京的传统酱菜,据说要用老菸瓜浸在酱缸里腌上几十天.这东西咸,有二两足够.洗净了挖去瓤子,也切得和肉丁一样大小浸泡在清水盆里,为的是去咸味儿.两棵大葱只用中间从白变绿的那段,切成葱花.原料就准备得差不多了.
作者：崔岱远 刊期： 2013年第06期
炒肉丝、肉块加少许水,炒出的肉会鲜嫩得多.炒、煮蔬菜时加开水,若加冷水会使菜变老变硬,不好吃.炒藕丝时,边炒边加些水,可防止藕丝变黑.炒鸡蛋时,一个鸡蛋加一汤匙温水搅匀,炒出来的蛋不老,量也多,松软可口.豆腐下锅前,先在开水里浸渍一刻钟,可清除豆腥味.用冷水炖鱼无腥味,并应一次加足水,若中途加水,会冲淡原汁的鲜味.熬骨头汤时,中途切莫加冷水,以免汤的温度突然下降导致蛋白质和脂肪迅速凝固变性,影响营养和味道.煎荷包蛋时,在蛋即将凝固之际,可浇上一汤匙冷开水,使蛋熟后又黄又嫩,色味俱佳.
作者：吕晓哲 刊期： 2013年第06期
电影导演总是把本该由成熟女演员担任的角色换成年轻辣妹.比如2005年的《亚历山大大帝》中,科林·法瑞尔扮演亚历山大大帝,其母亲的扮演者安吉丽娜·朱莉,仅比科林·法瑞尔年长11个月.不过,还是有电影敢于传递这种信息,即老年只是人生一个正常健康的阶段.2003年,根据真实故事改编的电影《日历女郎》就是一个范例.故事讲述的是英国约克郡妇女协会的一群老年妇女的故事.其中一位女士在丈夫病逝后,决定为当地医院的候诊室筹款购置一张沙发.
作者：罗宾斯；余力 刊期： 2013年第06期
进了自助餐馆,琳琅满目的菜品任你挑选.然而,大多数人吃完了才知道,你点的菜并不一定适合自己的胃口.正如进了药店,只要说血压高,随便就能找出十几种降压药,然而,它们真的适合你吗?进了海鲜馆,却点涮羊肉.一位老人有多年高血压病史,血压持续在180/110毫米汞柱以上,长期用药血压却居高不降.医生问他都用了哪些降压药,他拿出药瓶,竟是肠溶性阿司匹林、藻酸双酯钠、丹参片、冠心苏合丸、维生素E等,虽然它们都是心脑血管疾病用药,却没有一种具有降压作用.医生幽默地说,您这不是把羊肉片当成生猛海鲜了吗?
作者：唐文 刊期： 2013年第06期
素菜过于清淡、不够美味.有什么妙招可以解决这些问题呢?去味.很多蔬菜有涩味或霉味,比如菠菜、茭白、小白菜、蘑菇等.这样的蔬菜如果直接烹炒,确实比较难吃,因为其草酸含量高,菌类还有一股特殊的霉味.这些蔬菜在烹制前,可以用焯烫的方法去除大部分草酸和霉味.遮味.有些蔬菜有非常重的辛辣、苦、异味,比如尖椒、苦瓜、鱼腥草等.这类蔬菜不能用去味的方法,因为这些味道往往来自于其有益成分,如苦瓜中苦味来源于苦瓜甙和金鸡纳霜,对人体具有很好的保健作用.在烹制这类菜肴时,就需要用遮盖的方法调味.
作者：晓露 刊期： 2013年第06期
作者： 刊期： 2013年第06期
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